何教授勞動安全衛(wèi)生健康知識講座

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1、,單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,*,安 全 健 康 知 識 講 座,主 講 ：何曉東 教授,浙江省杭州科普教育中心,健康浙江,qiang,地震,水災,火災,全國都在普及防震知識,YES + NO,錯誤,的引導,2009,年中國,3302,名公安民警傷亡,2009,年，全國公安民警因公傷亡,3302,人，其中因公犧牲,431,人，因公負傷,2871,人,(,不含輕微傷,),。,2009,年，全國公安民警因公犧牲民警比,2008,年減少,55,人，下降,

2、11.3%,。,公安部人事訓練局有關人士透露，,2009,年，因公犧牲民警平均年齡,42.1,歲。其中，,29,歲以下占,10.9%,；,30,歲至,39,歲占,27.1%,；,40,歲至,49,歲占,42%,；,50,歲以上占,20%,。,據(jù)介紹，在去年因公犧牲民警中，因長期超時超負荷工作導致突發(fā)疾病猝死占,52.4%,；因交通事故犧牲占,30.9%,；因工作時間遭受意外犧牲占,9.9%,。派出所民警、交警、刑警、治安警、消防警，成為犧牲人數(shù)較多的警種。記者于吶洋,今年部分因公犧牲的民警,2010,年,3,月,20,日,2,時，,41,歲的北京派出所民警左利軍連續(xù)工作,40,多個小時后猝死在

3、工作單位；,2010,年,3,月,16,日零時，,58,歲的宿遷交巡警譚運生猝死在查處違章車輛工作中；,2010,年,3,月,10,日,21,時，,53,歲的金昌市公安局副局長吳廣賢猝死在部署緝捕“,309”,持槍襲警案犯罪嫌疑人的會場上；,2010,年,1,月,30,日零時，,28,歲的鄭州特警沈戰(zhàn)東因連續(xù)工作勞累過度，猝死在新疆維穩(wěn)工作第一線。,更多新聞,聆聽中央臺,中國廣播網(wǎng)獨家現(xiàn)場,錯誤,的自救,孩子和貓的自救方法,生命的三角區(qū),到處都,有,有三角,區(qū),區(qū),行駛中,應,應該如,何,何自救,住宅區(qū),出,出現(xiàn)地,震,震,時間就,是,是生命,早起動,早評估,病,病情、,早,早呼救,、,、早到

4、,達,達,心搏驟,停,停的嚴,重,重后果,以,以秒計,算,算,10,秒,意識喪,失,失、突,然,然倒地,30,秒,“,阿斯綜,合,合征”,發(fā),發(fā)作,60,秒,自主呼,吸,吸逐漸,停,停止,3,分鐘,開始出,現(xiàn),現(xiàn)腦水,腫,腫,6,分鐘,開始出,現(xiàn),現(xiàn)腦細,胞,胞死亡,8,分鐘,“,腦死亡,”,”,心肺復,蘇,蘇的“,黃,黃金,8,分鐘”,CPR,(,現(xiàn)場心,肺,肺復蘇,術(shù),術(shù)）,人工呼,吸,吸,胸外按,壓,壓,判斷周,圍,圍的安,全,全性,確保自,身,身安全,的,的情況,再,再進行,施,施救,判斷意,識,識,輕拍患,者,者的雙,肩,肩,或靠近,患,患者耳,旁,旁呼叫,：,： “,喂,喂，你,怎

5、,怎么了,！,！”如,果,果患者,沒,沒反應,就,就要準,備,備急救,擺體位,擺放為,仰,仰臥位,放在地,面,面或質(zhì),地,地較硬,的,的平面,上,上,注：千,萬,萬不可,以,以放在,沙,沙發(fā)，,草,草坪及,軟,軟質(zhì)的,東,東西上,A,開放,氣,氣道,頭偏向,一,一側(cè),手指或,吸,吸引清,除,除口腔,內(nèi),內(nèi)異物,壓頭抬,頦,頦開放,氣,氣道,解除昏,迷,迷病人,舌,舌后墜,微弱或,喘,喘息樣,呼,呼吸得,到,到改善,確保人,工,工呼吸,有,有效,昏迷病,人,人舌根,后,后墜阻,塞,塞上呼,吸,吸道,壓頭抬,頦,頦、舌,和,和會厭,抬,抬舉、,解,解除阻,塞,塞,判斷呼,吸,吸,呼吸判,斷,斷的重

6、,點,點,壓頭抬,頦,頦后，,隨,隨即耳,貼,貼近嘴,鼻,鼻,眼看（,胸,胸部起,伏,伏）、,耳,耳聽（,氣,氣流）,面感（,氣,氣息）,沒有胸,部,部起伏,、,、氣息,、,、氣流,感覺沒,有,有呼吸,，,，即可,人,人工呼,吸,吸,10,秒內(nèi)完,成,成判斷,口對口,人,人工呼,吸,吸,口對口,呼,呼吸要,點,點,開放氣,道,道、張,口,口、捏,鼻,鼻,吹氣方,法,法：深吸氣、口包,口,口，密,閉,閉,緩,緩,慢,慢吹氣,吹氣,時間：,1-2,秒,吹入氣,量,量：,700-1100ml,人工呼,吸,吸頻率,：,：停頓,4,秒進行,第,第二次,吹氣后,、,、松鼻,、,、離唇,、,、眼視,胸,胸部

7、,注：,緩慢吹,氣,氣會擴,張,張蔞縮,的,的肺，,減,減小胃,膨,膨脹，,膈,膈上升,、,、防止,食,食物反,流,流誤吸,。,。,有效標,準,準：能,自,自主進,行,行呼吸,。,。,C,胸外,心,心臟按,壓,壓,胸外心,臟,臟按壓,形,形成人,工,工循環(huán),是心搏,驟,驟停后,唯,唯一有,效,效方法,心跳停,止,止判斷,心臟與,胸,胸骨的,位,位置關,系,系,按壓定,位,位,沿肋骨,緣,緣向上,滑,滑到胸,骨,骨底部,（,（劍突,上,上,2,橫指）,，,，把另,一,一只手,掌,掌根靠,在,在手指,上,上（胸,骨,骨下半,部,部）,兩乳頭,間,間,錯誤：,手,手掌交,叉,叉重疊,正確按,壓,壓方

8、法,第二只,手,手重疊,在,在第一,只,只手上,手,手指交,叉,叉、掌,根,根緊貼,胸,胸骨,錯誤：,肘,肘部彎,曲,曲,正確按,壓,壓姿勢,示,示意圖,成年人,：,：胸骨,下,下陷,4,5 cm,按壓深,度,度,：,未成年,人,人,：,胸骨下,陷,陷,23cm,嬰幼兒,：,：,胸骨下,陷,陷,12cm,按壓頻,率,率：,100,次,/,分,有效標,準,準：能觸摸,到,到頸動,脈,脈搏動,人工呼,吸,吸與胸,外,外按壓,的,的比例,：,：,2,：,30,地震,水災,火災,請伸出,你,你援助,的,的手,止血的,方,方法,1,、加壓,包,包扎止,血,血法,2,、 指壓,止,止血法,流鼻血正,確,確

9、止血,3,、止血帶,止,止血法,包扎的方,法,法,粉塵過多,導,導致窒息,工傷事故,發(fā),發(fā)生的原,因,因分析：,機械設備,故,故障,機械操作,失,失誤,注意力不,集,集中,身體狀況,欠,欠佳,市委、市,政,政府關于,建,建設“健,康,康浙江”,（,（,2008,年,12,月,29,日）的決,定,定,第五章第,二,二條規(guī)定,：,：,普及大眾,健,健康知識,。,。開展以,“,“快樂工,作,作、健康,生,生活”為,主,主題的群,眾,眾性健康,教,教育活動,，,，免費發(fā),放,放健康知,識,識科普讀,物,物，開展,“,“相約健,康,康社區(qū)行,”,”、“健,康,康面對面,鄉(xiāng),鄉(xiāng)村行”,、,、城鄉(xiāng)社,區(qū),區(qū)

10、“健康,講,講壇”、,健,健康知識,宣,宣傳等活,動,動，促進,健,健康知識,進,進單位、,進,進社區(qū)、,進,進村社、,進,進家庭。,到,到達,2012,年，全市,所,所有區(qū)縣,建,建立健康,教,教育平臺,，,，,70%,的鄉(xiāng)鎮(zhèn)、,街,街道、企,事,事業(yè)等基,層,層單位配,備,備專兼職,健,健康教育,服,服務人員,，,，社區(qū)衛(wèi),生,生服務中,心,心設置健,康,康教育室,并,并配備健,康,康教育設,備,備。,人生最重,要,要的是什,么,么,1,健 康,0,0,0,0,位 子,票 子,孩 子,妻 子,車 子,房 子,0,0,+-,(2009,年,6,月,5,日,),清晨七點,五,五分，央,視,視,

11、新聞聯(lián)播,主持人羅,京,京因病在,北,北京逝世,，,，終年,48,歲。,2008,年,9,月，羅京,被,被確診患,有,有淋巴瘤,，,，并暫停,工,工作入院,接,接受治療,，,，與病魔,頑,頑強斗爭,了,了,10,個月。,生命屬于,每,每個人，,只,只有一次,，,，生命對,于,于每一個,人,人的起點,和,和終點也,都,都完全一,樣,樣，不同,的,的只是生,命,命的過程,以,以及與這,種,種過程伴,隨,隨的生命,旅,旅程。每個人的,生,生命都應,該,該是有質(zhì),量,量的，卻,很,很少有人,做,做到,你的聲音,傳,傳遍江河,湖,湖海，如,今,今天空只,留,留下了你,的,的回音，,大,大地只留,下,下你

12、的腳,印,印，觀眾,心,心里留下,了,了你的音,容,容笑貌。,初,初夏早晨,，,，你帶著,最,最后的一,滴,滴露珠，,匆,匆匆的走,了,了，留給,我,我們的是,無,無盡的遺,憾,憾和惋惜,，,，天國里,多,多了美妙,的,的聲音，,我,我們只能,送,送去一份,不,不舍和思,念,念。,祝,祝羅,京,京一路走,好,好，有愛,相,相伴、有,祝,祝福圍繞,，,，天國里,有,有你更精,彩,彩,永遠的遺,憾,憾,直腸癌,子宮癌,心肌梗塞,肝癌,肝硬化,什么是健,康,康？,健康,指 身體,和,和心理,的,的完好狀,態(tài),態(tài)、及良,好,好的社會,適,適應能力,。,。包含了,身,身體健康,和,和心理健,康,康！,疾

13、病預防,和,和治療,1,、傳染病,（,（甲型,H1N1,流感）,2,、非菌性,疾,疾?。ㄍ?化,化性職業(yè),傷,傷害）,3,、慢性疾,病,病,健康浙江,健康五大,基,基石,1.,合 理,膳,膳 食,2.,適 量,運,運 動,3.,充足睡眠,4.,心 理,平,平 衡,5.,合理運用,專,專業(yè)的第,三,三醫(yī)學,減少吃藥,打,打針的負,作,作用,健康浙江,合理膳食,1.,控制飽和,脂,脂肪酸和,反,反式脂,肪酸的攝,入,入。,(,十大不健,康,康,食品的預,防,防）,2.,五行養(yǎng)生,法,法則：,肝心脾肺,腎,腎,木火土金,水,水,綠紅黃白,黑,黑,酸苦甜辛,咸,咸,怒喜思悲,恐,恐,健康上海,適量運動

14、,生命在于,運,運動。,陽光、空,氣,氣、水和,運,運動是生,命,命和健康,的,的源泉。,對血壓、,膽,膽固醇、,體,體重都很,好,好。,運動可以,代,代替你的,藥,藥物，但,藥,藥物不能,代,代替你的,運,運動。,主動運動,和,和被動運,動,動,健康浙江,人,體足,底,底穴,位,位,健康浙江,充足睡眠,健康浙江,心理平衡,1.,保持積極,開,開朗的心,態(tài)面對工,作,作與生活,2.,面對壓力,要,要懂得調(diào),節(jié)方法：,宣,宣泄,轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)移,傾訴穴位按摩,3.,做到三樂,：,：自得其,樂,樂,知足常樂,助人為樂,華為公司,員,員工張銳,健康浙江,富士康,13,連跳,合理運用,第,第三醫(yī)學,自然醫(yī)學,

15、:,物理自然,療,療法,-,-,理療,(,針灸、按,摩,摩、推拿,、,、火罐、,刮痧等,),運動療、,水,水療、食,療,療、,足療等,目的：減,少,少打針、,吃,吃藥帶來,的,的危害,健康浙江,“,感冒藥混,吃,吃成了毒,藥,藥”,廣東江門,（,（阮婉瑩）,一次普通,的,的感冒，,卻,卻讓,18,歲的她命,喪,喪醫(yī)院，,有,有關部門,事,事后認定,為,為死因“,病,病毒性心,包,包心肌炎,”,”而悲傷,的,的母親的,一,一個無意,的,的舉動，,卻,卻揭開了,可,可怕的事,實,實：她將,女,女兒吃剩,的,的藥為給,狗,狗吃，兩,只,只狗竟很,快,快死去,!,家人求證,后,后發(fā)現(xiàn)，,在,在醫(yī)生開,

16、的,的藥中，,感,感冒藥混,合,合吃竟有,兩,兩種本不,應,應該合吃,的,的藥。一,種,種是復方,甲,甲氧那明,膠,膠囊。一,種,種是羅紅,霉,霉素緩釋,膠,膠囊。對,于,于小感冒,致,致命，醫(yī),學,學會也只,是,是說：“,這,這是當今,醫(yī),醫(yī)學上的,難,難題”。,說明書表,明,明：茶堿,含,含量占到,一,一粒藥的,54%,提醒：勿,與,與其他鎮(zhèn),咳,咳祛痰藥,、,、抗感冒,藥,藥、抗組,等,等合用。,說明書表,明,明：本品,與,與茶堿合,用,用，可增,加,加其血清,水,水平，會,導,導致中毒,。,。,健康浙江,按,摩,摩,達到舒筋,活,活骨，消,除,除疲勞,保健養(yǎng)生,、,、強身健,體,體、防

17、治,疾,疾病的作,用,用,，簡單易行,，,，不需要,什,什么特殊,設,設備，療,效,效顯著，,無,無副作用,、,、經(jīng)濟實,惠,惠，健康,生,生活,健康浙江,刮,痧,痧,用器具（,牛,牛角、玉,石,石、古錢,）,）等可起,到,到調(diào)節(jié)陰,陽,陽、活血,化,化瘀、清,熱,熱消腫、,抗,抗御疾病,，,，解除疲,勞,勞，增加,免,免疫功能,的,的作用。,適應癥：,高,高血壓、,中,中暑、感,冒,冒、發(fā)燒,、,、頭痛、,腸,腸胃病、,落,落枕、肌,肉,肉驚攣、,風,風濕性關,節(jié),節(jié)炎等病,癥,癥都有立竿,見,見影之效,。,。,健康浙江,火,罐,罐,拔火罐通,過,過物理的,刺,刺激和罐,內(nèi),內(nèi)負壓、,溫,溫

18、熱會造,成,成毛細血,管,管破裂淤,血,血，能促,進,進血液循,環(huán),環(huán)，激發(fā),精,精氣，調(diào),理,理氣血，,達,達到提高,和,和調(diào)節(jié)人,體,體免疫力,的,的作用。,治療病癥,：,：風濕痛、,腰,腰背肌肉,勞,勞損、腹,痛,痛、外傷,淤,淤血、一,般,般風濕感,冒,冒及一切,酸,酸痛諸證,。,。,健康浙江,人體有,12,條正經(jīng)脈（手上六,條,條，腳上,六,六條），,加,加上,奇經(jīng)八脈,等；,叫,叫得出,名,名字的穴,位,位有,361,個，叫不,出,出名字的,都,都叫,“,阿是穴,”,人體經(jīng)絡,圖,圖,健康浙江,叫得出名,字,字的穴位,有,有,361,個，叫不,出,出名字的,都,都叫“阿,是,是穴”

19、,健康浙江,奇經(jīng)八脈,奇經(jīng)八脈,只,只是人體經(jīng)絡走向的一,個,個類別。,奇,奇經(jīng)八脈,是,是督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈的總稱。,它,它們與十二正經(jīng)不同,既不直屬臟腑,又無表里,配,配合關系,“,別道奇行,”,”,故稱“奇,經(jīng),經(jīng)”。八,脈,脈中的督,、,、任、沖,脈,脈皆起于,胞,胞中,同出會陰,稱為“一,源,源三岐”,其中督脈,行,行于腰背,正,正中,上至頭面,;,任脈行于,胸,胸腹正中,上抵頦部,;,沖脈與足,少,少陰腎經(jīng),相,相并上行,環(huán)繞口唇,。,。 帶脈,起,起于脅下,環(huán)行腰間,一,一周。陰,維,維脈起于,小,小腿內(nèi)側(cè),沿腿股內(nèi),側(cè),側(cè)上行,至咽喉與,任,

20、任脈會合,。,。陽維脈,起,起于足跗,外,外側(cè),沿腿膝外,側(cè),側(cè)上行,至項后與,督,督脈會合,。,。陰蹺脈,起,起于足跟,內(nèi),內(nèi)側(cè),隨足少陰,等,等經(jīng)上行,至目內(nèi)眥,與,與踵陽蹺,脈,脈會合,。,。陽蹺脈,起,起于足跟,外,外側(cè),伴足 太,陽,陽等經(jīng)上,行,行,至目內(nèi)眥,與,與陰蹺脈,會,會合,沿足太陽,經(jīng),經(jīng)上額,于項后會,合,合足少陽,經(jīng),經(jīng)。,健康浙江,合谷穴,(,保健穴,),定位,:,大拇指橫,紋,紋與虎口,垂,垂直,處,拇指所指,最,最高頂點,.,主導,:,上呼吸系,統(tǒng),統(tǒng)疾病,(,面口合谷,收,收,),主治,:,感冒頭痛,、,、面癱、,口,口腔炎、,喉,喉嚨痛、,過,過,敏性鼻炎,

21、、,、慢性咽,炎,炎、手指,關,關節(jié)痛多,汗,汗,、皮 膚,粗,粗糙等,健康浙江,內(nèi)關穴,(,救命穴,),定位,:,腕橫紋下,兩,兩寸（三,指,指）,主導,:,心胸胃,血液循環(huán),主治,:,心絞痛、,心,心動過速,或,或過緩、,胸,胸悶、氣,喘,喘、心悸,、,、失眠、,多,多夢、胸,肋,肋疼痛等,健康浙江,足三里,(,長壽穴,),定位,:,膝眼以下,三,三寸,主導,:,消化系統(tǒng),主治,:,慢性胃潰,瘍,瘍,胃痛,腹痛、十,二,二直腸潰,瘍,瘍,小孩,厭食偏食,、,、老年人,的,的腹脹、,消,消化不良,體質(zhì),上的消瘦,長,長不胖,低血壓、,貧,貧血、支,氣,氣管炎、,哮喘、神,經(jīng),經(jīng)衰弱、,暈,暈

22、車、暈,船,船、防病,保,保健等,.,健康浙江,職業(yè)性骨,骼,骼疾病預,防,防和治療,（非菌性,骨,骨骼疾病,）,）,健康浙江,職業(yè)性骨,骼,骼疾病預,防,防和治療,其他常見,：,：頸椎病,、,、肩周炎,、,、,腰酸背痛,、腰肌勞,損,損、腰椎,間,間盤突出,、,、長骨刺,、,、骨質(zhì)增,生,生、,坐骨神經(jīng),痛,痛、,腿酸腿麻,、,、風濕關,節(jié),節(jié)炎、靜,脈,脈曲張,健康浙江,頭號職業(yè),病,病,肩,肩周,炎,炎頸椎病,患病人數(shù),最,最多,非常痛苦,，,，睡眠障,礙,礙,治療時間,漫,漫長，費,用,用昂貴,打針吃藥,沒,沒有效果,健康浙江,健康浙江,運動療法,游泳、跑,步,步、做瑜,伽,伽等,至少

23、每天,一,一個小時,以,以上,健康浙江,重點要素,堅,持,持,針,灸,灸,作用：疏,通,通經(jīng)絡,，,，調(diào)和陰,陽,陽 ，扶,正,正祛邪,原理：穴位是屯積毒,素,素最多的,地,地方，針灸的作用是,扎,扎進肌,膚,膚，刺激,穴,穴位，把,毒,毒素打成,游,游離狀態(tài),，,，隨著我,們,們的尿液,和,和汗液排,出,出體外，,又,又可以協(xié),同,同其他療,法,法進行綜,合,合治療。,健康浙江,健康浙江,不做針灸,的,的幾點原,因,因,一,、,針灸要求,專,專業(yè)性強,對專業(yè)知,識,識掌,握熟練,二、有暈,針,針的現(xiàn)象,三、針頭,的,的健康衛(wèi),生,生問題,健康浙江,模擬針灸,-,它是模擬,針,針灸的作,用,用

24、通過磁,波,波灌針的,方,方式刺激,人,人體表里穴位，并通過全身經(jīng)絡的傳導，,來,來調(diào)整人,體,體氣血和臟腑的,功,功能，加,強,強局部組,織,織運動，,促,促使血液,循,循環(huán)；刺,激,激肌肉收,縮,縮；恢復,運,運動功能,從,從而達到,“,“扶正祛,邪,邪”“治,病,病保健”,的,的目的。,-,并且易學,易,易用 。,健康浙江,主治：肩,周,周炎、頸,椎,椎,病、頭肩,酸,酸痛、,頭重腳輕,、,、眼,睛疲勞、,耳,耳鳴、,落枕等,。,肩井穴,健康浙江,小海穴,主治：手,指,指關節(jié)病,變,變,指關節(jié)炎,手心,出汗,手指僵,硬，鼠標,手,手,羽,毛球網(wǎng)球,肘,肘,肘,臂疼痛。,健康浙江,委陽穴,

25、定位,:,腱窩橫紋,上,上、委中,穴外開,1,寸,.,主治,:,小腿酸麻,、,、小腿抽,筋,關節(jié)炎、,痛,痛風,腿腳冰冷,、,、靜脈曲,張等,委陽穴,健康浙江,命門穴,定位,:,在第二腰,椎,椎與第三,腰,腰椎棘突,之,之間,。,主治,:,補腎壯陽,，,，培元固,本，強壯,腰,腰脊、補,腰酸背痛,、,、腰肌勞,損、腰軟,、,、坐骨神,經(jīng)痛、生,骨,骨刺、腰,椎肩盤突,出,出,健康浙江,模擬針灸,健康浙江,氣海穴,定位,:,臍下,1.5,寸,仰臥取穴,.,主治,:,女性四肢發(fā)冷,腰腿膝軟,女性保健,(,長斑、皮,膚,膚發(fā)黃、,粗,粗糙）、,生,生理痛,、,、月經(jīng)不,調(diào),調(diào)，閉經(jīng),，,，痛經(jīng)，,白

26、,白帶異常,，,，各類婦,科,科疾病,),健康浙江,關元穴,定位,:,人體關元,穴,穴位于下,腹,腹部，前,正,正中線上,，,，當臍中,下,下,3,寸,。,主治,:,男性性功能障,礙,礙,間,歇性的陽,痿,痿、早泄,遺精，尿,頻,頻，尿急,尿失禁,尿等待,尿不,盡,前列腺炎,、,前列,腺增生,、,前列腺肥,大、以及,各,各種男性,疾病,中極穴,關 元,穴,穴,肚臍,健康浙江,人體,手,手部,穴,穴位,健康浙江,足療,-,最好的理,療,療,腳是人的,第,第二心臟,，,，人老腳,先,先衰。,腳底穴位,與,與人的五,臟,臟六腑一,一,一對應。,腳,腳底被稱,為,為人體“,健,健康報警,器,器”。刺,

27、激,激腳底各,穴,穴位，就,是,是刺激調(diào),理,理五臟六,腑,腑各器官,，,，調(diào)整人,體,體生理機,能,能。防病,治,治病保健,強,強身。,經(jīng)常足浴,，,，會提高,自,自身免疫,力,力，增強,抵,抵抗疾病,的,的能力，,同,同時對高,血,血壓、腦,溢,溢血、糖,尿,尿病等慢,性,性疾病有,很,很好的預,防,防和治療,作,作用。,涌泉穴，,滋,滋陰補腎,，,，頤養(yǎng)五,臟,臟六腑。,健康浙江,健康浙江,重治療,輕,輕預防,重預防,輕,輕治療,中醫(yī)推薦,特效穴,特效穴既,可,可治病又,可,可保健,有病找醫(yī),生,生，健康,靠,靠自己,最少投入,獲,獲得最大,的,的收益,1,、內(nèi)庭,牙齦腫痛,：,：配合谷

28、,熱病：配,太,太沖、曲,池,池、大椎,2,、足三里,胃痛：配,中,中脘、梁,丘,丘,嘔吐：配,內(nèi),內(nèi)關,3,、三陰交,脾胃虛弱,：,：配足三,里,里,月經(jīng)不調(diào),：,：配中極,4,、中渚,耳鳴：配,角,角孫,咽喉腫痛,：,：配支溝,和,和內(nèi)庭,家庭小衛(wèi),士,士,5,、委中,腰痛：,配,配腎俞、,腰,腰陽關,便血：配,長,長強、承,山,山,6,、攢竹,口眼歪斜,：,：配陽白,7,、涌泉,足心熱：,配,配陰陵泉,8,、風池,頭暈、耳,鳴,鳴：配合,谷,谷、絲竹,空,空,目痛不能,視,視：配腦,戶,戶,9,、長強,痔瘡：,配,配陰陵泉,、,、三陰交,家庭小衛(wèi),士,士,祝您身體,健,健康,健康浙江,9

29、,、,靜,靜,夜,夜,四,四,無,無,鄰,鄰,，,，,荒,荒,居,居,舊,舊,業(yè),業(yè),貧,貧,。,。,。,。12,月,月-2212,月,月-22,Thursday,December29,2022,10,、,雨,雨,中,中,黃,黃,葉,葉,樹,樹,，,，,燈,燈,下,下,白,白,頭,頭,人,人,。,。,。,。03:43:1903:43:1903:43,12/29/20223:43:19AM,11,、以,我,我獨,沈,沈久,，,，愧,君,君相,見,見頻,。,。12,月,月-2203:43:1903:43,Dec-2229-Dec-22,12,、故,人,人江,海,海別,，,，幾,度,度隔,山,山川,

30、。,。03:43:1903:43:1903:43,Thursday,December29,2022,13,、乍見翻,疑,疑夢，相,悲,悲各問年,。,。12月-2212月-2203:43:1903:43:19,December29,2022,14,、他鄉(xiāng)生,白,白發(fā)，舊,國,國見青山,。,。29 十,二,二月 20223:43:19,上,上午03:43:1912月-22,15,、比,不,不了,得,得就,不,不比,，,，得,不,不到,的,的就,不,不要,。,。十二,月,月223:43,上,上,午,午12,月,月-2203:43,December29,2022,16,、行動,出,出成果,，,，工作,

31、出,出財富,。,。2022/12/29 3:43:1903:43:19,29December2022,17,、做前,，,，能夠,環(huán),環(huán)視四,周,周；做,時,時，你,只,只能或,者,者最好,沿,沿著以,腳,腳為起,點,點的射,線,線向前,。,。3:43:19 上,午,午3:43 上,午,午03:43:1912月-22,9,、沒有失,敗,敗，只有,暫,暫時停止,成,成功！。12月-2212月-22,Thursday, December 29, 2022,10,、很多,事,事情努,力,力了未,必,必有結(jié),果,果，但,是,是不努,力,力卻什,么,么改變,也,也沒有,。,。03:43:1903:43:1

32、903:43,12/29/2022 3:43:19AM,11,、成,功,功就,是,是日,復,復一,日,日那,一,一點,點,點小,小,小努,力,力的,積,積累,。,。12,月,月-2203:43:1903:43,Dec-2229-Dec-22,12,、世,間,間成,事,事，,不,不求,其,其絕,對,對圓,滿,滿，,留,留一,份,份不,足,足，,可,可得,無,無限,完,完美,。,。03:43:1903:43:1903:43,Thursday,December29,2022,13,、不知,香,香積寺,，,，數(shù)里,入,入云峰,。,。12月-2212月-2203:43:1903:43:19,Decemb

33、er29,2022,14,、意志堅,強,強的人能,把,把世界放,在,在手中像,泥,泥塊一樣,任,任意揉捏,。,。29 十,二,二月 20223:43:19,上,上午03:43:1912月-22,15,、楚塞三,湘,湘接，荊,門,門九派通,。,。十二月223:43,上,上午12月-2203:43,December29,2022,16,、,少,少,年,年,十,十,五,五,二,二,十,十,時,時,，,，,步,步,行,行,奪,奪,得,得,胡,胡,馬,馬,騎,騎,。,。,。,。2022/12/293:43:1903:43:19,29December2022,17,、,空,空,山,山,新,新,雨,雨,后,

34、后,，,，,天,天,氣,氣,晚,晚,來,來,秋,秋,。,。,。,。3:43:19,上,上,午,午3:43,上,上,午,午03:43:1912,月,月-22,9,、,楊,楊,柳,柳,散,散,和,和,風,風,，,，,青,青,山,山,澹,澹,吾,吾,慮,慮,。,。,。,。12,月,月-2212,月,月-22,Thursday,December29,2022,10,、閱,讀,讀一,切,切好,書,書如,同,同和,過,過去,最,最杰,出,出的,人,人談,話,話。03:43:1903:43:1903:43,12/29/20223:43:19AM,11,、越是,沒,沒有本,領,領的就,越,越加自,命,命不凡,

35、。,。12月-2203:43:1903:43,Dec-2229-Dec-22,12,、越是,無,無能的,人,人，越,喜,喜歡挑,剔,剔別人,的,的錯兒,。,。03:43:1903:43:1903:43,Thursday,December29, 2022,13,、知人者,智,智，自知,者,者明。勝,人,人者有力,，,，自勝者,強,強。12月-2212月-2203:43:1903:43:19,December29,2022,14,、意,志,志堅,強,強的,人,人能,把,把世,界,界放,在,在手,中,中像,泥,泥塊,一,一樣,任,任意,揉,揉捏,。,。29,十,十,二,二月20223:43:19,上

36、,上午03:43:1912,月,月-22,15,、最,具,具挑,戰(zhàn),戰(zhàn)性,的,的挑,戰(zhàn),戰(zhàn)莫,過,過于,提,提升,自,自我,。,。十二,月,月223:43,上,上,午,午12,月,月-2203:43,December29,2022,16,、業(yè),余,余生,活,活要,有,有意,義,義，,不,不要,越,越軌,。,。2022/12/293:43:1903:43:19,29December2022,17,、一個,人,人即使,已,已登上,頂,頂峰，,也,也仍要,自,自強不,息,息。3:43:19 上,午,午3:43 上,午,午03:43:1912月-22,MOMODA POWERPOINT,Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blandit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis ut cursus.,感謝您,的,的下載,觀,觀看,專家告,訴,訴,