2019-2020年九年級體育 頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)教案.doc

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2019-2020年九年級體育 頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)教案教材難點：控制身體重心、掌握身體平衡的能力重點：動作自然協(xié)調(diào)、穩(wěn)定性強，滾動圓滑。教學目標知識目標：學生知道做頭手倒立和肩肘倒立時控制身體重心平衡的方法。能力目標：學生能基本獨立完成頭手倒立和肩肘倒立，并難維持3秒鐘，在幫助下完成向前滾翻成蹲立動作。情感目標：培養(yǎng)學生克服困難，相互學習幫助的優(yōu)良品質(zhì)。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝。2、“同學們好！”3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示目標和要求。1、 安排見習生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一 （圖一）1、“老師好！2、認真聽講，明確學習內(nèi)容和要等。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二慢跑教師組織學生進行慢跑。1、 教師提出要求：隊伍整齊、輕松活潑2、 教師組織學生進行練習8學生慢跑練習圖（二）并 裂隊 隊跑 跑練習方法：四列橫隊向右轉(zhuǎn)成四路縱隊，男生在前繞指定路線慢跑，女生在后，要求慢跑到指定位置再裂隊跑，慢跑結(jié)束成四路縱隊，原地踏步走，前后同學保持兩臂距離，向左轉(zhuǎn)成四列橫隊體操隊形。1教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)三準備操教師指揮學生進行徒手操練習（1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）體側(cè)運動；（4）體轉(zhuǎn)運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動5練習對形（圖三）學生在教師指揮下進行練習 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 48拍基本部分技巧復習頭手倒立和肩肘倒立學習在以上動作基礎(chǔ)上向前滾翻成蹲立動作。1、 教師示范并講解動作要領(lǐng)要點：控制身體重心平衡，滾動圓滑自然2、 組織學生練習，要求學生注意安全3、 巡回觀察，單個輔導4、 集體糾正錯誤動作5、 鼓勵學生積極認真地參與練習25練習圖，如圖（四） 1、 學生能熟記動作要領(lǐng)2、學生分成8個小組進行練習，有小組長負責保護與幫助。3、復習頭手倒立和肩肘倒立，盡量能獨自完成動作4、在保護與幫助下完成向前滾翻成蹲立動作。5、單獨練習完整動作，并接受教師的指導6、相互協(xié)作，糾正錯誤動作1820次結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見5一、集合隊伍，學生自我評介。二、學生能積極進行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見實施課后小結(jié)班級預計負荷練習密度： 30%平均心率：110次/分日期場地器材籃球場一面海棉墊子10張