上海體育學(xué)院《體適能評定理論與方法》考試試題1.doc
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上海體育學(xué)院 體適能評定理論與方法考試試題1你好你好一、名詞解釋 (共20分,每題4分)1、 測量的可靠性是指在相同測量條件下,對同一批受試者使用相同的測量手段,重復(fù)測量結(jié)果的一致性程度。2、 體適能是從體育學(xué)角度評價(jià)健康的一個(gè)綜合指標(biāo)。是指機(jī)體有效與高效執(zhí)行自身技能的能力,也是機(jī)體適應(yīng)環(huán)境的一種能力。3、 BMI =體重 kg / 身高2 m2Body Mass Index,又稱體重指數(shù),是一個(gè)參照個(gè)體的身高來評價(jià)其體重是否合理的簡易指標(biāo)。4、 體型是對人體某個(gè)階段形態(tài)結(jié)構(gòu)及組成成分的描述。肌肉和骨骼的發(fā)達(dá)程度與脂肪蓄積程度是判定體型的主要依據(jù)。5、 離差法以大樣本調(diào)查資料的平均數(shù)為基準(zhǔn)值,以標(biāo)準(zhǔn)差為離散距,對能力和水平進(jìn)行分等評價(jià)的方法。二、 填空 (共26分,每空1分)1、 身體形態(tài)測量內(nèi)容主要有_體格測量_、體型測量、身體成分測量、身體姿勢測量等。2、 上肢全長是測量 肩峰點(diǎn)(尖) 至 中指點(diǎn)(尖)的垂直距離。3、 上臂部皮褶厚度的測量部位是肩峰 與上臂后鷹嘴 連線中點(diǎn),皮褶趨向與肱骨 平行 。4、 身體成分的測量方法有皮褶厚度法、水下稱重法、超聲波法、CT法(核磁共振法、電阻抗法)等,通常以水下稱重法作為效標(biāo),而皮褶厚度法因簡便易行,適于群體測量。5、 影響體適能和健康的因素可分為兩大類:遺傳因素 和 環(huán)境因素 。6、 青少年兒童運(yùn)動處方主要包括兩方面的內(nèi)容:心肺功能鍛煉 和 肌肉力量和肌肉耐力素質(zhì)的提高。7、 測量的科學(xué)性是指測量的可靠性、有效性、客觀性、經(jīng)濟(jì)性 和標(biāo)準(zhǔn)化 。8、 體型的分類依據(jù)是人體脂肪、肌肉、骨骼發(fā)育發(fā)達(dá)的程度。三、 單項(xiàng)選擇 (共10分,每題1分)(請?jiān)谙鄳?yīng)選項(xiàng)的字母上畫圈表示)1 影響測量可靠性的最主要因素是A受試者個(gè)體差異 B測試標(biāo)準(zhǔn) C樣本含量 D測量誤差2 人體測量點(diǎn)確定的主要依據(jù) A骨性標(biāo)志 B皮膚皺褶 C肌性標(biāo)志 D以上都是3 對4-5-2體型的命名是 A外中型 B內(nèi)中型 C內(nèi)外型 D均衡型4 圍度測量被用于評價(jià)身體成分時(shí),常用的一些圍度指標(biāo)不包括:A腰圍B腹圍C臀圍D上臂圍5 測量皮褶厚度時(shí),測試人員將被測部位皮褶捏起讀數(shù)時(shí),應(yīng)該:A卡鉗在捏起部位讀數(shù) B讀數(shù)后放開捏起手 C放開捏起手后讀數(shù)D以上都不對6 身高測量中,下列哪一項(xiàng)可以不緊貼立柱:A頭 B足跟 C兩肩胛間 D骶骨7 當(dāng)所選擇的效標(biāo)為名次順序量表時(shí),可使用_法進(jìn)行有效性檢驗(yàn)。A積差相關(guān)法 B等級相關(guān)法 C方差分析法 D邏輯分析法8 測量仰臥起坐時(shí): A雙臂交叉抱于胸前B雙臂伸直置于體側(cè)C雙手抱頭D雙臂伸直上舉9 下列何項(xiàng)不適合用來測試柔韌性:A轉(zhuǎn)肩 B引體向上 C轉(zhuǎn)體 D俯臥背伸10 肌肉耐力素質(zhì)可采用_進(jìn)行測量。A12分鐘跑B轉(zhuǎn)體C引體向上D握力四、 是非判斷 (共10分,每題1分)(請?jiān)诶ㄌ杻?nèi)用“+”和“”表示是和非)1 皮褶厚度測量時(shí),以毫米為單位,測量三次取平均值。(-)2 百分位數(shù)法對能力進(jìn)行分等評價(jià)適用于正態(tài)分布或近似于正態(tài)分布的原始資料。(+)3 身體素質(zhì)是指人體的速度、力量、耐力、靈敏及柔韌等方面的機(jī)能能力。(+)4 測量的有效性系數(shù)是在0-1之間。(-)5 身體形態(tài)測量中體重的測量誤差不得超過0.1千克。(+)6 LBW是指人體形態(tài)測量中的脂肪含量。(-)7 指距測量時(shí)被試拇指分開,四指并攏,測第二掌骨小頭至第五掌骨小頭之間的直線距離。(-)8 爵士舞是適合孕婦的運(yùn)動形式之一。(+)9 HELP哲學(xué)觀中的L代表人的一生,意即Lifetime。(+)10 足高是測量內(nèi)踝點(diǎn)至凳面之間的垂直距離。(+)五、 問答 (共34分,第1題 4分,第2題 5分,第3題6分,第4題9分,第5題10分)1、 試舉一例心血管耐力水平的測試方法。(4分)1)庫爾克試驗(yàn) 該方法用于測定運(yùn)動員心血管耐力水平的指數(shù),其含義與臺階試驗(yàn)基本相同,只是負(fù)荷的內(nèi)容和強(qiáng)度不同。目的:測量定量負(fù)荷時(shí)心血管機(jī)能指標(biāo)的變化水平。器材:秒表,跳繩方法:該測驗(yàn)由四種不同形式負(fù)荷組成,練習(xí)持續(xù)時(shí)間5分鐘。受試者首先做30秒鐘30次起蹲(要求兩臂前伸,下蹲至大腿與地面呈水平);接著以最大力量、最快頻率做30秒鐘原地高抬腿跑(要求大腿抬平);然后原地3分鐘慢跑;最后一分鐘原地跳繩(要求每跳一次時(shí)間不超過2秒,每分鐘至少跳30次)。計(jì)算指數(shù) 練習(xí)持續(xù)時(shí)間(秒)/(2*恢復(fù)期三次HR之和)*100評定:115以上A,114-95 B,94-89 C,88-83 D,83以下E。 方法:1完成由四種不同形式,持續(xù)五分釣而組成的一組試驗(yàn): (1)30秒30次蹲起(下蹲至大腿水平) (2)30秒原地高抬腿跑(最大力量,最快頻率) (3)3分鐘原地慢跑(腳尖離地) (4)1分鐘原地跳繩(至少2秒1次,單腿離地至少10厘米) 要求四種形式不可停頓,不可顛倒順序. 2測運(yùn)動后即刻30秒HR。 3測第二分鐘前30秒HR和第四分鐘前30秒HR。 2)臺階試驗(yàn) 日本根據(jù)本國青少年兒童的年齡差異,按照哈佛臺階試驗(yàn)的方法,制訂了臺階運(yùn)動的測試方法和評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。目的:測量定量負(fù)荷時(shí)心血管機(jī)能指標(biāo)的變化水平。儀器:凳子若干(或臺階),男子高度40厘米,女子35厘米(小學(xué)男女均為35厘米)、節(jié)拍器、計(jì)時(shí)秒表。方法:讓受試者每分鐘以30次的頻率上下臺階,一般應(yīng)持續(xù)35分鐘(17歲以上為5分鐘,16歲以下為3分鐘),共上下90次或150次(一上一下為一次)。中途停止運(yùn)動應(yīng)注明負(fù)荷時(shí)間(秒)。上下臺階時(shí),左右腿輪換上下,每次上臺階時(shí)腿要伸直,然后再下臺階。做完后坐下,測量恢復(fù)期第2、3、4分鐘前30秒的脈搏,然后計(jì)算心功指數(shù)。 指數(shù)計(jì)算公式= 練習(xí)持續(xù)時(shí)間(秒)/2*(恢復(fù)期三次HR之和)*100評價(jià):115以上A,114-95 B,94-89 C,88-83 D,83以下E。3)12分鐘跑2、 試簡述督促運(yùn)動行為改變的方法。(5分)正確評定;自我監(jiān)控;目標(biāo)設(shè)定;強(qiáng)化鞏固;立下保證3、 請應(yīng)用標(biāo)準(zhǔn)得分T分計(jì)算下列數(shù)據(jù)。(6分)A得分B得分MS100米跑(秒)13.2( 60 )12.9( 66 )13.70.5握力(千克力)41.0( 52 )45( 60 )39.75.4總得分( 112 ) ( 126 )4、 請簡述體適能的各組成要素。(9分)1) 與健康有關(guān)的體適能:心肺血管機(jī)能,身體成分,肌肉骨骼系統(tǒng);2) 與競技運(yùn)動能力相關(guān)的:靈敏性,平衡性,協(xié)調(diào)性,爆發(fā)力,反應(yīng)時(shí),速度;3) 代謝性體適能:血糖,血脂,血胰島素,骨密度5、 測得106名初中男生體重平均數(shù)為50公斤,標(biāo)準(zhǔn)差為4,請依此列出五個(gè)等級的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。(要求中等水平者占總體的50%)(10分)評價(jià)等級標(biāo)準(zhǔn)評價(jià)范疇(kg)理論百分?jǐn)?shù)(%)上x+2s+ 以上58.1及以上2.3中上x+1s+ 至 x+2s54.15813.55中x-1s至x+1s465468.3中下x-1s+ 至 x-2s45.94213.55下x-2s- 以下41.9及以下2.3- 1.請仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預(yù)覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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