心理治療的主要方法.doc

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心理治療的主要方法摘自心理咨詢師“備忘錄”(一)“行為療法”：1、“系統(tǒng)脫敏療法”又稱“條件強(qiáng)化法”、“交互抑制法”。2、“厭惡療法”又叫“對(duì)抗性條件反射療法”。3、“暴露療法”又叫“滿灌”、“沖擊”或“快速脫敏”療法。4、“強(qiáng)化療法”又稱“操作條件療法”。5、“代幣制獎(jiǎng)罰療法”又稱“標(biāo)記獎(jiǎng)勵(lì)法”。6、“自我警懲療法”。7、“放松療法”又稱“松弛反應(yīng)訓(xùn)練療法”。8、“生物反饋療法”又稱“生物回授療法”或“植物神經(jīng)學(xué)習(xí)法”。9、“發(fā)泄療法”。10、“逆轉(zhuǎn)意圖療法”又稱“矛盾意向療法”。11、“模仿學(xué)習(xí)療法”又稱“示范性療法”。12、“思維阻斷療法”又稱“思考停止療法”或“思維控制療法”。13、“作業(yè)療法”。14、“刺激控制療法”。15、“自我主張訓(xùn)練法”。16、“行為塑造療法”又稱“連續(xù)逼近法”。17、“體育療法”(也屬于“娛樂療法”，下同)。18、“書畫療法”。19、“閱讀療法”。20、“舞蹈療法”。21、“情動(dòng)心像法”(提示一些影像的印象等)。(二)“精神分析法”：1、“自由聯(lián)想法”。2、“夢境分析法”。3、“直接分析療法”又稱“直接解釋療法”、“交流分析療法”。4、“精神支持療法”又稱“支持性心理療法”、“一般性心理治療法”、“非分析性治療”。5、“疏泄療法”。6、“領(lǐng)悟療法”。7“心理動(dòng)力學(xué)療法”又稱“談話療法”。8、“催眠”與“暗示”現(xiàn)象及療法在“其它一些療法”中介紹。(三)“人本主義療法”：1、“咨客中心療法”又稱“經(jīng)驗(yàn)療法”。2、“患者中心療法”(大體同“咨客中心”)。3、“存在(主義)分析療法”又稱“存在意識(shí)療法”、“邏各療法”。4、“完形療法”。5、“交朋友小組療法”。(四)“認(rèn)知療法”：1、“理性情緒療法”又稱“合理情緒療法”、“認(rèn)知行為療法”。2、“認(rèn)知領(lǐng)悟療法”又稱“中國式心理分析”、“鐘氏領(lǐng)悟療法”、“談話療法”、“疏導(dǎo)療法”。3、“疏導(dǎo)療法”又稱“談話療法”、“言語療法”。4、“認(rèn)知改變療法”。5、“自我指導(dǎo)訓(xùn)練療法”。6、“應(yīng)對(duì)技巧訓(xùn)練療法”。7、“悟踐療法”又稱“悟踐心理療法”。(五)“森田療法”：1、“經(jīng)典森田療法”又稱“多余的說服療法”、“自覺療法”。2、“新森田療法”。3、“內(nèi)觀療法”。4、“積極生存療法”。(六)“團(tuán)體咨治”的幾種療法：1、“家庭療法”。2、“游戲療法”(是一群人的娛樂)。3、“心理劇療法”。4、“社會(huì)影響療法”。5、“演講并答釋療法”。(七)“家庭療法”(最好是提“家庭輔導(dǎo)法”)：“家庭療法”包括“婚姻療法”(也叫“夫妻療法”“夫妻輔導(dǎo)法”)。(八)另外還有其它一些療法:1、“暗示療法”。包括“直接暗示”。“間接暗示”?！胺窗凳尽奔础凹⒎ā?。“他人暗示”。“自我暗示”?！胺e極暗示”?！跋麡O暗示”。2、“催眠療法”。3、“音樂療法”。4、“色彩療法”。5、“氣味療法”。6、“氣功療法”。7、“民俗療法”。8、“靜默療法”又稱“入靜”。9、“漂浮療法”。10、中醫(yī)“意療”療法(意念)。11、道家“認(rèn)知”療法(順其自然)。12、佛家“禪宗”療法(“頓悟”)。13、“箱庭療法”又稱“世界技法”、“沙盤”或“沙箱”療法。14、“文字排郁療法”。15、“折中心理療法”又稱“整合心理療法”。當(dāng)今是整合的時(shí)代，心理咨詢與治療也是這樣，主要是調(diào)理、調(diào)適、調(diào)養(yǎng)、理療，體現(xiàn)折中、兼容、整合、綜合。這些療法或綜合、或交替、或單獨(dú)運(yùn)用，或輔助藥物，皆因人而異，因具體心身疾病而定。