2019-2020年七年級體育 第11周 第二十一課教案.doc

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2019-2020年七年級體育 第11周 第二十一課教案教材韻律健美操(1)難點：各動作的路線重點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性教學(xué)目標知識目標：學(xué)生能知道韻律健美操的鍛煉價值能力目標：學(xué)生能學(xué)會組合動作14拍動作，能進行嘗試練習(xí)和創(chuàng)造練習(xí)情感目標：培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，塑造良好的體形教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)教師修改意見教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。自選項目的練習(xí)教師一定要組織好學(xué)生，強調(diào)練習(xí)紀律的要求。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標和要求。1、 安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一 （圖一）1、“老師好！2、認真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二游戲三慢跑二、教師引導(dǎo)學(xué)生進行游戲1、 游戲內(nèi)容：（1）拉魚網(wǎng)（2）開火車2、 指導(dǎo)各小組長帶隊組織練習(xí)3、 教師來回巡視并指導(dǎo)4、 游戲結(jié)束作簡單評價三、教師組織學(xué)生慢跑400米52二、學(xué)生根據(jù)興趣選擇練習(xí)內(nèi)容，有選好練習(xí)的小組長帶隊練習(xí)練習(xí)圖略1、 學(xué)生知道游戲方法及要求2、 積極參與游戲，并注意安全。3學(xué)生能遵循游戲規(guī)則三、由體育委員帶領(lǐng)成二路縱隊慢跑400米教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)學(xué)生自己帶操，培養(yǎng)自主能力四準備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。（1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）體側(cè)運動；（4）體轉(zhuǎn)運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動要求：活動充分51810練習(xí)對形（圖三）學(xué)生在教師口令指揮下進行練習(xí) O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 48拍基本部分一韻律健美操二素質(zhì)練習(xí)一、1、韻律健美操組合動作第一個八拍：14左腳開始原地踏步四次，兩手同時握拳，兩臂前后自然擺動56左腳側(cè)出一步，壓腳跟兩次同時兩臂伸直腹前交叉擺動兩次，潲低頭含胸7兩腳跟著地，同時兩臂擺至左臂側(cè)上舉右臂側(cè)下舉，五指并攏掌心向下，眼看左手。8左腳收回，還原成直立第一個八拍同第一個拍動作，但方向相反第三個八拍動作：14同第一個八拍14動作5左腳側(cè)出一步，兩腿稍屈膝下蹲6左腳收回，兩腿直立，頭轉(zhuǎn)正。7同5動作，但方向相反8右腳收回，還原成直立第四個八拍動作同第三個八拍，但方向相反a:教師講解示范b:巡回指導(dǎo)c:指導(dǎo)學(xué)生進行嘗試練習(xí)一、學(xué)生練習(xí)1、明確教師講解示范2、模仿教師練習(xí)3、學(xué)生進行嘗試練習(xí)4、學(xué)生分解練習(xí)各拍動作第一個八拍：14左腳開始原地踏步四次，兩手同時握拳，兩臂前后自然擺動56左腳側(cè)出一步，壓腳跟兩次同時兩臂伸直腹前交叉擺動兩次，潲低頭含胸7兩腳跟著地，同時兩臂擺至左臂側(cè)上舉右臂側(cè)下舉，五指并攏掌心向下，眼看左手。8左腳收回，還原成直立第一個八拍同第一個拍動作，但方向相反第三個八拍動作：14同第一個八拍14動作5左腳側(cè)出一步，兩腿稍屈膝下蹲6左腳收回，兩腿直立，頭轉(zhuǎn)正。7同5動作，但方向相反8右腳收回，還原成直立第四個八拍動作同第三個八拍5：學(xué)生進行表演練習(xí)6：各組總結(jié)學(xué)習(xí)情況68 222健美操動作是變化多端的，所以在教學(xué)過程中應(yīng)多注重分解練習(xí)，多進行反復(fù)練習(xí)，同時讓學(xué)生學(xué)會互評和自評結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、學(xué)生二列橫隊集合隊伍，并自我評介。二、學(xué)生能積極進行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見學(xué)生學(xué)會放松實施情況記載班級預(yù)計負荷練習(xí)密度： 42%平均心率： 146次/分40-45%146-155次/分日期學(xué)生對健美操的興趣較濃但必須提高學(xué)生合作意識在技能的掌握上進一步提高,同時能讓學(xué)生大膽的表現(xiàn)自己，增強音樂的節(jié)奏感場地器材操場