合理的膳食

1、2019-2020年七年級生物下冊 第3章 第3節(jié) 合理的膳食 教案 蘇科版 一、課標要求： 根據(jù)合理膳食的原則，設計一份營養(yǎng)合理的食譜。 二、學習目標： 1知識目標： 說出合理膳食的原則，設計一份營養(yǎng)合理的食譜并能說。

2、 第3節(jié) 合理的膳食 一、教學目標 1.說出合理膳食的原則，設計一份營養(yǎng)合理的食譜并能說出設計應注意的問題。 2.通過“修訂自己的膳食安排”，培養(yǎng)應用知識解決問題的能力。 3.通過討論交流，培養(yǎng)反思、評價的能力，。

3、第3節(jié) 合理的膳食 一、教學目標 1.說明合理膳食的基本原則 2.嘗試運用反思技能和所學知識，修訂和完善自己的一日食譜 3.自覺關注自己和家人的飲食健康的意識，養(yǎng)成良好的飲食習慣。 二、教學重難點 1.教學重點：合理。

4、第3節(jié) 合理膳食 【學習目標】 1.舉例說出營養(yǎng)物質中的纖維素對人體的主要作用。 2.分析、評價自己為家人所選配的一日三餐。 3.根據(jù)科學食譜的原則和良好飲食習慣的標準，修改自己的設計，嘗試為家人設計一分更合理。

5、第3節(jié) 合理的膳食 一 選擇題 1 下列飲食習慣中 合理的是 A 因貪睡而經(jīng)常不吃早餐 B 用喝果汁 可樂等飲料來代替飲水 C 只吃自己喜歡的食物 D 合理營養(yǎng) 平衡膳食 2 某校餐廳炊事班的師傅為學生設計了一份午餐食譜 米飯。

6、第3節(jié) 合理的膳食 一 選擇題 1 艾迪為媽媽設計了一份午餐食譜 米飯 紅燒鯽魚 蔥炒雞蛋 根據(jù)所學的生物學知識 你認為再添加下列哪項后會使這份食譜營養(yǎng)更合理 A 素炒豆角 B 牛奶 C 排骨湯 D 小米粥 2 趙爺爺感到身體。

7、歡迎進入生物課堂 算一下自己的營養(yǎng)狀況 營養(yǎng)不良 18 5 正常 18 5 25 營養(yǎng)過剩 25 造成營養(yǎng)失調(diào)的主要原因是 不良的飲食習慣和不合理的飲食結構 反思你的一日三餐一般是吃些什么 思考 1 你的食物里含有哪些營養(yǎng)物質 2 你以往一日三餐食物的選定是為了滿足身體營養(yǎng)需要 還是因你的口味愛好 我們食物中所含的營養(yǎng)成分 小資料一 小資料二 營養(yǎng)專家建議 一個從事體力勞動的成年人 每天需要糖類物。

8、蘇科版七年級上冊生物 第五章第三節(jié) 合理的膳食 同步測試姓名:_ 班級:_ 成績:_一、單選題1 . 芹菜、柑橘、玉米、甘薯等食物中含有許多細絲，這些細絲是一種膳食纖維。下列有關膳食纖維的敘述，錯誤的是（ ）A膳食纖維是一類特殊的維生素，被稱為“第七類營養(yǎng)素”B膳食纖維能夠促進胃腸的蠕動和排空，減少患大。