《肩肘倒立》教案(總7頁(yè))

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1、肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的同時(shí)，更注重對(duì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)技能的掌握。樹(shù)立以學(xué)生為本的基本理念，體育課堂教學(xué)中實(shí)施“以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體”，重視課堂教學(xué)中整體性、和諧性和嚴(yán)密性的體現(xiàn)，創(chuàng)設(shè)符合學(xué)生身心、年齡特點(diǎn)的體育教學(xué)課堂氛圍。二、教學(xué)內(nèi)容：1、技巧：肩肘倒立 游戲：障礙接力跑2、年級(jí)：五6班 32人3、教材版本：人教版第五冊(cè)三、單元計(jì)劃 本教學(xué)共4次課本次課為第1次課課次學(xué)習(xí)目標(biāo)重難點(diǎn)教法與組織一初步學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)夾肘立腰、展髖，75%的學(xué)生能在保護(hù)幫助下完成肩肘倒立動(dòng)作夾肘立腰、展髖掌握身體平衡墊上輔助動(dòng)作站立做夾肘撐腰練習(xí)看

2、圖學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)自我及在同伴間保護(hù)與幫助下完成肩肘倒立的動(dòng)作。二進(jìn)一步學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作技術(shù)，85%的學(xué)生能在保護(hù)幫助下或獨(dú)立完成肩肘倒立動(dòng)作肩、肘、頭著墊支撐穩(wěn)，夾肘立腰，繃腳尖。并腿坐屈體前后滾動(dòng)站立做夾肘撐背練習(xí)肩肘倒立舉腿伸髖，腳尖觸標(biāo)志的輔助練習(xí)有人幫助的肩肘倒立三80的學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作，20的學(xué)生在同伴的保護(hù)和幫助下用正確的姿勢(shì)完成肩肘倒立的動(dòng)作。后倒、伸展髖、立腰動(dòng)作連貫，控制身體平衡。后倒翻臀臂壓墊輔助練習(xí)后倒翻臀立腰輔助練習(xí)后倒翻臀立腰展髖輔助練習(xí)保護(hù)幫助完成肩肘倒立獨(dú)立完成完成肩肘倒立四考核完整的肩肘倒立動(dòng)作，夾肘立腰后倒、伸展髖、立腰動(dòng)作連貫，連接的節(jié)

3、奏與穩(wěn)定1 分組復(fù)習(xí)動(dòng)作。2 公布考核標(biāo)準(zhǔn)及要求，3 分組進(jìn)行考核。4 公布考核成績(jī)提出改進(jìn)措施。四、教學(xué)背景分析（一） 教材分析：肩肘倒立是小學(xué)體育課體操類教材的內(nèi)容之一，本項(xiàng)內(nèi)容是在以前各種滾動(dòng)，滾翻基礎(chǔ)上進(jìn)行的靜立性為主的練習(xí)。肩肘倒立是由直角坐開(kāi)始，向后倒肩、舉腿、翻臀，當(dāng)向后滾動(dòng)至小腿超過(guò)頭部時(shí)，向上伸腿、展髖、挺直身體，同時(shí)兩手撐腰后側(cè)，夾肘，成肘、頸、肩支撐的倒立姿勢(shì)。對(duì)發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、力量、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和互學(xué)互評(píng)，互相幫助的學(xué)習(xí)意識(shí)。（二）學(xué)情分析：我所授課的學(xué)生為本校五6班的學(xué)生，他們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：

4、本班的學(xué)生模仿能力較強(qiáng)，接受新事物快，肌肉關(guān)節(jié)柔韌性較好，敢于嘗試，但力量不夠，學(xué)生興趣容易轉(zhuǎn)移，合作能力不強(qiáng)，且很多學(xué)生之前接觸的墊上運(yùn)動(dòng)較少，基礎(chǔ)較低，所以讓學(xué)生學(xué)會(huì)動(dòng)作不難，但是讓學(xué)生掌握精準(zhǔn)的技術(shù)技能卻非易事。學(xué)生在本次課的學(xué)習(xí)中可能會(huì)出現(xiàn)立不住或立不直等困難，針對(duì)這種情況我采用小組合作互助的形式進(jìn)行教學(xué)，同時(shí)還采用了探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法等，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。教學(xué)對(duì)策：教 法：講解示范法 小組合作法 直觀演示法學(xué) 法：觀察模仿法 自主探究法 教學(xué)手段：掛圖 評(píng)價(jià) 五、教學(xué)評(píng)價(jià) 優(yōu) 秀良 好及 格努 力能夠做到繃腳面、挺腹、展髖、屈肘撐腰和肩成三角支撐靜立3秒鐘。能夠做

5、到挺腹略有屈髖，腳面不能伸直，撐腰和肩成三角支撐靜立3秒鐘?；灸芡瓿蓳窝统扇侵蝿?dòng)作，兩腿基本能向上伸起。不能獨(dú)立，需要在幫助下完成。六、本課特點(diǎn)1、用游戲的方式處理教材讓學(xué)生在寬松愉快的氛圍中學(xué)會(huì)動(dòng)作。2、用雙腳或腿夾紙片的限制性手段，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。3、用彩色的小帶子提示學(xué)生夾肘，掌握正確的動(dòng)作方法。七、教學(xué)流程圖用游戲?qū)塍w會(huì)屈腿伸腿 游戲夾紙片：體會(huì)后倒壓墊翻臀動(dòng)作學(xué)生分組體會(huì)后倒壓墊撐腰舉腿動(dòng)作（屈腿直腿）展示掛圖講解動(dòng)作方法及保護(hù)幫助方法學(xué)生在保護(hù)幫助下完成動(dòng)作啟發(fā)質(zhì)疑還有哪些方法能完成糾正錯(cuò)誤 擇優(yōu)展示 分組體驗(yàn)教學(xué)比賽 教師小結(jié)肩肘倒立課時(shí)教學(xué)計(jì)劃授課班級(jí)：五年級(jí)6班

6、人數(shù)：32人 授課教師：張 崢教學(xué)目標(biāo)1、讓100%的學(xué)生建立完整動(dòng)作概念，初步學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作，75%以上的學(xué)生能在幫助下或者獨(dú)立完成下學(xué)會(huì)用壓墊屈肘撐腰展髖成肩肘倒立的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生腰腹力量培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真刻苦的學(xué)習(xí)品質(zhì)。2、通過(guò)游戲練習(xí)，提高學(xué)生快速穿越障礙的能力提高學(xué)生小組合租精神，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏精神。教學(xué)重點(diǎn)夾肘、撐腰、頂髖教學(xué)難點(diǎn)夾肘撐腰和肩頸成三角支撐保持平衡教學(xué)內(nèi)容1、技巧：肩肘倒立 2、游戲：障礙接力賽環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與場(chǎng)地開(kāi)始準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)2、報(bào)告人數(shù)3、師生問(wèn)好4、宣布任務(wù)5、安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)跑步走立定三、一般性準(zhǔn)備

7、活動(dòng)及課課練墊上操1、頭部運(yùn)動(dòng)2、胸部運(yùn)動(dòng)3、體前屈運(yùn)動(dòng)4、提膝運(yùn)動(dòng)5、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)6、踝腕運(yùn)動(dòng)1、平板支撐練習(xí)2、平板支撐拓展練習(xí)12-34511111-22-34x84x84x84x84x84x84x81-21-21-21-2教法:1、與學(xué)生問(wèn)好2、宣布本課任務(wù)3、提本課要求安排見(jiàn)習(xí)生4、要求:遵守紀(jì)律團(tuán)結(jié)合作1、教師講解2、指導(dǎo)練習(xí)1、教師講解2、領(lǐng)操示范3、啟發(fā)指導(dǎo)要求:練習(xí)認(rèn)真節(jié)拍準(zhǔn)確1、講解提示2、組織學(xué)生練習(xí)3、增加難度，提示撐腰部位4、小結(jié)，放松學(xué)法:1、與教師問(wèn)好2、學(xué)習(xí)本課任務(wù)與要求1、學(xué)習(xí)動(dòng)作要點(diǎn)2、聽(tīng)口令集體進(jìn)行練習(xí)1、學(xué)習(xí)要點(diǎn)2、學(xué)生聽(tīng)口令做操1、認(rèn)真聽(tīng)講2、認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)

8、3、學(xué)生自主體驗(yàn)練習(xí)4、放松組織:環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與場(chǎng)地基本部分五技巧：肩肘倒立1、動(dòng)作方法：并腿坐上體前屈，后倒腿上舉兩臂壓墊同時(shí)腿上伸屈肘內(nèi)收手撐腰展髖挺腹腳面繃直成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢(shì)2、動(dòng)作口訣：上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊；屈肘內(nèi)收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直。3、保護(hù)與幫助方法：保幫者站在練習(xí)者的側(cè)面，兩手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿勢(shì)不正確，身體不能充分伸展，可用膝蓋頂其背部，使其充分伸直。六、游戲：障礙接力賽1、方法：分組站在先后聽(tīng)發(fā)令后快速穿越各種障礙，返回拍手下一名隊(duì)員繼續(xù)以最先完成的隊(duì)獲勝。2、規(guī)則：1）必須進(jìn)行拍手2）必須越過(guò)障礙

9、。18分鐘11分鐘2-32-31-21-24-61-26-93-51-211-23-42-31教法:1、示范、講解雙腳夾紙后倒壓墊翻臀動(dòng)作，組織練習(xí)2、語(yǔ)言引導(dǎo)、組織學(xué)生嘗試完成夾紙后倒、壓墊、翻臀、腿上舉動(dòng)作3、示范肩肘倒立動(dòng)作，講解動(dòng)作方法，提示動(dòng)作要點(diǎn)4、講解動(dòng)作方法及保護(hù)幫助方法，教師示范5、組織學(xué)生2人一組進(jìn)行練習(xí)，巡視、提示、指導(dǎo)、糾正6、展示掛圖引導(dǎo)學(xué)生模仿7、口令指導(dǎo)，組織學(xué)生原地進(jìn)行夾肘、頂髖練習(xí)8、組織學(xué)生再次進(jìn)行練習(xí)、巡視、指導(dǎo)，幫助學(xué)生分層9、組織學(xué)生分層進(jìn)行展示、比賽10、師生共同評(píng)價(jià)1、講解方法與規(guī)則2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲3、增加難度組織游戲4、師生共同評(píng)價(jià)學(xué)法:1、

10、學(xué)生觀看演示并在墊上進(jìn)行體驗(yàn)（夾紙游戲）2、認(rèn)真聽(tīng)講，嘗試、體會(huì)，完成動(dòng)作方法（夾紙游戲）3、認(rèn)真聽(tīng)講，理解動(dòng)作方法及動(dòng)作要點(diǎn)4、學(xué)習(xí)動(dòng)作方法與要點(diǎn)觀看示范5、學(xué)生2人一組在保護(hù)幫助下完成動(dòng)作6、觀看掛圖學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)動(dòng)作方法7、聽(tīng)從口令，認(rèn)真進(jìn)行夾肘、頂髖練習(xí)8、再次進(jìn)行練習(xí)改進(jìn)動(dòng)作，分組探究新的動(dòng)作方法9、認(rèn)真進(jìn)行展示、比賽10 、師生共同評(píng)價(jià)1、學(xué)習(xí)方法與規(guī)則2、學(xué)生進(jìn)行游戲3、兩人或多人一組認(rèn)真進(jìn)行比賽4、師生共同評(píng)價(jià)組織:結(jié)束部分七、放松練習(xí)墊上伸拉練習(xí)八、教師總結(jié)3分鐘1-211、教師語(yǔ)言引導(dǎo)2、師小結(jié)布置作業(yè)1、學(xué)生坐在墊上進(jìn)行放松2、收還器材.四列橫隊(duì)密集隊(duì)形體育器材運(yùn)動(dòng)負(fù)荷生理曲線體操墊若干塊掛圖紙張若干張預(yù)計(jì)全課密度：3035%安全措施1、做好充分的準(zhǔn)備、放松活動(dòng)。2、課前認(rèn)真檢查場(chǎng)地器材。3、課上及時(shí)的幫助和提示。場(chǎng)地設(shè)計(jì)肩肘倒立 障礙接力跑本課小結(jié)肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì) 單 位：東 方 小 學(xué) 姓 名： 張 崢 時(shí) 間：2015年 5月