安徽省滁州二中九年級體育 行進間單手投籃教案

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1、行進間單手投籃教案教材課的任務1. 使90%的學生能夠基本掌握行進間單手投籃的動作,15%的學生能夠較好的掌握。2. 把投籃動作和游戲有機的結(jié)合到一起,這樣學生學習的興趣就會高漲。課的部分課的內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與要求教育內(nèi)容開始部分基本部分結(jié)束部分一.值日生整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.教師簡單介紹教學計劃四.教師宣布教學內(nèi)容和要求五.安排見習生檢查服裝六.慢跑熱身徒手操:1上肢運動 2擴胸運動3踢腿運動 4體側(cè)運動5體轉(zhuǎn)運動 6腹背運動7全身運動 8跳躍運動一游戲名稱:“投籃淘汰”1. 游戲方法:游戲開始,第一名學生在第一條線后某點用一種投籃方法進行投籃,連投五次。如均未中籃則被淘汰

2、,如其中有一球投中,則可參加下一輪投籃,依次每人投完第一輪,除被淘汰隊員外,其余退后一條線取投籃點進行第二輪投籃,依次每人連投四次。如有均未投中的被淘汰,依此,第三輪每人連投三次,第四輪每人連投二次,第五輪每人投一次,游戲以留下未被淘汰的學生為優(yōu)勝。2游戲規(guī)則:每一輪籃,以第一名學生的投籃點、投籃方法為標準,大家均用同樣方式進行。二行進間單手肩上投籃動作方法:以右手投籃為例,右腳向前跨出時接球,接著迅速上左腳起跳,右腿屈膝上抬,同時舉球至頭右側(cè),騰空后,上體稍后仰,當身體跳到最高點時,右手臂伸直,用手腕前屈和手指力量將球投出動作要點:一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要翻腕托球舉球高,四要指腕

3、柔和用力巧。三行進間單手低手投籃動作方法:跑動步法與行進間籃下單手肩上投籃基本相同,只是在接球后的第二步要繼續(xù)加快速度,向前上方起跳,騰空時間要短。投籃手指五指自然分開,托球的下部,手心朝上,手臂向上伸展,接近球籃時,用手指上挑的動作,使球向前旋轉(zhuǎn)投向球籃動作要點:第二步用力蹬地向前方起跳,投籃出手前保持單手低手托球穩(wěn)定性,用指腕上挑力量使球向前旋轉(zhuǎn)投出。一放松操(4*8)拍二課后小結(jié)三收回器材四師生再見331010104聲音洪亮,精神飽滿1. 全班成四列橫隊集體進行練習2. 教師講解示范3. 學生模仿練習4. 學生聽口令做徒手操游戲隊行如下圖:1. 教師講解示范2. 學生摹仿練習3. 教師巡回輔導,及時糾正錯誤動作教法與學練法同上全班成四列橫隊集體進行練習。課后小結(jié):

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