七年級生物下冊 第9章第1節(jié) 人體需要的主要營養(yǎng)物質(zhì) 學案（無答案）蘇教版

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1、人體需要的主要營養(yǎng)物質(zhì)教學目的：了解食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和各種營養(yǎng)物質(zhì)對人體的作用，以及食物的熱價。教學重點：營養(yǎng)物質(zhì)對人體的作用。教學難點：蛋白質(zhì)、糖類和脂肪都能為人體的活動提供能量，糖類是人體最重要的供能物質(zhì)。教具準備：教師可以按照營養(yǎng)物質(zhì)的類別適當準備一些食物，例如雞蛋、糖、土豆、花生、核桃等，或有關的多媒體素材。也可以由一部分學生從家中適當帶一些食物到課堂上來。但要注意的是，不要讓學生帶體積大、份量重、容易損壞的食物。教學方法：學生觀察與談話法、講述法相結合。課時安排：2課時。 教學過程：引言：同學們在電視、電影、報刊和雜志上或許看到過，非洲某干旱地區(qū)的孩子們，由于長期饑餓而變得骨瘦如柴、

2、無力行走、只能卷曲在地上。同學們或許也有一些這方面的體會，早上上學時忘了或來不及吃早點，結果到10點左右時，就會感到頭暈、心慌等。從而影響了學習的效果。由此可見，人體的生長發(fā)育和進行各種活動都離不開食物中的營養(yǎng)物質(zhì)。那么，食物中含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)呢？營養(yǎng)物質(zhì)又是怎樣在消化系統(tǒng)中被消化和吸收的呢？這就是我們在這一章所要學習的內(nèi)容。首先，我們一塊來學習第一節(jié)：營養(yǎng)物質(zhì)。提問：食物中含有哪幾類營養(yǎng)物質(zhì)？回答：略講述：我們每天所吃的各種食物中，都含有六大類營養(yǎng)物質(zhì)，它們是蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、水和無機鹽。每一類營養(yǎng)物質(zhì)，都是人體所必需的。下面我們就分別談一談每一類營養(yǎng)物質(zhì)。提問：請同學們結合自己的

3、生活實際，想一想蛋白質(zhì)有什么作用，主要來源于哪些食物？回答：蛋白質(zhì)主要來源于肉類、魚類，多吃這些食物，身體長得好。講述：蛋白質(zhì)是構成人體細胞的基本物質(zhì)；人體的生長發(fā)育、組織更新等，都必需以蛋白質(zhì)作為原料。此外，蛋白質(zhì)被分解時，能夠放出能量，供給人體生理活動的需要。蛋白質(zhì)主要來源于瘦肉、魚、奶、蛋、豆類和谷類等食物。提問：請同學們看看，我手中拿的是什么食物？回答：食糖、大米、面粉。提問：有沒有同學帶來了土豆、紅薯、玉米？如有，請把它們拿出來給其他同學看?；卮穑河小Ｖv述：剛才老師手中拿的和同學們帶來的食物中，都含有較多的糖類。糖類（包括淀粉、麥芽糖和葡萄糖等）是人體最重要的供能物質(zhì)。人體的一切活動

4、，包括走路、學習、呼吸和消化等都要消耗能量，這些能量都是由上述食物中的糖類來供給的。另外，糖類也是構成細胞的一種成分。提問：現(xiàn)在請看這些食物是什么？帶了芝麻和核桃的同學，現(xiàn)在也可以把它們拿出來?；卮穑贺i油、奶油、花生油，還有芝麻和核桃。講述：對。在這些食物中都含有較多的脂肪。脂肪也是供給人體能量的重要物質(zhì)，但在一般情況下，脂肪是作為備用的能源物質(zhì)貯存在體內(nèi)。通過上面的講述，我們知道蛋白質(zhì)、糖類和脂肪都能為人體提供能量。那么，它們究竟各含有多少能量呢？根據(jù)測定，它們在體內(nèi)分解所放出的能量分別是：每克糖類平均為1715千焦，每克脂肪平均為3891千焦，每克蛋白質(zhì)平均為1715千焦。同學們?nèi)绻胫?/p>

5、我們?nèi)粘Ｉ钪惺秤玫母鞣N食物含多少熱量，可以看一看課本中人體生理衛(wèi)生部分最后的附表：部分食物一般營養(yǎng)成分表。值得大家注意的是，雖然以上三類營養(yǎng)物質(zhì)都可以為人體提供能量，但是，蛋白質(zhì)是構成人體細胞的基本物質(zhì)，它是以供給原料為主的；糖類是供給人體生理活動的主要能源物質(zhì)，它是以供給能量為主的；脂肪是人體內(nèi)貯備的能源物質(zhì)，它是以貯能備用力主的。下面請同學們閱讀課本中有關維生素內(nèi)容的表，注意表中各種維生素的食物來源、主要功能和缺乏癥，然后回答老師的問題。提問：為什么患夜盲癥的人應該多吃一些動物肝臟？回答：因為動物肝臟中含有豐富的維生素A，維生素A有維持人的正常視覺的作用，夜盲癥就是由于缺乏維生素A而引起

6、的，所以應該多吃一些動物肝臟。講述：很好。維生素A除有上述功能外，還有促進人體正常發(fā)育，增強抵抗力的功能，含維生素A豐富的食物還有魚肝油等。提問：請同學們翻到附表處，查一查谷類、豆類、蔬菜類、！水果類和干果類有沒有含維生素A？回答：沒有。講述：在一般植物性食物里不含維生素A，但是在胡蘿卜、黃色玉米等植物性食物里，含有大量的胡蘿卜素，它在人體內(nèi)能轉變成維生素A。因此，吃這些食物也能補充維生素A。學生提問：老師，我患有腳氣，有時癢得難受。這是由于我體內(nèi)缺乏維生素風而引起的嗎？教師回答：同學們翻開課本看一下這部分內(nèi)容就可以知道，維生素B1可以維持人體正常的新陳代謝和神經(jīng)系統(tǒng)的正常生理功能，它來源于牛

7、肉、動物腎臟等食物，人體缺乏它時會引起神經(jīng)炎、腳氣病等疾病。請同學們注意，腳氣病才是人體缺乏維生素B1而引起的一種疾??；而同學剛才說的發(fā)癢的“腳氣”實際上是足癬，它是因霉菌感染足部而引起的一種傳染性皮膚病。這是兩種不同的疾病，具體情況，同學們課后看一下課本中本節(jié)后面的“課外讀”中的腳氣是腳氣病嗎？”一文就清楚了。提問：有哪位同學愿意給大家講一講維生素C的食物來源、主要功能和缺乏癥？不全面的地方，其他同學可以作補充?；卮穑壕S生素C來源于黃瓜、西紅柿、桔子等食物；有維持人體正常的新陳代謝，維持骨胳、肌肉和血管的正常生理作用，增強抵抗力等功能；人體缺乏維生素C時會引起壞血病等。提問：講的很好。再請一

8、位同學給大家介紹一下維生素D的情況?；卮穑壕S生素D來源于動物肝臟等食物；有促進鈣、磷吸收和骨胳發(fā)育的功能；人體缺乏它時會引起佝僂病等。講述：很好；由剛才同學們的介紹中我們可以知道，維生素既不參與構成人體細胞，也不為人體提供能量。人體對它的需要量很小，而它對人體的作用卻很大。人體一旦缺乏維生素，就會影響正常的生長和發(fā)育，還會引起疾病。提問：請問我手中杯子里裝的是什么？（可以請一位同學上來嗅、嘗一下。）回答：水。講述：對，是我們每個人每天都要喝的水。水是人體內(nèi)不可缺少的重要物質(zhì)，約占體重的6070。水是細胞的主要組成成分，人體的各種生理活動，都不能離開水。例如，我們體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)和廢物等都必須溶解在水里才能進行運輸。還有一類營養(yǎng)物質(zhì)對人體也是非常重要的，這就是無機鹽。無機鹽在人體內(nèi)的含量不多，僅占體重的4左右，但它是構成人體組織的重要材料。例如，無機鹽中含有的鈣、磷，是構成骨胳和牙齒的重要成分；鐵則是構成血紅蛋白的一種成分。在課本中“無機鹽”內(nèi)容的最后，列表介紹了幾種主要無機鹽的食物來源，請同學們自己閱讀。如有看不懂的地方，可以問老師，這里就不一一講述了。課堂練習課本24頁 1、2、3、4 思維拓展