高二主題班會《我的未來不是夢》.ppt
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我的未來不是夢 高二16班主題班會 理想 勵志 如果令A1B2C3D4E5F6G7H8I9J10K11L12M13N14O15P16Q17R18S19T20U21V22W23X24Y25Z26分別等于 1234567891011121314151617181920212223242526 那么 你認為什么要素 什么東西使得我們的生活變得圓滿 100 Attitude 心態(tài) A T T I T U D E1 20 20 9 20 21 4 5 100 我們對待學習 生活的態(tài)度能夠使我們的生活達到100 的圓滿 視頻 如何提高學習效率 學習效率蘊含在各個學習環(huán)節(jié)之中 只有把握好每個環(huán)節(jié)的質量 才能從整體上提高學習效率 1 要有個學習計劃 2 要排除雜念 專心學習 除了生活必須的活動外 一切都要停止 充分利用時間 看書學習復習 看累了就睡覺 后再學習 再睡覺 這樣 時間就會被100 的利用 3 要 三上 上課前 認真預習 上課時 專心聽講 上課后 及時復習 4 在你看書的時候 要用一支紅色心筆劃出你認為是重要的東西 重點部分尤其是你不懂不會的那部分都整理下來 然后整本書連貫起來 5 很重要的是 要保持充足的睡眠 切忌不要晚上學習到太晚 6 老師就好比一本活著的書 你應該圍著老師轉 7 困了站起來或出去洗把臉 做一點體育運動 8 以考試的心態(tài)做每天的作業(yè) 大腦的記憶高峰期 人的大腦每天有四個記憶高峰期 第一個是早晨起床后 大腦在睡眠過程中并沒有停止工作 而是在對頭一天輸入的信息進行編碼整理 早晨醒后沒有新的信息干擾 這時記東西會印象清晰 第二個高峰期是在上午8點到10點 這時精力上升到旺盛期 處理識記效率高 記憶量增大 第三個高峰期是在下午6到8點 這是一天中記憶最佳期 第四個是臨睡前1小時左右 這時識記材料后就入睡 不再有新信息輸入 所以沒有相互抑制的影響 解讀 遺忘曲線 德國有一位著名的心理學家名叫艾賓浩斯 HermannEbbinghaus 1850 1909 他經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn) 遺忘在學習之后立即開始 而且遺忘的進程并不是均勻的 最初遺忘速度很快 以后逐漸緩慢 以英語學習為例 有很多人在學習英語的過程中 只注重了學習當時的記憶效果 孰不知 要想做好學習的記憶工作 是要下一番工夫的 單純的注重當時的記憶效果 而忽視了后期的保持和再認同樣是達不到良好的效果的 有人做過一個實驗 兩組學生學習一段課文 甲組在學習后不久進行一次復習 乙組不予復習 一天后甲組保持98 乙組保持56 一周后甲組保持83 乙組保持33 乙組的遺忘平均值比甲組高 未來的路還很長 未來的生活很精彩 努力吧 為我們美好的明天 高二16班主題班會 理想 勵志
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