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1、 體育實踐課教案 學(xué)習階段水平一年級一年級本單元總課時數(shù)6課次2學(xué)習目標1、 體驗雙腳并腳跳的動作方法，發(fā)展上下肢力量及身體協(xié)調(diào)能力。2、 培養(yǎng)對運動健身的興趣愛好，敢于挑戰(zhàn)與不怕困難的良好品質(zhì)，激發(fā)學(xué)習的興趣，樹立克服困難的自信心。3、 學(xué)會與同伴友好主動的交流溝通，相互幫助鼓勵，享受成功的樂趣。學(xué)習內(nèi)容跳繩：并腳跳短繩 游戲：開心樂園教學(xué)重點雙手搖繩與并腳跳動作的配合教學(xué)難點學(xué)會搖繩的動作教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求運動負荷教師活動學(xué)生活動組織隊形次數(shù)時間強度開始準備部分一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊，檢查服裝報告人數(shù)2、師生問好3、宣布本課任務(wù)4、安排見習生二、隊列隊形練習三、準備活動
2、1、快樂的小飛機（小飛機啊飛啊飛，停哪里啊停哪里，停在你的飛機坪。跳三下又三下，雙腳一起再三下）2、 基本部位操 頭部運動 肩關(guān)節(jié)運動 弓步壓腿 仆步壓腿 1、向?qū)W生問好2、宣布本課任務(wù)要求：語言清晰聲音洪亮精神飽滿教法：1 組織三面轉(zhuǎn)法的練習，強調(diào)保持隊伍整齊。1 強調(diào)跑動中的安全與秩序。2 教師帶領(lǐng)同學(xué)做關(guān)節(jié)活動，提醒準備活動的重要性。1、依次報數(shù)2、向教師問好3、聽教師宣布課的任務(wù)及注意事項要求：快、靜、齊學(xué)法：1保持隊伍整齊，不大聲喧鬧，迅速調(diào)整上課狀態(tài)。1 跟著老師的動作認真練習。2 認真想動作練習，認識準備活動的重要性。四列橫隊密集隊形21241小小中小基本部分）1并腳跳短繩教學(xué)重
3、點：雙手搖繩與并腳跳動作的配合教學(xué)難點：學(xué)會搖繩的動作1 組織學(xué)生雙腳跳練習，提醒前腳掌著地。2 組織學(xué)生進行“風火輪”游戲的練習。強調(diào)轉(zhuǎn)小圈，速度快。3 教師示范并腳跳短繩的動作。強調(diào)短繩長度的調(diào)節(jié)和甩繩、起跳的時機。4 組織學(xué)生分組并腳跳短繩的練習。提醒注意安全。5請優(yōu)秀學(xué)生展示，強調(diào)在跳繩時出現(xiàn)的錯誤。6 組織學(xué)生再次體驗練習并總結(jié)練習情況。1學(xué)生積極思考雙腳的姿勢。積極參與練習。2認真仔細觀察老師示范的動作，并模仿練習。3認真觀看老師的示范并模仿。學(xué)會調(diào)整繩子的高度。4 按照老師的安排，認真喊口令和練習動作。5 積極投入的聽老師的口令與大家一起練習。6 認真聽老師的點評情況。 2233
4、2154小小中中2 游戲：開心樂園（一）跳跳樂（二）跑跑樂1 教師講解的游戲規(guī)則，并強調(diào)游戲中的安全性。2 組織游戲隊形，并使學(xué)生嘗試練習一次，使規(guī)則更加明確。3 正式開始游戲，巡視游戲情況。4 教師做客觀正確的游戲評定。1 認真聽老師講解的游戲規(guī)則，不懂的舉手示意。2 迅速按照指示站好隊伍，仔細聽老師的報號。3 積極投入游戲中，注意安全。4認真聽老師點評與總結(jié)8中結(jié)束部分1放松活動2 小結(jié)3 下課1 組織放松，強調(diào)放松練習的重要性。2總結(jié)本節(jié)課學(xué)生學(xué)習情況，對學(xué)生予以正面評價。3“同學(xué)，再見！”1 積極做放松練習，緩解運動疲勞。2認真聽老師的總結(jié)，反思學(xué)習情況。3 “老師，再見！”值日生歸還器材。2小預(yù)計效果練習密度：39% 平均心率： 120次/分 強度指數(shù)：場地器材場地1塊、短繩46根、標志桶8個、播放器1臺課后小結(jié)通過學(xué)習，體驗雙腳并腳跳的動作方法，發(fā)展上下肢力量及身體協(xié)調(diào)能力。培養(yǎng)對運動健身的興趣愛好，敢于挑戰(zhàn)與不怕困難的良好品質(zhì)，激發(fā)學(xué)習的興趣，樹立克服困難的自信心。學(xué)會與同伴友好主動的交流溝通，相互幫助鼓勵，享受成功的樂趣。
并腳跳短繩教案
