2022秋一年級道德與法治上冊 3.2 養(yǎng)成飲食好習(xí)慣教案 魯人版

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1、養(yǎng)成飲食好習(xí)慣教學(xué)活動目標(biāo)(一)情感態(tài)度培養(yǎng):引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,意識到要愛惜自己、珍惜生命。(二)行為技能訓(xùn)練:1、養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習(xí)慣。2、養(yǎng)成飯前便后洗手和細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。(三)知識經(jīng)驗積累:1、懂得營養(yǎng)要全面、合理的重要性,2、了解“多喝白開水,遠(yuǎn)離碳酸飲料”的好處3、了解不健康食品的壞處,知道安全飲食的常識。教學(xué)重點:知道如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣?教學(xué)難點:引導(dǎo)學(xué)生意識到養(yǎng)成飲食好習(xí)慣有利于身體健康。教學(xué)活動步驟(一)談話導(dǎo)入,初步了解。1、師(出示圖片):同學(xué)們,老師發(fā)現(xiàn)在我們校園里經(jīng)??梢钥吹健靶∨侄铡焙汀靶《寡俊?,你覺得他們身體是健康的嗎?(學(xué)生各抒己見)2、師:俗

2、話說“營養(yǎng)營養(yǎng),胖也不良,瘦也不良”。過胖、過瘦、都不能稱為健康的人。一個人的健康直接跟飲食有關(guān),我們要健康成長,必須養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。(板書課題:養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣)學(xué)生齊讀課題。(二)情景園中收獲知識。1、生活中的小故事。(1)、師(出示情景園圖一):同學(xué)們民以食為天,食以安為重,下面請聽一個故事。(故事大概內(nèi)容:小明的生日到了,一家人到餐館吃飯,家人為小明點了好多平常愛吃的菜,小明就拼命的吃,吃飽了還覺得有好吃的沒吃完,于是又繼續(xù)吃到肚子都鼓鼓的,再也吃不下了才停下。從離開餐館直至睡覺的時候,小明都覺得肚子很難受。)(2)、師:同學(xué)們,你知道小明為什么覺得肚子很難受?聽了這個故事后,有什

3、么想和小明說?(3)、師小結(jié):當(dāng)我們開心或食物好吃的時候,一定要注意不能暴飲暴食,要細(xì)嚼慢咽這樣才能有助于食物的消化。(板書:不能暴飲暴食)2、說一說。(1)、師(出示情景園其余圖):看一看,說一說,他們在干什么?這樣做好不好?(2)、學(xué)生交流匯報。(3)、想一想:同學(xué)們還有哪些不好的飲食習(xí)慣?(4)、師小結(jié),出示生活中學(xué)生常見不良飲食習(xí)慣。(如:飯前不洗手,不吃早飯,邊吃飯邊看電視,吃飯說笑,挑食、偏食,只吃葷菜不吃素菜,吃零食和小食品,飯后劇烈運動等。)(三)智慧園中感受健康。1、想一想:你聽說過“病從口入”嗎?不良的飲食習(xí)慣對我們的身體健康有什么影響?(1)、學(xué)生各抒己見。(2)、課件出

4、示老師課前搜集的資料。(3)、看了資料后,學(xué)生再次交流感受。(學(xué)生可以舉例證明,談親身體會。)2、講述:在平時,老師發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)不吃肉、只吃蔬菜,有的是只吃肉、不吃蔬菜,長時間這樣會有什么結(jié)果呢?(1)為什么會營養(yǎng)不良?(2)人體到底需要什么營養(yǎng)呢?一起來看大屏幕,看看大屏上幕告訴我們什么。(出示:健康飲食金字塔)(3)提問:人的生長發(fā)育需要哪些營養(yǎng)? (4)強調(diào)挑食的害處。(5)小結(jié):沒有一種食物含有人體所需要的全部營養(yǎng)。為了健康成長,食物要合理搭配,不偏食挑食。(板書:食物要合理搭配,不偏食挑食)3、自主學(xué)習(xí)。(1)、師:你知道良好的飲食習(xí)慣與生命安全有生什么關(guān)系嗎?(2)、學(xué)生自主閱讀學(xué)

5、習(xí)書85頁內(nèi)容,交流收獲。(板書:少吃零食,多喝白開水、牛奶)(四)訓(xùn)練場中提高認(rèn)識。1、看一看,說一說。(1)師:良好的飲食習(xí)慣有利于身體健康,你知道如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣嗎?請同學(xué)們看一看,說一說。(2)、學(xué)生交流收獲。(3)、教師出示課前收集的飲食好習(xí)慣。2、好習(xí)慣我做到。(1)、學(xué)習(xí)歌謠。餐桌上,學(xué)問大,一日三餐搭配好,科學(xué)飲食少不了,吃得太飽胃難受,偏食挑食可不好,吃飯說話有危險,天天鍛煉要做到,飯前飯后要洗手, 不良飲食危害大,健康飲食最重要。(2)、實踐交流:同學(xué)們匯報展示書86頁“一周的的飲食習(xí)慣表“,生生互評。3、自主學(xué)習(xí)“錦囊小卷”。(1)、師:看了同學(xué)們的一周飲食習(xí)慣表,

6、我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)因為早上起晚了,不吃早餐,這對嗎?下面請自己閱讀書87頁“一日三餐有學(xué)問”。(2)、師:看了之后,你覺得一日三餐那一餐最重要?為什么?你還知道了什么?(3)、出示卡片,討論:你認(rèn)為這幾份食物的搭配合理嗎?請說出你的理由?(4)、師:看來如何搭配食物、合理飲食,也有很多科學(xué)知識在里面。這有待于我們今后去慢慢了解。(五)教學(xué)小結(jié),關(guān)愛生命。1、說一說:學(xué)習(xí)本課后你知道了什么?你有什么收獲?2、課外拓展:制作宣傳標(biāo)語,向身邊的人宣傳不良的飲食習(xí)慣給身體健康帶來的危害,號召全校學(xué)生養(yǎng)成飲食好習(xí)慣。3、總結(jié):同學(xué)們,通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),我們知道養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,有利于我們健康成長!老師建議大家,一日三餐要定時定量;食物搭配要合理,不能暴飲暴食;要多喝白開水、牛奶;多吃綠色食品,少吃垃圾食品。如果偏食、挑食就會造成營養(yǎng)不均衡,影響身體生長發(fā)育,希望大家都可以養(yǎng)成一個健康的飲食習(xí)慣,關(guān)愛自己生命。

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