《人體科學(xué)專(zhuān)業(yè)《運(yùn)動(dòng)心理學(xué)》教學(xué)大綱》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《人體科學(xué)專(zhuān)業(yè)《運(yùn)動(dòng)心理學(xué)》教學(xué)大綱（13頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、人體科學(xué)專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)教學(xué)大綱課程名稱運(yùn)動(dòng)心理學(xué)所屬教研室心理學(xué)教研室課程類(lèi)型專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)課學(xué)時(shí)（學(xué)分）72（4）編寫(xiě)人王翠萍教研室主任陳耕春專(zhuān)業(yè)負(fù)責(zé)人黃海授課對(duì)象運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專(zhuān)業(yè)本科生一、 大綱說(shuō)明本大綱是依據(jù)2004年西安體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專(zhuān)業(yè)（本科）教學(xué)計(jì)劃制定的。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)是運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)系的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)課，授課對(duì)象為運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)系各專(zhuān)業(yè)方向的本科學(xué)生，計(jì)劃學(xué)時(shí)為72學(xué)時(shí)，學(xué)生修完本課成績(jī)合格后計(jì)4學(xué)分。二、 教學(xué)目的與任務(wù)教學(xué)目的是使學(xué)生在掌握最低限度的心理學(xué)基本知識(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步了解運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的基本理論和原理，掌握運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的基本研究方法。具體任務(wù)是使學(xué)生了解人在體育運(yùn)動(dòng)中心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)
2、展變化的規(guī)律，具備運(yùn)用所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)分析解決在體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中的心理問(wèn)題的能力，初步具備心理訓(xùn)練方面的知識(shí)和心理技能。三、 教學(xué)基本要求學(xué)習(xí)本課程的學(xué)生應(yīng)具備一定的哲學(xué)和運(yùn)動(dòng)生理學(xué)等相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)，因此本課程教學(xué)應(yīng)安排在這些基礎(chǔ)課學(xué)習(xí)之后。本課程教材編選應(yīng)注意本課程的內(nèi)容構(gòu)成：學(xué)生應(yīng)掌握普通心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，否則無(wú)從理解運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的內(nèi)容，但須注意這些知識(shí)與體育運(yùn)動(dòng)的有機(jī)結(jié)合，在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步了解運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的基本原理并掌握心理訓(xùn)練的基本方法。這既是本課程的重點(diǎn)也是難點(diǎn)。教學(xué)方法以教師講授為主，輔以課堂討論和及實(shí)驗(yàn)課。四、 教學(xué)內(nèi)容、形式教學(xué)內(nèi)容分為三大部分，其一為心理學(xué)的基本知識(shí)，
3、主要體現(xiàn)在前三章之中；其二為運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的基本原理內(nèi)容，在后 章之中；其三為運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的基本技能和研究方法以及試驗(yàn)課，分布于群課程各章之中。學(xué)時(shí)分配見(jiàn)下表：教學(xué)內(nèi)容、形式與學(xué)時(shí)分配表章次教學(xué)內(nèi)容形式與學(xué)時(shí)分配合計(jì)講授討論實(shí)驗(yàn)一緒論66二體育運(yùn)動(dòng)中的認(rèn)知過(guò)程426三體育運(yùn)動(dòng)中的心理狀態(tài)8210四運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性66五運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)66六歸因22七運(yùn)動(dòng)喚醒與運(yùn)動(dòng)操作66八運(yùn)動(dòng)身體訓(xùn)練與心理44九體育運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)22十心理技能訓(xùn)練66十一運(yùn)動(dòng)團(tuán)體心理66十二鍛煉心理66十三運(yùn)動(dòng)心理學(xué)服務(wù)實(shí)踐22十四運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究方法22復(fù)習(xí)22合計(jì) 72 五、 教學(xué)內(nèi)容綱要第一章 緒論第一節(jié) 心理學(xué)的研究歷史和對(duì)象一、心理學(xué)的
4、發(fā)展歷史二、心理學(xué)的研究對(duì)象第二節(jié) 心理學(xué)的性質(zhì)與任務(wù) 一、心理學(xué)的性質(zhì)與任務(wù) 二、心理學(xué)研究的原則與方法第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)概述一、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究對(duì)象二、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究?jī)?nèi)容第二章 體育運(yùn)動(dòng)中的認(rèn)知過(guò)程第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)中的感知覺(jué)一、體育運(yùn)動(dòng)中的感覺(jué)二、體育運(yùn)動(dòng)中的知覺(jué)三、專(zhuān)門(mén)化知覺(jué)四、體育運(yùn)動(dòng)中學(xué)生的錯(cuò)覺(jué)第二節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)與記憶一、 記憶概述 二、體育運(yùn)動(dòng)中的記憶 三、體育運(yùn)動(dòng)中促進(jìn)以記憶有效性的條件 第三節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)中的思維一、思維及基本特點(diǎn)二、體育運(yùn)動(dòng)中思維的作用三、體育運(yùn)動(dòng)中的操作思維第三章 體育運(yùn)動(dòng)中的心理狀態(tài) 第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)中的情緒狀態(tài)一、情緒概述二、體育運(yùn)動(dòng)中情緒的影響三、體育運(yùn)動(dòng)中
5、運(yùn)動(dòng)員的焦慮第二節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)中的意志狀態(tài) 第三節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)中的注意狀態(tài)一、注意概述二、運(yùn)用有意注意規(guī)律組織教學(xué) 三、運(yùn)動(dòng)員的注意品質(zhì)以及測(cè)定 第四章 運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性一、個(gè)性概述 二、運(yùn)動(dòng)員個(gè)性的測(cè)定 三、運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性結(jié)構(gòu)與特點(diǎn) 四、個(gè)性與心理選材 第五章 運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)第一節(jié) 動(dòng)機(jī)一、動(dòng)機(jī)的概念及分類(lèi)二、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的功能三、動(dòng)機(jī)的理論四、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)與激發(fā)第六章 歸因第一節(jié) 歸因一、歸因概念二、歸因理論簡(jiǎn)介 三、影響運(yùn)動(dòng)歸因的因素第七章 運(yùn)動(dòng)喚醒第一節(jié)喚醒、應(yīng)激、焦慮的概念一、喚醒二、應(yīng)激三、焦慮第二節(jié) 喚醒與運(yùn)動(dòng)操作一、倒U型假說(shuō)二、最佳功能區(qū)（IZO）理論三、馬騰斯的多維焦慮理
6、論五、突變理論六、焦慮方向理論第八章 運(yùn)動(dòng)身體訓(xùn)練與心理第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)身體訓(xùn)練與心理一、 身體素質(zhì)與訓(xùn)練二、身體素質(zhì)訓(xùn)練的心理學(xué)基礎(chǔ)第九章 運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)概述一、學(xué)習(xí)理論與運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí) 二、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過(guò)程三、運(yùn)動(dòng)技能的遷移第十章 心理技能訓(xùn)練第一節(jié) 心理技能概述一、 什么是心理技能訓(xùn)練二、心理技能訓(xùn)練的原則 第二節(jié) 心理技能訓(xùn)練幾個(gè)主要方法（一）、目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練（二）、表象技能訓(xùn)練（三）注意集中訓(xùn)練 （四）應(yīng)激控制技能訓(xùn)練 第十一章 運(yùn)動(dòng)團(tuán)體心理第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)的社會(huì)化一、社會(huì)化及特點(diǎn)二、運(yùn)動(dòng)社會(huì)化作用三、影響社會(huì)化的因素第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)團(tuán)體及凝聚力一、團(tuán)隊(duì)凝聚力的概念二、團(tuán)隊(duì)凝聚
7、力作用三、團(tuán)體凝聚力形成和培育第三節(jié) 教練員心理一、教練員基本素質(zhì)二、教練員對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響作用三、教練員的領(lǐng)導(dǎo)方式第十二章 鍛煉心理 第一節(jié) 鍛煉心理學(xué)概述一、體育鍛煉的心理益處二、體育鍛煉和精神健康的理論第二節(jié)堅(jiān)持練習(xí)及其決定因素一、從久坐生活方式轉(zhuǎn)變到參加運(yùn)動(dòng)二、從參與運(yùn)動(dòng)到維持或退出運(yùn)動(dòng)的轉(zhuǎn)變?nèi)?、從退出鍛煉到重新開(kāi)始鍛煉的轉(zhuǎn)變第三節(jié) 鍛煉行為理論一、合理行為理論二、計(jì)劃行為理論三、跨理論模式四、社會(huì)認(rèn)知理論第四節(jié) 社會(huì)體格焦慮、身體自我概念和身體形象一、社會(huì)體格焦慮、身體自我概念和身體形象二、健身可緩解生活壓力第十三章 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)服務(wù)實(shí)踐第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)服務(wù)實(shí)踐概述一、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)服務(wù)實(shí)踐
8、的性質(zhì)與任務(wù)二、運(yùn)動(dòng)心理工整理實(shí)踐服務(wù)的特點(diǎn)三、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)實(shí)踐服務(wù)的職業(yè)道德第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)實(shí)踐服務(wù)的程序一、制定運(yùn)動(dòng)心理學(xué)實(shí)踐服務(wù)程序的原則二、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)實(shí)踐服務(wù)的程序第十四章、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究方法及相關(guān)實(shí)驗(yàn)介紹第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究方法概述 一、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究德原則 二、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究工作的步驟 第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的方法 一、觀察法 二、心理測(cè)量法 三、實(shí)驗(yàn)法五、成績(jī)?cè)u(píng)定與考核辦法 學(xué)生成績(jī)考核分為三個(gè)部分：平時(shí)成績(jī)占總成績(jī)20%，含作業(yè)、討論、考勤等；實(shí)驗(yàn)報(bào)告占總成績(jī)10%；期末閉卷考試占70%，成績(jī)?cè)u(píng)定采用百分制。六、 教材及參考書(shū)授課教材： 張力為等編運(yùn)動(dòng)心理學(xué)參考書(shū)體育心理學(xué)馬
9、啟偉主編 高等教育出版社 1996運(yùn)動(dòng)心理學(xué)體育學(xué)院通用教材 人民體育出版社 1988體育心理學(xué)體育學(xué)院函授教材 人民體育出版社 1999西安體育學(xué)院（運(yùn)動(dòng)心理學(xué)）課程教學(xué)進(jìn)度表 系： 人體系 教研室：心理教研室 課程性質(zhì)（必修/選修）：必修授課專(zhuān)業(yè)： 人體科學(xué) 年 級(jí)： 時(shí) 間：教學(xué)時(shí)數(shù)：72學(xué)時(shí) 授課教材： 張力為等編運(yùn)動(dòng)心理學(xué)周次時(shí)數(shù)教學(xué)內(nèi)容授課形式（講授、課堂討論、習(xí)題課、實(shí)驗(yàn)、實(shí)踐）備注144第一章 緒論講授2422第一章 緒論第二章體育運(yùn)動(dòng)中的認(rèn)知過(guò)程講授、實(shí)驗(yàn)342第二章體育運(yùn)動(dòng)中的認(rèn)知過(guò)程講授、實(shí)驗(yàn)2第三章體育運(yùn)動(dòng)中的心理狀態(tài) 第一節(jié)體育運(yùn)動(dòng)中的情緒狀態(tài)44第三章體育運(yùn)動(dòng)中的心
10、理狀態(tài)第二節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)中的意識(shí)狀態(tài)第三節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)中的注意狀態(tài)講授、實(shí)驗(yàn)5422第三章體育運(yùn)動(dòng)中的心理狀態(tài)第三節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)中的注意狀態(tài) 第四章運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性 一、運(yùn)動(dòng)員個(gè)性概述講授、實(shí)驗(yàn)642二、運(yùn)動(dòng)員個(gè)性的測(cè)定講授2三、運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性結(jié)構(gòu)與特點(diǎn) 四、個(gè)性與心理選材 742第五章 運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)概述講授2第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與歸因理論842第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的激發(fā)與調(diào)控講授2第六章 歸因 942第七章 運(yùn)動(dòng)喚醒第一節(jié)喚醒、應(yīng)激、焦慮的概念講授2第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)喚醒與運(yùn)動(dòng)操作10422第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)喚醒與運(yùn)動(dòng)操作第八章 運(yùn)動(dòng)身體訓(xùn)練與心理講授11422第八章 運(yùn)動(dòng)身體訓(xùn)練與心理第九章 體育運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)
11、講授1242第十章 心理技能訓(xùn)練第一節(jié) 概述講授2 第二節(jié) 心理技能訓(xùn)練方法13422第二節(jié) 心理技能訓(xùn)練方法第十一章 運(yùn)動(dòng)團(tuán)體心理講授1444第十一章 運(yùn)動(dòng)團(tuán)體心理講授1544第十二章 鍛煉心理 第一節(jié) 第二節(jié)講授16422第十二章 鍛煉心理 第三節(jié)鍛煉行為理論第十三章 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)服務(wù)實(shí)踐講授174第十四章 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究方法講授184 復(fù)習(xí)串講 、習(xí)題西安體育學(xué)院本科課程考試試卷考試課程與試卷類(lèi)型：運(yùn)動(dòng)心理學(xué)A總分學(xué)年學(xué)期：2005-2006-2 考試時(shí)間：2006-1-17 題號(hào)一二三四五總分審閱人分?jǐn)?shù)分 數(shù)評(píng)閱人一、名詞解釋?zhuān)啃☆}5分，共20分）1專(zhuān)門(mén)化運(yùn)動(dòng)知覺(jué)2運(yùn)動(dòng)表象3運(yùn)動(dòng)焦慮分
12、 數(shù)評(píng)閱人4生物反饋訓(xùn)練 二、填空題（每小題1分，共25分）1、 運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)對(duì)體育活動(dòng)和鍛煉行為起著、和維持的功能，并對(duì)運(yùn)動(dòng)活動(dòng)效果有著重要的影響。2、 按照技能本身的性質(zhì)和特點(diǎn)，可分為技能和技能兩種。3、 運(yùn)動(dòng)表象具有和的特點(diǎn)。4、 所謂練習(xí)曲線是指。5、 運(yùn)動(dòng)技能形成中， 運(yùn)動(dòng)技能之間的相互作用和影響有和兩種。6、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家將有效的目標(biāo)設(shè)置所具有的5個(gè)方面的特點(diǎn)用SMART來(lái)表示，S指：、M指、A指、R指、T指。6、 行為主義學(xué)習(xí)理論是最早出現(xiàn)的一個(gè)學(xué)習(xí)理論流派，其中有代表性的理論有桑代克的立聯(lián)結(jié)說(shuō)、巴甫洛夫的作用理論和斯金納的學(xué)習(xí)理論等。7、 體育運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)凝聚力可分為凝聚力和凝聚
13、力。8、 隨著團(tuán)隊(duì)規(guī)模的擴(kuò)大，團(tuán)隊(duì)的凝聚力會(huì)降低，可以用現(xiàn)象來(lái)解釋這種現(xiàn)象。即在需要很多人努力才能完成的任務(wù)中，團(tuán)體成員認(rèn)為所有成員均應(yīng)對(duì)完成任務(wù)負(fù)責(zé)。 9、 體育運(yùn)動(dòng)中的攻擊行為可以分為 攻擊和攻擊。 分 數(shù)評(píng)閱人10、一般而言，認(rèn)知應(yīng)激控制技術(shù)的三個(gè)步驟是、及。三、選擇題（每題2分，共20分） 【 】1、根據(jù)參與運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和鍛煉活動(dòng)的心理動(dòng)因是指向運(yùn)動(dòng)過(guò)程本身，還是指向運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的結(jié)果，可以將運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)分為：。A 內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī) B 直接動(dòng)機(jī)和間接動(dòng)機(jī) C 生物性動(dòng)機(jī)和社會(huì)性動(dòng)機(jī)【 】2、根據(jù)維納的歸因結(jié)構(gòu)理論， 屬于內(nèi)部的、穩(wěn)定的、不可控的因素。 A 努力 B 能力 C運(yùn)氣 D任務(wù)難度 【
14、 】3、有關(guān)表象技能訓(xùn)練的各種方法中，臥室練習(xí)是為了提高。 A 情景想象能力 B身體感受能力 C身體控制能力 D 分析問(wèn)題和操作問(wèn)題能力【 】4、由于沒(méi)有現(xiàn)實(shí)刺激作用于人的感覺(jué)器官，因此進(jìn)行表象訓(xùn)練要有一定的時(shí)間限制，一般以為宜。 A 10分鐘 B 8分鐘 C 15分鐘 D 5分鐘 【 】5、有關(guān)表象技能訓(xùn)練的各種方法中，比率練習(xí)是為了提高。 A 情景想象能力 B身體感受能力 C身體控制能力 D 分析問(wèn)題和操作問(wèn)題能力【 】6、根據(jù)完成動(dòng)作時(shí)肌肉參與的不同，把運(yùn)動(dòng)技能區(qū)分為A 連續(xù)技能和非連續(xù)技能 B 開(kāi)放技能與 封閉技能 C 精細(xì)技能和粗大技能 【 】7、要提高目標(biāo)設(shè)置的有效性，目標(biāo)最好設(shè)為
15、 A 三級(jí) B 五級(jí) C 多級(jí) D 二級(jí) 【 】8、遷移的理論中的概括學(xué)說(shuō)是由提出來(lái)的。 A 賈德 B 桑代克和伍德沃斯 C 奧蘇貝爾 D 魏特海默 【 】9、下列各種類(lèi)型的領(lǐng)導(dǎo)方式中，容易造成較高的以任務(wù)為中心的領(lǐng)導(dǎo)方式，更有利于團(tuán)隊(duì)凝聚力的發(fā)展。 A 專(zhuān)制型和人情取向高的領(lǐng)導(dǎo)方式 B 放任型和工作取向高的領(lǐng)導(dǎo)方式 C 民主型和人情取向高的領(lǐng)導(dǎo)方式 D 民主型和工作取向高的領(lǐng)導(dǎo)方式 【 】10、在訓(xùn)練或比賽之前，在頭腦中清晰地重現(xiàn)自己過(guò)去獲得成功的最佳表現(xiàn)，運(yùn)用聯(lián)想盡可能回想起當(dāng)時(shí)的身體感覺(jué)和情緒狀態(tài)，這種方法稱為： 分 數(shù)評(píng)閱人 A 表象重現(xiàn)法 B 模擬訓(xùn)練法 C 認(rèn)知訓(xùn)練法 D 注意調(diào)節(jié)
16、法 四、簡(jiǎn)答題（每項(xiàng)5分，共20分）1、不同目標(biāo)定向，即任務(wù)定向和自我定向?qū)W(xué)生參加體育活動(dòng)的影響的不同主要表現(xiàn)為哪些方面？2、什么是技能形成中的高原現(xiàn)象？高原現(xiàn)象是怎樣產(chǎn)生的？3、簡(jiǎn)述耶基斯多德森的倒U形假說(shuō)，即喚醒水平、焦慮和比賽成績(jī)的關(guān)系？分 數(shù)評(píng)閱人4、簡(jiǎn)述標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)表象練習(xí)的三個(gè)步驟？ 五、論述題（15分） 1、 論述運(yùn)動(dòng)技能的形成有效練習(xí)的條件有哪些？西安體育學(xué)院本科課程考試參考答案與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)考試課程：運(yùn)動(dòng)心理學(xué) 學(xué)年學(xué)期：試卷類(lèi)型：A 考試時(shí)間：一、 名詞解釋?zhuān)宽?xiàng)5分共20分）1、 專(zhuān)門(mén)化運(yùn)動(dòng)知覺(jué)是某一運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)所特有的知覺(jué)。是運(yùn)動(dòng)者對(duì)運(yùn)動(dòng)器械、場(chǎng)地、運(yùn)動(dòng)媒介物質(zhì)以及專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中的
17、時(shí)間、空間特性的高度敏銳的感知和精細(xì)、準(zhǔn)確的分化反映。（5分） 2、 運(yùn)動(dòng)表象是在運(yùn)動(dòng)感知覺(jué)的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，在頭腦中重現(xiàn)出來(lái)的動(dòng)作形象與體驗(yàn)，它反映動(dòng)作在一定時(shí)間、空間和力量方面的特點(diǎn)。（5分） 3、 運(yùn)動(dòng)焦慮是學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中，對(duì)當(dāng)前的或預(yù)計(jì)到對(duì)自尊心有潛在威脅的情景具有的擔(dān)憂傾向。（5分）4、 生物反饋訓(xùn)練是在電子儀器的幫助下，提高個(gè)體控制自身內(nèi)部植物性神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)能力的過(guò)程。（5分） 二、填空題（每題1分，共25分） 1、始動(dòng)功能（1分）、導(dǎo)向功能（1分）、強(qiáng)化功能（1分）2、直觀化（1分）、概括化（1分）3、用圖解的形式，表現(xiàn)練習(xí)期間動(dòng)作學(xué)習(xí)效率變化趨勢(shì)的曲線。（1分）4、正遷移（1
18、分）、負(fù)遷移（1分）5、具體的（1分）、可測(cè)量的（1分）、以任務(wù)為定向的（1分）、現(xiàn)實(shí)的（1分）、限時(shí)的（1分）6、經(jīng)典條件作用理論（1分）操作條件作用理論（1分）7、任務(wù)凝集力（1分）、交往凝聚力（1分）8、責(zé)任分散或旁觀者效應(yīng) （1分）9、敵意性攻擊（1分）、工具性攻擊 （1分）10、辨認(rèn)不合理思維（1分）、思維阻斷（1分）、用積極思維取代消極思維（1分） 二、 選擇題（每題2分，共20分） 1、A（2分） 2、B（2分） 3、A（2分） 4、D（2分） 5、C（2分） 6、C（2分） 7、A（2分） 8、A（2分） 9、C（2分） 10、A （2分）四、簡(jiǎn)答題（每項(xiàng)5分，共20分）1、不
19、同目標(biāo)定向，即任務(wù)定向和自我定向?qū)W(xué)生參加體育活動(dòng)的影響的不同主要表現(xiàn)為哪些方面？（5分）答：不同體育學(xué)習(xí)目標(biāo)定向的學(xué)生在對(duì)體育活動(dòng)的理解、任務(wù)選擇、活動(dòng)態(tài)度、勝敗歸因、比賽發(fā)揮等方面均表現(xiàn)出不同特點(diǎn)（1分）。具體表現(xiàn)在對(duì)活動(dòng)理解方面，任務(wù)定向是努力嘗試，提高技能與體能，自我定向是與別人相比，超過(guò)他人（1分）；參加活動(dòng)的目的方面，任務(wù)定向是給自己或他人帶來(lái)益處，自我定向是獲取聲譽(yù)和個(gè)人利益（1分）；運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣方面，任務(wù)定向成敗均能體驗(yàn)內(nèi)在運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，自我定向則根據(jù)勝負(fù)評(píng)價(jià)樂(lè)趣（1分）；在對(duì)比賽的態(tài)度方面，任務(wù)定向是把握自我、過(guò)程和努力，自我定向是自我中心、看重結(jié)果（1分）。2、什么是技能形成中的高
20、原現(xiàn)象？高原現(xiàn)象是怎樣產(chǎn)生的？（5分） 答：技能形成中的高原現(xiàn)象是指練習(xí)成績(jī)的進(jìn)步并非直線式地上升，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)停頓的現(xiàn)象，叫高原現(xiàn)象（2分）。 高原現(xiàn)象的原因很多。如在長(zhǎng)時(shí)間集中的技能訓(xùn)練中，學(xué)習(xí)的熱情下降、身體過(guò)分疲勞、舊的技能結(jié)構(gòu)限制了新技能的學(xué)習(xí)等。其中舊的技能結(jié)構(gòu)的限制，可能是引起高原現(xiàn)象一個(gè)最重要的原因。技能是一種相對(duì)穩(wěn)定的動(dòng)作系統(tǒng)，其中每個(gè)動(dòng)作成份是按一定的結(jié)構(gòu)方式了解在一起的，因此使人們有可能按照某種比較固定的方式去完成任務(wù)，在一定范圍內(nèi)取得較好的工作效率。但是由于技能的內(nèi)部結(jié)構(gòu)已經(jīng)穩(wěn)定下來(lái)，改組內(nèi)部結(jié)構(gòu)比較困難，因而會(huì)限制人們按照新的方式去組織動(dòng)作成分，建立新的結(jié)構(gòu)。在這種
21、情況下，舊的技能結(jié)構(gòu)限定了工作效率所能達(dá)到的水平，因而導(dǎo)致了高原現(xiàn)象（3分）。 3、簡(jiǎn)述耶基斯多德森的倒U形假說(shuō)，即喚醒水平、焦慮和比賽成績(jī)的關(guān)系？（5分）答：1908年，耶基斯和他的學(xué)生多德森通過(guò)大白鼠完成各種難度工作任務(wù)的經(jīng)典試驗(yàn)，提出了著名的耶基斯-多德森定律。該定律認(rèn)為：?jiǎn)拘阉脚c操作成績(jī)的關(guān)系不是直線關(guān)系而使呈倒U形的曲線關(guān)系（1分）；一般情況下，只有中等程度的喚醒水平才有助于操作（1分）；另外，完成簡(jiǎn)單任務(wù)時(shí)，最佳喚醒水平要求處于較高位置；任務(wù)復(fù)雜時(shí)，最佳喚醒水平要求處于較低的位置。如以力量、耐力和速度為主的體能性項(xiàng)目，應(yīng)有較高的喚醒水平，以協(xié)調(diào)、穩(wěn)定、小肌肉群精細(xì)占主要成份以及要
22、求集中注意力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，應(yīng)有較低的喚醒水平（3分）。 4、簡(jiǎn)述標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)表象練習(xí)的三個(gè)步驟？ （5分） 答：標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)表象練習(xí)一般分為三個(gè)步驟：首先進(jìn)行短時(shí)間的放松練習(xí)，因?yàn)榫窈蜕眢w任何部位的緊張都會(huì)影響表象的清晰性（2分）；然后進(jìn)行活化動(dòng)員，即暗示自己全身放松，頭腦清醒，注意集中，準(zhǔn)備全神貫注地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)表象練習(xí)（2分）；最后在暗示語(yǔ)的引導(dǎo)下想象動(dòng)作技能完成的過(guò)程和體驗(yàn)，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)表象練習(xí)（1分）。五、論述題（15分） 1、 論述運(yùn)動(dòng)技能的形成有效練習(xí)的條件有哪些？（15分） 答： 運(yùn)動(dòng)技能要通過(guò)練習(xí)形成，練習(xí)的效率受很多因素和條件的制約。正確地利用這些條件將有利于運(yùn)動(dòng)技能的形成與發(fā)展（1分）。（1） 明確練習(xí)的目標(biāo)（2分）。（2） 合理應(yīng)用整體練習(xí)和分解練習(xí)（2分）。（3） 恰當(dāng)安排集中練習(xí)和分散練習(xí)（2分）。（4） 及時(shí)反饋（2分）。（5） 注重認(rèn)知方式與技能復(fù)雜性的匹配（2分）。（6） 加強(qiáng)心理訓(xùn)練（2分）。（7） 注意避免其他心理因素對(duì)練習(xí)成績(jī)的影響（2分）。（答案有略）10、11、12、 友情提示：部分文檔來(lái)自網(wǎng)絡(luò)整理，供您參考！文檔可復(fù)制、編制，期待您的好評(píng)與關(guān)注?。?）13 / 13
人體科學(xué)專(zhuān)業(yè)《運(yùn)動(dòng)心理學(xué)》教學(xué)大綱
