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1、水平四排球教案 執(zhí)教者楊新慧一六一團(tuán)中學(xué)排球的正面雙手墊球一、指導(dǎo)思想本課根據(jù)課程改革的要求，堅(jiān)持以“健康第一”的指導(dǎo)思想，以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，結(jié)合初中學(xué)生的知識(shí)技能結(jié)構(gòu)以及心理形成水平，并試圖運(yùn)用嘗試、合作、個(gè)人與集體展示等教學(xué)手段，渲染課堂氣氛；激發(fā)學(xué)生的興趣，從而促進(jìn)廣大青少年學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的了解，并能夠很好地將各項(xiàng)基本技術(shù)運(yùn)用到教學(xué)比賽中來(lái)，培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。二、教材分析排球運(yùn)動(dòng)既可以在球場(chǎng)上進(jìn)行比賽，又可以作為男女老少一起托球，擊球的游戲而進(jìn)行鍛煉，娛樂(lè)，達(dá)到健身的目的。本課將學(xué)習(xí)排球的基本技術(shù)墊球，通過(guò)練習(xí)學(xué)生不僅可以掌握基本技能，而且可以發(fā)展靈敏、速度、耐力
2、、等身體素質(zhì)；另外，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師通過(guò)多種教學(xué)方法與手段的運(yùn)用，以及教學(xué)形式的變換，可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)排球的興趣，從而為他們?cè)诮窈蟮呐徘虮荣愔心苡泻芎玫恼故敬蛳乱欢ɑA(chǔ)。三、學(xué)情分析本堂課的教學(xué)對(duì)象為初二年級(jí)的學(xué)生，由于特定的心理特征，他們具有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，但由于體育中考的要求，學(xué)生很難系統(tǒng)地學(xué)習(xí)排球的基本技術(shù)，所以他們的基礎(chǔ)都很差，這就給組織教學(xué)，以及學(xué)生技能的掌握帶來(lái)了很大的困難。四、學(xué)習(xí)目標(biāo)1 大多數(shù)學(xué)生能夠明白正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)并能做出正面雙手墊球的正確動(dòng)作2 大多數(shù)學(xué)生能夠明白人與球的位置關(guān)系,并能夠?qū)W會(huì)全身協(xié)調(diào)發(fā)力.3 學(xué)生能注意安全，積極參與練習(xí)與展示，在練習(xí)中相互學(xué)習(xí)、相
3、互幫助、相互交流，共同探討，且具有良好的組織紀(jì)律性。五、學(xué)習(xí)重點(diǎn)與難點(diǎn)學(xué)習(xí)重點(diǎn)：擊球位置，人與球的位置關(guān)系學(xué)習(xí)難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)發(fā)力六、主要教學(xué)方法本堂課在運(yùn)用講解、示范等基本的教學(xué)方法的基礎(chǔ)上，更注重自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)等教學(xué)方法和組織形式的運(yùn)用，以著力營(yíng)造民主、平等、輕松、和諧地課堂氛圍，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)練排球的興趣。七、主要教學(xué)過(guò)程1、導(dǎo)入新課：師生問(wèn)好，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容及目標(biāo)。2、收心熱身階段：教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操，并做一些移動(dòng)練習(xí)，學(xué)生充分熱身，為下面學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。3、學(xué)習(xí)階段：教師先分發(fā)小卡片，講解排球運(yùn)動(dòng)的一些相關(guān)知識(shí)和正面墊球的基本動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行示范；然后組織學(xué)生進(jìn)行預(yù)備姿
4、勢(shì)和移動(dòng)練習(xí)，徒手模仿練習(xí)（包括徒手移動(dòng)墊球練習(xí)）墊固定球練習(xí)，拋墊球練習(xí)，對(duì)墊球練習(xí)。并鼓勵(lì)學(xué)生在練習(xí)中互評(píng)和互相幫助。4、鞏固階段：為了檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的效果，教師鼓勵(lì)學(xué)生輪流進(jìn)行展示。同時(shí)，學(xué)生積極參與互評(píng)；教師不斷進(jìn)行總結(jié)性評(píng)價(jià)。接著，組織學(xué)生采用比賽的方法將球一個(gè)接著一墊進(jìn)籃筐里，把本課推向高潮。5、恢復(fù)身心階段：在教師的組織下，放松身心，最后，相互交流運(yùn)動(dòng)后的體驗(yàn)與感受。排球正面雙手墊球課次：1 班級(jí)：初二 人數(shù)：32人 執(zhí)教教師：楊新慧 學(xué)校：一六一團(tuán)中學(xué)學(xué)習(xí)目標(biāo)1 大多數(shù)學(xué)生能夠明白正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)并能做出正面雙手墊球的正確動(dòng)作2 大多數(shù)學(xué)生能夠明白人與球的位置關(guān)系,并能夠?qū)W會(huì)全
5、身協(xié)調(diào)發(fā)力.3 學(xué)生能注意安全，積極參與練習(xí)與展示，在練習(xí)中相互學(xué)習(xí)、相互幫助、相互交流，共同探討，且具有良好的組織紀(jì)律性。教學(xué)內(nèi)容正面雙手墊球重點(diǎn)難點(diǎn)擊球位置，人與球的位置關(guān)系全身協(xié)調(diào)發(fā)力教學(xué)程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷導(dǎo)入新課（1分鐘）教學(xué)常規(guī)1師生問(wèn)好。2導(dǎo)入本課。3宣布本堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容及目標(biāo)。4安全性教育。1集合隊(duì)伍。2師生問(wèn)好。3認(rèn)真聽(tīng)講，積極回答教4表現(xiàn)出強(qiáng)烈學(xué)習(xí)熱情。組織：四列橫隊(duì)站立。收心熱身（5分鐘）1徒手操2移動(dòng)練習(xí)1 講解并示范徒手操的動(dòng)作2 教師口令練習(xí)3進(jìn)行一些移動(dòng)練習(xí)1認(rèn)真聽(tīng)講2力求達(dá)到熱身的效果3在教師的啟示下進(jìn)行練習(xí)。組織：四列橫隊(duì) 小學(xué)習(xí)新知
6、（23分鐘）1 準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)練習(xí)2 徒手模仿練習(xí)3 墊固定球練習(xí)4 拋墊球練習(xí)5對(duì)墊球練習(xí)一.分發(fā)小卡片并講解正面墊球的動(dòng)作要領(lǐng)墊球的動(dòng)作要領(lǐng)(1) 準(zhǔn)備姿勢(shì):正對(duì)來(lái)球成半蹲站立,兩腳可左右分開(kāi)也可前后分開(kāi),重心適當(dāng)靠前,兩肘自然彎曲并下垂,雙手位于腹前,兩眼注視來(lái)球(2) 手型:抱拳式,疊掌式(3) 擊球點(diǎn):保持在腹部(4) 擊球部位:腕關(guān)節(jié)向上10厘米左右(5) 用力順序:插,夾,提,移，蹬，跟二.示范通過(guò)正面示范和側(cè)面示范,讓學(xué)生建立動(dòng)作表象三:練習(xí)過(guò)程: 1,準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)練習(xí) 要求:重心要底動(dòng)作要迅速,四列橫隊(duì)2.徒手模仿練習(xí)重點(diǎn);學(xué)生掌握擊球位置和移動(dòng)墊球的動(dòng)作要領(lǐng),為正確掌握正
7、面雙手墊球技術(shù)打下基礎(chǔ)要求:身體重心要低,移動(dòng)和擊球的動(dòng)作要連貫3,墊固定球練習(xí)重點(diǎn):體會(huì)正確的擊球點(diǎn),手型手臂用力時(shí)肌肉感覺(jué)要求:持球者保持球的高度適宜;觸球點(diǎn),擊球部位,用力順序要正確.4拋墊球練習(xí)要求:拋球者拋球要穩(wěn),根據(jù)練習(xí)者的實(shí)際情況拋球由到位向不到位變化.5對(duì)墊球練習(xí)要求:移動(dòng)要快,正對(duì)墊球方向墊球,上,下肢要協(xié)調(diào)一 認(rèn)真觀看小卡片上的圖示，建立動(dòng)作表現(xiàn)并認(rèn)真聽(tīng)講二 認(rèn)真觀看教師的示范建立動(dòng)作表象三 練習(xí)方法1,看教師的手勢(shì)做前后或左右的交叉步或滑步移動(dòng)2,方法:在教師的口令下集體徒手模仿原地動(dòng)作,看教師手勢(shì)做前后左右移動(dòng)的徒手墊球動(dòng)作練習(xí)3,方法:兩人一組,一個(gè)人持球于腹前,另一
8、人做雙手正面墊球動(dòng)作聽(tīng)教師的口令開(kāi)始練習(xí) 4.方法;兩人一組,相距三到四米,一人拋球,一個(gè)人墊球 5.方法:兩人一組進(jìn)行對(duì)墊球練習(xí),距離視具體情況而定組織：四列橫隊(duì)要求：必須保持一定距離組織：四列橫隊(duì) 要求：練習(xí)時(shí)一定要保持距離，注意安全。要求：必須保持一定距離大鞏固提高（8分鐘）拓展練習(xí)1鼓勵(lì)學(xué)生展示并進(jìn)行自評(píng)與互評(píng)。2通過(guò)反饋組織學(xué)生再練習(xí)，采用比賽的方法將球墊進(jìn)球籃練習(xí)1認(rèn)真觀摩同學(xué)的表演展示2積極參與展示，且對(duì)自己與同伴作出正確的評(píng)價(jià)。3樂(lè)于比賽組織如圖： 中恢復(fù)身心（3分鐘）1整理放松：2小結(jié)本課3收還器材4師生道別1 語(yǔ)言提示學(xué)生如何放松2 對(duì)本課進(jìn)行評(píng)價(jià)3組織收器材1在教師的提示下，調(diào)整呼吸，充分放松身心。2自我評(píng)價(jià)。3相互交流運(yùn)動(dòng)后的體會(huì)與感受。4同老師再見(jiàn)。5歸還器械。組織：四列橫隊(duì)要求：盡情放松身心。小場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)、排球30、標(biāo)志物4個(gè)。平均心率110次/分課的密度4045%
排球教案 (2)
