《站立式起跑》說課稿3頁

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1、站立式起跑說課稿一、本次課的來源與思考:本課設(shè)計我是基于以下幾方面進(jìn)行思考的: 首先我認(rèn)為，站立式起跑是新課標(biāo)要求學(xué)會的基本起跑動作之一，它是水平一學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)的主要起跑動作，學(xué)習(xí)和掌握站立式起跑的動作方法和要領(lǐng)，對提高學(xué)生快速奔跑能力，發(fā)展學(xué)生全面的身體素質(zhì)有著十分重要的意義。但單純的站立式起跑教學(xué)單一、乏味，學(xué)生主動參與性不高。因此依據(jù)教材的特性與學(xué)生的身心特點，在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個性發(fā)展，并注意運動安全，在練習(xí)過程中應(yīng)改變傳統(tǒng)單一的練習(xí)模式，通過采用游戲化、多種學(xué)習(xí)形式來保證課的目標(biāo)順利達(dá)成。 矚慫潤厲釤瘞睞櫪廡賴賃軔朧礙鱔絹。 其次，從學(xué)

2、情考慮，三年級的學(xué)生正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期，好模仿、易興奮、樂于展示自我，但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點，對于速度素質(zhì)，男女生之間的差異逐漸明顯，男生明顯優(yōu)于女生，男生發(fā)展速度較快，女生較慢。大部分學(xué)生對短距離跑的練習(xí)非常感興趣，對站立式起跑有所了解，但是動作要領(lǐng)不清楚。根據(jù)學(xué)生的年齡特點，采用口訣式、游戲等方法進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為學(xué)生掌握站立式起跑動作打下基礎(chǔ),同時多用激勵性語言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，努力提高動作質(zhì)量。聞創(chuàng)溝燴鐺險愛氌譴凈禍測樅鋸鰻鯪。 根據(jù)以上思考, 我在設(shè)計時以多變的內(nèi)容使他們時時有新鮮感。在經(jīng)我的調(diào)控，會使學(xué)生始終

3、保持在最佳狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂。殘騖樓諍錈瀨濟(jì)溆塹籟婭騍東戇鱉納。鑒于上述思考，針對本課教學(xué)內(nèi)容，我制定了以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重、難點。二、 教學(xué)目標(biāo):1、認(rèn)知目標(biāo):通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生提高認(rèn)知站立式起跑的 正確動作。2、技能目標(biāo):通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生能基本掌握并運用站立式起跑的動作，提高學(xué)生的快速反應(yīng)起動能力，發(fā)展學(xué)生的速度、反應(yīng)、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。釅錒極額閉鎮(zhèn)檜豬訣錐顧葒鈀詢鱈驄。3、情感目標(biāo):通過參與合作性練習(xí)和游戲，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力，以及相互幫助、互相學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)拼搏等良好品質(zhì)。彈貿(mào)攝爾霽斃攬磚鹵廡詒爾膚億鰾簡。三、教學(xué)重、難點:重點:站立式起跑的動作姿勢 。難點:蹬地快速有力 。

4、在此，基于所定的這些目標(biāo)，我將結(jié)合我這節(jié)課的重點環(huán)節(jié)向大家做一具體解說:四、教學(xué)步驟(一)、調(diào)動情緒激發(fā)興趣準(zhǔn)備階段1、良好的開端是成功的一半。因此,我在設(shè)計這一課開端時,首先利用語言誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課堂,吸引學(xué)生能夠很快注意力集中，投入到課堂中來。2、在準(zhǔn)備活動中，首先我安排了“課課練”-簡單的隊列練習(xí);(意圖:隊列練習(xí)是我校1-6年級體育課必練的內(nèi)容，就是想培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。)3、接著又安排了齊步走變跑步(螺旋跑);(意圖:準(zhǔn)備活動改變了單一的慢跑，而是在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行螺旋跑，提高同學(xué)們練習(xí)興趣。)4、徒手操(意圖:徒手操慣用了我們平時做徒手操的做法，讓學(xué)生都積極參與到其中來，通過

5、男女聲分開喊口令，來培養(yǎng)他們的喊口令能力與自信心。)謀蕎摶篋飆鐸懟類蔣薔點鉍雜簍鰩驅(qū)。5、 專項性游戲(意圖:將常規(guī)的“原地擺臂、高抬腿”等設(shè)計成“天氣預(yù)報”游戲，教師不用吼叫學(xué)生也做得認(rèn)真投入，為學(xué)習(xí)起跑奠定了基礎(chǔ)。)廈礴懇蹣駢時盡繼價騷巹癩龔長鰥檷。設(shè)計意圖:通過一系列多種練習(xí)，完成熱身與準(zhǔn)備活動，做好心理和生理上的準(zhǔn)備，激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動課堂氛圍，為下階段的學(xué)習(xí)主教材做好鋪墊。煢楨廣鰳鯡選塊網(wǎng)羈淚鍍齊鈞摟鰨饗。(二)、教學(xué)新授合作學(xué)習(xí)基本階段(1)、輔助引導(dǎo)練習(xí)1、嘗試各種不同的起跑姿勢2、選擇一種你認(rèn)為最好最快的一種3、找學(xué)生示范4、師生PK設(shè)計意圖:通過設(shè)計嘗試練習(xí)，使學(xué)生腦中初步建

6、立自己喜歡的起跑方式，知道起跑方式有很多中，找出最佳方式是關(guān)鍵，為學(xué)習(xí)新知奠定基礎(chǔ)。鵝婭盡損鵪慘歷蘢鴛賴縈詰聾諦鰭皚。(2)、學(xué)習(xí)新知1、站立式起跑(1)、教師講解并示范正確的站立式起跑姿勢(采用口訣助記式教學(xué))口訣:兩腳前后開立站，左腳前，右手前，身體前傾眼望前，腳跟稍抬腿彎曲。手臂彎曲前后擺，后腳蹬地比箭快?；[叢媽羥為贍僨蟶練淨(jìng)櫧撻曉養(yǎng)鰲頓。(2)、集體聽口令快速反應(yīng)起跑(3)、分組合作練習(xí)(3-4人一組)-分配角色:裁判員、教練員、運動員進(jìn)行角色互換(4)集體練習(xí)(教師口令)設(shè)計意圖:練習(xí)動作從易到難，循序漸進(jìn)。通過一環(huán)與一環(huán)的的銜接，從掌握本領(lǐng)到實踐運用，充分的使學(xué)生在不同的練習(xí)形式下

7、不斷嘗試與鞏固站立式起跑動作，在教學(xué)中時時關(guān)注學(xué)生的表現(xiàn)，及時引導(dǎo)學(xué)生正確地去練習(xí)，給學(xué)生一定的想象的空間，讓學(xué)生盡情發(fā)揮自己的能力。采用口訣助記的快速方法，使學(xué)生更直接、深刻的、形象化的接受動作技巧。預(yù)頌圣鉉儐歲齦訝驊糴買闥齙絀鰒現(xiàn)。2、游戲:“傳實心球接力”(1)、教師集隊(2)、教師講解游戲方法與規(guī)則要求:A、傳球時必須手遞手傳遞，不得拋和滾。 B、傳球時失手落地，必須由失手的人拾起來再傳。(3)、學(xué)生進(jìn)行游戲比賽設(shè)計意圖:本次課的內(nèi)容是跑，主要活動了下肢，為了使學(xué)生身體全面發(fā)展，游戲我設(shè)計了發(fā)展上肢與腰腹力量的內(nèi)容，使學(xué)生在快樂的、自主的課堂氛圍中增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。滲釤嗆儼勻諤鱉調(diào)硯

8、錦鋇絨鈔陘鰍陸。三、恢復(fù)身心結(jié)束階段:1、放松活動:學(xué)生按照老師的提示，聽著音樂做放松運動2、總結(jié)、下課(1)、總結(jié)，師生評價，師提出希望。(2)、留課后作業(yè):把課上所學(xué)的內(nèi)容教給父母并和爸爸、媽媽比賽。(3)、布置收拾器材。設(shè)計意圖:通過放松練習(xí)，消除疲勞，加快學(xué)生身心恢復(fù)，而師生評價有利于學(xué)生明確自身的不足，明確努力方向。鐃誅臥瀉噦圣騁貺頂廡縫勵羆楓鱷燭。最后說一下本次課教學(xué)效果的預(yù)計 1、心理狀況預(yù)測:根據(jù)本課的特點，學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗和情感交流。擁締鳳襪備訊顎輪爛薔報贏無貽鰓閎。 2、生理狀況預(yù)測:練習(xí)密度在30-35%，平均心率在

9、120-130%。反思:優(yōu)點:一、 本次課教學(xué)設(shè)計能夠緊跟橋東區(qū)教改步伐，突出了合作學(xué)習(xí)與口訣助教的特點來完成教學(xué)目標(biāo)，起到了很好的效果。贓熱俁閫歲匱閶鄴鎵騷鯛漢鼉匱鯔潰。二、 課堂常規(guī)抓的牢，采用了“課課練”的形式，體現(xiàn)了老師對常規(guī)訓(xùn)練非常重視，這個環(huán)節(jié)是很有必要的。三、 各個環(huán)節(jié)安排合理，緊湊，注重了 細(xì)節(jié)部分，例如:做準(zhǔn)備活動的重要性等，為學(xué)生終身體育理念打下了很好的基礎(chǔ)。壇摶鄉(xiāng)囂懺蔞鍥鈴氈淚躋馱釣繢鯨鎦。不足:一、 由于課的內(nèi)容安排較多，因此有些內(nèi)容在練習(xí)上感覺不夠充分，例如:“各種姿勢起跑”這個環(huán)節(jié)在設(shè)計上學(xué)情預(yù)設(shè)沒有做好，因此，沒有達(dá)到預(yù)期效果，如果刪掉這個環(huán)節(jié)，既增加了練習(xí)次數(shù)，又提高了練習(xí)密度，效果會更好一些。蠟變黲癟報倀鉉錨鈰贅籜葦繯頹鯛潔。二、課堂上口訣助教利用的很好，如果在編排口訣上在下功夫，力求精煉，效果會更好。 總之，課堂是動態(tài)變化的，體育課堂出現(xiàn)的意外、驚喜有時是我們很難預(yù)測的，但我相信憑借我們教師的智慧和同學(xué)們的配合可以將意外消除，把驚喜轉(zhuǎn)化為學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。買鯛鴯譖曇膚遙閆擷凄屆嬌擻歿鯰錆。 謝謝大家!也請在坐的同行們多提一些寶貴意見與合理化建議!以便我今后在教學(xué)上更好的改進(jìn)，做到更好!3 / 3