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1、站立式起跑教學設計項目構 思 設 計指導思想本次課以新課程標準為依據，堅持以育人為中心，樹立健康第一的指導思想。在教學活動中以教師為主導，學生為主體，充分發(fā)揮學生的學習積極性和學習潛能，提高每一位學生的體育學習能力。學情分析我任教的班級是初中七年級，本水平段的學生在中學來說各方面都比較強，但專注力比較差，動作難規(guī)范。技術動作的規(guī)范性和調動學生的學習興趣是主要目的。教材分析本教材在中學體育教學中是一項必學教材，本課以站立式起跑口令和重心的前移為切入口，利用游戲來提高學生練習熱情，使所選擇的教學內容更適合學生的實際，更有利于教學目標的實現(xiàn)。通過本課的教學，讓學生能夠明白和掌握站立式起跑的基本動作和
2、基本技能。動作要領兩腿前后屈膝站，上體前傾異臂前，重心過線準備好 ，蹬地擺臂快似箭。重、難點重點：降低重心，身體前傾。 難點：身體放松，反應迅速。創(chuàng)新思路七年級學生正處于生長發(fā)育的關鍵時期，樂于參加體育活動。這個階段的學生都比較活潑、思維反應敏捷、模仿能力和接受能力強。本課通過游戲，探究學習激發(fā)學生興趣，并且通過模仿練習，競賽及強化固定動作練習來提高學生站立式起跑的動作。并且學生在活動中能夠形成熱情、開朗的性格，具有進取精神、共同進步的集體合作觀念，并且為培養(yǎng)終身體育習慣打下良好的基礎。學習目標1、運動參與目標：培養(yǎng)學生對跑步運動的興趣，并積極參與敢于展示自己的動作。2、運動技能目標：通過練習
3、，學生能夠掌握站立式起跑的方法，以及注意事項。3、身體健康目標：通過練習發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。4、心理健康目標：在這項運動中能夠愉悅身心，促進身心健康。5、社會適應目標：通過游戲及本課起跑練習，培養(yǎng)團結協(xié)作、頑強的意志品質并獲得鍛煉身體的手段。教學方法“ 教”法：運用啟示引導法、鼓勵表揚法、啟發(fā)法、講解示范法等，通過小組自主合作、探究學習及游戲比賽等活動，鼓勵學生學習?！皩W”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、強化練習，為學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。教學過程一、開始準備部分（一）游戲熱身階段1、集合隊伍，師生問好，清點
4、人數(shù)，安排見習生。2、慢跑及做徒手操（模仿各種運動），充分的熱身，為上課做好準備。3、進行游戲“喊數(shù)抱團”，提高學生的反應及協(xié)調性，激發(fā)學生興趣。二、基本部分(二) 自主探究階段1、導入：提出問題，你們平時的跑步是怎么樣起跑的。充分發(fā)揮想象力，模仿一下。學生原地散開找好位置進行起跑練習。2、介紹起跑動作的重要作用。在短距離跑的過程中，起跑是決定成績的關鍵，錯誤的起跑姿勢大大的影響了成績。3、嘗試各種不同的起跑姿勢。要求學生自由想象起跑姿勢，如（坐，跪，蹲）。（三）模仿及提高練習階段、站立式起跑動作教學，教師講解正確的站立式起跑姿勢。技術要領：兩腿前后屈膝站，上體前傾異臂前，重心過線準備好 ，蹬
5、地擺臂快似箭。、原地散開，找好位置進行模仿練習。、強化固定動作練習（兩點一線糾錯練習），與起跑線為準，前后各確定一點，強化學生前后腳的距離及重心前移的要求。、速度反應提高訓練（你追我趕分組練習）：兩人一組，背對背做站立式起跑動作，有大組長發(fā)令進行起跑練習，后面同學反身追前面同學，教師巡回指導。5、素質練習：單腳跳接力賽（遵守交通法規(guī)）分為四組，練習者拿到接力棒后，迅速單腳跳饒過雪糕桶，在換腳跳回，將棒交給本組下一位同學，先完成者為勝。通過交通法規(guī)強調游戲要求，在游戲同時學習交通法規(guī)。三、結束部分（四）整理恢復階段、放松運動，引導學生意念放松及模仿大猩猩表演。2.、評價師生互評本課，并提出希望。
6、3、師生再見（五）教學效果預計預計90%的學生都可以掌握站立式起跑和快頻率加速的技術，學會正確的起跑姿勢課堂的強度中，練習的密度在45%左右。市中小學體育與健康課時教學計劃水平 四 教學單元（模塊）： 一 ；課次：第 一 課時執(zhí)教老師： 曾慶 班級： 班；人數(shù)： 人學習目標1、認知目標：了解站立式起跑的概念2、技能目標：通過站立式起跑的練習，較好地發(fā)展快速起跑的能力，提高反應速度。3、情感目標：培養(yǎng)學生競爭意識和努力拼搏的精神，激發(fā)興趣，促進身心全面發(fā)展.場地器材雪糕桶個接力棒4根教學內容站立式起跑重點、難點重點：降低重心，身體前傾 難點：身體放松，反應迅速教學流程課堂常規(guī)準備活動及游戲（調動
7、學生興趣）探究性學習（激發(fā)學生興趣）教師講解及模仿練習（體會技術）強化固定動作練習（糾正錯誤）提高練習（掌握技術）素質練習放松操評價及小結部分時間學習內容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)開始2分鐘課堂常規(guī)組織：1、四列橫隊2、體操隊形。要求：集合要快、靜、齊檢查人數(shù)，師生問好，宣布本課內容，提出要求，安排見習生。體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)，師生問好，認真聽講明確要求。1次準 備10分鐘1、 熱身跑2、徒手操游泳（擴胸運動）射擊（體側運動）劃船（伸張運動）舉重（腹背運動）3、 游戲（喊數(shù)抱團）組織：1、四列縱隊進行慢跑。2、體操隊形散開進行徒手操練習。3、男女同心圓圍一圈進行游戲。要求：集合要快、
8、靜、齊1、指導學生進行熱身活動。2、引導學生做徒手操。3、邊講解邊示范，游戲喊數(shù)抱團。1、熱身跑：按照老師的要求調整隊形。2、聽講解看示范，發(fā)揮想象進行練習。3、聽講解明確游戲方法。1次部分時間學習內容組織與要求教師活動學生活動次數(shù)基 本25分鐘1、探究性學習2、教師講解示范動作3、分組模仿及提高練習4、強化固定動作練習（兩點一線糾錯練習），與起跑線為準，前后各確定一點，強化學生前后腳的距離及重心前移的要求。5、提高練習（你追我趕游戲）6、腿部力量練習（遵守交通法規(guī)）1、四列橫隊體操隊行散開，發(fā)揮想象進行起跑練習。2、技術要領：兩腿前后屈膝站，上體前傾異臂前，重心過線準備好 ，蹬地擺臂快似箭。
9、3、根據教師講解，學生分四組進行模仿練習，組長負責管理。4、八人一組站在起跑線固定位置進行練習。5、四列縱隊，兩人一組，背對背做站立式起跑動作，大組長發(fā)令進行起跑練習，后面同學反身追前面同學。6、四列縱隊，練習者拿到接力棒后，迅速單腳跳饒過雪糕桶，在換腳跳回，將棒交給本組下一位同學，先完成者為勝。要求按照規(guī)定路線，不犯規(guī)。1、教師啟發(fā)學生用各種不同的站法進行起跑。2、教師示范講解，并強調站立式起跑的動作要點。3、教師巡回指導，學生進行起跑練習。4、教師指導學生做好起跑動作，并發(fā)令。5、教師巡回指導。6、組織學生進行接力賽，表揚鼓勵表現(xiàn)好的學生。1、同學之間相互合作發(fā)揚協(xié)作創(chuàng)新精神。2、學生認真
10、聽講，積極思考。3、每組組長發(fā)令，學生認真思考，積極進行練習。4、認真按老師要求進行練習。5、學生積極練習。6、積極參加接力比賽。3次 2次 3次2次次1次結 束8分鐘1、放松活動（柔和的音樂下進行）2、師生評價（教師評價，學生自我、相互評）3、收拾器材下課組織：1、四列橫隊2、體操隊形。要求：快、靜、齊1、教師帶領學生在柔和的音樂下做意念放松練習，并引導學生模仿大猩猩做放松練習。2、教師對學生評價，并總結。3、要求一組收拾器材，師生再見。 1、學生跟老師做放松練習并發(fā)揮想象進行放松。2、自我評價，小組評價。3、男生第1組收器材，師生再見。 1次預計運動負荷平均心率： 130 次/分練習密度： 45 運動負荷表征1.臉紅( )2.出汗( )3.氣喘( )4肌肉疼痛( )教師課后反思
小學體育《站立式起跑》教學設計
