《蹲踞式跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思

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1、蹲踞式跳遠(yuǎn) 教學(xué)反思蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)反思蹲踞式跳遠(yuǎn)這一個(gè)單元的教學(xué)任務(wù)已經(jīng)結(jié)束了?；仡櫛締卧慕虒W(xué)有收獲也有不足。在蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)過程中助跑、踏板起跳、騰空、落地這四個(gè)環(huán)節(jié)中，所有的教師都有自己的教學(xué)方法，下面談?wù)勛约涸诒締卧慕虒W(xué)中運(yùn)用的教學(xué)方法。（1）練習(xí)踏板起跳，起跳腿踏板起跳同時(shí)擺動(dòng)腿，雙手同時(shí)上擺，形成騰空步，是其技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)。難點(diǎn)就在雙手和擺動(dòng)腿同時(shí)上擺形成騰空步，要想形成騰空步，必須擺動(dòng)腿，雙手同時(shí)協(xié)調(diào)上擺才能完成，這里我用到一個(gè)簡(jiǎn)單的教學(xué)方法，以左腳起跳為例：數(shù)三步起跳跑，在這個(gè)練習(xí)中，學(xué)生通過練習(xí)，自然就會(huì)慢慢協(xié)調(diào)這個(gè)動(dòng)作，并達(dá)到順暢完成。（2）利用踏跳板練習(xí)騰空動(dòng)作，在空

2、中形成騰空步，起跳腿上靠擺動(dòng)腿，在空中形成一個(gè)蹲的姿勢(shì)。教學(xué)難點(diǎn)就是，很多學(xué)生根本在自身的能力下無法騰空，更別提以后的動(dòng)作了。這時(shí)，教學(xué)中就要使用到踏跳板，但是我有不同的使用方法，把踏跳板上的彈簧拿掉，這樣學(xué)生直接踏在板上，不會(huì)影響他們的起跳動(dòng)作，之后學(xué)生有了騰空。（3）在每次課的結(jié)束時(shí)安排了發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習(xí)的素質(zhì)練習(xí)。比如蛙跳、單足接力、十級(jí)跨步跳、深蹲跳、立臥撐等練習(xí)發(fā)展學(xué)生的各方面素質(zhì)。教學(xué)中的不足在于：班級(jí)人數(shù)太多，場(chǎng)地受限，學(xué)生練習(xí)的密度達(dá)不到要求，以至于學(xué)生對(duì)于蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)動(dòng)作掌握不夠好，最后在測(cè)試成績(jī)時(shí)還是有一部分同學(xué)的成績(jī)不理想。再就是學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和互助學(xué)習(xí)能力的有待于加強(qiáng)。 朱炳亮 2015-12-3