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《蹲踞式跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思

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《蹲踞式跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思

蹲踞式跳遠(yuǎn) 教學(xué)反思蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)反思蹲踞式跳遠(yuǎn)這一個單元的教學(xué)任務(wù)已經(jīng)結(jié)束了?;仡櫛締卧慕虒W(xué)有收獲也有不足。在蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)過程中助跑、踏板起跳、騰空、落地這四個環(huán)節(jié)中,所有的教師都有自己的教學(xué)方法,下面談?wù)勛约涸诒締卧慕虒W(xué)中運(yùn)用的教學(xué)方法。(1)練習(xí)踏板起跳,起跳腿踏板起跳同時擺動腿,雙手同時上擺,形成騰空步,是其技術(shù)動作的要領(lǐng)。難點(diǎn)就在雙手和擺動腿同時上擺形成騰空步,要想形成騰空步,必須擺動腿,雙手同時協(xié)調(diào)上擺才能完成,這里我用到一個簡單的教學(xué)方法,以左腳起跳為例:數(shù)三步起跳跑,在這個練習(xí)中,學(xué)生通過練習(xí),自然就會慢慢協(xié)調(diào)這個動作,并達(dá)到順暢完成。(2)利用踏跳板練習(xí)騰空動作,在空中形成騰空步,起跳腿上靠擺動腿,在空中形成一個蹲的姿勢。教學(xué)難點(diǎn)就是,很多學(xué)生根本在自身的能力下無法騰空,更別提以后的動作了。這時,教學(xué)中就要使用到踏跳板,但是我有不同的使用方法,把踏跳板上的彈簧拿掉,這樣學(xué)生直接踏在板上,不會影響他們的起跳動作,之后學(xué)生有了騰空。(3)在每次課的結(jié)束時安排了發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習(xí)的素質(zhì)練習(xí)。比如蛙跳、單足接力、十級跨步跳、深蹲跳、立臥撐等練習(xí)發(fā)展學(xué)生的各方面素質(zhì)。教學(xué)中的不足在于:班級人數(shù)太多,場地受限,學(xué)生練習(xí)的密度達(dá)不到要求,以至于學(xué)生對于蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)動作掌握不夠好,最后在測試成績時還是有一部分同學(xué)的成績不理想。再就是學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和互助學(xué)習(xí)能力的有待于加強(qiáng)。 朱炳亮 2015-12-3

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