《初中_三年級(jí)_體育_健康_教案--身體素質(zhì)考核引體向上和仰臥起坐》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《初中_三年級(jí)_體育_健康_教案--身體素質(zhì)考核引體向上和仰臥起坐（3頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、身體素質(zhì)考核：引體向上和仰臥起坐教 材1、身體素質(zhì)考核：男生：引體向上2、自選項(xiàng)目：籃球 足球 排球 羽毛球女生：仰臥起坐教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能知道素質(zhì)練習(xí)的重要性，了解身體素質(zhì)的練習(xí)方法。能力目標(biāo)：通過(guò)身體素質(zhì)的考核，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生力#和柔韌性素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、勇于克服困難的精神品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺(jué)參加 體育鍛煉的習(xí)慣。教學(xué) 過(guò)程教學(xué) 內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活動(dòng)練習(xí) 次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器 材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約 定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù) 并向老師匯報(bào)出勤情況。開始部課 堂 常 規(guī)1、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢 查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”
2、3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示 目標(biāo)和要求。4、安排見(jiàn)習(xí)生。2，全班成二列橫隊(duì)集合。組織如（圖一）_2xxxxOOOOO_2xxxxOOOOO 1、“老師好!2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容 和要等。3、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽課， 做力所能及之事。分自 選 項(xiàng) 目二、教師向?qū)W生宣布自選活動(dòng)項(xiàng) 目活動(dòng)項(xiàng)目：跳長(zhǎng)繩或單跳繩踢穰慢跑1、學(xué)生參加自選活動(dòng)項(xiàng)目 根據(jù)自己的興趣愛(ài)好選 擇活動(dòng)項(xiàng)目jF由的 練 習(xí)（4）游戲（搶繩游戲）球類活動(dòng)1、教師提出練習(xí)的方法及要求要求：各自選擇感興趣的項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)，自覺(jué)參與，并注意安全2、教師參與學(xué)生的練習(xí)， 并加以輔導(dǎo)的提示。10搶繩游戲（兩人一組）川3、鼓勵(lì)學(xué)生積極參加活動(dòng)，
3、 充 分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。濟(jì) * *1,55次教學(xué) 過(guò)程教學(xué) 內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活動(dòng)練習(xí) 次數(shù)2、學(xué)生能積極參與自選活動(dòng)項(xiàng)目的練習(xí)3、能相互協(xié)作，共同進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的練習(xí)三、教帥帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手操練三、學(xué)生隨教師做好徒手操習(xí)_2xxxxOOOOO4X 8三(1)伸展運(yùn)動(dòng)；(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；_2xxxxOOOOO拍(3)體側(cè)運(yùn)動(dòng)；(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；xxxxxOOOOO徒壬(5)腹背運(yùn)動(dòng)；(6)弓步壓腿；5，_2xxxxOOOOO于操(7)跳躍運(yùn)動(dòng)；(8)四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)1、聽教師口令集體做徒手要求：學(xué)生做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)操2、準(zhǔn)備活動(dòng)充分一一、教師向?qū)W生宣布素質(zhì)練習(xí)考一、學(xué)生了解素質(zhì)考核的方其素核法和要求
4、舉質(zhì)考核內(nèi)容：1、學(xué)生按照次序進(jìn)行素質(zhì)內(nèi)考男生：引體向上容的考核核女生：仰臥起坐男生：引體向上11、教師提出考核方法、標(biāo)準(zhǔn)及女生：仰臥起坐要求2、相互鼓勵(lì)、爭(zhēng)取好成績(jī)2、組織學(xué)生進(jìn)行測(cè)驗(yàn)3、對(duì)取得的成績(jī)能進(jìn)行自木3、讓考核結(jié)束的學(xué)生參加自我小結(jié)牛選項(xiàng)目的鍛煉4、考核結(jié)束的學(xué)生進(jìn)行自4、觀察學(xué)生的鍛煉，鼓勵(lì)學(xué)生25,選項(xiàng)目的鍛煉積極地參加鍛煉5、考核結(jié)束作小結(jié)立K二二、教師向?qū)W生講明自選項(xiàng)目鍛二、學(xué)生進(jìn)行自選項(xiàng)目的鍛口 R自煉的內(nèi)容煉選1、講解自選項(xiàng)目的練習(xí)要求1、學(xué)生明確自選項(xiàng)目的鍛項(xiàng)及注意事項(xiàng)目煉方法及要求目籃球足球排球羽毛球2、能積極地參加鍛煉，嚴(yán)格的2、參與學(xué)生的鍛煉，并鼓勵(lì)學(xué)要求自己鍛生積極投入到鍛煉中3、對(duì)自己鍛煉的情況進(jìn)行煉3、鍛煉結(jié)束后及時(shí)進(jìn)行小結(jié)自我評(píng)價(jià)分結(jié)集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，束 部 分小 結(jié)習(xí)情況、表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。3，并自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：完全放松、調(diào)整呼吸。四、師生再見(jiàn)三、師生再見(jiàn)班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)密度：36%實(shí) 施 情 況 記日期負(fù)荷平均心率：126次/分籃球場(chǎng)兩面場(chǎng) 地 器 材操場(chǎng)400米籃子8只排球人手一只（軟式排球）載足2只跳繩人手一根穰子人手一只
初中_三年級(jí)_體育_健康_教案--身體素質(zhì)考核引體向上和仰臥起坐
