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1、 小學(xué)體育仰臥起坐教案撰寫人：_日 期：_小學(xué)體育仰臥起坐教案教學(xué)目標(biāo):1、通過仰臥起坐的學(xué)習(xí)，使學(xué)生的腰腹肌力量得到鍛煉和發(fā)展;2、通過學(xué)習(xí),提高學(xué)生之間相互協(xié)作,相互配合的能力;3、培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈，積極進(jìn)取精神。教學(xué)內(nèi)容:技巧:仰臥起坐練習(xí)教學(xué)重點:低頭含胸教學(xué)難點:身體的控制，勻速做起緩慢下降一、開始部分:重點基礎(chǔ)知識:Fall in:集合At ease:稍息attention:立正Eyes right:向右看Eyes front:向前看Close:靠攏 count off 報數(shù)課堂常規(guī):1.體育委員集合站隊。2.檢查服裝，報告人數(shù)。3.教師宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容及達(dá)成目標(biāo)。4.安排見習(xí)生。
2、要求:做到快、靜、齊。二、準(zhǔn)備部分:1、健身操練習(xí)要求:動作剛勁有力，充分伸展。三、基本部分:仰臥起坐練習(xí):1、通過學(xué)生自我練習(xí)，找到仰臥起坐的變化方法:(1)手臂動作的變化:可放于體側(cè)不準(zhǔn)擺動，可抱于頭后，也可自由擺動。(2)仰臥姿勢的變化:可直腿，也可屈腿;可平臥，頭可向下或向上斜臥。(3)總結(jié)那一種好做，選其一種進(jìn)行練習(xí)。(4)學(xué)生相互之間進(jìn)行比賽練習(xí)。教法:(1)教師講解示范;(2)兩人一組進(jìn)行練習(xí);(3)發(fā)現(xiàn)問題及時糾正;(4)找做的好的學(xué)生進(jìn)行演示;(5)繼續(xù)練習(xí);學(xué)法:(1)認(rèn)真看、聽教師示范;(2)認(rèn)真相互配合;(3)同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)、相互合作、相互指點。(4)認(rèn)真思考自己做的是否到位，哪里還需改進(jìn);(5)在自己動作正確的情況下，可采取自己的方法去做。要求:動作到位、有節(jié)奏。2、教師計時1分鐘比賽。四、結(jié)束部分:1、小結(jié)2、放松3、宣布下課要求:認(rèn)真講評課的內(nèi)容的完成情況及要求學(xué)生課后加以練習(xí)。第 4 頁 共 4 頁
小學(xué)體育仰臥起坐教案
