安徽省滁州二中九年級體育 第6次課教案

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1、第6次課教案教材 難點:快速助跳與起跳的自然銜接重點:助跑有節(jié)奏,踏跳有力,步點準(zhǔn)確。教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo):學(xué)生知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的要領(lǐng),丈量助跑步點的方法。能力目標(biāo):學(xué)生能做到助跑有節(jié)奏,能完成起跳、空中蹲踞姿勢和屈膝緩沖落地。情感目標(biāo):學(xué)生能自覺接受教師指導(dǎo),樂意進行重復(fù)性練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生勇敢和克服困難的意志品質(zhì)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)教師提前到場,準(zhǔn)備好場地、器材,等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合,檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點觀察學(xué)生,并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好!”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,揭示目

2、標(biāo)和要求。1、 安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一 (圖一)1、“老師好!2、認(rèn)真聽講,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課,做力所能及之事。二隊列隊形練習(xí)三慢跑教師講解隊列隊形練習(xí)的內(nèi)容及要求。1、 原地反向的三面轉(zhuǎn)法要求:學(xué)生注意力集中2、分隊走、并隊走教師提要求并口令指揮教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑400米61、學(xué)生認(rèn)真聽講,明確練習(xí)內(nèi)容和要求。2、在教師口令指揮下反復(fù)練習(xí)。要求:精神飽滿,動作一致。原地反向的三面轉(zhuǎn)法練習(xí)圖(同圖一) (分隊走) (并隊走)學(xué)生成二路縱隊在教師帶領(lǐng)下慢跑400米.要求:隊伍整齊6835教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)四準(zhǔn)備

3、操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。(1)伸展運動;(2)擴胸運動;(3)體側(cè)運動;(4)體轉(zhuǎn)運動;(5)腹背運動;(6)弓步壓腿;(7)跳躍運動;(8)四肢各關(guān)節(jié)活動要求:活動充分4練習(xí)對形(圖三)學(xué)生在領(lǐng)操員帶領(lǐng)下進行練習(xí) O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 48拍基本部分一蹲踞式跳遠(yuǎn)二發(fā)展展素質(zhì)教材一、教師講解蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)。1、 教師講解有節(jié)奏助跑與快速起跳的要領(lǐng)。 2、教師示范完整技術(shù)動作。3、組織學(xué)生練習(xí)。4、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并加以單個輔導(dǎo)。5、幫助學(xué)生糾正錯誤動作。二、教師說明素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容及要求1、 練習(xí)內(nèi)容:立定跳遠(yuǎn)原地連續(xù)向上跳2、 組織學(xué)生

4、練習(xí)。3、 巡視鼓勵學(xué)生自覺參與鍛煉。20101、 學(xué)生認(rèn)真聽講,知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的概念,及丈量助跑步點的方法。2、 練習(xí)步驟:(1)、學(xué)生各自丈量步點,并作好標(biāo)記。(2)、68步助跑起跳,擺動腿落地后繼續(xù)跑進。(3)、全程助跑自然跑進,核對步點。(4)、全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)3、 相互觀察,相互改進提高。4、 接受教師的指導(dǎo)。糾正錯誤。練習(xí)場地如(圖四) 沙 坑 O O O O O 1、 學(xué)生知道素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和要求。2、 按照要求認(rèn)真練習(xí)。并嚴(yán)格完成任務(wù)。3、 立定跳遠(yuǎn):812次2組原地連續(xù)向上跳:8次2組。232424462346結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評,評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、集合隊伍,學(xué)生自我評介。二、學(xué)生能積極進行放松。要求:放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見實施情況記載班級預(yù)計負(fù)荷練習(xí)密度: 36%平均心率: 135次/分日期場地器材400操場

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