八年級思想品德上冊第一課《好習慣受用一生》第三課時培養(yǎng)好習慣同步學案蘇教版.doc

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教學資料參考范本八年級思想品德上冊 第一課好習慣受用一生第三課時培養(yǎng)好習慣同步學案 蘇教版撰寫人：_時 間：_【訓練要點】1.了解青少年時期是習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期。2.掌握科學的、合理的方法，培養(yǎng)良好的習慣?！菊n堂達標】知識點一、培養(yǎng)好習慣必須有完善可行的計劃，有毅力1.判斷題（1）只要有良好的計劃就能在生活中養(yǎng)成良好的習慣。（）（2）初中生處于習慣養(yǎng)成的最佳時期。（）2. 是習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期。（）A.青少年時期 B.成年時期 C.老年時期 D.中年時期3. “永遠不要把你今天可以做的事留到明天做，延宕是偷光陰的賊?！钡腋沟倪@句名言強調(diào)我們不管做什么事情都 A要有針對性 B要有預見性 C要講究方法 D要有計劃4.閱讀材料，回答問題。20xx年2月26日，中共中央、國務(wù)院發(fā)布中共中央、國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見中明確指出，未成年思想道德建設(shè)的四項主要任務(wù)之一是從規(guī)范行為習慣做起，培養(yǎng)良好道德品質(zhì)和文明行為。請你說說為什么要特別重視未成年人的習慣養(yǎng)成。知識點二、培養(yǎng)好習慣必須改掉壞習慣，落實行動5. 糾正不良習慣的方法有（）用名言警句來提醒自己 請家長、老師、好朋友來監(jiān)督自己 自己用寫日記的方法來約束自己 多看名人傳記，用他們的方法作參考來管理自己A B C D6.培養(yǎng)好習慣，我們應(yīng)該（）不斷提醒自己，反思自己的行為從制訂具體、明確、可行的計劃開始根據(jù)自己的實際，探索適合自己的學習方法既要學習書本上的知識，又要積極參加社會實踐活動A. B. C. D.7.根據(jù)心理學研究表明，好習慣的形成的第三階段是2190天，此階段的特征是（ ）A.你需要十分刻意提醒自己改變 B.你覺得比較自然 C.一不留意，你還會回復到從前 D.不經(jīng)意、自然8.下列關(guān)于習慣的觀點，正確的是（）不改掉壞習慣，相應(yīng)的好習慣也難以形成中國有句古話：江山易改，稟性難移。而事實上，人的稟性并非改變不了習慣一旦形成將無法改變好習慣的形成需要多次重復A. B. C. D.9.簡答題怎樣才能培養(yǎng)良好習慣？具體可以分為哪幾個步驟？【課后強化】一、選擇題1.（綜合題）古希臘哲學家亞里士多德指出：“我們反復做什么樣的事，就會變成什么樣的人。”下列表述中符合這句話意思的是（）A.培養(yǎng)好習慣與改掉壞習慣是同一個問題的兩個方面B.培養(yǎng)好習慣必須有完善可行的計劃C.青少年時期可塑性很大，是習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期D.反復是習慣之母，好習慣的養(yǎng)成也需要多次重復2.一個人要培養(yǎng)良好的習慣必須（）有完善的計劃有毅力改掉壞習慣有實際行動 A. B. C. D.3.（開放題）關(guān)于在生活中養(yǎng)成良好的習慣，下列做法錯誤的是（）生活無須條理，作息不用規(guī)律，一切隨意只要有好奇心，就能養(yǎng)成良好的習慣要有毅力，才能克服困難只要有良好的計劃就可以了 A. B. C. D.4下列關(guān)于習慣的說法錯誤的是（ ） A習慣在很大程度上決定著一個人的學習效率和生活質(zhì)量B一個沒有良好習慣的人，通常不會受歡迎C好習慣的養(yǎng)成也需要多次重復 D培養(yǎng)好習慣只要有計劃和決心就夠了二、辨析題作為中學生，我們只需要培養(yǎng)良好的學習、衛(wèi)生習慣就可以了，其他的習慣長大后再培養(yǎng)也不遲。二、材料分析題4.閱讀材料，回答問題。顏真卿曾寫過一首著名的勸學詩，全詩是這樣寫的：“三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲?！保?）這首詩表達的主要意思是什么？（2）隨著時代的發(fā)展，這首詩有幾個地方已經(jīng)不符合當今時代的要求，你能發(fā)現(xiàn)嗎？請談?wù)勀愕目捶??！具w移拓展】閱讀材料，回答問題。小明的一天與往常一樣,6:30分，小明準時醒來，邊洗臉刷牙邊聽英語磁帶，聽完聽力后就直接上學去了。在校園里，小明主動和老師同學們打招呼，主動撿起校園里誰不小心掉下的紙屑。小組長來收作業(yè)時，小明打開整理得整整齊齊的書包，很快拿出事先準備好的一疊要交的作業(yè)本 交給小組長，自己安靜地開始早讀。上課時，小明認真聽講，積極思考，踴躍發(fā)言；課間小明也分秒必爭，安靜地在自己的座位上做練習。中午吃飯時，小明在食堂打飯時只選葷菜不吃素菜。吃完飯，小明又回到座位開始做作業(yè)。下午上課時認真聽課，課間繼續(xù)看書做練習。在班會課上，小明由于在學校出色的表現(xiàn)被同學們評選為“文明之星”。下午放學以后，小明回到家，根據(jù)老師布置的作業(yè)和自己給自己安排的任務(wù)，與以往一樣給自己列了一張計劃表，安排自己晚上要完成的任務(wù)，然后到廚房幫助媽媽準備晚飯。吃晚飯時，小明只挑自己喜愛的葷菜，很少吃素菜。媽媽不停地夾素菜給他，小明很不樂意地吃了下去。吃完晚飯后，小明對照計劃表完成預定任務(wù)。在洗臉睡覺前，小明檢查了明天的課表，準備好明天要帶的書籍和作業(yè)。閱讀上述材料，回答下列問題：（1）以好習慣與壞習慣為標準，請同學們對以上習慣進行分類，并列舉分類理由。（好習慣和壞習慣至少各舉三個）（2）習慣對人有何影響？ （3）你認為怎樣才能培養(yǎng)好習慣,改正壞習慣？【教材探密】習慣對于我們來說非常重要，好的習慣與壞的習慣都是這樣。養(yǎng)成壞習慣是很容易的，然而要培養(yǎng)好的習慣說易也易，說難也難。通常一種新習慣形成，需要12周時間。在12周內(nèi)天天保持好的習慣，并非每個人都能夠做到。能夠在短期內(nèi)形成一個好習慣的人，不僅有著一流的意志力，同時也能夠充分利用各種資源，用各種方式去建立一個好習慣。他們需要別人或者自己經(jīng)常提醒。因為他們知道習慣初步形成期需要用某種方法提示；習慣形成了以后不做就會非常不舒服。【課外擷英】20世紀60年代，蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員我們大家都知道叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這么一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脫下來了。他覺得：“這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進去呢？”就加加林的這一個動作，讓主設(shè)計師非常感動。他想：只有把這飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。所以有人開玩笑說，成功從脫鞋開始。實際上就是從好的習慣開始。第三課時 培養(yǎng)好習慣【課堂達標】1.（1）導解：培養(yǎng)好習慣僅僅靠計劃是不夠的。（2）2A3.D導解：這句話強調(diào)當天的事要當天完成，做事要有計劃。4.因為青少年時期可塑性很大，是習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，這一時期容易養(yǎng)成好習慣，即使有了不良習慣，糾正起來也比較容易，而長大后要改正壞習慣就難了。抓緊這個時期養(yǎng)成好習慣，將會對我們的一生產(chǎn)生重要影響。好習慣有利于我們身心的發(fā)展，有利于我們思維的發(fā)展，容易得到集體的認可和歡迎，影響一個人一生的成功和幸福。5.D 6.D導解：了解課本中關(guān)于培養(yǎng)好習慣的要求即可。7.D8.B導解：壞習慣只要下定決心還是可以改變的。9.（1）必須有完善可行的計劃，有毅力，必須改掉壞習慣，必須有實際行動。（2）第一步：制定計劃，付諸行動；第二步：控制時間，約束自己；第三步：自我檢查，及時調(diào)整。【課后強化】1.D導解：本題中亞里士多德主要強調(diào)了“反復”的作用。2.A3.B導解：本題首先要注意到選錯誤的選項，很明顯有毅力才能克服困難是正確的，故選B。4D 導解：首先要看清題目的意思，本題是要選擇錯誤的選項。培養(yǎng)好習慣僅僅靠計劃和決心是不夠的。故本題選D。5這種觀點是片面的。作為中學生，我們不僅要培養(yǎng)良好的學習、衛(wèi)生習慣，還要培養(yǎng)其他的好習慣。因為習慣對我們的成長影響很大，它影響我們的身體健康、思維和行為。習慣不是小問題，它反映一個人的修養(yǎng)和素質(zhì)，在很大程度上決定一個人的工作效率和生活質(zhì)量，并進而影響他一生的成功和幸福。同時青少年時期可塑性很大，是習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期。所以在青少年時期我們要培養(yǎng)各種良好的行為習慣。6.（1）青少年是成才的最佳時期，要珍惜時間，努力學習。（2）要合理利用時間，不必三更起五更眠。男女平等，男兒讀書，女兒也要讀書?，F(xiàn)在是信息時代，強調(diào)終身學習的理念，無論黑發(fā)白發(fā)都要學習?！具w移拓展】.好習慣：6:30分,準時醒來；在校園里，小明主動和老師同學們打招呼，主動撿起校園里誰不小心掉下的紙屑。小組長來收作業(yè)時，小明打開整理得整整齊齊的書包，很快拿出事先準備好的一疊要交的作業(yè)本自己安靜地開始早讀。上課時，小明認真聽講，積極思考，踴躍發(fā)言 下午上課時認真聽課 下午放學以后，小明回到家，根據(jù)老師布置的作業(yè)和自己給自己安排的任務(wù)，與以往一樣給自己列了一張計劃表，安排自己晚上要完成的任務(wù)，然后到廚房幫助媽媽準備晚飯。吃完晚飯后，小明對照計劃表完成預定任務(wù)。在洗臉睡覺前，小明檢查了明天的課表，準備好明天要帶的書籍和作業(yè)。好習慣的理由:有利于學習,有利于身心健康,有利于思維發(fā)展,有利于交往。壞習慣: 聽完聽力后就直接上學去了。課間小明也分秒必爭，安靜地在自己的座位上做練習。中午吃飯時，小明在食堂打飯時只選葷菜不吃素菜。吃完飯，小明又回到座位開始做作業(yè)吃晚飯時，小明只挑自己喜愛的葷菜，很少吃素菜。媽媽不停地夾素菜給他，小明很不樂意地吃了下去。壞習慣的理由:不利于身心健康,不利于思維發(fā)展, 不利于學習。.影響著人的身體健康；影響著人的思維發(fā)展；,影響著人們的行為.必須有完善可行的計劃；必須有毅力；必須改掉壞習慣；必須有實際行動。8 / 8