六年級-心理與健康教案

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心理與健康教案 （六年級） 教師：張 丹 第一課 大哥哥大姐姐的形象 輔導目的：幫助學生進行角色定位，認識到作為高年級學生應該具有的形象。 輔導過程： 1 、自勵口號（穿插本學期課程上課設想：設班長（就職演說），多表演，如何打分，要求，愿望：心理課與課本一樣變得更加五彩繽紛） 2 、導入： 歡迎回校學習，當?shù)湍昙壨瑢W稚氣地叫你：大哥哥大姐姐時，當校長說：高年級的同學們時，你的心情是自私樣的？高興，自豪，還是向往？晨會時的歡迎一年級小同學的形式，說說自己的心情及感受。 3 、回憶：四年前的你。長相、身高、體重、鞋碼，及入學時的小故事。 4 、說一說，填一填： 進入五年級，父母的期望： 老師的期望： 他們?yōu)槭裁磳ξ覀冇羞@樣的期望，原來我們已經長大，我能做到這些事，也能做好這些事了。 5 、即興表演： 3 個小片斷（分別選 3 人） 說一說：哪個是符合“大哥哥大姐姐形象”的？為什么？如果不符，應該怎么做？ 6 、討論： 你認為的“大哥哥大姐姐”形象是怎樣的？ （提示：從學習、勞動、與同學關系、與老師關系方面考慮） 第二課 應該和什么人交朋友 一、活動目標 懂得什么是真正的友誼，學交更多更好的朋友。 二、活動要點 1、選擇朋友很重要。 2、真正的友誼是朋友之間互相幫助，取長補短，互相信任和理解，休戚與共。 三、活動準備 1、投影片：交友的幾種名稱，三道辨析題。 2、錄音故事《割席而坐》。 3、收集一些“友誼典范”的故事。 四、活動過程 1、談話導人 也許同學們已深有體會，就像鳥需巢，蛛需網，生活在社會上的人，人人都需要朋友。你一定也有朋友，那你知道朋友分多少種嗎？ 投影出示交友的幾種名稱，并簡單說說它們的涵義。（資料附后） 要細說起來，朋友的名稱還有許多?？磥黼m然都是朋友，但中間的差別非常大。那么，我們應該交怎樣的朋友呢？ 2、聽故事，知道擇友要注意朋友的品行。 （ 1）聽錄音故事《割席而坐》。（資料附后） （ 2）討論：這個故事說明古人交友時很注意什么？（注意朋友的品行，強調志同道合） （ 3）小結：和好人交朋友，受到朋友的幫助，自己也就隨著好了；與壞人交朋友，受到朋友的侵蝕，自己也就隨著壞了，即所謂“近朱者赤，近墨者黑”。而我們交朋友就是為了互相幫助，取長補短，共同進步。我們所熟悉的世界名人愛因斯坦也曾說“世界最美好的東西，莫過于有幾個頭腦和心地都很正直的嚴正的朋友”。所以，同學們在交朋友時要謹慎選擇那些對自己有教益的人，使自己擁有真正的友誼。 3、交流“友誼曲范”故事。 （ 1）清朝名醫(yī)傅青主跋山涉水五天五夜趕去為朋友楊思堅治病。 （ 2）東漢時范式不遠千里如期趕到朋友張劭家赴約。 （ 3）戰(zhàn)國時期趙國的藺相如對朋友廉頗恢弘大度，使廉頗大為感動，負荊請罪，演就一場流芳百世的“將相和”。 （ 4）馬克思和恩格斯合作四十多年，他們之間的友誼被世人譽為“偉大的友誼”。 4、談感受：這些故事中最使你感動是什么？ 5、歸納：建立真正的友誼，就如造一間房子，理解和熱情是地基中的磚石和粘合水泥，真誠、守信、大度、尊 重是四根柱子，缺一不可。 6、辨析，深入明理。 投影出示辨析題： （ 1）和別人交朋友時，花錢一定要大方。花錢越大方，友誼就會越深厚。 （ 2）真正的友誼就是“義重如山”，在朋友遇到危險時，敢為朋友兩肋插刀。 （ 3）好朋友之間要互相尊重。朋友有了進步，要為他高興；朋友有了缺點和失誤，千萬不能當面指出；朋友犯了錯誤時，就要主動幫他掩飾。 7、總結：真正的朋友不把友誼掛在口上，并且不為了友誼而互相要求一點什么，而是彼此為對方做一切辦得到的事，同時能對朋友負責。最后祝愿同學們今后能交到更多更好的朋友。 五、活動的鞏固與延伸 1、搜集有關友誼的格言。 2、個別談話，幫助一些學生克服交友上的心理障礙。 3、組織一次《我的好朋友》征文比賽。 六、附活動資料 1、交友的名稱（投影片內容） 莫逆之友 知交 密友 忘年之交 摯友 酒肉朋友 泛泛之交 諍友 賊友 2、錄音故事的內容： 三國時候有一對要好的朋友，一個叫管寧，一個叫華歆。一天，他倆一塊兒在田里鋤地，發(fā)現(xiàn)一塊金子，管寧毫不動心照鋤不誤，華歆卻撿起金子看了好長時間才丟下。他倆在屋內讀書，外面走過一個有錢有勢的人，管寧端坐不動繼續(xù)看書，華歆卻棄書離座外出觀看，臉上露出羨慕的神情。管寧感到華歆與自己志趣迥然不同，于是就“割席而坐，為與為友”。 第三課 玩一玩 算一算 活動目的： 通過活動，使學生樂于動腦，提高思維速度和增強思維的靈活多變性。 活動形式： 游戲與討論 活動準備： 1、4人一組，準備1副撲克牌 2、準備一題多解的有一定難度的題目若干道 活動步驟： 1、學生念自勵口號 2、導入：學習好不好，取決于一個人是不是愛動腦筋，思維反應是不是快，反應速度是可以通過后來的訓練增強的。 3、這節(jié)課就主要通過游戲來訓練大家的反應速度 4、游戲：(1)說反義詞 必答題：表揚、破壞、反對、分散、公開、失敗、喜歡、自信、慌張、減少、縮短、下降、光明、一般、新穎、驕傲、膚淺、危險、簡單、困難。 搶答題：愚蠢、節(jié)省、結束、狹窄、迅速、繁瑣、違反、贊成、熱情、隱蔽、野蠻、放松、果斷、分散、平坦、勤勞、奸詐、細致、永久、微小。 （ 2）出示四張牌，列出算式，使它的結果等于24 要求：可一題多解 速度要快，答案要準 舉例：如四張牌為 10、10、4、4，可列出算式：（10*10-4）/4=24； 5、游戲順序：發(fā)牌 ：每人13張 出牌 每人出一張 計算：算出 24點（不可算者把牌收走） 計分：答對一種得10分 分勝負 6、分組活動 7、討論：你在活動中有什么收獲，一題多解有什么用處，以前有沒有用過一題多解的方法，舉例說明。 8、獎勵獲勝者 9、總結 第四課 當我被誤會時 活動目的：讓學生學會正確對待人際關系中的誤會。 活動方法： 1．讓學生談談當自己被誤會時的內心感受，盡量減少猜疑，減少誤會。 2．教師教給學生正確對待誤會的策略。 活動過程： 1、學生念自勵口號 2、導入：請同學們做一回小小心理醫(yī)生，給下面這個同學解決這個難題： 老師，有一件事，一直埋藏在我心里，不敢對您說，可是憋在心里實在難受，現(xiàn)在，讓我寫信告訴您吧！  那是一堂作文課，您講得津津有味，可不愛學習的劉毅同學卻偷偷地折起紙燈籠來。作為班長的我不愿打擾您講課的思路，就用手輕輕地拐了他一下，提醒他不要再做小動作,可他連聽都不聽,繼續(xù)折他那可愛的小燈籠。趁您轉過身在黑板上寫字時，我又輕輕地警告他：“上課不準做小動作！”可能他發(fā)現(xiàn)您在注意我們，便迅速地將燈籠扔在我的座位下。  這時，您轉過身來，三大步跨到我的身旁，惡狠狠地批評了我：“什么班長，帶的什么頭？上課還帶頭講話?！蔽逸p輕地說：“我沒有?！币娔u我，劉毅幸災樂禍地舉手告道：“老師，他上課還折燈籠呢！”于是您便在我的座位下找到了證據。我輕輕地反駁：“不是我?！辈蝗菸医忉?，您不分青紅皂白，將燈籠撕得粉碎，然后命令我一小片一小片地撿起來。您又兇神惡煞般地說：“你真是討厭透頂，撤了你的班長職務，罰跑步二十圈?！蔽乙贿吪芤贿吙?。下課了，同學們都圍過來看稀奇，您又當著那么多人的面諷刺我、嘲笑我……，我真恨不得找個洞鉆到地下去。我不知道那一天是怎么過完的！ 一連多天，我的心沉甸甸的，在學校不敢和同學們玩，在家里不敢對爸爸、媽媽講，夜里常做惡夢 ……  老師，您嚴格要求我們沒有錯，可是您為什么不經過調查就惡語傷人，體罰學生呢？您知不知道，由于您經常誤會同學們，大家都怕您，都不敢親近您？您應該知道,這樣下去,只會同“優(yōu)秀班集體”的差距越來越大。  老師，希望您看了這封信，不要再誤會我們了。 3、想一想： 1.課文中消除誤會的方法你認為能達到目的嗎？如果你遇到了這類事會怎么做？  2.你想沒想過怎樣才能防止或減少誤會？ 4、說一說： 說一件你或身邊的人被誤會的事，當事人是怎么處理的？對其消除誤會的方法評價一下。 5、送你一句話：做自己認為對的事，不怕別人不理解。 6、總結：誤會是挫折，是考驗，更是一種鍛煉。誤會發(fā)生后，正確地給予處理，會使人際關系更加親密，反之，則導致人際關系緊張，嚴重者造成人際關系破裂。同學間各種各樣的誤會時有發(fā)生，正確對待這些誤會，也就成了人際關系指導的內容之一，當誤會產生后怎么辦？一般而言，可采取以下方法： （ 1）對癥下藥，進行直接或間接地給予解釋，澄清誤會。當你被誤會時多說幾句話，就能驅散一片烏云。這時候的說也要講究藝術，你們覺得應該怎么樣“說”？（先聽，表示理解，再說明自己的想法）練習。 （ 2）坦然置之，進行冷處理，讓時間和實際行動消除誤會。當然，還有更多的方法用來消除誤會。 第五課 神奇的暗示 活動目標：學生認識到暗示的巨大作用，學會在生活中減少消極暗示，增加積極暗示。 活動方式：心理小實驗、舉例子 教學準備：紙杯、水、暗示例子 教學過程： 1、學生念自我激勵口號 2、實驗：學生品嘗水，暗示水是有味道的。 3、討論：為什么會有這樣的感覺？ 4、暗示有神奇的作用。 5、平時也會使用心理暗示，學生舉例。（積極：口頭禪：小事，我來搞掂。啦啦隊的鼓勵，自己對自己說：穩(wěn)住，不著急。） （消極：考試緊張、沒信心：“我不行、我干不好的”） 6、討論什么情況下使用心理暗示能收到好的效果？ （生病時、考試時、演出時、回答問題時、學習時、完成任務時） 7、實踐：背古詩 歲暮歸南山 孟浩然 北闕休上書，白發(fā)催年老， 南山歸敝廬，青陽逼歲除。 不才明主棄，永懷愁不寐， 多病故人疏，松月夜窗虛。 樂觀的心態(tài)很重要（六年級） 輔導目標：培養(yǎng)學生樂觀進取的精神，面對困難和挫折能保持積極的心態(tài)。 輔導方式：故事啟發(fā)、討論 輔導過程： 1 、學生念自勵口號。 2 、導入：這節(jié)課教大家看穿別人的心理。 先回答一個問題：假如你中午放學后回家的路上自行車胎爆了，你會是什么樣的心情，第一反應會怎么想？ 同學們的回答可以分為幾類？從他們的回答中你能知道這個人的性格是怎么樣的？ 3 、樂觀的重要：樂觀—自信。在人生的旅途中，一帆風順是不可能的，總會遇到挫折、失敗、坎坷，樂觀的心境能激發(fā)你對生活的熱情，如果失去樂觀，沒有自信，那么在困難把你打倒之前，你自己就先把自己打倒了。 賣傘老太太的故事、一瓶水的故事、一盆花的故事。學生也可以自由說。 4 、想想說說： 學生回憶曾經遇到過的挫折，及當時的想法，現(xiàn)在你會怎么想？ 5 、如何培養(yǎng)樂觀心態(tài)： ? 想開心的事 ? 鼓勵自己、警句 ? 自我解嘲 6 、總結 樂觀的人心理最健康，人最大的光榮不是永不跌倒，而是跌倒后還能站起來，當你站起來時，你會發(fā)現(xiàn)比原來位置向前一步，昂起頭，把樂觀裝在心中，讓微笑掛在唇邊。 架起理解的橋梁——學會溝通（六年級） 活動目的：學生了解溝通的種類：單向溝通、雙向溝通。 體驗單向溝通的不便利 自覺將單向溝通轉為雙向溝通。 活動過程： ? 念口號 ? 導入：我們先來做個小游戲，翻手繩 規(guī)則：老師發(fā)指令，學生根據指令做，有問題不得發(fā)問 ? 開始活動 ? 學生說體會 ? 引導：剛才的游戲是一人發(fā)指令，另一人只能照著做，不明白的，只能靠猜測別人的意思，不能向當事人驗證，這樣取得準確的機會是很低的，這種溝通的方式就叫單向溝通。大家平時與父母、老師、同學交往過程中有沒有這樣的情況呢？這種情況出現(xiàn)比較多，說明溝通上是有問題的，這會讓我們常常誤解別人或被別人誤解。 ? 有單向就有雙向，我們繼續(xù)游戲，但改規(guī)則：游戲時可以問，老師也給予回答，除了用語言，也用身體來表達。 ? 這次溝通比上一次有效得多。雙向溝通中，我們最重要的是聽，有同學只喜歡說，有同學只喜歡聽，這都是不對的，有什么想法都應該說出來，也要聽別人說。只要記得先聽后說，少說多聽這個原則，就可以打開與別人交心的大門。 第六課 男孩女孩是朋友 活動目的： 學生了解青春期心理的一些變化 男女同學之間能夠正常交往 活動過程： ? 念口號 ? 導入：校醫(yī)曾經給大家上過青春期衛(wèi)生課，同學們了解了自己正處在青春期，這個時候我們的身體發(fā)生了一些變化，同時，我們的心理也會發(fā)生變化，這節(jié)課我們就來了解自己心理的變化。 ? 有個同學碰到這樣的事：與男同學接觸多一點就被別人嘲笑（健康六 61 ）低年級的時候，男孩女孩無分別，可現(xiàn)在 ~~~~~~ 你有過這樣的苦惱嗎？ 這時的你會怎樣做？ ? 議一議： ? 胡亂議論男女同學的正常交往對不對，為什么？ ? 男女同學應該怎樣自然、大方相處？（不打鬧，不單獨行動） ? 寫一寫： 最受歡迎的異性（男孩、女孩） ? 少男少女雜志社的調查： 最讓男生欣賞的女孩 最令男生討厭的女孩 女孩最歡迎這樣的男生 女生不喜歡這樣的男生 7 、比一比，想一想：為了使自己成為一個受大家歡迎的人，今后我要 第七課 做一個快樂的人 輔導目的： 幫助孩子體驗快樂，尋找快樂，保持快樂，并學會在苦惱時怎樣調節(jié)自己的情緒。 輔導過程： ? 學生念自勵口號 ? 體驗快樂：（快樂就在你身邊） 學生表演節(jié)目（說相聲，或講笑話，欣賞漫畫） 回憶幾件令人快樂的往事（如與爸爸媽媽一起度過的愉快周末，如考試取得了好成績，交了一個新朋友等），并寫下當時的快樂心情。 ? 尋找快樂： ? 愛心回報：全體唱《愛的奉獻》 ? 贊美別人：（誠心誠意，真心，符合實際的） 尋找同桌身上的優(yōu)點，進行贊美。 （ 3 ）欣賞自己 每天找自己的一條優(yōu)點，連續(xù) 6 天的訓練。 ? 不快樂怎么辦？ 學生閱讀書本方法，并介紹自己有效的方法。 第八課 保持快樂 輔導目的：學生學會保持快樂（換個角度想問題） 輔導過程： 1 、念口號 2 、熱身小活動：偵探抓司令。 3 、導入：在學校的義務勞動中，六年級全體同學表現(xiàn)出色，獲得特別獎，你們心情怎么樣？ 大家感受到了勞動的快樂。 剛才我們也感受了游戲的快樂，可以說，快樂是無處不在的，可是有的同學說，老師，我有很多快樂的事，可是不管怎樣，還是會遇到不快樂的事的，那又應該怎么辦呢？ 4 、保持快樂： 介紹“ ABC ”理論 說明想法決定心情 5 、體驗 學生回憶自己遇到的難過的事，全班同學幫助改變想法。學會怎樣從不好的事情中發(fā)現(xiàn)可以慶幸的理由，這就可以做到換個角度想問題了。 第九課 我的節(jié)假日 輔導目的： 學會合理安排節(jié)假日、雙休日的生活 輔導過程： ? 口號 ? 導入： 我們算個數(shù)字：一年中的休息日共有多少天？ 52*2+88+6+1=199 天 現(xiàn)在每周休息 2 天，有些發(fā)達國家甚至在籌劃每周三天的休息時間。父母小時候只休息一天，爺爺奶奶小時候星期天也不休息，他們基本沒有屬于自己的時間，而你們這么多的空閑時間怎樣才能不浪費呢？ “做個生活充實的人” 有的同學不懂如何調節(jié)，一到假日。。。。。 還有的同學就沉溺于游戲機、武打片、撲克牌中。。。。。。單調、無聊 休息天數(shù)越多，越要學會安排自己的時間，學會安排自己的生活。 ? 剛過完六一，請想象你六一假日生活的色彩？ 紅色、綠色、藍色、紫色、橙色、白色？為什么？（進行了什么活動？） 用一段話描述對以往假日生活的感受。 你希望今后你假日生活的色彩？為什么？ ? 你比較感興趣的活動： ? 小結：節(jié)假日中，每個人可以根據自己的興趣愛好，去發(fā)展自己的個性，去做自己喜歡做的事，但自由的同時也要學會自律。讓我們把每一個假日都過得有意義。 第十課 開發(fā)潛能 輔導目的： 學生認識自己的潛在能力，并自覺通過訓練開發(fā)潛能。 輔導過程： ? 口號 ? 認為是“天才”的同學請舉手。 “天才”的標準： 好奇心強；對文字和概念有興趣；詞匯豐富，顯示創(chuàng)造性；喜愛閱讀，理解力強；喜歡與成人交友；興致勃勃，富有幽默感；好勝心強；聯(lián)想能力強；記憶力強；富有創(chuàng)造力和想像力。 只要符合一條就可以算是天才了，每個人都有自己擅長的才能。 ? 走出誤區(qū) 頭大聰明，頭小笨 成績好聰明，成績差笨 （選學生出來進行比較，選活潑開朗的學生） ? 能力的自我測試 ? 開發(fā)能力 仔細觀察（兩幅圖有幾處是不相同的） ] 想象力（兩可圖型） 記憶力（講故事，記細節(jié)。短時記憶訓練） http://www.h910.com/jazx/List/List_301.htm 好老師資源