六年級-心理與健康教案

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心理與健康教案 （六年級） 教師：張 丹 第一課 大哥哥大姐姐的形象 輔導(dǎo)目的：幫助學(xué)生進(jìn)行角色定位，認(rèn)識到作為高年級學(xué)生應(yīng)該具有的形象。 輔導(dǎo)過程： 1 、自勵(lì)口號（穿插本學(xué)期課程上課設(shè)想：設(shè)班長（就職演說），多表演，如何打分，要求，愿望：心理課與課本一樣變得更加五彩繽紛） 2 、導(dǎo)入： 歡迎回校學(xué)習(xí)，當(dāng)?shù)湍昙壨瑢W(xué)稚氣地叫你：大哥哥大姐姐時(shí)，當(dāng)校長說：高年級的同學(xué)們時(shí)，你的心情是自私樣的？高興，自豪，還是向往？晨會(huì)時(shí)的歡迎一年級小同學(xué)的形式，說說自己的心情及感受。 3 、回憶：四年前的你。長相、身高、體重、鞋碼，及入學(xué)時(shí)的小故事。 4 、說一說，填一填： 進(jìn)入五年級，父母的期望： 老師的期望： 他們?yōu)槭裁磳ξ覀冇羞@樣的期望，原來我們已經(jīng)長大，我能做到這些事，也能做好這些事了。 5 、即興表演： 3 個(gè)小片斷（分別選 3 人） 說一說：哪個(gè)是符合“大哥哥大姐姐形象”的？為什么？如果不符，應(yīng)該怎么做？ 6 、討論： 你認(rèn)為的“大哥哥大姐姐”形象是怎樣的？ （提示：從學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、與同學(xué)關(guān)系、與老師關(guān)系方面考慮） 第二課 應(yīng)該和什么人交朋友 一、活動(dòng)目標(biāo) 懂得什么是真正的友誼，學(xué)交更多更好的朋友。 二、活動(dòng)要點(diǎn) 1、選擇朋友很重要。 2、真正的友誼是朋友之間互相幫助，取長補(bǔ)短，互相信任和理解，休戚與共。 三、活動(dòng)準(zhǔn)備 1、投影片：交友的幾種名稱，三道辨析題。 2、錄音故事《割席而坐》。 3、收集一些“友誼典范”的故事。 四、活動(dòng)過程 1、談話導(dǎo)人 也許同學(xué)們已深有體會(huì)，就像鳥需巢，蛛需網(wǎng)，生活在社會(huì)上的人，人人都需要朋友。你一定也有朋友，那你知道朋友分多少種嗎？ 投影出示交友的幾種名稱，并簡單說說它們的涵義。（資料附后） 要細(xì)說起來，朋友的名稱還有許多?？磥黼m然都是朋友，但中間的差別非常大。那么，我們應(yīng)該交怎樣的朋友呢？ 2、聽故事，知道擇友要注意朋友的品行。 （ 1）聽錄音故事《割席而坐》。（資料附后） （ 2）討論：這個(gè)故事說明古人交友時(shí)很注意什么？（注意朋友的品行，強(qiáng)調(diào)志同道合） （ 3）小結(jié)：和好人交朋友，受到朋友的幫助，自己也就隨著好了；與壞人交朋友，受到朋友的侵蝕，自己也就隨著壞了，即所謂“近朱者赤，近墨者黑”。而我們交朋友就是為了互相幫助，取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步。我們所熟悉的世界名人愛因斯坦也曾說“世界最美好的東西，莫過于有幾個(gè)頭腦和心地都很正直的嚴(yán)正的朋友”。所以，同學(xué)們在交朋友時(shí)要謹(jǐn)慎選擇那些對自己有教益的人，使自己擁有真正的友誼。 3、交流“友誼曲范”故事。 （ 1）清朝名醫(yī)傅青主跋山涉水五天五夜趕去為朋友楊思堅(jiān)治病。 （ 2）東漢時(shí)范式不遠(yuǎn)千里如期趕到朋友張劭家赴約。 （ 3）戰(zhàn)國時(shí)期趙國的藺相如對朋友廉頗恢弘大度，使廉頗大為感動(dòng)，負(fù)荊請罪，演就一場流芳百世的“將相和”。 （ 4）馬克思和恩格斯合作四十多年，他們之間的友誼被世人譽(yù)為“偉大的友誼”。 4、談感受：這些故事中最使你感動(dòng)是什么？ 5、歸納：建立真正的友誼，就如造一間房子，理解和熱情是地基中的磚石和粘合水泥，真誠、守信、大度、尊 重是四根柱子，缺一不可。 6、辨析，深入明理。 投影出示辨析題： （ 1）和別人交朋友時(shí)，花錢一定要大方?；ㄥX越大方，友誼就會(huì)越深厚。 （ 2）真正的友誼就是“義重如山”，在朋友遇到危險(xiǎn)時(shí)，敢為朋友兩肋插刀。 （ 3）好朋友之間要互相尊重。朋友有了進(jìn)步，要為他高興；朋友有了缺點(diǎn)和失誤，千萬不能當(dāng)面指出；朋友犯了錯(cuò)誤時(shí)，就要主動(dòng)幫他掩飾。 7、總結(jié)：真正的朋友不把友誼掛在口上，并且不為了友誼而互相要求一點(diǎn)什么，而是彼此為對方做一切辦得到的事，同時(shí)能對朋友負(fù)責(zé)。最后祝愿同學(xué)們今后能交到更多更好的朋友。 五、活動(dòng)的鞏固與延伸 1、搜集有關(guān)友誼的格言。 2、個(gè)別談話，幫助一些學(xué)生克服交友上的心理障礙。 3、組織一次《我的好朋友》征文比賽。 六、附活動(dòng)資料 1、交友的名稱（投影片內(nèi)容） 莫逆之友 知交 密友 忘年之交 摯友 酒肉朋友 泛泛之交 諍友 賊友 2、錄音故事的內(nèi)容： 三國時(shí)候有一對要好的朋友，一個(gè)叫管寧，一個(gè)叫華歆。一天，他倆一塊兒在田里鋤地，發(fā)現(xiàn)一塊金子，管寧毫不動(dòng)心照鋤不誤，華歆卻撿起金子看了好長時(shí)間才丟下。他倆在屋內(nèi)讀書，外面走過一個(gè)有錢有勢的人，管寧端坐不動(dòng)繼續(xù)看書，華歆卻棄書離座外出觀看，臉上露出羨慕的神情。管寧感到華歆與自己志趣迥然不同，于是就“割席而坐，為與為友”。 第三課 玩一玩 算一算 活動(dòng)目的： 通過活動(dòng)，使學(xué)生樂于動(dòng)腦，提高思維速度和增強(qiáng)思維的靈活多變性。 活動(dòng)形式： 游戲與討論 活動(dòng)準(zhǔn)備： 1、4人一組，準(zhǔn)備1副撲克牌 2、準(zhǔn)備一題多解的有一定難度的題目若干道 活動(dòng)步驟： 1、學(xué)生念自勵(lì)口號 2、導(dǎo)入：學(xué)習(xí)好不好，取決于一個(gè)人是不是愛動(dòng)腦筋，思維反應(yīng)是不是快，反應(yīng)速度是可以通過后來的訓(xùn)練增強(qiáng)的。 3、這節(jié)課就主要通過游戲來訓(xùn)練大家的反應(yīng)速度 4、游戲：(1)說反義詞 必答題：表揚(yáng)、破壞、反對、分散、公開、失敗、喜歡、自信、慌張、減少、縮短、下降、光明、一般、新穎、驕傲、膚淺、危險(xiǎn)、簡單、困難。 搶答題：愚蠢、節(jié)省、結(jié)束、狹窄、迅速、繁瑣、違反、贊成、熱情、隱蔽、野蠻、放松、果斷、分散、平坦、勤勞、奸詐、細(xì)致、永久、微小。 （ 2）出示四張牌，列出算式，使它的結(jié)果等于24 要求：可一題多解 速度要快，答案要準(zhǔn) 舉例：如四張牌為 10、10、4、4，可列出算式：（10*10-4）/4=24； 5、游戲順序：發(fā)牌 ：每人13張 出牌 每人出一張 計(jì)算：算出 24點(diǎn)（不可算者把牌收走） 計(jì)分：答對一種得10分 分勝負(fù) 6、分組活動(dòng) 7、討論：你在活動(dòng)中有什么收獲，一題多解有什么用處，以前有沒有用過一題多解的方法，舉例說明。 8、獎(jiǎng)勵(lì)獲勝者 9、總結(jié) 第四課 當(dāng)我被誤會(huì)時(shí) 活動(dòng)目的：讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確對待人際關(guān)系中的誤會(huì)。 活動(dòng)方法： 1．讓學(xué)生談?wù)劗?dāng)自己被誤會(huì)時(shí)的內(nèi)心感受，盡量減少猜疑，減少誤會(huì)。 2．教師教給學(xué)生正確對待誤會(huì)的策略。 活動(dòng)過程： 1、學(xué)生念自勵(lì)口號 2、導(dǎo)入：請同學(xué)們做一回小小心理醫(yī)生，給下面這個(gè)同學(xué)解決這個(gè)難題： 老師，有一件事，一直埋藏在我心里，不敢對您說，可是憋在心里實(shí)在難受，現(xiàn)在，讓我寫信告訴您吧！  那是一堂作文課，您講得津津有味，可不愛學(xué)習(xí)的劉毅同學(xué)卻偷偷地折起紙燈籠來。作為班長的我不愿打擾您講課的思路，就用手輕輕地拐了他一下，提醒他不要再做小動(dòng)作,可他連聽都不聽,繼續(xù)折他那可愛的小燈籠。趁您轉(zhuǎn)過身在黑板上寫字時(shí)，我又輕輕地警告他：“上課不準(zhǔn)做小動(dòng)作！”可能他發(fā)現(xiàn)您在注意我們，便迅速地將燈籠扔在我的座位下。  這時(shí)，您轉(zhuǎn)過身來，三大步跨到我的身旁，惡狠狠地批評了我：“什么班長，帶的什么頭？上課還帶頭講話?！蔽逸p輕地說：“我沒有?！币娔u我，劉毅幸災(zāi)樂禍地舉手告道：“老師，他上課還折燈籠呢！”于是您便在我的座位下找到了證據(jù)。我輕輕地反駁：“不是我?！辈蝗菸医忉?，您不分青紅皂白，將燈籠撕得粉碎，然后命令我一小片一小片地?fù)炱饋?。您又兇神惡煞般地說：“你真是討厭透頂，撤了你的班長職務(wù)，罰跑步二十圈。”我一邊跑一邊哭。下課了，同學(xué)們都圍過來看稀奇，您又當(dāng)著那么多人的面諷刺我、嘲笑我……，我真恨不得找個(gè)洞鉆到地下去。我不知道那一天是怎么過完的！ 一連多天，我的心沉甸甸的，在學(xué)校不敢和同學(xué)們玩，在家里不敢對爸爸、媽媽講，夜里常做惡夢 ……  老師，您嚴(yán)格要求我們沒有錯(cuò)，可是您為什么不經(jīng)過調(diào)查就惡語傷人，體罰學(xué)生呢？您知不知道，由于您經(jīng)常誤會(huì)同學(xué)們，大家都怕您，都不敢親近您？您應(yīng)該知道,這樣下去,只會(huì)同“優(yōu)秀班集體”的差距越來越大。  老師，希望您看了這封信，不要再誤會(huì)我們了。 3、想一想： 1.課文中消除誤會(huì)的方法你認(rèn)為能達(dá)到目的嗎？如果你遇到了這類事會(huì)怎么做？  2.你想沒想過怎樣才能防止或減少誤會(huì)？ 4、說一說： 說一件你或身邊的人被誤會(huì)的事，當(dāng)事人是怎么處理的？對其消除誤會(huì)的方法評價(jià)一下。 5、送你一句話：做自己認(rèn)為對的事，不怕別人不理解。 6、總結(jié)：誤會(huì)是挫折，是考驗(yàn)，更是一種鍛煉。誤會(huì)發(fā)生后，正確地給予處理，會(huì)使人際關(guān)系更加親密，反之，則導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，嚴(yán)重者造成人際關(guān)系破裂。同學(xué)間各種各樣的誤會(huì)時(shí)有發(fā)生，正確對待這些誤會(huì)，也就成了人際關(guān)系指導(dǎo)的內(nèi)容之一，當(dāng)誤會(huì)產(chǎn)生后怎么辦？一般而言，可采取以下方法： （ 1）對癥下藥，進(jìn)行直接或間接地給予解釋，澄清誤會(huì)。當(dāng)你被誤會(huì)時(shí)多說幾句話，就能驅(qū)散一片烏云。這時(shí)候的說也要講究藝術(shù)，你們覺得應(yīng)該怎么樣“說”？（先聽，表示理解，再說明自己的想法）練習(xí)。 （ 2）坦然置之，進(jìn)行冷處理，讓時(shí)間和實(shí)際行動(dòng)消除誤會(huì)。當(dāng)然，還有更多的方法用來消除誤會(huì)。 第五課 神奇的暗示 活動(dòng)目標(biāo)：學(xué)生認(rèn)識到暗示的巨大作用，學(xué)會(huì)在生活中減少消極暗示，增加積極暗示。 活動(dòng)方式：心理小實(shí)驗(yàn)、舉例子 教學(xué)準(zhǔn)備：紙杯、水、暗示例子 教學(xué)過程： 1、學(xué)生念自我激勵(lì)口號 2、實(shí)驗(yàn)：學(xué)生品嘗水，暗示水是有味道的。 3、討論：為什么會(huì)有這樣的感覺？ 4、暗示有神奇的作用。 5、平時(shí)也會(huì)使用心理暗示，學(xué)生舉例。（積極：口頭禪：小事，我來搞掂。啦啦隊(duì)的鼓勵(lì)，自己對自己說：穩(wěn)住，不著急。） （消極：考試緊張、沒信心：“我不行、我干不好的”） 6、討論什么情況下使用心理暗示能收到好的效果？ （生病時(shí)、考試時(shí)、演出時(shí)、回答問題時(shí)、學(xué)習(xí)時(shí)、完成任務(wù)時(shí)） 7、實(shí)踐：背古詩 歲暮歸南山 孟浩然 北闕休上書，白發(fā)催年老， 南山歸敝廬，青陽逼歲除。 不才明主棄，永懷愁不寐， 多病故人疏，松月夜窗虛。 樂觀的心態(tài)很重要（六年級） 輔導(dǎo)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生樂觀進(jìn)取的精神，面對困難和挫折能保持積極的心態(tài)。 輔導(dǎo)方式：故事啟發(fā)、討論 輔導(dǎo)過程： 1 、學(xué)生念自勵(lì)口號。 2 、導(dǎo)入：這節(jié)課教大家看穿別人的心理。 先回答一個(gè)問題：假如你中午放學(xué)后回家的路上自行車胎爆了，你會(huì)是什么樣的心情，第一反應(yīng)會(huì)怎么想？ 同學(xué)們的回答可以分為幾類？從他們的回答中你能知道這個(gè)人的性格是怎么樣的？ 3 、樂觀的重要：樂觀—自信。在人生的旅途中，一帆風(fēng)順是不可能的，總會(huì)遇到挫折、失敗、坎坷，樂觀的心境能激發(fā)你對生活的熱情，如果失去樂觀，沒有自信，那么在困難把你打倒之前，你自己就先把自己打倒了。 賣傘老太太的故事、一瓶水的故事、一盆花的故事。學(xué)生也可以自由說。 4 、想想說說： 學(xué)生回憶曾經(jīng)遇到過的挫折，及當(dāng)時(shí)的想法，現(xiàn)在你會(huì)怎么想？ 5 、如何培養(yǎng)樂觀心態(tài)： ? 想開心的事 ? 鼓勵(lì)自己、警句 ? 自我解嘲 6 、總結(jié) 樂觀的人心理最健康，人最大的光榮不是永不跌倒，而是跌倒后還能站起來，當(dāng)你站起來時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)比原來位置向前一步，昂起頭，把樂觀裝在心中，讓微笑掛在唇邊。 架起理解的橋梁——學(xué)會(huì)溝通（六年級） 活動(dòng)目的：學(xué)生了解溝通的種類：單向溝通、雙向溝通。 體驗(yàn)單向溝通的不便利 自覺將單向溝通轉(zhuǎn)為雙向溝通。 活動(dòng)過程： ? 念口號 ? 導(dǎo)入：我們先來做個(gè)小游戲，翻手繩 規(guī)則：老師發(fā)指令，學(xué)生根據(jù)指令做，有問題不得發(fā)問 ? 開始活動(dòng) ? 學(xué)生說體會(huì) ? 引導(dǎo)：剛才的游戲是一人發(fā)指令，另一人只能照著做，不明白的，只能靠猜測別人的意思，不能向當(dāng)事人驗(yàn)證，這樣取得準(zhǔn)確的機(jī)會(huì)是很低的，這種溝通的方式就叫單向溝通。大家平時(shí)與父母、老師、同學(xué)交往過程中有沒有這樣的情況呢？這種情況出現(xiàn)比較多，說明溝通上是有問題的，這會(huì)讓我們常常誤解別人或被別人誤解。 ? 有單向就有雙向，我們繼續(xù)游戲，但改規(guī)則：游戲時(shí)可以問，老師也給予回答，除了用語言，也用身體來表達(dá)。 ? 這次溝通比上一次有效得多。雙向溝通中，我們最重要的是聽，有同學(xué)只喜歡說，有同學(xué)只喜歡聽，這都是不對的，有什么想法都應(yīng)該說出來，也要聽別人說。只要記得先聽后說，少說多聽這個(gè)原則，就可以打開與別人交心的大門。 第六課 男孩女孩是朋友 活動(dòng)目的： 學(xué)生了解青春期心理的一些變化 男女同學(xué)之間能夠正常交往 活動(dòng)過程： ? 念口號 ? 導(dǎo)入：校醫(yī)曾經(jīng)給大家上過青春期衛(wèi)生課，同學(xué)們了解了自己正處在青春期，這個(gè)時(shí)候我們的身體發(fā)生了一些變化，同時(shí)，我們的心理也會(huì)發(fā)生變化，這節(jié)課我們就來了解自己心理的變化。 ? 有個(gè)同學(xué)碰到這樣的事：與男同學(xué)接觸多一點(diǎn)就被別人嘲笑（健康六 61 ）低年級的時(shí)候，男孩女孩無分別，可現(xiàn)在 ~~~~~~ 你有過這樣的苦惱嗎？ 這時(shí)的你會(huì)怎樣做？ ? 議一議： ? 胡亂議論男女同學(xué)的正常交往對不對，為什么？ ? 男女同學(xué)應(yīng)該怎樣自然、大方相處？（不打鬧，不單獨(dú)行動(dòng)） ? 寫一寫： 最受歡迎的異性（男孩、女孩） ? 少男少女雜志社的調(diào)查： 最讓男生欣賞的女孩 最令男生討厭的女孩 女孩最歡迎這樣的男生 女生不喜歡這樣的男生 7 、比一比，想一想：為了使自己成為一個(gè)受大家歡迎的人，今后我要 第七課 做一個(gè)快樂的人 輔導(dǎo)目的： 幫助孩子體驗(yàn)快樂，尋找快樂，保持快樂，并學(xué)會(huì)在苦惱時(shí)怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒。 輔導(dǎo)過程： ? 學(xué)生念自勵(lì)口號 ? 體驗(yàn)快樂：（快樂就在你身邊） 學(xué)生表演節(jié)目（說相聲，或講笑話，欣賞漫畫） 回憶幾件令人快樂的往事（如與爸爸媽媽一起度過的愉快周末，如考試取得了好成績，交了一個(gè)新朋友等），并寫下當(dāng)時(shí)的快樂心情。 ? 尋找快樂： ? 愛心回報(bào)：全體唱《愛的奉獻(xiàn)》 ? 贊美別人：（誠心誠意，真心，符合實(shí)際的） 尋找同桌身上的優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)行贊美。 （ 3 ）欣賞自己 每天找自己的一條優(yōu)點(diǎn)，連續(xù) 6 天的訓(xùn)練。 ? 不快樂怎么辦？ 學(xué)生閱讀書本方法，并介紹自己有效的方法。 第八課 保持快樂 輔導(dǎo)目的：學(xué)生學(xué)會(huì)保持快樂（換個(gè)角度想問題） 輔導(dǎo)過程： 1 、念口號 2 、熱身小活動(dòng)：偵探抓司令。 3 、導(dǎo)入：在學(xué)校的義務(wù)勞動(dòng)中，六年級全體同學(xué)表現(xiàn)出色，獲得特別獎(jiǎng)，你們心情怎么樣？ 大家感受到了勞動(dòng)的快樂。 剛才我們也感受了游戲的快樂，可以說，快樂是無處不在的，可是有的同學(xué)說，老師，我有很多快樂的事，可是不管怎樣，還是會(huì)遇到不快樂的事的，那又應(yīng)該怎么辦呢？ 4 、保持快樂： 介紹“ ABC ”理論 說明想法決定心情 5 、體驗(yàn) 學(xué)生回憶自己遇到的難過的事，全班同學(xué)幫助改變想法。學(xué)會(huì)怎樣從不好的事情中發(fā)現(xiàn)可以慶幸的理由，這就可以做到換個(gè)角度想問題了。 第九課 我的節(jié)假日 輔導(dǎo)目的： 學(xué)會(huì)合理安排節(jié)假日、雙休日的生活 輔導(dǎo)過程： ? 口號 ? 導(dǎo)入： 我們算個(gè)數(shù)字：一年中的休息日共有多少天？ 52*2+88+6+1=199 天 現(xiàn)在每周休息 2 天，有些發(fā)達(dá)國家甚至在籌劃每周三天的休息時(shí)間。父母小時(shí)候只休息一天，爺爺奶奶小時(shí)候星期天也不休息，他們基本沒有屬于自己的時(shí)間，而你們這么多的空閑時(shí)間怎樣才能不浪費(fèi)呢？ “做個(gè)生活充實(shí)的人” 有的同學(xué)不懂如何調(diào)節(jié)，一到假日。。。。。 還有的同學(xué)就沉溺于游戲機(jī)、武打片、撲克牌中。。。。。。單調(diào)、無聊 休息天數(shù)越多，越要學(xué)會(huì)安排自己的時(shí)間，學(xué)會(huì)安排自己的生活。 ? 剛過完六一，請想象你六一假日生活的色彩？ 紅色、綠色、藍(lán)色、紫色、橙色、白色？為什么？（進(jìn)行了什么活動(dòng)？） 用一段話描述對以往假日生活的感受。 你希望今后你假日生活的色彩？為什么？ ? 你比較感興趣的活動(dòng)： ? 小結(jié)：節(jié)假日中，每個(gè)人可以根據(jù)自己的興趣愛好，去發(fā)展自己的個(gè)性，去做自己喜歡做的事，但自由的同時(shí)也要學(xué)會(huì)自律。讓我們把每一個(gè)假日都過得有意義。 第十課 開發(fā)潛能 輔導(dǎo)目的： 學(xué)生認(rèn)識自己的潛在能力，并自覺通過訓(xùn)練開發(fā)潛能。 輔導(dǎo)過程： ? 口號 ? 認(rèn)為是“天才”的同學(xué)請舉手。 “天才”的標(biāo)準(zhǔn)： 好奇心強(qiáng)；對文字和概念有興趣；詞匯豐富，顯示創(chuàng)造性；喜愛閱讀，理解力強(qiáng)；喜歡與成人交友；興致勃勃，富有幽默感；好勝心強(qiáng)；聯(lián)想能力強(qiáng)；記憶力強(qiáng)；富有創(chuàng)造力和想像力。 只要符合一條就可以算是天才了，每個(gè)人都有自己擅長的才能。 ? 走出誤區(qū) 頭大聰明，頭小笨 成績好聰明，成績差笨 （選學(xué)生出來進(jìn)行比較，選活潑開朗的學(xué)生） ? 能力的自我測試 ? 開發(fā)能力 仔細(xì)觀察（兩幅圖有幾處是不相同的） ] 想象力（兩可圖型） 記憶力（講故事，記細(xì)節(jié)。短時(shí)記憶訓(xùn)練） http://www.h910.com/jazx/List/List_301.htm 好老師資源