心理健康課說課稿——獨一無二的我

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認識自我初中一年級心理健康教育課說課稿件一、說教材分析認識自我是初中一年級中學生心理健康教育第二單元第一節(jié)認識自我，悅納自我第一課時，主要向?qū)W生展示了認識自我的重要性、我們應該全面客觀的認識自我的態(tài)度和方法。這堂課是繼初一新生適應課程結(jié)束后，學生學習認識自我、悅納自我，為后面情緒管理、生命教育等課題奠定基礎。教材地位：青春期是自我意識發(fā)展的第二個飛躍期，生理心理的雙向成熟使得自我意識的教育成為青春期心理健康教育的重點之一,通過學習同學們能夠加強自我認識，客觀地評價自己。教材作用：本課著重引導學生從全面、客觀的眼光看待現(xiàn)在的自己，初步樹立完善自己的信心。引導學生學會客觀的看待自己，懂得用發(fā)展的眼光看待自己，學會從內(nèi)在與外在、優(yōu)點與缺點兩個角度認識自己，為下面根據(jù)自身實際確立努力目標奠定基礎。最后介紹一些認識自我的途徑，引導學生學會通過多種途徑來認識自我。二、說學情分析十三四歲的初中學生正是青春期少年，“自我”概念形成時期，了解自己，悅納自己對這一年齡段的學生來說，是很重要的內(nèi)容。生理心理的雙向成熟，讓他們的他們的自我意識具有以下特點：、意識到自己的形象、要求深入的了解自己，關(guān)心自己的成長、自我意識的分化、好表現(xiàn)自己，自尊心較強在自我認識中容易出現(xiàn)兩方面偏差：一方面，表現(xiàn)為自我評價的依附性高，以他人的評價來衡量自己；另一方面表現(xiàn)為自我評價的穩(wěn)定性差，有時因為一件成功的事而無限擴大自己的能力，有時又因為一時的失敗而自卑。在教學過程中抓住學生心理并由此切入教學是心理健康課的一大特色。學生的知識與能力儲備：上一單元新生入學適應的講解使同學們適應了初中的學習生活，對于抽象概念的理解能力有了進一步的提高，這對于自我概念的理解起到了很大的作用，另外學生之間也相互熟悉起來，課堂教學活動也可以加入更多的內(nèi)容，采用更豐富的形式。三、說教學目標及重難點教學目標：1.知識目標：通過本課教學，學生能夠理解自我的概念。2.能力目標：通過本課教學，提高學生感受自身感覺的能力，能夠形成比較清晰的自我整體形象，并敢于在課堂上發(fā)言，表達自己的體會，并分享給大家。3.情感態(tài)度價值觀目標：通過本課教學，使得同學們了解自我評價的重要，引導學生全面、客觀、發(fā)展地認識自己，課后能夠做到自覺反思自我評價。 教學重點：“自我新認識”中關(guān)于“優(yōu)缺點”的反思。將這一知識點設計為重點的原因在于要讓學生自覺形成發(fā)展、全面看待自己的觀點。初中學生容易受“思維定勢”（會把事物看成絕對的“好”和絕對的“壞”）的過分影響，通過對這一知識點的重點教學使得學生能夠用新的、客觀的眼光重新審視自身。要認識到世上沒有十全十美的人，每個人身上都有優(yōu)點和缺點，我們要正確看待，并試著接受自己的全部包括缺點，真正的悅納自我。教學難點：理解自我的概念和內(nèi)容，是本課的難點，可能我們成人看來自我意識的組成部分是非常好理解的，但對于剛剛升入初中的他們在理解心理學抽象概念上還存在一定的困難，當然，這困難是能夠克服的，那么我運用了形象生動的歸類探究法可以解決。四、說教學方法教法：情景教學法、互動體驗法、暗示教學法互動體驗法：心理健康教育不同于其他知識性課程的學習，它對學生個體心理的體驗要求更多。教師通過讓學生在教學過程中進行互動參與，改變傳統(tǒng)的教師教、學生學的模式，將心理訓練活動、心理體驗和心理知識的講授融為一體，是同學們在領(lǐng)悟的基礎上了解和掌握自我意識的組成部分，并運用所學的認知自我的方法更好的認識自我。 學法：學生通過觀察發(fā)現(xiàn)法、合作交流法、歸納探究法等方法。五、教學過程我的教學過程分為6個部分，（一）課前準備對學生提前分組，討論小組每組在6人。教具：ppt、彩色卡片，彩色信封，（二）展開話題“猜猜謎語”（3分鐘）首先，為了展開教學，我為學生準備了一個經(jīng)典的謎語：什么動物早晨四條腿走路，中午兩條腿走路，晚上三條腿走路，腿最多時最無能？答案是人，向?qū)W生發(fā)問:為什么人會有這么多的變化呢？同學們可以把自己的每一個方面都描述出來嗎？我們這堂課的主題就是認識自己，這個環(huán)節(jié)的設計充分考慮了初一學生的好奇心強的特點，設計這個具有娛樂性質(zhì)的謎語，給接下來的教學活動營造了輕松愉快的課堂氛圍。（三）自主探究“問我是誰？”（12分鐘）接下來，我請同學們準備紙和筆，填充句子“我是誰”。通過選擇形容詞的過程中逐步完成對自我的認識。1、教師向?qū)W生說明了解自己的一種方法，既填充句子“我是誰”的方法，并通過例子示范來說明。在寫的過程中，不用思考，直接下筆，表達你內(nèi)心最真實的想法，在形容詞的選擇上，盡量選擇表現(xiàn)自己個性的詞語。例：我是誰？我是一個愛笑的人。盡量避免這樣的回答：我是一個身高160的人。給學生5分鐘的時間完成我是誰的描述各10個句子。編號為1-10.寫完之后想一想：自己的評價是不是特別符合自己的特點，有沒有過高或者過低的評價自己？在這個環(huán)節(jié)，我充分利用了學生要求深入的了解自己，關(guān)心自己的成長的心理發(fā)展特點，運用例子示范，讓同學們清晰的了解題目，并能夠迅速完成老師的任務。2、他（她）是誰。教師將紙張收齊疊好，放在紙箱內(nèi)。請學生從中抽取一張紙，并念出紙中句子，讓大家猜這張紙是誰寫的。然后，教師請猜中的同學說出猜他的理由，也請沒猜中的同學說出理由。如此循環(huán)。這個環(huán)節(jié)充分利用初一學生好奇心的特點，結(jié)合活動的趣味性、娛樂性，充分調(diào)動學生的積極性，從體驗中完成對自我形象的清晰認識。師生合作交流有關(guān)自我了解和他人的了解之間的關(guān)系是否一致的問題，并對不一致情況進行分析，以增進自我認識的客觀性。（四）講授知識“我就是我”（10分鐘）1.“歸歸類”將“我是誰”陳述的10項內(nèi)容作下列歸類： A身體狀況（你的體貌特征，如年齡、身高、體形、是否健康等）。編號：_B情緒狀況（你常持有的情緒情感，如：樂觀開朗、振奮人心、煩惱沮喪等）。 編號：_C.才智 狀況（你的智力、能力情況：聰明、靈活、遲鈍、能干等）。 編號：_ D.個性方面：包括（性格、氣質(zhì)、興趣、信念、世界觀等個性特征）。編號 _ E社會關(guān)系狀況（與他人的關(guān)系、如何和別人應對進退、對他人常持有的態(tài)度、原則，如：樂于助人的、愛交朋友的、坦誠的、孤獨的等等）。 編號：_2. “認識我”從小到大用來表達自我概念的最多的字就是“我”，那自我的心理學定義是什么呢？自我意識就是個體對自身的認識和對自身周圍世界關(guān)系的認識，就是對自己存在的覺察，認識自己的一切，包括你認為的好的和不好的方面。生理自我：對自己的身體、性別、年齡、容貌、儀表、健康狀況以及所有物等方面的認識。 社會自我：對自己在一定的社會關(guān)系和人際關(guān)系中的角色、地位、名望等方面的認識心理自我：對自己的能力、性格、氣質(zhì)、興趣、信念、世界觀等個性特征的認識。 不管是你自己覺得好的還是不好的自己，那都是你最獨特的風采，通過自主探究分類的方法，學生對自我意識的概念會有了初步的認識，再通過界定明確的自我意識的概念和內(nèi)容，使同學們對自我意識有一個清晰的認識。這也是這個環(huán)節(jié)的設計意圖。（五）升華主題“傾聽我心”（7分鐘）下面請同學拿出紙筆，用一個好朋友的身份自己給自己寫一段話，信中可以寫你對最近表現(xiàn)的肯定，你認為你還有那些方面需要更加努力，你覺得自己對自己的評價過高或者過低，你對自己的期望等等都可以，一定要把內(nèi)心里最真實的想法說出來，然后，把你的這段話裝進課前發(fā)的信封里，（六）課堂小結(jié)“最好的我”（3分鐘）課下同學們的任務是：1、 請同學們完成自主完成課上“我是誰”游戲的分類，看看你對自己的評價是否恰當，在生理自我、心理自我、社會自我這三個方面，你對自己的評價是否全面，如果很全面，那么恭喜你，你已經(jīng)可以全面的認識自己了，如果不完善，那么，希望你再接再厲，完善對自己的評價。2、 補充完全下面的小詩。不論工整與否，不論文采好壞，把你最真實的想法寫下來。并記錄在你的“心靈周記”上。曾經(jīng)的我是_，現(xiàn)在的我是_，雖然在別人眼中的我_，但我會_了解我自己，因此_。生活好比一次遠航，沒有_，就不知道_。我不可能知道每個人對我的要求，但我明白_。當我微笑著告訴你，我是_的人。我也在告訴自己，_。 我可以，做最好的自己。本環(huán)節(jié)的設計意圖是通過課下的歸類和反思、補充詩歌的形式，使同學們能夠更全面、客觀的認識自我，并能夠更好的接納自我，在面對自己的缺點和錯誤的時候，不至于全盤否定自己，也不會對自己的錯誤無動于衷，這些活動可以促使同學們開始去完善自己。為下節(jié)課管理自我打下基礎。