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2021五年級(jí)下冊(cè)心理健康教育課件15放松心情

放松心情壓力指那些使人感到緊張的事物或環(huán)境刺激。壓力指的是一種身心反應(yīng)。壓力是個(gè)過(guò)程：包括引起壓力的刺激壓力狀態(tài)以及情境情境

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1、放松心情 壓 力 指 那 些 使 人 感 到 緊 張 的 事 物 或 環(huán) 境 刺激 。 壓 力 指 的 是 一 種 身 心 反 應(yīng) 。 壓 力 是 個(gè) 過(guò) 程 ： 包 括 引 起 壓 力 的 刺 激 壓力 狀 態(tài) 以 及 情 境 情 境。

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