初中七年級政治教案第二課 第二框題 自信是成功的基石

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1、第二課 第二框題 自信是成功的基石 第二框題 自信是成功的基石教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生：1進一步了解自信與自負、自卑的區(qū)別，引導(dǎo)學(xué)生認識自負和自卑必然導(dǎo)致失敗。2讓學(xué)生認識自信為什么有助于成功，了解自信的三種心理品質(zhì)。教材分析1、重點：讓學(xué)生準(zhǔn)確理解自信、自負、自卑三者的含義和區(qū)別所在。2、難點：如何矯正自負者和自卑者的心理。導(dǎo)入新框題教學(xué)：自信心是推動人們不斷上進的動力。自信是人的立身之本，是一個人成功的基礎(chǔ)。大詩人李白有詩云：天生我才必有用，千金散盡還復(fù)來。意大利著名詩人但丁說：走自己的路，讓別人說去吧！伽利略在火刑架上面對著熊熊燃燒的大火，亦然對自己的觀點篤信不疑：這個世界最終會了解我的

2、。20世紀(jì)20年代末期，中國革命處于低潮，許多人提出了“紅旗還能打多久”的疑問，可是毛澤東沒有低頭，他說：星星之火，可以燎原。兩年之后，在江西瑞金建立了中國第一個紅色政權(quán)。經(jīng)過十幾年的斗爭，偉大的中華人民共和國宣告成立。他們之所以成功，一個共同的特點就是自信。鄧亞萍說：我自信，我成功。憑著這種精神，她在世界大賽中屢克強敵，即使在比分落后時也能鎮(zhèn)定自若，信心百倍，反敗為勝。與此相反，自負與自卑卻常常是人們前進道路上的阻礙。這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)和探究這自負、自卑和自信三者與成功的關(guān)系。一、“一對孿生子”共有的心態(tài)（板書）1、組織學(xué)生聽故事，談感受同學(xué)們，古今中外的無數(shù)事實說明，許多失敗都與自負或自卑

3、有關(guān)。1）秦末農(nóng)民起義軍領(lǐng)袖項羽，自封為西楚霸王，江山未坐定便大封諸候，頗有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之濱莫非王臣”的氣概，忽視漢王劉邦的力量，終為其擊敗，最后從垓下突圍到烏江，自刎江邊。2）法蘭西第一帝國的締造者，拿破侖波拿巴：據(jù)說他在一次過阿爾卑斯山時說“我比阿爾卑斯山還要高，”傲氣十足何等英偉！的確，他帥兵一度降服大半個歐洲，使法國資本主義得到充分的發(fā)展，但他的自負使之對外侵略擴張的欲望日益強烈，終于發(fā)動了以爭霸，掠奪和奴役別國為目的的侵略戰(zhàn)爭，正是這分自負使他有了最后滑鐵盧戰(zhàn)役的失敗，被流放而死在了圣赫勒拿島。他曾經(jīng)擁有許多最終卻失去了一切。3）三國演義中“失街亭”的馬謖是諸葛亮手

4、下的一員大將，從小熟讀兵書，平時講起兵法來頭頭是道。當(dāng)諸葛亮派他去守街亭時，他很不以為然，認為是大材小用了，自負地說：“某自幼熟讀兵書，頗知兵法，豈一街亭不能守?”結(jié)果他拒絕了副將王平的正確建議，導(dǎo)致街亭失守，不但使手下兵將損失慘重，而且破壞了諸葛亮進軍中原的大計，他本人也落得個身敗名裂的下場。以古為鏡，我們從“失街亭”等上述故事中，可以吸取什么教訓(xùn)?有人說： “自負，就像一個泥潭一樣，陷進去了就難以自拔?！钡拇_，自負者是很“戀舊”的，他經(jīng)常沉緬于往日極少的勝利之中，故而不聽他人的意見，最終因為自負成為了自己人生的絆腳石。4）美國總統(tǒng)尼克松失敗于自卑：美國總統(tǒng)尼克松是我們極為熟悉的一個偉人，但

5、就是這樣的一個大人物，卻因為缺乏自信，過于自卑而毀掉了自己的政治前程。1972年尼克松競選連任。由于他在第一任期間政績斐然，所以大多數(shù)政治評論家都紛紛預(yù)測尼克松將以絕對的優(yōu)勢獲得勝利。然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種意識的驅(qū)使下，他鬼使神差的干出了讓他終身后悔的蠢事：他只是自己的手下潛入競爭對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后的不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝算的尼克松，卻因為自卑、缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。2、組織學(xué)生閱讀教材第23頁“小銘為什么未能當(dāng)選”的材料，然后思考問題。（材料分析）

6、小銘升人初中后，各科成績都不錯，還獲得了跳高、跳遠兩個第一名，他有些飄飄然了，覺得班級的榮譽都是他的功勞。1)小銘這時是一種什么心理?自負。2)小銘為什么未能當(dāng)選?因為自負心理的影響，他認為誰都不如自己，甚至連老師也不放在眼里，所以他未能當(dāng)選。當(dāng)選舉結(jié)束之后，他垂頭喪氣地走出了教室，整個期末就再沒見到他的笑臉，這時的小銘還是自負嗎?轉(zhuǎn)化成了什么呢?不是，轉(zhuǎn)化成了自卑。3、自負、自卑為什么會導(dǎo)致人們遠離失敗？（教師歸納分析：）1）自負者之所以必然失敗，就是因為自負的人往往會過高地估計了自己，誰也看不起，就覺得自己是最好的，別人誰都不如他，只看到自己優(yōu)點，看不到缺點，他們對自己的認識和分析是不切實

7、際的，他們所追求的目標(biāo)是不切實際的，不正確的，從一開始就是虛假的。自負可以帶來一時的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折，會即刻使他沮喪、頹廢、不知所措，半途而廢，從而使自己遠離成功，走向失敗。2）自卑的人往往會過低地估計了自己，認為自己什么都不如別人，自己干什么都不會成功，別人都瞧不起自己。只看到自己的缺點，看不到優(yōu)點，會產(chǎn)生對自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自乙的無能為力，從而使自己遠離成功，走向失敗，白白丟失了可能成功的機會。3）自負和自卑常常會在一個人身上并存，是“一對孿生子”，因為它們都是產(chǎn)生于對自己的不正確的認識，它們都是以自我為中心，過度關(guān)注自己對自己的評價或別人對自己的評價，結(jié)果都

8、會使人遠離成功。（組織學(xué)生閱讀教材第23頁“以我為中心者的心理活動”的材料，然后思考）自負和自卑就像一根潮濕的火柴，自負的人和自卑的人永遠也無法燃燒起成功的火焰！古今中外的無數(shù)事實說明，許多失敗都與自負或自卑有關(guān)。而自信則恰恰相反，有助于我們獲得成功。二、自信有助于成功1、組織學(xué)生聽故事，談感受 1）2003年乒乓球女子世界杯落幕了，冠軍是王楠。一個剛剛在國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽總決賽中失利的選手。賽前沒人看好她能奪冠，但笑到最后的恰恰是這位老將。半決賽4比0贏了張怡寧，決賽贏了職業(yè)巡回賽新科女單冠軍牛劍鋒。連王楠自己都說：“這次比賽前我特別消極，覺得自己好象不太會打球了，這個冠軍讓我找回狀態(tài)，找回

9、自信?！?2） 去悉尼之前，有記者問楊霞：“第一次參加奧運會，你怕不怕？”楊霞搖搖頭，輕輕笑“不怕，我對自己有信心?！惫?，在9月18日的比賽中，楊霞一舉拿下了女舉53公斤級金牌，并打破了抓、挺、總成績?nèi)検澜缂o(jì)錄。3） 華羅庚酷愛數(shù)學(xué)。小時候不能上學(xué)，就自己想辦法學(xué)。一次，他向一位老師借來了幾本數(shù)學(xué)書，一看，便著了魔。從此，他一邊做生意、算帳，一邊學(xué)數(shù)學(xué)。有時看書入了神，人家買東西他也忘了招呼。傍晚，店鋪關(guān)門以后，他更是一心一意地在數(shù)學(xué)王國里盡情漫游。一年到頭，差不多每天都要花十幾個小時，鉆研那些借來的數(shù)學(xué)書。4） 組織學(xué)生閱讀教材第24頁德摩斯梯尼的故事，讓學(xué)生回答他成功的最基本的條件是什

10、么？2、自信是一個人成功的基礎(chǔ)，這是因為自信者的心理品質(zhì)有助于成功。你認為自信的人有哪些心理品質(zhì)?自信者具有如下這樣一些心理品質(zhì)，活潑樂觀、坦誠開朗、英勇果斷、幽默大度、虛心謹慎、勤奮踏實、好奇樂學(xué)等等，有助于他們?nèi)〉檬聵I(yè)的成功。3、組織學(xué)生閱讀教材第26頁“原一平的成功事例”并進行分析：“自信者有什么樣的“魔法夠讓他們走向成功呢?請同學(xué)們看教材第26頁原一平的材料。1）在幾乎一無所有的情況下，原一平每天清晨從公園長椅上“起床”，就向每一個他所遇到的人微笑，并且這微笑永遠是那樣地由衷和真誠，充滿自信，想一下是什么樣的心理品質(zhì)使他能做到這一點?樂觀。他相信將來他自己能夠成功。對生活、工作、人生永

11、遠保持樂觀的態(tài)度。正是因為樂觀，才會使他（原一平）在艱苦的環(huán)境中仍然對自己信心百倍，相信自己一定能夠成功，對于結(jié)果不甚明朗的事情，自信的人能沉住氣，相信自，想方設(shè)法創(chuàng)造條件，使目標(biāo)逐漸清晰，對完成任務(wù)充滿信心，對完成任務(wù)充滿希望。面對問題和失敗，不輕言放棄，而是輕松地告訴自己，我又找到了一個遠離失敗接近成功的通道。最后原一平成功了，他的微笑被稱為“全日本最自信的微笑?！?）除樂觀之外，原一平能日復(fù)一日，長期保持這種微笑不變，這又是一種什么樣的品質(zhì)呢?持之以恒，也就是專注。他堅信自己能夠成為優(yōu)秀的保險推銷員，目標(biāo)明確并為之而努力，全力以赴，直至成功。自信的人對人對事能保持客觀，目標(biāo)明確，主次分明

12、，不會感情用事，不被與任務(wù)無關(guān)的事情所干擾。在完成一項工作時，心無雜念，注意力高度集中，全力以赴，這樣的人就有希望成功。3）“好奇”會推動人不斷努力，在自己喜歡的領(lǐng)域取得成績和有所突破，而且自信的人更看重自己解決問題的能力，而不計較功勞的大小。他們的快樂不是來自于表揚和嘉獎，而是來自于絞盡腦汁攻克難關(guān)后的豁然開朗，這是一種精神的興奮與喜悅，是激勵自信者不斷思考、不斷奮斗的動力。至于其他東西例如成功后的榮譽與獎勵，他們并不看重。比如，愛因斯坦把獎金支票當(dāng)書簽，居里夫人把榮譽獎?wù)陆o孩子當(dāng)玩具。如果沒有好奇的心理品質(zhì)，就不會對工作有真正的興趣，更容易關(guān)注工作之外的一些東西，比如名和利，也就不會去努力

13、爭取勝利?？傊?，自信有助于成功，因為：擁有樂觀的心態(tài)，就會使人在面對問題和失敗的時候，不輕言放棄，會想方設(shè)法創(chuàng)造成功的條件。 好奇心，會推動人不斷努力、奮斗、拼搏，更注重自己解決問題的能力，從而在自己喜歡的領(lǐng)域取得成績和有所突破。專注，對人對事能保持客觀，目標(biāo)明確，主次分明，不會感情用事，不被與任務(wù)無關(guān)的事情所干擾，心無雜念，注意力高度集中，全力以赴，為自己的目標(biāo)而奮斗。教師小結(jié)：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了自信有助于成功，自負和自卑卻會阻礙人們走向成功。課后閱讀，分析思考：1、他的名字叫班符特生?？突窃趩讨蝸喼荽笪餮蟪且患衣灭^的電梯里碰到他的。在卡耐基踏入電梯的時候，注意到這個看上去非常

14、開心的人，兩條腿都斷了，坐在一張放在電梯角落里的輪椅上。當(dāng)電梯停在他要去的那一層樓時，他很開心地問卡耐基是否可以往旁邊讓一下，讓他轉(zhuǎn)動他的椅子?！罢鎸Σ黄?，”他說，“這樣麻煩你?！彼f這話的時候臉上露出一種非常溫暖的微笑。當(dāng)卡耐基離開電梯回到房間之后，除了想起這個很開心的跛子，什么其他別的事情都不能思考。于是去找他，請他說說他的故事。 他微笑地告訴卡耐基：“我砍了一大堆胡桃木的枝干，準(zhǔn)備做我的菜園里豆子的撐架。我把那些胡桃木枝子裝在我的福特車上，開車回家。突然間，一根樹枝滑到車上，卡在引擎里，恰好是在車子急轉(zhuǎn)彎的時候。車子沖出路外，把我撞在樹上。我的脊椎受了傷，兩條腿都麻痹了。”“出事的那年我

15、才二十四歲，從那以后就再也沒有走過一步路?！?才二十四歲，就被判終身坐著輪椅生活。卡耐基問他怎么能夠這樣勇敢地接受這個事實，他說：“我以前并不能這樣?！彼f他當(dāng)時充滿了憤恨和難過，抱怨他的命運?？墒菚r間仍一年年過去，他終于發(fā)現(xiàn)憤恨使他什么也做不成，只會產(chǎn)生對別人的惡劣態(tài)度。“我終于了解，”他說，“大家都對我很好，很有禮貌，所以我至少應(yīng)該做到的是，對別人也有禮貌?！笨突鶈査?jīng)過了這么多年以后，他是否還覺得他所碰到的那一次意外是一次很可怕的不幸？他很快地說：“不會了，”他說，“我現(xiàn)在幾乎很慶幸有過那一次事情?！彼嬖V卡耐基，當(dāng)他克服了當(dāng)時的震驚和悔恨之后，就開始生活在一個完全不同的世界里。他開

16、始看書，對好的文學(xué)作品產(chǎn)生了喜愛。他說，在十四年里，至少念了一千四百多本書，這些書為他帶來嶄新的境界，使他的生活比他以前所想到的更為豐富。他開始聆聽很多音樂，以前讓他覺得煩悶的偉大的交響曲，現(xiàn)在都能使他非常的感動。可是最大的改變是，他現(xiàn)在有時間去思想。“有生以來第一次，”他說，“我能讓自己仔細地看看這個世界，有了真正的價值觀念。我開始了解，以往我所追求的事情，大部分實際上一點價值也沒有?！?看書的結(jié)果，使他對政治有了興趣。他研究公共問題，坐著他的輪椅去發(fā)表演說，由此認識了很多人，很多人也由此認識他，今天，班符特生仍然坐著的輪椅是喬治亞州政府的秘書長。學(xué)生分析：為什么樂觀有助于人們走向成功？擁有

17、樂觀的心態(tài)，就會使人在面對問題和失敗的時候，不輕言放棄，會想方設(shè)法創(chuàng)造成功的條件。2、趙修復(fù)，我國當(dāng)代著名的蜻蜓和寄生蜂分類學(xué)家。趙修復(fù)小時候是個頂頑皮的孩子。他經(jīng)常和村里的孩子們到野外玩，特別喜歡各種蟲子。有一次，趙修復(fù)和另外一個孩子到村外去玩，看到一顆樹上掛著一個蜂窩。他對哪個孩子說：“大家都說蜂窩不能捅，一捅，蜂就出來蟄人。我們想個什么法兒捅它兩下，怎么樣？”那個孩子來勁了，說：“好哇！你說怎么辦吧！”趙修復(fù)歪著腦袋想了想說：“這樣吧！我們回家去拿一頂蚊帳來。不過可別讓大人知道！”哪個孩子便跟著他去了。他倆拿了一頂蚊帳，又回到那顆樹下。趙修復(fù)爬上術(shù)，從樹枝上吊下一根繩子，把蚊帳掛上。然后

18、和那孩子縮到蚊帳里，用一根長長的竹竿拼命捅蜂窩。蜂被激怒了，一群一群順著竹竿飛過來，想蟄人，可是蚊帳穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)匕逊鋼踉谕饷?，那個孩子跳著叫著：“好哇！好玩！趙修復(fù)也開心地笑起來。他捅夠了，把竹竿一扔，想等蜂飛走了再取蚊帳，便坐在蚊帳里看著蜂飛來飛去。這時候，蜂發(fā)現(xiàn)捅自己的窩的竹竿沒有了，便成群結(jié)隊地飛回去重修蜂窩。趙修復(fù)眼睛都看直了，他呆呆地想：“他們怎么會和人一樣修房子呢？”從此，他對昆蟲產(chǎn)生了極大的興趣，暗暗下決心：“等我長大了，一定要好好地研究這些小動物?！鄙蠈W(xué)后，他更喜歡昆蟲了，老是一個人趴在地上看螞蟻，或抓個蜻蜓、蝴蝶什么的小蟲子，仔細地觀察、研究。一天，放學(xué)后，趙修復(fù)和同學(xué)們一起回

19、家。路過廁所時，趙修復(fù)讓同學(xué)等他一下，說要上廁所?？墒且汇@進去半個多小時還不見他出來。同學(xué)急了，掩著鼻子到廁所里看看他出了什么事。一走進去，又好氣又好笑。原來趙修復(fù)發(fā)現(xiàn)了一種會跳的蜘蛛在捕吃蒼蠅，他一看就入神了，忘記了外面的同學(xué)在等他。趙修復(fù)年幼時，就是這樣喜歡和昆蟲打交道，長大后，他真的干上了研究昆蟲的工作。學(xué)生分析：好奇與成功的關(guān)系是怎樣的？好奇心會推動人不斷努力，在自己喜歡的領(lǐng)域取得成績，而且會使人更注重自己解決問題的能力。成功后的榮譽與獎勵對他們來說卻無足輕重。比如，愛因斯坦把獎金支票當(dāng)書簽，居里夫人把榮譽獎?wù)陆o孩子當(dāng)玩具。3、專注會使人走向成功（材料一）華羅庚(1910-1985)，

20、世界上有名的大數(shù)學(xué)家，擔(dān)任過中國科學(xué)院副長。外國報紙曾經(jīng)這樣介紹華羅庚：“他的研究著作范圍之廣，足以使他堪稱為世界上名列前茅的數(shù)學(xué)家之一?！薄澳敲?，他是哪個大學(xué)畢業(yè)的？”如果你這樣問的話，那么，答案會讓你大吃一驚：他只讀過初中，根本沒上過大學(xué)！他的成功，靠的是頑強、刻苦的自學(xué)。華羅庚原來也是個調(diào)皮、貪玩的孩子，但他很有數(shù)學(xué)才能。有一次，數(shù)學(xué)老師出了一個中國古代有名的算題有一樣?xùn)|西，不知是多少。3個3個地數(shù)，還余2；5個5個地數(shù)，還余3；7個7個的數(shù)，還余2。問這樣?xùn)|西是多少？題目出來后，同學(xué)們議論開了，誰也說不出得數(shù)。老師剛要張口，華羅庚舉手說：“我算出來了，是23?！彼坏_地說出了得數(shù)，

21、而且算法也很特別。這使老師大為驚詫?？墒牵@位聰明的孩子，在讀完中學(xué)后，因為家里貧窮，從此失學(xué)了。他回到家里，在自家的小雜貨店做生意，賣點香煙、針線之類的東西，替父親挑起了養(yǎng)活全家的擔(dān)子。然而，華羅庚仍然酷愛數(shù)學(xué)。不能上學(xué)，就自己想辦法學(xué)。一次，他向一位老師借來了幾本數(shù)學(xué)書，一看，便著了魔。從此，他一邊做生意、算帳，一邊學(xué)數(shù)學(xué)。有時看書入了神，人家買東西他也忘了招呼。傍晚，店鋪關(guān)門以后，他更是一心一意地在數(shù)學(xué)王國里盡情漫游。一年到頭，差不多每天都要花十幾個小時，鉆研那些借來的數(shù)學(xué)書。有時睡到半夜，想起一道數(shù)學(xué)難題的解法，他準(zhǔn)會翻身起床，點亮小油燈，把解法記下來。正在這時，他卻得了傷寒病，躺在床

22、上半年，總算撿回了一條命，但左腳卻落下了終身殘疾。在貧病交加中，華羅庚仍然把全部心血用在數(shù)學(xué)研究上，接連發(fā)表了好幾篇重要論文，引起清華大學(xué)熊慶來教授的注意(我們會在熊慶來的故事里，講到這件事)。1932年在熊慶來教授的幫助下，華羅庚到了清華大學(xué)數(shù)學(xué)系，當(dāng)一名管理員。他一人要干幾個人的事，仍繼續(xù)自學(xué)課程，還自修了英文、德文，能用英文寫論文。（材料二）艾米莉勃朗特（1818-1848），英國著名女作家。 艾米莉勃朗特出生在英國的一個窮教師家里。她很小的時候，母親家去世了。年幼的艾米莉和姐姐夏綠蒂，一同挑起了生活的重擔(dān)。每天，姐姐都要到有錢的人家去當(dāng)家庭教師，她就在家里做家務(wù)。艾米莉非常喜歡文學(xué)。爸

23、爸的書，她早就反反復(fù)復(fù)地看過幾遍了，她多想能有些新書啊！可是家里窮，沒有錢讓她去買書。她只好到處向人家借。為了看到更多的書，她抓緊一切時間：做菜時，一手炒菜，一手端書；到市場上去買東西，也往不了帶上心愛的書，有好幾次她險些撞上了馬車。有一次，艾米莉洗完衣服，開始做午餐了，她把面包送進烤箱烘烤，自己就在一邊看書。這是一本新借來的小說，書中一個小女孩的悲慘命運，深深地吸引了她。她完全沉浸在悲哀之中，根本忘記了烤箱中的面包。這是，姐姐回來了，一進門，感覺有股什么怪味道，就喊了聲：“艾米莉，什么東西烤糊了？”艾米莉此時正傷心地擦著眼淚，沒有聽到姐姐的叫聲。夏綠蒂到處聞聞，發(fā)現(xiàn)烤箱正開著，那味道正是從那

24、兒傳來的。她趕緊跑過去關(guān)了電閘，然后端起烤得黑糊糊的面包，遞到艾米莉眼前。艾米莉吃了一驚，抬起頭，紅紅的眼睛望著姐姐：“這是什么？是那可憐的小女孩的午餐嗎？她一直都吃這種黑面包”夏綠蒂知道，妹妹看書又看呆了，便笑著說：“不，這是我們幾個可憐的小女孩的午餐！”艾米莉這才想起，面包早就該取出來了。艾米莉就是這樣利用每一分每一秒，一個心思看書，琢磨，就這樣看了許多好書。后來，她開始寫作。經(jīng)過不懈的努力，她終于寫出了一部文明世界的作品呼嘯山莊。 學(xué)生分析：為什么專注會使人走向成功？專注的人會在做事時目標(biāo)明確，心無旁騖，全力以赴。4、如何輔導(dǎo)學(xué)生克服自負心理自負就是自以為了不起，自負的中學(xué)生依然占有相當(dāng)

25、的比例。自負不利于中學(xué)生的健康成長和人格發(fā)展，輔導(dǎo)中學(xué)生克服自負是很有必要的。 第一、自負的表現(xiàn) ）很少關(guān)心別人，與他人關(guān)系疏遠 這種人時時事事都從自己的利益出發(fā)，從不顧及別人，不求于人時，對人沒有絲毫的熱情，似乎人人都應(yīng)為他服務(wù)，結(jié)果落得個門庭冷落。 ）固執(zhí)已見，唯我獨尊 這種人總是將自己的觀點強加于人，在明知別人正確時，也不愿意改變自己的態(tài)度或接受別人的觀點。 ）過渡防衛(wèi)，有明顯的嫉妒心 這種人有很強的自尊心，事無巨細都不希望或不愿意別人在其之上，對別人的成績、成功非常嫉妒，對別人的失敗幸災(zāi)樂禍，不向別人提供任何有益的信息。同時，在別人成功時，這種人常用“酸葡萄心理”來維持自己的心理平衡。

26、 第二、自負的成因 ）認識上的原因 如果說自夸者夸大了自己的短處，縮小了自己的長處，那么自負者則是縮小了自己的短處，夸大了自己的長處。自負者同樣缺乏自知之明，同時又把自己的長處看得十分突出，對自己的能力和學(xué)識評價過高，對別人的能力和學(xué)識評價過低，自然產(chǎn)生自負心理。 ）情感上的原因 一些人的自尊心特別強烈，為了保護自尊心，在交往挫折面前，常常會產(chǎn)生兩種既相反又相通的自我保護心理，一種是自卑心理，通過自我隔絕，避免自尊心的進一步受損；另一種就是自負心理，通過自我放大，獲得自卑不足的補償。例如，一些家庭經(jīng)濟條件不很好的學(xué)生，深怕被經(jīng)濟條件優(yōu)越的同學(xué)看不起，裝清高的樣子，在表面上擺出看不起這些同學(xué)的樣

27、子。這種自負心理是自尊心過分敏感的表現(xiàn)。 第三、輔導(dǎo) ）輔導(dǎo)學(xué)生正確認識自己的能力。當(dāng)學(xué)生對老師和家長的話半信半疑時，可鼓勵學(xué)生向其他自己尊敬的長輩詢問自己能力和為人處事，從而真正認識到自己的不足，并改正。 2）改變認知，接受批評。接受批評是根治自負的最佳辦法。自負者的致命弱點是不愿意改變自己的態(tài)度或接受別人的觀點，接受批評即是針對這一特點提出的方法。它并不是讓自負者完全服從于他人，只是要求他們能夠接受別人的正確觀點，通過接受別人的批評，改變過去固執(zhí)已見、唯我獨尊的形象。 3）與人平等相處。自負者視自己為上帝，無論在觀念上還是行動上都無理地要求別人服從自己。平等相處就是要求自負者以一個普通社會

28、成員的身份與別人平等交往。5、擺脫自卑小魔怪的糾纏 有什么積極的辦法，來擺脫這可惡的小魔怪呢？當(dāng)然有啦。 方法一：學(xué)會稱贊自己，找出自己的優(yōu)點，列出來，拿這些優(yōu)點給人生打底子，再考慮怎么克服缺點。 方法二：少去自責(zé)，自怨，自傷，自憐。想想大千世界無奇不有，我這點痛苦又算得了什么呢？不要貶抑自己。 方法三：大人貶低我的時候，別以為他們說什么就是什么，一定要在心中有所抗拒。 方法四：跟朋友說說自己的心情，傾訴，宣泄，不要郁積。壞情緒像苦水，太滿了，要倒掉。 方法五：這一點不能不試。用自己不再像小時候那樣幼稚的頭腦，去分析來龍去脈、前因后果、成敗得失。每晚睡覺前想一想。 自卑的人最會毫無道理地說，“

29、我有什么啦？我什么也不行，我什么都比別人差，我肯定太笨了”說這些話的人，根本就沒用腦子，現(xiàn)成一個年輕充滿活力的大腦放在那兒，竟用也不用，就亂下結(jié)論，“我有一個笨腦子”。趕快打住。 方法六：做些自己擅長的、愛好的，感到快樂的事，以增強信心，或唱歌，或打球，或手工信心增強后，再去做那些不擅長的，這時，困難更容易克服。 方法七：多與那些愿意與你交談的，對孩子比較和氣的大人作朋友。說出苦惱，尋求對方鼓勵。甚至可以說，“鼓勵鼓勵我吧，我需要！”但輕易別向不理解自己的成人傾訴，免得被粗暴簡單地責(zé)備、否定。 對好朋友更可以與對方互相鼓勵，真心真意地說出對方的長處，稱贊對方，也獲得對方的稱贊。人的本性中，有獲

30、得肯定與贊賞的需要，所以人人喜歡聽好話，它能使人自信，有勇氣。關(guān)鍵是，別過頭，別變成愛好虛榮的傻瓜蛋。 擺脫自卑的過程，即尋求自信的過程，一直往這個方向努力，那小魔怪自會節(jié)節(jié)敗退，自卑的陰影將離我們越來越遠。6、克服自卑的方法默念“我行”“我能行”。默念時要果斷，要反復(fù)念，特別是遇到困難時更要念。只要你堅持念，就會通過自己積極的心理暗示，逐漸樹立起信心?？陀^評價自己。不要老盯著自己的缺點不放，整日為之煩惱。要善于發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的閃光點?？梢蚤_一張清單，不僅列出你的缺點，更重要的是列出你的優(yōu)點（任何一點優(yōu)點都不要放過）。開放自己，走到人群中去。真誠地敞開心扉，別人一定會很快理解你，接受你。有了心事，便向同學(xué)、朋友傾訴，不要悶在心里。在交往中，你會變得心胸豁達，增強自信。積極參加體育鍛煉。體育鍛煉是振奮人心的好方法，可以消除人的惰性，使人變得勇敢、果斷。經(jīng)常參加體育鍛煉的人，大多性格開朗，對生活抱有信心。