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1、淺談?wù)Z文教學(xué)中如何滲透心理健康教育摘要：社會轉(zhuǎn)型期，人們的生活節(jié)奏加快，家庭結(jié)構(gòu)模式發(fā)生變化和日趨不穩(wěn)定，價值觀念多元化，社會政治生活日趨復(fù)雜化，各種信息傳播增多增快，受這個大環(huán)境影響，處在生理、心理急劇變化關(guān)鍵時期的部分中學(xué)生出現(xiàn)心理障礙或心理問題，而且心理健康問題學(xué)生數(shù)正呈上升趨勢，這引起教育各方面的關(guān)注、重視以及研討。本文針對這個問題，主要分析了中學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生原因，并淺論了在語文教育教學(xué)實(shí)踐中如何滲透心理健康教育。關(guān)鍵詞：心理健康問題；心理健康教育；愛心教育；語文教學(xué)；現(xiàn)代社會，健康包括身體健康和心理健康。世界衛(wèi)生組織把健康定義為“健康，不但沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、
2、心理和社會適應(yīng)能力”。這表明，人們既要注意身體健康又要注意心理健康。這樣，才能達(dá)到真正的、全面的健康。那么，什么是心理健康呢？它是指個人心理所具有的正常的、積極的狀態(tài)和同環(huán)境保持良好心理適應(yīng)的能力。有人認(rèn)為，心理健康就是沒有心理疾病，其實(shí)不然。有些人雖無心理疾病，沒有精神病、神經(jīng)官能癥或者變態(tài)人格，但他們或者缺乏積極的生活態(tài)度，對生活感到厭倦，認(rèn)為沒有意義，對別人不信任，拒絕與人交往；或者唯我獨(dú)尊，狂妄自大，人際關(guān)系嚴(yán)重失調(diào)；或者情緒偏執(zhí)，缺乏自我調(diào)控能力，遭遇不幸時往往不能自拔；等等。作為教育工作者，我們必須關(guān)注學(xué)生的心理健康，健全學(xué)生人格，以適應(yīng)新形勢下的各種復(fù)雜的新問題。一、我國目前中小
3、學(xué)生心理健康狀況和心理健康教育的重要性（一）中小學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀據(jù)新華社最近報道：“近幾年來，我國中小學(xué)生的心理疾病發(fā)病率呈直線上升趨勢，目前35%的中學(xué)生具有心理不尋常表現(xiàn)，其中5.3%的中學(xué)生存在抑郁癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥等心理疾病?！?001年省教院的劉紅教授對貴州省818名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明：貴州省中學(xué)生心理健康存在問題的占9.29%29.47%，問題較嚴(yán)重的占3.43%18.59%。以上情況說明，中學(xué)生確實(shí)存在較為嚴(yán)重的心理健康問題。他們的心理健康問題主要表現(xiàn)在兩個方面：一是心理失衡，如任性、厭學(xué)、嫉妒、多疑、自卑、易怒、多愁善感、記憶力衰退、缺乏自信心、意志薄弱、自我失
4、控、輕生等；二是心理障礙，如多動、焦慮、抑郁、恐怖、癔癥等等。（二）心理健康教育的重要意義上述種種數(shù)字說明了我國中小學(xué)生的心理健康狀況確實(shí)不容樂觀，心理健康教育迫在眉睫。 對中小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是他們身心健康、人格健全、和諧發(fā)展以及適應(yīng)未來社會能力發(fā)展的需要。所以，心理健康教育關(guān)系到全面提高中華民族素質(zhì)的事業(yè)。因此，對中小學(xué)生及時、有效地進(jìn)行心理健康教育既是現(xiàn)代教育的必然要求，也是我國廣大教育工作者所面臨的一項緊迫任務(wù)。語文是一門從事學(xué)習(xí)、工作和交際的基礎(chǔ)工具，是文化科學(xué)的載體，它是各門學(xué)科基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，它是培養(yǎng)各種能力的基礎(chǔ)。語文學(xué)科的素質(zhì)包括：語文與思想品德、文化智能、個性心理、生理健康
5、、勞動技能這五類素質(zhì)相互交織、緊密聯(lián)系、或輕或重，都通過語文教育這個主渠道進(jìn)行培養(yǎng)。在這五類素質(zhì)中，身心健康是人類賴以生存的根本，是這個素質(zhì)的重中之重，因此語文教育中必須滲透心理健康教育，要讓學(xué)生學(xué)會自我鍛煉和自我保健。二、中學(xué)生心理健康問題成因探析（一）社會因素面對國際國內(nèi)形勢的深刻變化，未成年人心理健康問題面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。加上現(xiàn)在的中學(xué)生，信息來源渠道多，隨著知識的增多，閱歷的拓展，對人生、社會會有更多的認(rèn)識，而社會政治生活中的一些事件也會或多或少在孩子心中產(chǎn)生消極影響。社會生活中的貧富差距、享樂主義、極端個人主義、損人利己、誠信缺失、金錢至上、以權(quán)謀私、欺詐勒索等現(xiàn)象和行為在他們心中會留下
6、永不磨滅的陰影，學(xué)校正面教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)抵擋不住社會負(fù)面影響的強(qiáng)烈沖擊，這會使他們的心理失衡。與此同時，腐朽落后文化和有害淫穢信息也通過網(wǎng)絡(luò)傳播，腐蝕未成年人的心靈。在各種消極因素影響下，少數(shù)未成年人精神空虛、行為失范，有的甚至走上違法犯罪的歧途。長此以往，內(nèi)心沖動、壓抑、突發(fā)傷人、自殘等心理健康問題和不良行為將會影響他們健康成長成材。（二）家庭因素社會變革時期，家庭結(jié)構(gòu)、家庭模式隨之發(fā)生改變，家庭的穩(wěn)定性也面臨嚴(yán)峻考驗(yàn)，這不但影響著子女的心理的健康發(fā)展，對其價值觀念也帶來強(qiáng)烈的沖擊；單親家庭、離異家庭、繼親家庭、特困家庭、不和諧家庭、留守兒童家庭、獨(dú)生子女家庭等問題逐漸增多，問題家庭的學(xué)生處境堪憂。
7、這些學(xué)生大多學(xué)習(xí)沒有上進(jìn)心，一天到晚心事重重，郁郁寡歡，任性、對人缺乏起碼的同情心，自卑，孤僻，消極，自暴自棄，不遵守校規(guī)校紀(jì)，厭學(xué)、不學(xué)，逃課，有的甚至早戀，嚴(yán)重的會打架斗毆，偷偷摸摸，走上違法犯罪的道路。（三）個人因素中學(xué)階段是兒童向成人過渡的重要轉(zhuǎn)折期， 初中生大多在1115歲之間，處在成長的關(guān)鍵期，其自我意識、成人意識增強(qiáng)，思維的獨(dú)立性、批判性有所發(fā)展，個性發(fā)展屬于半成熟、半幼稚，獨(dú)立性和依存性交錯的時期，因而在身心發(fā)展過程中呈現(xiàn)出不平衡性和矛盾性的“邊際”心態(tài)。特殊的生理心理特點(diǎn)，讓教育者很為難。如果不采取科學(xué)引導(dǎo)處理方法措施，學(xué)生就會形成一系列的心理健康問題：有的表現(xiàn)為以自我為中心
8、、寬于律己、嚴(yán)于對人、狹隘自私、自命不凡，認(rèn)識事物缺乏客觀評價，偏激固執(zhí)，容易產(chǎn)生片面性和獨(dú)斷性；有的則表現(xiàn)為自卑、行為猥瑣、孤僻、心理空虛、寂寞；有的表現(xiàn)為言行舉止莽撞冒失，頭腦簡單，感情用事，行為不思前想后等等。（四）學(xué)習(xí)上的壓力進(jìn)入初中后，科目增多，教材難度加大，加上現(xiàn)行的教育體制中教育結(jié)構(gòu)存在不合理的現(xiàn)象，所學(xué)知識基本上是為了考大學(xué)的， 而實(shí)際上升入大學(xué)的只有極少部分，面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難，出路窄的境地。從而導(dǎo)致精神萎靡不振、神經(jīng)衰學(xué)生弱、記憶力下降思維遲緩等癥狀以及畢業(yè)無出路的憂愁和恐慌感。再則目前一些學(xué)校片面追求升學(xué)率，不得不分重點(diǎn)班、普通班，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，教育方法、手
9、段和措施不是“一切為了學(xué)生”而是一切為分?jǐn)?shù)”?！翱伎伎迹蠋煹姆▽?；分分分，學(xué)生的命根。”校園成了“失樂園”，學(xué)生的生命質(zhì)量就像他們編的歌曲一樣的令人心顫：“起得最早的人是我，歸得最遲得人是我，睡得最晚的人是我，活得最苦的人是我，是我是我還是我”學(xué)生的神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài)，失眠、注意力渙散、頭暈、心悸，除了痛苦的簡單機(jī)械無味的重復(fù)學(xué)習(xí)外，就沒有快樂可言。同時，農(nóng)村學(xué)校教育教學(xué)方式簡單粗暴，往往帶有懲罰性，也會給學(xué)生的心理造成種種問題。三、語文教育教學(xué)中滲透心理健康教育的幾點(diǎn)看法（一）愛心教育關(guān)愛是教育的良藥。心理健康有問題的學(xué)生大部分都有過特殊的生活經(jīng)歷或生活在問題家庭環(huán)境中，他們渴望得到的是
10、真正的關(guān)愛。作為教師要做的就是去彌補(bǔ)這些孩子丟失的愛。學(xué)習(xí)上，多輔導(dǎo)；生活上，多關(guān)心；思想上，多疏導(dǎo)。要經(jīng)常幫助他們解決遇到的困難，用自己真摯的愛心去溫暖他們，成為他們生活和學(xué)習(xí)上的朋友，思想進(jìn)步的引路人，使他們體會到老師的關(guān)愛，集體的溫暖，同學(xué)的友善，使他們不再感到自卑和孤獨(dú)。在人教版義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書語文八年級（上冊）第二單元的“寫作口語交際綜合性學(xué)習(xí)讓世界充滿愛”的教學(xué)中，我通過組織學(xué)生向偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)下的小學(xué)捐贈衣物、筆墨紙張，以及給集鎮(zhèn)上孤寡老人打掃清潔衛(wèi)生等實(shí)踐活動，讓學(xué)生更好地了解、認(rèn)識和關(guān)愛普通人，尤其是弱者，培養(yǎng)學(xué)生的愛心、同情心。漸漸地，大部分學(xué)生的情感態(tài)度悄然發(fā)生了變化，
11、懂得去愛護(hù)、關(guān)心體貼他人。學(xué)生在相互關(guān)愛的過程中，人的憐憫、惻隱本性被激發(fā)出來，自我為中心、任性、孤僻等心理問題得到緩解。（二）增強(qiáng)學(xué)生對生命的可貴意識教育心理健康有問題的學(xué)生，內(nèi)心壓抑、憤世嫉俗、對人和事都充滿著敵意，長期以往，心中的“千千結(jié)”得不到解開，突發(fā)傷人、自殘等負(fù)面情緒和行為將會使他們產(chǎn)生蔑視生命的心理。作為一名教育工作者，我們有責(zé)任創(chuàng)造一些主觀條件，其中最主要的是增強(qiáng)學(xué)生的生命意識，從小培養(yǎng)他們珍愛生命的性情。人教版語文（九年級下冊）第三單元以“生命”為主題，表達(dá)了作家們珍愛生命的觀念和積極進(jìn)取的精神。探究這些文章，看看作者對人生怎樣的體驗(yàn)與思考，進(jìn)而豐富自己的社會知識，加深自己
12、的情感體驗(yàn)，從而引發(fā)我們的生命可貴意識，熱愛生命，欣賞生命。以本單元冰心的談生命一文教學(xué)為例，我引導(dǎo)學(xué)生重視生命的意義和來之不易的情感價值教育，讓他們認(rèn)識到生命由生長到壯大的過程的艱辛以及生命中的痛苦與幸福相生相伴的一般規(guī)律。（三）智育和心育相結(jié)合的方式。在新課改理念下三維教學(xué)目標(biāo)中，不僅要落實(shí)好“認(rèn)知目標(biāo)”和“技能目標(biāo)”，還要高度重視“情感、態(tài)度與價值觀”目標(biāo)，力圖實(shí)現(xiàn)智力因素和非智力因素（心理健康教育）的有機(jī)結(jié)合。人教版義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書語文七、八年級課文中，有很多文章就有深刻的思想教育意義，有利于對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。像在山的那邊、走一步，再走一步、理想、我的信念等課文能讓學(xué)生
13、明白要實(shí)現(xiàn)美好愿望，必須堅定信念，不畏艱難險阻，生活、學(xué)習(xí)中，不要遇到一點(diǎn)挫折就一蹶不振，喪失信心和斗志，“破罐子亂扔”，最終將一事無成。這種教學(xué)目標(biāo)實(shí)施得好，能夠使學(xué)生樹立自信心，形成樂觀上進(jìn)的精神狀態(tài)，克服諸如煩躁、自卑、畏難的等心理，健全學(xué)生人格。在丑小鴨我讓學(xué)生體驗(yàn)到自身條件差，不能作為自己不求上進(jìn)，悲觀厭世的托詞，心中時刻要有看到希望，自身必須始終不屈地奮斗， 實(shí)現(xiàn)自我價值。蘆花蕩一文中老頭子，性格過于自尊、自信，一次護(hù)送任務(wù)沒有圓滿完成，讓悔恨交加，痛苦不堪。通過課文的學(xué)習(xí)，我讓學(xué)生感悟到健全人格，看問題不要走極端化，要用一分為二觀點(diǎn)看待和分析問題，生活是坎坷不平的，失敗并不可怕，
14、怕的是永遠(yuǎn)沉浸在失敗的陰影中而不能自拔，痛苦一生不得解脫。（四）融心理教育于語文活動課中處于青春期的學(xué)生精力旺盛，具有較強(qiáng)表現(xiàn)欲望，他們都希望有機(jī)會展示自己才華和優(yōu)點(diǎn)，以博得別人對自己的贊揚(yáng)和尊敬，獲得精神上的滿足感，以增強(qiáng) 其自信心，克服自卑感。我班的有一名學(xué)生李某，語文成績很好，文章寫得很不錯，尤其是口語表達(dá)能力非常強(qiáng)，不足的是偏科，他也盡了力，理科老是搞不上來，只要一到理科考試，他就變得焦慮、失眠，有時會得神經(jīng)衰弱，久而久之，他還產(chǎn)生悲觀失望的心理。我知道，我班的大部分學(xué)生或多或少都有他的這種考試恐懼心理。語文實(shí)踐課，我組織開展一次主題為“要不要考試”的辯論會。李某等學(xué)生積極主動地參加，正反雙方辯論得非常激烈，即便有些觀點(diǎn)顯得很幼稚。通過這次活動，減輕因考試帶來的心理壓力，培養(yǎng)了學(xué)生們的相互合作共同進(jìn)取的精神，同時，部分平時思想較偏激的學(xué)生，也在這次活動中調(diào)節(jié)了他們思維的片面性和主觀性。參考文獻(xiàn)1羅俊. 語文課堂教學(xué)與素質(zhì)教育.M.四川：四川人民出版社.2000.2任長松.課程的反思與重建我們需要什么樣的課程觀.M.北京:北京大學(xué)出版社.2002.3羅仕芳.班主任應(yīng)是學(xué)生心理健康的保健醫(yī)生.M. 四川：四川人民出版社.2000.4林崇德.發(fā)展與教育心理學(xué)M.遼寧：遼寧大學(xué)出版社.19993
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