2021小學(xué)六年級(jí)下冊心理健康課件 第二課 調(diào)整好自己的情緒遼大版(10PPT)

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1、 遼 大 版 小 學(xué) 四 年 級(jí) 心 里 健 康 教 育調(diào) 整 好 自 己 的 情 緒化 解 心 中 的 委 屈 小 調(diào) 查 1、 你 受 過 委 屈 嗎 ? 受 過 ( ) 沒 有 ( )2、 你 受 的 委 屈 程 度 : 很 大 ( ) 大 ( ) 一 般 ( ) 3、 現(xiàn) 在 想 起 來 你 會(huì) 覺 得 : 很 生 氣 ( ) 生 氣 ( ) 不 生 氣 ( ) 已 經(jīng)不 記 得 了 ( ) 4、 面 對(duì) 委 屈 , 你 的 處 理 方 法 : 摔 東 西 ( ) 大 哭 大 聲 喊 叫 ( ) 投 訴 ( ) 憋 著 生 悶 氣 ( ) 跑 步 ( ) 原 諒 別 人 替對(duì) 方 著

2、想 ( ) 寫 日 記 ( ) 其 他 ( ) 化 解 心 中 的 委 屈 寬 容 法 解 釋 法 宣 泄 法 冥 想 家 教 小 貼 士 在 孩 子 受 委 屈 的 時(shí) 候 , 首 先 要 讓 孩 子 把 委 屈 說 出來 。 家 長 需 要 仔 細(xì) 傾 聽 孩 子 的 委 屈 , 引 導(dǎo) 孩 子 把委 屈 表 達(dá) 出 來 。 不 要 用 講 道 理 來 壓 抑 孩 子 的 情 緒 , 要 引 導(dǎo) 孩 子 表達(dá) 對(duì) 這 件 事 的 憤 怒 。 家 長 設(shè) 身 處 地 地 為 孩 子 著 想 , 客 觀 地 對(duì) 事 件 進(jìn) 行判 斷 、 評(píng) 價(jià) , 這 本 身 就 是 在 對(duì) 孩 子 教 育 和 熏 陶 。因 此 家 長 要 做 孩 子 的 榜 樣 。 , 同 時(shí) 也 要 注 意 方 式 、方 法 , 并 使 孩 子 在 化 解 委 屈 的 過 程 中 , 慢 慢 學(xué) 會(huì)自 己 判 斷 和 思 考 , 培 養(yǎng) 遇 事 冷 靜 的 健 康 心 態(tài) 。 背 景 色 為 粉 紅

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