職業(yè)生涯規(guī)劃教案 _1

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1、職業(yè)生涯規(guī)劃教案 職業(yè)生涯規(guī)劃教案(6篇) 職業(yè)生涯規(guī)劃教案 第1篇： 教學目的： 1科學地樹立職業(yè)生涯觀，運用適當?shù)姆椒?，采取有效的措施，制定好自我的職業(yè)生涯規(guī)劃。 2使學員充分認識職業(yè)規(guī)劃的重要性，充分認識自我，客觀分析環(huán)境，正確審視自我，正確評估自我。 3克服職業(yè)發(fā)展的困阻，注意影響職業(yè)生涯的幾個因素，努力提升職場競爭的知識水平與技術本事。 教學難點： 如何在職場競爭中提高自我的知識水平和技術本事。 教學重點： 如何科學地、合理地制訂好自我職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)劃。 教學方法：講解、提問、多媒體投影 教學對象： 教學時間：2小時 教學過程： 一、職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃的定義 1職業(yè)生涯：指職業(yè)

2、發(fā)展的歷程。 2職業(yè)生涯規(guī)劃：對職業(yè)做出比較全面的、長遠的計劃。 3比較全面的、長遠的發(fā)展計劃。 職業(yè)生涯規(guī)劃具體是指個人在職業(yè)發(fā)展中，設計職業(yè)生涯目標，提升職場競爭本事的知識和技能，促進自身的職業(yè)發(fā)展，獲得更大的事業(yè)成功。 二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義： （一）問題1：本人從事的工作既不是管理工作，也不是技術崗位，怎樣規(guī)劃也難成才。 事實證明，無論從事什么工作，只要科學地規(guī)劃自身的職業(yè)生涯。都能夠成才。 例如，某企業(yè)有一位打工妹，她的工作是打掃衛(wèi)生，雖然她的工作與那些搞設計、搞管理的人相比，有必須的差別?？墒沁@位打工妹有自我的職業(yè)生涯規(guī)劃。開始做清潔工，把廠區(qū)掃得干干凈凈，還經常給企業(yè)提提議。之后

3、，叫她學業(yè)務，學得又快又好。她的才能入了股，成了企業(yè)的股東之一。此時，不少人對這個打工妹的發(fā)展感到驚訝，那些正規(guī)院校畢業(yè)的大學生還沒有當上經理，她倒當上了經理呢？論相貌長相平平，身高一米五五，又黑又矮； 論學歷可是職高畢業(yè)； 論路子，她既沒有后門，也沒有關系。為什么她能當上經理呢？有人探測其秘密，結果發(fā)現(xiàn)她的秘密武器就是職業(yè)生涯規(guī)劃。在她做清潔工時就樹立了當經理的目標。所及知識結構全面，是否及時更新等。 問題4：環(huán)境允許我干什么？ 這種環(huán)境支持在客觀方面包括地域性，團隊慣性。例如經濟發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度等等，人為主觀方面包括同事關系、領導關系、親戚關系等，兩方面的因素應綜合起來看。 明析了

4、前面的四個問題，就會從各個部門中找到對實現(xiàn)有關職業(yè)目標有利或不利的條件。列出不利條件最少的、自我想做并且又能夠做的職業(yè)目標，那么自我最終的職業(yè)目標是什么？自然就有了一個清楚明了的框架。 問題5：我將是什么樣貌？ 在職業(yè)生涯中，我將完成什么事？有哪些成就？仔細思考，然后寫在紙上。回到眼前，思考你的職業(yè)夢想。想一想你想在工作中得到的特定的東西。 四、如何自我分析、自我論斷。 （一）自我分析 1明確自身的優(yōu)勢：我做過什么、我對哪些方面比較專業(yè)、我最成功的是什么。 2發(fā)現(xiàn)自我的不足。 3經驗與經歷中所欠缺的方面。人無完人，金無足赤，由于自我經歷不一樣，環(huán)境的局限，每個人都無法避免一些經驗條件的欠缺，異

5、常是應對招聘單位紛紛打出數(shù)年工作經驗條件的時候。有欠缺并不可怕，怕的是自我還沒有認識到認識到而一味地不懂裝懂。正確的態(tài)度是：認真對待，善于發(fā)展，并努力克服和提高。 4性格的弱點。人無法避免與生俱來的弱點，必須正視，并盡量減少其對自我的影響。例如，一個獨立性強的人會很難與他人默契合作，而一個優(yōu)柔寡斷的人絕對難當組織管理者的重任。人性的弱點并不可怕，關鍵要有正確的認識，認真對待，盡量尋找彌補、克服的方法，使自我趨于完善。 （二）自我論斷 1論斷問題發(fā)生的領域，是家庭問題，還是工作問題； 或是期中兩者或三者的共同作用。 2論斷問題的難度。是否學習新技能？是否需要全神貫注？是否需要個人改變態(tài)度與價值觀

6、。 3論斷自我與組織相配合情景。自我是否作出貢獻，是否學會在組織內部適應自我的職業(yè)領域中發(fā)揮專長，和其他組織人員的團結協(xié)作怎樣，組織對自我的職業(yè)生涯設計和自我制定的職業(yè)規(guī)劃是否沖突等。 （三）客觀的分析環(huán)境 1社會分析。這就需要做社會大環(huán)境的分析：當前社會、政治、經濟發(fā)展趨勢； 社會熱點職業(yè)門類分布及需求狀況； 所學的專業(yè)在社會上的需求形勢； 自我所選擇的職業(yè)在目前與未來社會中的地位情景； 社會發(fā)展對自身發(fā)展的影響； 自我所選擇的單位在未來行業(yè)發(fā)展中的變化情景； 本行中的地位、市場占有及發(fā)展趨勢等； 對這些社會發(fā)展大趨勢問題的認識，有助于自我把握職業(yè)社會需求，使自我職業(yè)選擇緊跟時代腳步。 2組

7、織分析。適應是個人著重分析的部分，組織將是你實現(xiàn)個人抱負的舞臺，西方有關職業(yè)發(fā)展有句名言：你選擇了一個組織，就選擇了一種生活。異常是現(xiàn)代組織越來越強調組織文化的建設，對員工的適應生存本事要求越來越高，因而應對你將擠身期中的組織的各方面做詳細的了解。在知己知彼的基礎上，僅有兩者之間擁有較多的共同點，才是個人融入組織的最佳選擇。 3人際關系分析。個人處于社會龐雜環(huán)境中，不可避免地要與各種人打交道。所下幾個方面：個人職業(yè)發(fā)展過程中將與哪些人交往； 其中哪些人對自身發(fā)展起重要作用； 會什么樣的上下級、同事及競爭者，對自我會有什么影響，如何相處、對待等等。 五、職業(yè)生涯中的四個發(fā)展階段現(xiàn)四個職業(yè)危機階段

8、。 （一）人生有四個職業(yè)發(fā)展階段。 1探索階段：15歲24歲之間 2確立階段：24歲44歲之間。這個階段有包括三個子階段。嘗試子階段（25歲30歲之間）、穩(wěn)定子階段（30歲40歲之間）上。 （二）人生有四個職業(yè)危機階段 1第一時段：定位危機。定位危機發(fā)生在從學校畢業(yè)時。 2第二時段：升職就業(yè)危機。這種危機可能在工作了2年后。也就是大約在30歲左右的時間段里。 3第三時段：方向危機，俗話說四十不惑，但在市場經濟條件下，40歲左右會出現(xiàn)職業(yè)生涯的第三次危機。 4第四時段：飯碗危機。過了50歲，進入知天命年齡，而市場經濟并不會給老年人職業(yè)生涯備應對。預測自我在組織內提升步驟，個人如何從低到高拾階而上

9、； 預測工作范圍的變化情景，不一樣工作對自我的要求及應對措施； 如發(fā)展過程中出現(xiàn)偏差（工作不適應或解聘）的話，如何改變自我的方向； 預測可能出現(xiàn)的競爭，如何相處與應對，分析自我提高的可靠途徑。比如你想從事銷售工作并想有所作為，你的起步可能是一個公司的業(yè)務代表，你能夠設定道路計劃，從業(yè)務代表做起，在此基礎上努力，經過數(shù)年逐步成為業(yè)務主管、銷售區(qū)域經理，最終到達公司經理的夢想生涯目標。 2分解目標，靈活規(guī)劃自我。目標分解成若干可操作的小目標。一般來說，后，就要對癥下藥，無則加勉，有則改之。重要的是對劣勢的把握、彌補，做到心中有數(shù)。注意分析：1）問題產生的原因，是自身素質問題、人際關系問題，還是工作

10、本身問題； 2）自我修正的可能性與手段，可經過什么方式、方法，是知識學習、專門業(yè)務培訓還是改變職業(yè)方向。 課堂小結： 經過本次培訓我們進行了初步的了解與學習，期望大家能正確的分析自我，明確自我的發(fā)展方向，做一個有活力、有強烈發(fā)展欲望、有信心的優(yōu)秀的員工。 職業(yè)生涯規(guī)劃教案 第2篇： 前期準備 全班學生平均分成5組，各組抽簽獲得課前預習主題： 1.采訪一個還沒有參加工作的人，請他談談對于職業(yè)和人生的看法。 2.采訪一個已經工作的學長，請他談談對于職業(yè)和人生的看法。 3.采訪一個已經退（離）休的老人，請他談談對于職業(yè)和人生的看法。 4.上網查一個我們專業(yè)的先進工作者或者你們所敬佩的名人的事跡。（2

11、組分別準備） 導入新課 小故事：執(zhí)著的追求，是通向成功的必由之路 引導學生思考問題： 1.小陳為什么到職業(yè)學校學習？ 你為什么選擇了職業(yè)學校？ 2.你認為小陳能當上項目經理的原因是什么？ 你覺得自我將來能夠事業(yè)成功，成才嗎？ 第一單元職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)夢想 一、面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃 （二）職業(yè)與職業(yè)生涯 1.就業(yè)是民生之本 （1）職業(yè)的含義 講授新課 提問：你認為什么是職業(yè)？ 先看書上P4右下方的圖表，然后談談職業(yè)對于我們每個人的意義是什么？ 教師歸納職業(yè)的含義。 （2）職業(yè)的四個特征 請同學在書上找到職業(yè)的四個特征，歸納一下。 然后在執(zhí)著的追求，是通向成功的必由之路故事中，找找小陳的職業(yè)中

12、的這四個特征都分別表此刻哪兒？ 2職業(yè)與人生 （1）人生、生涯與職業(yè) 講授：人生即人生存、生活的整個過程，生涯是一個人一生的經歷。人的生存、生活離不開職業(yè)，職業(yè)是生涯發(fā)展的載體。 職業(yè)與人生的關系我們從人生的三個階段分別來看一看。 （2）人生三大階段 從業(yè)準備階段從業(yè)階段從業(yè)回顧階段。 指導三個小組的學生展示預習作業(yè)，引導學生在小組間進行討論。 （二）職業(yè)生涯的特點與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性 1職業(yè)生涯的特點 （1）職業(yè)生涯的含義 講授：職業(yè)生涯是指一個人一生的職業(yè)經歷，即一個人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)夢想的實踐過程。 事業(yè)成功的人，在職業(yè)生涯中都是有必須共性的，咱們來試著分析一下： 指導兩個小

13、組的學生展示作業(yè)4，并引導其他學生對展示材料進行分析，歸納總結出職業(yè)生涯的特點。 鞏固新課 后再做一個反思與檢討，看有沒有實現(xiàn)自我階段性的目標和階段性的工作計劃。 2.第二種人 約10%的人會認真思考自我的目標。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點，我恐怕還要加強一些學習，我將來怎樣樣?？墒撬麤]有一個過程的設計，沒有一個具體的計劃。 3.第三種人 約60%的人往指點過很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你能夠去請教他，讓他幫忙你成功。于是，失敗找到了這個圣人，向他請教如何走向成功。圣人首先問他究竟想往哪個方向努力，而達至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向

14、都無所謂，你給我指點吧。結果這個圣人說，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無所謂了，你走吧。 當一個人樹立了要想真正達至成功目標的時候，他首先需要去確定一個發(fā)展的方向，如果沒有方向，什么方向都無所謂，那他永遠都不會成功。這個道理對于企業(yè)也同樣適用，如果我們的企業(yè)，發(fā)展方向不明確，今日干這個行業(yè)，明天轉那個行業(yè)，他們自認為這是創(chuàng)新變革。卻有很多企業(yè)往往就是在“變革“的過程中加速了自我的滅亡，因為他們沒有既定的方向和既定的目標。 愿力對人生的影響 人是最復雜的，但最復雜的問題往往能夠用最簡單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實就管兩件事情，第一是本事，第二是愿力。本事是說你有沒有工作的本事，愿力是說

15、你愿意不愿意工作。在那里我們先講一下愿力，愿力對人生的影響是十分深遠的。 【案例】 故事一：兩個建筑工人的故事 有個人到了一個建筑工地，看見兩個小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問其中的一個小伙子在干嘛，小伙子說我砌磚呢。于是這個人又去問另外的一個小伙子，你干什么呢，這個小伙子說我在蓋全世界最宏偉的一個教堂。十年往請過兩個司機，第一個司機不但能夠干好自我的本職工作，并且善于觀察，善于思考，結果做了很多和司機的工作不太相關的事情，可沒有所外他什么都不管。三年每一個人必須要確立自我不一樣階段的人生目標，并將這些目標規(guī)劃出來，寫出來，一步一個腳印地向前邁進。 【本講小結】 我是誰我應當怎樣規(guī)劃

16、自我的職業(yè)生涯呢作為職業(yè)生涯規(guī)劃的第一講，本講首先指出每一個人為了對自我的職業(yè)生涯負職責，對社會、對企業(yè)負職責，都要有一個明確的發(fā)展目標，失去了目標，失去了方向，就很難成功。本講重點闡述了明確人生目標的重要性，區(qū)分了目標與空想的區(qū)別，經過幾個生動鮮明的小故事，指出每一個人都應當確立自我不一樣階段的人生目標，然后循序漸進，一步一個腳印往前走，才會取得成功。而對一個剛從學校走向社會的年輕人來講，第一個主角轉換就是要從一個“模糊人“轉變?yōu)橐粋€“清醒人“。 職業(yè)生涯規(guī)劃教案 第4篇： 職業(yè)生涯與目標 【本講重點】 人生的目標 目標和人生的關系 目標與空想的區(qū)別 目標設定的程度 失敗者和圣人的故事 愿力

17、對人生的影響 主角轉換之一-從“模糊人“變?yōu)椤扒逍讶恕?人生的目標 人生的目標盡管是一個老生常談的話題，但它卻是很現(xiàn)實的，職業(yè)生涯規(guī)劃教案1。 每一個人都有自我人生的目標，但又不盡相同。所后的生活質量。比如，在上學的年齡，您既能夠選擇好好學習，也能夠選擇逃學。在工作的時候，您既能夠選擇認真工作，也能夠選擇消極怠工?？墒菬o論您選擇的是什么，這些被選擇的事件都會影響和決定你今后生活的質量。 【案例】 清華大學食堂里有一個外地來京的務工人員，他除了干好每一天十幾個小時切菜的本職工作后提升為科長，她又領導得很出色。之后讓她學財務。從事財務工作，她把帳目算得清清楚楚，一絲不茍。最終，當了這個企業(yè)的經理，

18、并，她每從事工作，所研究的問題，甚至她言談舉止，都不是為了實現(xiàn)自我的目標而努力，都在為她的目標積累素材，創(chuàng)造條件。 三、如何審視自我，自我評估與客觀地分析環(huán)境。 1.自我分析： 提問：1)我是誰2)我想干什么3)我能干什么4)環(huán)境支持允許我干什么5)我將是什么樣貌 回答了這五個問題，找到了它們的最高共同點，也就有了自我的職業(yè)生涯規(guī)劃。 問題1：我是誰 應當對自我有一個深刻的反思，一個清醒的認識，優(yōu)點或缺點，都應當一一列出來。 1)思考你所扮演的各種主角與你的特征，如兒子、科長、兄長、父親等。 2)本事如何。 3)個性是什么樣的。 盡量多的寫出各種答案，你將會清楚你承擔的職責、主角和性別。想想哪

19、些是暫時的，哪些是應當保留的，哪些是必須改正的。 問題2：我想干什么 是對自我職業(yè)發(fā)展的一個心理趨向的檢查，每人在不一樣階段的興趣和目標并不完全一致，有時甚至是完全對立的，但會隨著年齡和時間的增長而逐步固定，并最終盥洗室自我的終身夢想。 首先用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳墓，每一個圖，畫出過去也畫出未來，仔細研究，它將成為什么樣然后在上頭標上表示你所在的位置。 問題3：我能干什么 這個問題則是對自我本事與潛力的全面總結，一個人的職業(yè)最根本的還要歸結于自身的本事。而他職業(yè)發(fā)展空間的獲取新局面于自我的潛力。對于一個潛力的了解應從幾個方面著手去認識，如對事業(yè)的興趣，做事的韌力，臨事的確定力分析人際

20、關系狀況顯得尤為必要。人際分析應著眼于及職業(yè)中期危機子階段(40歲44歲之間)。 3.維持階段：45歲65歲之間。 4.下降階段：66歲異常的思想。這個時間段最讓人擔憂的是飯碗問題。 六、制定計劃，規(guī)劃未來。 你計劃采取什么措施，提高工作效率你計劃學習哪些知識，掌握哪些技術采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。 1.職業(yè)道路選擇與自我提升發(fā)展計劃。西門子公司就異常鼓勵員工根據自身本事設定發(fā)展軌跡，一級一級地向前發(fā)展。他們認為最好的人才是“有很好的人生目標，不斷激勵自我“，隨著職業(yè)、職務的變化，必須制定一個完善的自我發(fā)展計劃2至5年左右的時間為規(guī)劃階段為宜，這樣就會很容易跟

21、隨時代需要，靈活易變地調整自我，太長或太短的規(guī)劃都不利于自我成長。 職業(yè)生涯規(guī)劃教案 第6篇： 職業(yè)生涯與條件 【本講重點】 成功的條件和決定要素 “舒適區(qū)“的構成和啟示 主角轉換之二-從“被動人“變?yōu)椤爸鲃尤恕?成功的條件和決定要素 1.成功的條件 條件的分類 我們將成功的條件分成兩類，A類和B類。A類指的是主觀上擁有的條件，B類指主觀上不具備的，而必須要從客觀上去尋求的條件。 不成功似乎是應當?shù)模钦５??？墒牵晒Φ臎Q定因素不是機會，不是什么客觀條件，而是態(tài)度！ 【自檢】 請您回答下頭的問題。 下頭哪一項屬于主觀上不具備，需要從客觀上尋求的成功條件。() A.專業(yè)B.機會C.經驗D.學歷

22、 “舒適區(qū)“的構成和啟示 1.“舒適區(qū)“的構成 每個人都有自我的“舒適區(qū)“。在這個區(qū)域里，你會感覺很舒服，可是一旦離開了這個區(qū)域就會感覺不舒服。因為舒適區(qū)是由你的習慣構成的。 有一本書誰動了我的奶酪講得很清楚，小老鼠在原先自我的窩里，覺得很舒服，一旦出去了它就不愿意出去。這個窩就構成了它的“舒適區(qū)“。 2.“舒適區(qū)“的啟示 不管是一個人，還是一個企業(yè)，舒適區(qū)對我們的危害都是十分致命的。我們習慣的思維，習慣的行為構成了我們的舒適區(qū)，離開了這個區(qū)域，我們就覺得不舒服。 要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創(chuàng)新對于企業(yè)來講是不舒服的，努力刻苦地學習對于個人來講也會造成短暫的不舒服?？墒?，僅有開

23、始的“不舒服“，企業(yè)、個人才會有可能在今后取得更大的成功。 每一個人在自我的職業(yè)生涯的規(guī)劃中都給自我分階段地設定了一個個新的目標，那么你就需要從目前這個位置走到目標中定下的那個位置，也就是說必須離開你的舒適區(qū)，僅有這樣才有可能到達人生新的目標。 主角轉換之二-從“被動人“變?yōu)椤爸鲃尤恕?一個年輕人要想走向社會，需要更換的第二個主角是從一個被動的人轉換成一個主動的人。 1.要從改變思維開始 不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自我的思維習慣，告訴自我正確的觀念。 2.擺脫習慣的牽引 很多人有許多十分不好的習慣的思維模式和行為模式。比方說習慣睡懶覺，習慣說話不算數(shù)，習慣跟人吵架，習慣酗酒，習慣賭博。

24、我們被習慣所牽引，習慣是從思維影響行為的，可怕的思維習慣和行為習慣會毀掉我們的一生。 3.進取、主動、進取 我們應當變得進取，變得主動，變得進取，那里面有一個關鍵，就是我們要學會做好準備。機會只眷顧有準備的人！ 【本講小結】 確定人生目標對取得成功十分重要，可是成功還需要具備一些條件。每個人走向成功都已經具備了一些條件，可是還有一些條件尚缺乏，僅有將欠缺的條件彌補上才可能成功。并且決定成功的根本要素是態(tài)度，而不是強調所謂的客觀條件。每個人都有自我的“舒適區(qū)“，它是由習慣構成的，影響到我們的行為，并會阻礙我們走向成功。所，一個年輕人要想走向社會，需要進行第二個主角轉換，即從一個“被動人“變成一個“主動人“，要從改變思維開始，擺脫習慣的牽引，進取、主動、進取地做好準備。因為機會只眷顧有準備的人！