中國推拿手法是以中醫(yī)理論做指導.doc

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中國推拿手法是以中醫(yī)理論做指導，依據(jù)筋脈穴位，以中醫(yī)痛則筋脈不通，以痛定痛的原理來達到治療疾病的目的。 　　且讓醫(yī)師告訴你，推拿的功效、適應癥和禁忌有哪些。 推拿手法之‘推’。 推拿手法之‘拿’。 拔罐可以配合推拿，對某部位做重點刺激。 刮痧配合推拿，有助松弛筋骨，消除疲勞。 　　古代稱推拿為按摩，是中國起源很早的一種治病防病的養(yǎng)生術。在還沒有中藥湯劑治病時，就已用推拿的方法給人治病，至今已有5000年的歷史?！　? ◆中西按摩的不同 　　西方同樣有按摩，但中西手法不盡相同。概括來說，西方按摩手法是以西醫(yī)理論做指導，向心性方向操作，手法種類較少，手法操作較輕，無痛苦，以促進血液、淋巴液循環(huán)，放松肌肉，解除疲勞，達到保健的目的，雖然也用來治療一些疾病，但為數(shù)較少。 　　中國推拿手法是以中醫(yī)理論做指導，依據(jù)筋脈穴位，離心性操作，手法種類較多，手法操作稍重，有少許疼痛感，以中醫(yī)痛則筋脈不通，以痛定痛的原理來達到治療疾病的目的。 　　最近，本地一家溫泉浴中心中西合并，在西方按摩以外，以保健養(yǎng)生為號召，聘請兩位中醫(yī)師為顧客推拿、刮痧或拔罐。 　　孫揚醫(yī)師和吳雪榮醫(yī)師夫婦，同畢業(yè)于河南省針灸、推拿學校，曾在河南省和江蘇省的醫(yī)院工作，專門研究針灸和推拿療法。 ◆推拿的功效 　　孫醫(yī)師指出，推拿療法副作用少，應用范圍廣泛，可作為一種普遍應用的保健方法，但要達到因人因病施治。 　　基本上，推拿的功效有： 　　1.調(diào)節(jié)神經(jīng)機能 　　推拿能刺激神經(jīng)末梢，反射性地引起機體的各種反應，達到相對平衡而起到治療作用。 　　2.促進血液、淋巴液的循環(huán) 　　實驗證明，推拿能促使血液中的細胞總數(shù)增加，使吞噬能力提高，血管容積也有明顯改變。 　　3.促進血液中生物活性物質(zhì)的改變 　　促進血液循環(huán)，有助于清除致痛的化學物質(zhì)，提供較多的血氣成分，并有利于病變組織的修復。 　　4.加速修復損傷的軟組織 　　由于推拿治療減輕疼痛，局部血運得到增強，因而促進了軟組織的修復功能。 　　5.保持經(jīng)絡暢通陰陽平衡 　　推拿有助于舒筋活血、舒氣通絡、活絡關節(jié)、改善身體內(nèi)外平衡，達到治療和保健的目的?！　? ◆適應癥和禁忌 　　吳醫(yī)師則指出，推拿的適應癥包括頸椎病、肩周炎、背痛、腰肌損傷、胃腸的官能癥、高血壓、中風、神經(jīng)衰弱、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥能顯著改善。 　　兩人也提醒孕婦，不宜接受推拿。尤其是孕婦的腰腹部和大腿內(nèi)側(cè)，更是不能施壓。 　　雖說推拿有助消除疲勞，但孫醫(yī)師指出：“一個人的身體太虛弱和疲勞時，并不適合做推拿、拔罐和刮痧。理由是身體血脈運行需要一定的體力，體虛疲勞接受推拿，反而會消耗更多體力?！? 　　他也提醒讀者，骨折初期也不適合推拿治療。若是骨折造成扭筋，應該等到骨頭愈合后（通常需要三個月時間），才以推拿法修復筋脈?！　　? 　　吳醫(yī)師則表示：“要以推拿治療筋骨損傷的話，必須要找可靠的中醫(yī)師。因為推拿手法運用不當，很容易對韌帶和骨骼造成傷害，例如關節(jié)錯位、韌帶挫傷、皮下組織挫傷淤血。” 保護筋骨免損傷應注意８大事項 　　孫醫(yī)師和吳醫(yī)師提醒讀者，為保護筋骨，避免損傷，日常生活應注意事項如下： 　?、偻粋€動作不可持續(xù)太久，如久坐、久立、久行、久臥、久視，即中醫(yī)的所謂五勞，必須避免。 　?、诓灰钩霎旓L，意思是流汗之后不要直接吹風扇或冷氣。 　?、燮綍r要有適當?shù)倪\動，以鍛煉筋骨。老人可做太極，如八段錦、氣功十八式之類的緩和運動。 　?、芴嵛锊灰兀悦馐株P節(jié)和腰骨扭傷。 　?、莶灰┨呋蛱毜母吒?，更不要長時間穿著，造成雙腳的負擔。 　?、迍趧诱弑仨殨r時保護關節(jié)，避免受損。舉例來說，一件50公斤的東西，如果你誤認為只有30公斤，沒有做好準備就把它提起，就很容易扭傷筋骨。 　?、呒彝ブ鲖D不要長時間把手或腳泡在冷水里。 　?、嗖灰L時間赤腳，走在冷涼的地板上，長久必受風寒濕氣。