戶外運動愛好者戶外裝備指導手冊.doc

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天馬行空官方博客：http://t.qq.com/tmxk_docin ；QQ:1318241189；QQ群：175569632 戶外裝備 第一節(jié) 戶外裝備概論 1. 裝備的定義 裝備在辭典里有兩個定義：一是作名詞講，指配備的物品、器材、設(shè)施及技術(shù)工具等；二是用作動詞，指以物品、器材、設(shè)施及技術(shù)工具等配備給人。同樣，戶外裝備在意義上也有兩層意思，一是指具體的物料，二是指對這些物料的準確運用。很顯然，對于一個戶外知識的專家來說，樹皮和石塊可可以成為很好的戶外裝備，而對于不懂得技術(shù)操作的人來說，再完善先進的裝備也都只是一種擺設(shè)甚至累贅，所以，一個人是否擁有足夠的裝備，不僅僅是指他擁有多少具體的物料，更在于他掌握了多少戶外裝備的知識。 從具體物品的角度來講，戶外裝備是指戶外運動愛好者在活動中需要使用的器械、服裝等物品。戶外運動既不同于居家生活，也不會如普通旅游有完善的補給條件，戶外的環(huán)境往往比較惡劣多變。所以在戶外運動中，裝備占有相當重要的地位，參與者為了保證活動的順利進行和自身安全，需備有合適的戶外裝備。 針對戶外運動的特殊性質(zhì)，戶外裝備的設(shè)計和質(zhì)量也有著特殊的要求。比如沖鋒衣除了要求材料有防雨性，還需要透氣、耐磨、防風等，另外在設(shè)計上也有別于一般的風雨衣。戶外裝備是根據(jù)參與者的實際需要來設(shè)計和生產(chǎn)的，消費者應該根據(jù)自己的需要來利用戶外裝備，以便達到物盡其用的效果。在登山探險等戶外活動中，裝備就是運動者的生命，如果裝備使用不適或使用不當，輕則會導致運動者受傷，重則會有生命危險。對于一個戶外運動愛好者來說，擁有怎樣的裝備固然重要，但如何了解并使用這些裝備則是更為重要的事情。 2. 裝備的分類 第二節(jié) 鞋 1. 鞋子的結(jié)構(gòu)及功能 n 鞋底 大底結(jié)構(gòu)：主要有大底橡膠材料和機織碳素板構(gòu)成，以使在攀登時敏感，正確度高，同時保證鞋底的硬度。專業(yè)登山鞋大底的選材，尤其是專業(yè)品牌廠商，絕大部分選用意大利Vibeam大底，因為Vibeam除提供專業(yè)的材料，更提供專業(yè)的大底紋路設(shè)計。由于每年Vibeam都會有新的材料被開發(fā)應用，所以Vibeam一直就是高性能、高技能、高舒適的待名詞。因此Vibeam在戶外行業(yè)中享有很高的聲譽和可信度。利于在濕滑環(huán)境和惡劣的地形中行走。 大底紋路：專業(yè)登山鞋的大底紋路設(shè)計十分講究。猶如F1方程式賽車的輪胎，在不同的氣候條件和路礦選用不同的輪胎一樣。專業(yè)的登山鞋由于類型的不同，在大底紋路的設(shè)計上截然不同。當然還有另外一種情況，就是即使同屬一個類型的登山鞋，由于設(shè)計的理念不同，造價不同，大底的紋路就會受到影響，也就說，造價低廉時，只要防滑就行，大底紋路就不會講究精細了。 專業(yè)的大底紋路設(shè)計： 1) 前后腳掌的前后邊緣紋路的設(shè)計是為了更加牢固的抓緊地面和巖面 2) 之后的紋路主要作用是起到制動和有效推動行走 3) 左右兩側(cè)紋路是用來防止側(cè)滑的 4) 大底的中間部分和腳后跟前部紋路是轉(zhuǎn)向平衡制動區(qū) 5) 大底紋路導排槽，高效地將雨雪，水分，泥沙導排出大底，進一步提高大底的防滑、減震緩沖作用 中底結(jié)構(gòu)：由連體支撐或整體尼龍預成型內(nèi)撐墊微孔減震緩沖材料構(gòu)成，進一步增強鞋子的堅硬穩(wěn)固，保證了扭力的硬度。鞋子的中層結(jié)構(gòu)需相當堅固，并且具有極好的減震緩沖結(jié)構(gòu)。 n 鞋墊 是一種為腳部提供柔軟舒適的，最后一層中底結(jié)構(gòu)，好的鞋墊會對足弓，足跟多提供一種保護。 n 腳踝 這是一種為腳踝提供支撐保護的設(shè)計，在腳踝保護結(jié)構(gòu)的設(shè)計上，多采用針對腳踝形狀的不同規(guī)則來設(shè)計保護結(jié)構(gòu)。所以專業(yè)登山鞋的外型結(jié)構(gòu)多為高腰，一般鞋腰會有5---7.5英寸高。高腰，5---7.5英寸，對在復雜地形行走，起到保護支撐腳踝的作用。 n 鞋舌 鞋舌內(nèi)墊的設(shè)計要高，要厚，更要緊貼腳面。鞋舌應不易移動，不錯位。穩(wěn)定自如，并且鞋舌開口足夠大，穿脫自如。同時鞋舌的制造應采用整體摺疊制作工藝。鞋舌設(shè)計的厚實，緊貼腳面，同鞋面摺疊連接，開口夠大，穿脫自如。 n 鞋帶 鞋帶結(jié)構(gòu)的樣式，主要有傳統(tǒng)對稱結(jié)構(gòu)和不對稱結(jié)構(gòu)兩種，前者注重牢靠美觀，后者更注重鞋帶與腳趾角度的配合。 n 鞋面 接縫少，盡量使用整塊材料制造鞋面結(jié)構(gòu)。鞋面和鞋底為U型邊條密封，強化結(jié)構(gòu)和防水功能。在鞋面的用料上，純牛皮最受登山愛好者的偏愛，這是因為，純牛皮具有足夠的強度，不怕巖石的摩擦，材料加工的工藝更使得鞋子有足夠的硬度，即使踢到堅硬的物體也不會弄傷腳趾。材料的發(fā)展日新月異，現(xiàn)代的登山鞋在制造中，采用新型的復合材料制造，早已不是什么新鮮事。 半皮鞋與全皮鞋優(yōu)缺點對比： 1) 重量減輕 2) 舒適，縮短了磨合期 3) 清理后易干燥 4) 價格便宜 5) 在難走的地形會顯得穩(wěn)定性較全皮鞋差。惡劣的高海拔環(huán)境不適用。 6) 沒有防水結(jié)構(gòu)的半皮鞋，防水性能差。但可以在行走時將鞋內(nèi)水分擠壓排除。 7) 使用壽命比全皮鞋短 8) 重量硬度不足以應付堅硬的物體撞擊，不能有效的符合冰爪的重量。 n 鞋形 舒適的柔和又堅固的鞋面設(shè)計，會提供重量輕且耐磨并與腳形符合構(gòu)造，前腳掌空間余度合理，腳跟穩(wěn)固牢靠。制造中盡量使用整體材料，提高設(shè)計上的優(yōu)點，同時鞋縫的處理一定要根據(jù)鞋內(nèi)所承受的壓力，確保鞋面在壓力下不變形。鞋尖、鞋跟有加強材料保護，并且鞋尖突出，保護足部。腳跟略鼓，加強鞋子的穩(wěn)定性。在上下陡坡和安裝冰爪時，減低減少對腳部的壓迫感。 n 涂層 現(xiàn)在使用的GORE-TEX面料加強鞋子的防水性，早為登山愛好者喜愛和接受。每雙用GORE-TEX面料制造的專業(yè)登山鞋都會接受嚴格的檢驗測試。但GORE-TEX不是靈丹妙藥，因此任何事物都會有他的局限性，如果一旦水從鞋口進入鞋內(nèi)，其防水功能完全沒有作用。而且不會隨著腳步的運動將水分擠壓排出。另外，GORE-TEX材料的使用也會增加登山鞋的成本。要想降低成本必會犧牲舍棄其他專業(yè)的設(shè)計同時簡化工藝。 2. 鞋子的種類 從事戶外活動所需要的鞋的種類繁多，主要用于山地活動的鞋子的分類，概念如下： n 健行鞋 Trail shoes 主要是為短途跋涉者設(shè)計，在外時間只有一到二天，適合于一般的戶外野營，山地不是很復雜，這類鞋的設(shè)計特點是，比較舒適、柔軟、透氣性好等，但鞋底的抗硬性、耐磨性是在登山鞋中最低的。這類鞋的鞋面是用羊皮與化纖合成材料制成，鞋底采用膠塑材料，鞋里采用具有一定透氣性的化纖材料，鞋幫較低。適合于環(huán)境平坦，一天左右的且負重輕的健行徒步活動，即使在山地活動，其地形環(huán)境也是有明顯平坦的路徑。由于GOTE-TEX面料應用十分廣泛，即使是健行鞋，在雨雪天氣也會使穿用者在潮濕的環(huán)境中，保證腳部的干燥舒適。 n 輕型登山鞋：其特性是輕便、舒適、快乾、易穿著。這類登山鞋鞋底較軟，用黏著劑黏合，鞋子透氣性高，舒適，可于較短時間內(nèi)適應。適合背負輕便的重量，行于步道良好的山區(qū)。 n 徒步穿越鞋 Hiking shoes 用于兩天或兩天以上的純山地活動，甚至活動區(qū)域直達雪線以下的山地區(qū)域，某些品牌的產(chǎn)品甚至可以從事雪線區(qū)域的山地活動，即使氣候惡劣也表現(xiàn)的十分出色。由于主要是為中等路程的跋涉者設(shè)計，隨身攜帶的登山用具要比短途登山者多，這類靴子具有良好的抗硬性及耐磨性，但這類靴子基本上是為短途至中等路程而設(shè)計，山地型不是非常復雜。這類靴子的靴面采用采用羊皮或薄牛皮制成，靴底采用硬塑膠材料或Vibram，靴子里采用軟羊皮或Gore-Tex等材料，靶子幫中等高度。 n 硬底登山鞋：強調(diào)腳踝的支撐力、鞋底的穩(wěn)定度、及可因應惡劣條件。行于崎嶇地形時，較硬的鞋底可提供足部保護，支撐腳踝及腳掌的穩(wěn)定度;因為腳踝、后跟、腳趾有足夠的支撐力，可提升背負力、適應困難地形。 n 重型登山鞋 Trekking boots 是為長途路程的跋涉者設(shè)計，活動環(huán)境區(qū)域一定是多陡坡、多碎石及冰雪巖混合地形。攜帶的登山器材較多，在外停留天數(shù)長，具有較強的抗硬性及耐磨性，可較好地保護腳的踝關(guān)節(jié)及腳面。這類靴子主要是為較復雜的地形、登山者又攜帶較重的器材而設(shè)計，很好的柔軟性、抗硬性及安全性等，部分型號可以裝上冰爪。這類靴子的靴面采用厚牛皮制成，靴底采用Vibram。并加入一定量的碳纖維或鋼板，靴子里采用下Gore-Tex等材料，靴子幫較高。適用長途山地活動，活動區(qū)域在雪線以上，表現(xiàn)十分優(yōu)秀。 n 重型攀登鞋 Mount boots 主要用于堅冰、積雪、峭壁混合地形的高海拔區(qū)域，氣候條件極端惡劣。是專門為登雪山而設(shè)計，具有很強的抗硬性，可裝冰爪，有效的保護腳的安全，但這類靴子的自重較重，柔軟性較差。靴底采用Vibram。及內(nèi)襯鋼板，靴面采用硬塑樹脂材料，靴里采用Gore-Tex材料，靴幫較高。 n 塑料鞋(Plastic Boots): 國內(nèi)通常稱為雙重靴(Double Shoes)，防水、保暖，適用于硬雪地形和冬季冰壁攀登。內(nèi)靴絕緣可保持腳的溫暖與乾燥，且可脫出讓腳和蒸乾。這種靴子很堅硬，不適合一般行進使用。 以上這些登山鞋的差異，主要在其軟硬度上，軟硬度由鞋面、鞋底中層及鞋底、框架支撐的材料和結(jié)構(gòu)來決定。由于這些因素的存在，各類登山鞋在性能上會因此有不同的表現(xiàn)，即使同一類型的登山鞋，也會因成本和設(shè)計理念的不同而存在差異。 （表格）類型/共同特性/個別特性 hiking --短程輕裝健行鞋/防滑、耐磨、透氣快干/短統(tǒng)、最輕量、通常不防水、軟底 backpacking --短程重裝健行鞋/防滑、耐磨、透氣快干/中統(tǒng)、輕量、硬底、通常防水 trekking--長程重裝健行鞋/防滑、耐磨、透氣快干/中統(tǒng)、重量、較硬底、通常防水、保溫 mountaineering --極地攀登鞋/防滑、耐磨、透氣快干/中高統(tǒng)、最重量、超硬底、通常防水、高保溫、適用冰爪 3. 鞋子的選擇 n 步驟一：考量您將從事的活動類型 根據(jù)您的活動類型去選擇最適用的鞋子，是您在決定買鞋的第一要務(wù)。您的活動若偏重郊山路線或健行路線，只要選購輕量化的郊山登山鞋或健行鞋即可；若您計劃攀登高山或安排較具討戰(zhàn)性之攀登活動，則以選擇一般登山鞋或比較專業(yè)性的登山鞋為主；如想進行技術(shù)性的雪攀、冰攀或極地探險，那么您可能要考慮添購雙重靴了。臺灣本土登山，除了您計劃從事專業(yè)的技術(shù)攀登外，建議選購健行鞋或一般性登山鞋即可。 我該買哪一類的登山鞋？使用下面的評分表，試著找出你需要的登山鞋類型 （表格）天數(shù)/坡度/路況/負重/天氣 hiking--短程輕裝健行鞋(H)：當天往返/平坦/清晰好走/5公斤以內(nèi)/好天氣才走 backpacking--短程重裝健行鞋(B)：1-3天/有些地方稍陡/崎嶇不平/5公斤至15公斤/一般天氣都會走 trekking--長程重裝健行鞋(T)：3天以上/很多陡坡/砍路、找路/15公斤至30公斤/壞天氣也走 mountaineering--極地攀登鞋(M)：遠征/冰雪巖混合峭壁/冰雪地自行開路/30公斤以上/會在暴風雪中前進 范例1：只爬當天往返(H)、坡度稍陡(B)、路況清晰(H)、負重5Kg(H)、一般天氣都走(B)，總計得3H2B，故最適合的是H--hiking 范例2：周休二日(B)、很多陡坡(T)、崎嶇不平(B)、背25公斤(T)、壞天氣也走(T)，總計得3T2B，故最適合的是T--trekking n 步驟二：仔細比較鞋子的材質(zhì)、設(shè)計與品質(zhì) 制作鞋子的各家廠牌的有其獨特的設(shè)計，除了您有獨特的廠牌喜好外，多比較幾家廠牌，多看看幾種型號，選擇一雙適合自己的登山鞋。在選購的時候，仔細觀察鞋子的設(shè)計與車工，看看有沒有品質(zhì)不佳的瑕疵處，另外產(chǎn)品卷標的說明也必須注意，以免買到不是您所需要的鞋子種類。此外，如鞋底紋路的設(shè)計適不適當？車縫線的處理是否妥當？鞋跟、鞋頭以及鞋統(tǒng)的設(shè)計是否符合您的需求？鞋子的防水性是否良好？都是您要考量的重點。 n 步驟三：試穿 在您決定好鞋子的廠牌和型號后，最重要的工作是選擇一雙適合您腳大小的鞋子。試穿登山鞋的方法如下： 選擇適當?shù)男枺和ǔ＿x擇登山鞋的尺碼至少要比您所穿一般鞋子的尺碼大上半號，但不要被自己的尺碼所限制，因為不同國家、不同廠牌的尺碼標準不同，甚至同廠牌同尺碼的鞋子，其大小也會有些微的差距。一定要您親自試穿，才能找到真正適合您的尺碼。 穿上合適的襪子：當您拿到登山鞋時，要將鞋帶完全松開，并穿上內(nèi)襪（排汗襪）及毛襪各一雙，再將腳套入鞋中，腳趾向前頂至鞋尖，此時腳跟與鞋跟間仍需留有一至兩指幅的距離。將腳跟后移靠回鞋跟后，把鞋帶綁緊（但不要太緊，適中即可），站起來看看腳在鞋內(nèi)是否會滑動？腳的兩側(cè)是否會太緊？腳趾是否能舒展活動？如果您的腳在鞋子中會隨意的滑動，您可能要換雙大一點的鞋子；如果您的腳趾緊緊的頂著鞋尖，或甚至要微微拱起，您就要試雙大一點的鞋子。 試走看看：穿好鞋子試著走走看，會不會太松或太緊？腳會不會在鞋內(nèi)滑動？腳跟會不會離開鞋底？最好能試踩斜坡，看看穿起來是否舒適？新鞋穿起來通常有點僵硬，但穿過幾次后就會比較舒適了。 如果以上測試后皆無不適之處，那雙鞋應該可以選購。但仍請您注意：購買每一雙鞋子皆要重復以上動作，因為不同廠牌有不同的設(shè)計，甚至您腳的大小都會有所變化。另外，西方人的腳較東方人細長，外國廠牌的鞋子一定要好好試穿，方能找到最適合您的鞋子。 注意：白天的活動會使腳膨脹，最好用晚上買鞋子。不論選了多合腳的鞋子，試穿步行幾天，并加長步行距離。若腳底出現(xiàn)水泡則加一雙襪子，若腳趾出現(xiàn)水泡則穿薄一點的襪子或抽掉鞋墊，后跟磨傷則將鞋帶系緊，腳踝瘀傷則鞋帶不系到頂端鉤槽。 4. 鞋子的保養(yǎng) 盡量保持您鞋子的清潔，尤其每次活動過后，至少要用刷子將鞋上的泥土灰塵刷掉。大多數(shù)材質(zhì)的鞋子，可用中性肥皂加清水清洗（注意不要隨便使用清潔劑清洗），濕的鞋子將水瀝干后塞報紙置于陰涼通風處，切忌用火或烘干機烤干，如此會破壞鞋子的材料（特別是Gore-Tex的鞋子）。鞋內(nèi)雜物清干凈，鞋墊取出另外清洗。等鞋子干燥后，于皮面涂上保革油（但Gore-Tex的鞋子注意不要將保革油涂在尼龍布上，如此會影響透氣性）。涂保革油時，用手指慢慢涂抹均勻，透過體溫幫助皮革將油吸收進去，并特別注意縫線處的上油。鞋子（特別是皮革部分）要經(jīng)常保養(yǎng)，最好養(yǎng)成習慣，于每次活動后立刻清潔保養(yǎng)。鞋子不用時，放置于干燥、恒溫、灰塵少的地方，如此方能使您的鞋子更為耐用，并保持最佳狀態(tài)。 第三節(jié) 登山包 1 .登山包的結(jié)構(gòu)及功能 登山包結(jié)構(gòu)可概括為三個部分——即背負系統(tǒng)、裝載系統(tǒng)和外掛系統(tǒng)。 1.1 背負系統(tǒng) 1.1.1 背負系統(tǒng)的設(shè)計原理 背包設(shè)計來源于人體工程學，人類的脊椎由26塊脊椎骨組成，并被我們分為5個區(qū)域。從上向下1-7塊為第一區(qū)；8-19為第二區(qū)；20-24為第三區(qū)；第25塊為第四區(qū)；26塊為第五區(qū)。 脊椎有以下四種主要功能： 1) 支持頭部及軀干； 2) 保護脊椎的內(nèi)部不受傷； 3) 支撐背部肌肉； 4) 使頭部與軀干能夠自由活動。 所以背包的背部設(shè)計必須完全附合人體脊椎的形狀，這樣才能減輕背包給人體帶來的不舒適感，以及不防礙頭部及軀干的活動，并且將背包的重力更好地分散于背部各處。同樣，肌肉在背部的分布也是有一定的形狀的。所以背負設(shè)計必須符合人體肌肉的形狀，通過將背負系統(tǒng)材料制成符合肌肉的形狀，我們才可以將受力分散于整個背部，而不是集中于某一部分肌肉。這種方法還減輕了肌肉的疲勞并使背包在身體上的穩(wěn)定性增加了。 人的鎖骨通常是突出的，所以背包背部的肩帶必須依據(jù)鎖骨的形狀進行設(shè)計。背包背部肩帶必須依據(jù)肩甲骨進行設(shè)計，并充分考慮肩甲骨在運動中的自由度。背包的腰帶設(shè)計充分考慮了人體的胯骨形狀，并且增加了背包的穩(wěn)定性，能夠隨胯骨的運動而運動。 背包的背負系統(tǒng)的主導思想是將重量分散于整個背部，而不是集中于某一處，正是依據(jù)這一思想，形成了重量的傳遞的設(shè)計。背包的腰帶設(shè)計為圓錐型上斜式設(shè)計。這種設(shè)計更加符合人體腰部曲線，并能將受力分散于腰的各個部位。肩帶肩部的受力是從背包的底部開始的，通過這樣的設(shè)計，我們將重量分散于整個背部。 經(jīng)?？吹奖持蟀盃I去的提法，其實準確說法應是馱著大包野營去，因為人在背包時，受力點在腰部，肩部只是輔助受力和控制平衡。如果純粹用肩部承受重量，一天下來，一定是肩酸腰疼，這樣背包重力從肩到腰、從腰到腿的多環(huán)節(jié)力量傳遞，增加體力消耗是不難理解的。而重心放在腰部，減少了承重受力的傳遞環(huán)節(jié)，也減少了不必要體力消耗。智能背負系統(tǒng)，提供了最科學、最簡潔力量傳遞、良好通風、并保證了背包與人體的完美結(jié)合，背著感到舒適輕松也是自然的。 1.1.2 背負系統(tǒng)的結(jié)構(gòu) 背負系統(tǒng)之功能是保證承重及背負的舒適性，結(jié)構(gòu)上包括五帶功能（雙肩背帶、受力調(diào)整帶、胸帶、腰帶、腰底調(diào)整帶）、支撐裝置、通風裝置和調(diào)節(jié)裝置。背負系統(tǒng)是背包科技含量的核心，一只背包性能優(yōu)劣最大差別也在于背負系統(tǒng)，性能良好的登山包其背負系統(tǒng)在設(shè)計上不僅考慮通風，而且便于重力傳遞、承重力強及舒適。 n 五帶功能： 背負系統(tǒng)的五帶功能是保證背包與人體可靠結(jié)合，保證正確受力傳遞并輔助承重。其材料、工藝、設(shè)計方式直接影響著背負的舒適性。為了保證肩部舒適，制造商發(fā)明了“S”肩帶，使肩帶既能饒開頸部并且不卡肩窩，材料常選用高溫模壓形成多層泡膜加之富有彈性的萊卡布外層，使肩墊舒適至極；其肩部受力帶采用通體連接，不僅保證了背負重心調(diào)整，也滿足了承力的要求；胸帶是背負系統(tǒng)的小部件，但并非是無足輕重的部件，胸帶主要作用是調(diào)整雙肩帶開距，增強背包穩(wěn)定性并有利于呼吸；腰帶是背包承重部位，通常由腰墊和腰帶構(gòu)成，采用活動設(shè)計，腰帶用尼龍貼固定在背包底部的腰墊內(nèi)，打開腰墊可以微調(diào)上下，以求找出最佳結(jié)合點；背包腰底調(diào)整帶又分單帶、雙帶兩種，專業(yè)款的背包都是雙帶調(diào)節(jié)、交叉受力，保證了背包底部和腰撐與腰部的可靠結(jié)合。 n 支撐裝置： 完美的背負設(shè)計來源于改進和革新，早期常見的有U型管、雙鋁條，改進型背包采用了“∏”字形鋁片加摸板支撐，雖加強了穩(wěn)定性卻又增加了背包自重。為了提高背負性能，二十世紀末，背包制造商發(fā)明了“TCS”背負系統(tǒng)，這種合金管框架式支撐結(jié)構(gòu)，選用高強度、高彈力鈦合金管預制成型，大大減輕了材料重量，并使其受力強度更高，分散重量更均衡，其大容積背包增設(shè)腰撐，使承重受力更加渾然一體。為解決行進中仰視，該系統(tǒng)設(shè)計了凹陷頭靠。人性化設(shè)計使“TCS”背負系統(tǒng)，在歐州登山包背負性能測評中,連續(xù)六年獨占鰲頭，被譽為“智能背負系統(tǒng)”。 n 通風裝置： 通風良好是背負舒適的重要指標，為解決背負系統(tǒng)的通風，制造商通常采用柔軟的通氣材料隆起，雙肩部設(shè)計成造型軟墊，腰支點處裝一個可調(diào)的透氣軟墊，使背負位形成一個鞍部，從而良好的解決了通風性。為了適應不同背負者體型個性,其腰支點軟墊可打開，內(nèi)加一個襯墊,可解決臀部消瘦者受力點與腰支點結(jié)合不牢的矛盾。 n 調(diào)節(jié)裝置： 背負調(diào)整裝置是在固定裝置基礎(chǔ)上發(fā)展而來、固定裝置只能適應特定身高，使用起來很不方便，于是制造商開發(fā)了可調(diào)式背負。可調(diào)式背負又分為上調(diào)式和下調(diào)式：上調(diào)式一般在肩帶根部設(shè)階梯調(diào)整，下調(diào)式則是在腰帶中部安裝調(diào)節(jié)裝置，這兩類調(diào)節(jié)方式雖然都能根據(jù)背負者形體調(diào)整背部距離，但受到一定限制。為解決這一矛盾制造商開發(fā)了腰肩連接無極調(diào)整式，其完全克服了前兩種調(diào)整方式的限制，背者可根據(jù)個人的需求任意調(diào)整到合適位置，從而找出最佳感覺。 1.2 裝載系統(tǒng) 1.2.1 裝載系統(tǒng)的設(shè)計原理 裝載系統(tǒng)功能是裝載物品，然而設(shè)計是否科學也直接影響到舒適性和受力傳遞。如背包的雙“V”字形設(shè)計理念，吸取尼泊爾背簍和葡萄牙背酒桶受力原理，將自己背負支架設(shè)計成上大下小的“V”字形，把背包主袋的形狀也設(shè)計成上大下小的錐形，顯然這種設(shè)計的承載方式是科學的。大家熟悉的南方山區(qū)用的背簍不也是上大下小半截空嗎？其實這正是人類背負重物的智慧結(jié)晶。隱藏式側(cè)包、內(nèi)頂包和外頂包、化妝包、附包的設(shè)計，極大地方便了使用者。 1.2.2 裝載系統(tǒng)的結(jié)構(gòu) 背包裝載系統(tǒng)是指登山包裝載物品的部分，結(jié)構(gòu)不太復雜，通常有主袋、頂包、側(cè)包、附袋等構(gòu)成。主袋多采用上下分層式，即上端和中部各設(shè)一個開口，中間裝活動隔層，可連通亦可斷開，其優(yōu)越性在于使用者可依據(jù)需要分裝物品，上下都可以取出。背包頂包也叫頭包，設(shè)在背包頂部，有單包結(jié)構(gòu)和雙包結(jié)構(gòu)，裝一些小物品取拿十分方便。側(cè)包亦稱耳包，像兩只耳朵設(shè)在背包兩側(cè)，為了外掛方便，有的包不設(shè)側(cè)包，也有的采用活動側(cè)包設(shè)計，需用隨時裝上，使用外掛時可拆下來。附袋指附設(shè)在主袋外的小包，依附在背包正面或側(cè)面，目的便于分裝物品，有的附包可取下來作為小背包單獨使用。 1.3 外掛系統(tǒng) 背包外掛系統(tǒng)功用是為增加攜帶物品的數(shù)量，方便綴掛不規(guī)則物品。一款專業(yè)的登山包，外掛系統(tǒng)是必不可少的。背包外掛系統(tǒng)具體可分為頂掛、側(cè)掛、背掛、底掛等，通常采用點固定或條固定方式。點掛式一般設(shè)一組或兩組對應掛點，使用時采用四點捆綁固定。條掛式通常是在背包正面裝兩排外掛條，每條設(shè)若干個固定點，其固定物品更具有隨意性，較少受形態(tài)影響。專業(yè)背包設(shè)計都有其獨到之處，高低錯落的長、短冰鎬掛點；便于托起側(cè)掛物品的插兜；方便存放水瓶的小掛袋；堅固的冰爪固定結(jié)構(gòu)及高強度防刺破的合成皮革墊；使外掛系統(tǒng)在使用中既方便又耐用。這種來自實踐的理性化設(shè)計，保證了背包在負重上的完美性。合理的使用外掛系統(tǒng)，可使你的背包容量增大一倍。 2. 登山包的材料 材料應用在一定程度上決定著背包質(zhì)量和檔次，高科技材料的應用不斷提高了背包性能，一些高檔品牌選料上都非?？季?。 許多人在選擇背包時，往往比較注重背包的顏色和外形。其實背包能否結(jié)實耐用關(guān)鍵取決于材料。 從織帶上看，普通的織帶和優(yōu)質(zhì)的織帶價格可差3~5倍，優(yōu)質(zhì)的織帶表面光滑、質(zhì)地柔軟、澀滑適中、承重力強，承受拉力可達200公斤以上。 從面料上看，不同的材料質(zhì)地、性能會有較大的差異，因此價格也會有很大差別。背包常用的材料有滌綸和尼龍，前者雖具有著色好、色度牢的特性，但在強度上、彈性上卻不如后者，因此滌綸布制作的背包雖然也很漂亮，且價格相應便宜，但品質(zhì)卻不如尼龍面料的背包。 面料的密度不同，質(zhì)量價格都會有些差異，同為420D的面料，普通面料每碼280克，而高密度的面料每碼重410克，因而兩種面料從強度和耐磨度上都有很大差異。在磨擦機上對面料進行破壞性試驗，同為500D面料，滌綸布磨到1209轉(zhuǎn)時破損，而杜邦尼龍布磨到3605轉(zhuǎn)時才破損，其耐磨度為普通滌綸布的三倍。 從涂層上看，低檔背包多用PVC涂層，其受冷會變硬，而高檔背包多用PU涂層面料，其遇冷硬度沒有明顯變化，四次PU涂層的面料防水度可達1500mm以上。目前市場上名牌背包在用料上都比較追求完美，因而性能、質(zhì)量也都比較好。 3. 登山包的使用方法 3.1 正確的裝填方法 在處于有利地形時，應將背包的重心移到上部，而處于較為不利地形時，應將背包重心移到中部。一般裝載物品的順序自上而下為：給養(yǎng)、飲料、較重設(shè)備、較輕設(shè)備、睡袋及衣物，背行者在使用中盡可體味 3.2 背負系統(tǒng)的正確使用步驟 1) 放松所有背負系統(tǒng)收緊帶(包括肩部，腰部，肋部及調(diào)整帶等)并將背負系統(tǒng)放置最大尺寸。 2) 將背包背于肩上 3) 將背包的腰帶放置于最舒適的位置，并收緊腰帶。 4) 調(diào)整肩部紅色點，并將紅點置于肩部最高點。 5) 將SA背負系統(tǒng)收緊，并注意保持肩帶紅點處于肩部最高點，這時，背負系統(tǒng)將處于背部最佳位置。 6) 調(diào)整肩部重心收緊帶及腰部重心收緊帶。 7) 轉(zhuǎn)身并活動身體，感覺背包的舒適性，如果感覺不舒適再重復3-6步驟進行調(diào)整 3.3 背負系統(tǒng)的調(diào)節(jié) 好背包背負系統(tǒng)設(shè)計的最大特征是在運動中可以調(diào)節(jié)，隨時調(diào)整其在背上的位置，使人時刻處在最舒適的狀態(tài)。 背包內(nèi)所裝物品是經(jīng)常變化的，當背包內(nèi)所裝物品的重量和重心發(fā)生變動時，背包在背上所處位置也應該相應的變動，否則背包沒有放在最舒適的位置上，使用者就感到難受，因此我們要用身體去感受這種變化并隨時去調(diào)整背包在背上的位置。 春，夏，秋，冬四季及運動中我們穿的衣服的厚度是變化的，當厚度發(fā)生變化時，背包在背上的位置也應發(fā)生變動。如果不調(diào)整包的背負系統(tǒng)，那么包就不會處在最舒適的位置上。因此，我們應用身體去感受這種變化并隨時調(diào)整背負系統(tǒng)。 在運動中我們的身體姿勢是經(jīng)常變化的，當我們在運動中身體發(fā)生變化時，背包在背上的位置也會發(fā)生相應的變動（比如我們上山和下山時身體的肢勢是不一樣的）。因此我們應當根據(jù)這種變化隨時來調(diào)整背負系統(tǒng)。 因為SA背負系統(tǒng)（運動中可以調(diào)節(jié)的背負系統(tǒng)）具有在運動中可以調(diào)節(jié)的特點，所以我們可以在長時間背負時經(jīng)常調(diào)整背負系統(tǒng)，從而調(diào)整肌肉的不同受力點，緩解肌肉疲勞，使背部經(jīng)常處在最舒適的狀態(tài)。 4. 背包的種類 市場上的背包玲瑯滿目，以其容積劃分無非三個大類。在戶外圈子里習慣把50L以上的背包稱做大包，把35-45L的背包稱為中包，而30L以下的背包則為小包了。其實背包比較科學的劃分應以功能來分類，就背包功能而言，大致可以分為七大系列。 n 高山探險系列——適用于極限登山和長途跋涉。這類背包的背負支撐強度很高，承重力很強，外掛點很豐富，工藝比較復雜，特別講究功能性，是高強度和專業(yè)性較強戶外運動的首選。 n 徒步旅行系列——為長距離徒步和旅行而設(shè)計，背負支撐較強，相對比較簡潔，自重較輕，裝載設(shè)計更側(cè)重便于分類裝載物品，適用一般露營和穿越活動。 n 登山攀巖系列——為專業(yè)或業(yè)余攀巖、攀冰而設(shè)計。為了不影響攀登，通常采用軟背設(shè)計，面料選用抗拉耐磨性很強，專門設(shè)有固定冰爪和登山繩裝置，外掛豐富，便于綴掛器材，有的款式還裝有整理器材的墊布。 n 滑雪系列——為野外滑雪運動而設(shè)計的一款背包。固定雪板結(jié)構(gòu)和專門設(shè)計的雪鏟口袋使背包顯得非常專業(yè)，明亮的色彩和超強耐磨的面料堅固而耐用，是冬季滑雪和探險活動的理想選擇。 n 騎行系列——自行車騎行是一項高速度運動，碩大的背包不僅影響運動，而且容易造成失重，據(jù)此這一系列的背包通常設(shè)計精致而小巧，設(shè)計上注重流線、色彩明亮、強調(diào)功能性。騎行包的水瓶或水袋結(jié)構(gòu)、頭盔結(jié)構(gòu)、防雨裝置、熒光反射裝置為騎行運動提供極大便利。 n 遠足系列——如果你不帶露營裝備出行，一款設(shè)計新穎的遠足背包或許更適合你，這種背部裝有通風裝置的中型背包，通常是一個主袋、若干附袋，非常便利分類裝載物品，防雨功能、坐墊功能、外掛功能定會使你感到滿意的使用效果。 n 休閑系列——周末假日逛逛街、郊區(qū)爬爬山，背一個設(shè)計經(jīng)典的小包，隨身帶些常用物品，亦不失為一種愜意的享受。 5. 背包的選擇 n 以據(jù)裝載需求選擇背包容積 如果出行時間較短（1~3天），且不準備在戶外野營，攜帶物品不多，易選中小容積的背包，一般25升至45升就夠了。這種背包通常結(jié)構(gòu)比較簡單，不設(shè)外掛或較少設(shè)外掛，除一個主袋外，通常設(shè)3~5個附袋，便于分類裝載物品。若出行時間較長（3天以上）或需攜帶露營裝備，則要選一個大包，以50升~70升為宜。若需裝載物品繁多或體積較大，可選80+20升超大背包或外掛較多的包。 n 以據(jù)運動方式選擇背包類型 背包的種類雖多，用途卻不盡相同，各種背包的設(shè)計都有獨到之處，各有獨特的適用范圍，高山探險系列注重高強度、重裝備條件的應用；徒步系列更強調(diào)滿足使用條件下的輕便；攀巖包不設(shè)計硬支撐，為的是便于隨身而屈；騎行包更多地注重了騎行特點，適用于騎行運動。選擇背包時首先考慮應用環(huán)境和運動方式，購包最佳選擇使專包專用。 n 以據(jù)身材選用背負系統(tǒng)的尺碼 背包的背負都有特定的適用范圍，可調(diào)式背包雖適用范圍較大，也不是無限度的。購買背包選好背負系統(tǒng)的尺碼非常重要。什么樣的尺碼為合宜呢？一般說背包的腰部受力點應在尾骨上方的腰窩上。肩帶的支點應略低于肩部（10公分為宜），這樣才便于受力帶的調(diào)整和受力，背起來才舒服。背負尺碼過大會產(chǎn)生下墜感，反之則有上縱感，使腰部受力不到位，合適的尺碼調(diào)整好后，背包會自然貼在背上，正確的受力才會舒服。 n 關(guān)注背包人性化設(shè)計 登山包具有良好的性能，關(guān)鍵在于它設(shè)計結(jié)構(gòu)科學合理。良好的設(shè)計不僅賦予背包整體美，更重要的是可以使你在使用中得到卓越的享受。我們從BIG PACK 重型背包雙“V”型設(shè)計理念上可以更直觀地看到這一點。它吸收尼泊爾背簍原理，一是內(nèi)襯鋁架呈“V”字型，設(shè)一橫杠在肩部定位，并根據(jù)人體曲線對鋁架作定位處理，使用者還可根據(jù)自己身體微調(diào)；二是背包裝載部分呈“V”字型，上寬下窄，上厚下薄，裝物后呈簍型，這樣的結(jié)構(gòu)更便于受力傳遞。專業(yè)性很強的背包在設(shè)計上獨巨匠心，為了便于裝載更多物品，許多包設(shè)計了增大容積裝置，縱向增容型背包上口設(shè)計一塊延伸部分，升起后可使背包增容10升左右。橫調(diào)增容型背包在主袋上裝有兩條豎開拉鏈，放開后可以使背包變粗從而擴大了容積，特別適用于裝體積較大的物品。使用者可以根據(jù)需要自調(diào)其高、其闊，有了這樣的背包會為你的出行增加不少便利。 購買登山包時應注意的幾點： 1、買包時不能光看容量和號碼，還要看包的背負系統(tǒng)。選包之前你最好請家人朋友幫你用尺子(最好用裁縫用的軟皮尺)量一下你的軀干長度。這個軀干長度指的是從你的第七塊脊椎骨(就是你脖子和肩膀交接處最突出的那塊骨頭)到和你胯骨平行的那塊兒脊椎骨之間的距離。這個軀干長度和你的內(nèi)架需要相符，千萬不要以為你1米8的個就該背個大號的包。有的人身子長腿短，有的人身子短腿長。 一般來說，如果你的軀干長度小于45公分，你應該買一個小號的包。如果你的軀干長度在45-52厘米之間，你應該選一個中號的包。如果你的軀干長度在52厘米以上，你應該挑一個大號的包。 　　2、在買包時，應該將包填充些重物，實際檢驗包的性能。在上肩后，肩帶應該完全地貼著肩部的曲線而沒有任何空隙，當肩帶收緊的時候，肩帶的扣子應該位于腋下大約一個手掌寬的位置；如肩帶完全收緊時背包仍不能貼緊身體，建議換個肩帶短一點的背包；如背著背包在鏡子前可完全看到肩帶的扣子，這個肩帶就太短了，應該更換較長的肩帶或較大型的背包。 　　3、負重調(diào)整帶大約位在背包上相當于耳朵的高度，以45度的角度連接背包本體和肩帶，如果調(diào)整帶的位置不夠高，就沒有辦法將背包的負重轉(zhuǎn)移到肩帶的前方。當我們放松調(diào)整帶時，背包的負重就會轉(zhuǎn)移到腰帶之上。胸帶應該位于鎖骨下方幾英吋的地方。 　　4、接著檢查頭部活動空間，看抬頭時會不會碰到框架或頂袋。 　　5、檢查背包所有接觸到身體的部分是否有足夠的襯墊，特別是肩帶和腰帶的襯墊厚度和品質(zhì)。腰帶要牢固，襯墊必須覆蓋住整個髖骨。重量要轉(zhuǎn)移到臀部的話，腰帶要直接纏繞在髖骨上方，不可纏繞在腰上。 　　6、此外還要考慮的要點是背包縫線是否牢固；內(nèi)部設(shè)計是否便于放置、安排和取出不同的裝備；是否設(shè)有位置存放特別的裝備、背包能否增加容量；外形線條是否流暢等。 　你的包有多重？ 　　一般說來，每個人背的重量最多只應該是自己體重的三分之一。 　　1/3應該認為是在一個極限條件下長距離穿越的上限，最初身體狀態(tài)好，背1/3重量的包感覺輕松，但是這會悄悄的給身體埋下?lián)p傷的根源，在長期負重后，膝蓋往往是第一個出問題的部位，而且恢復起來非常慢。 　　因此，將背包的重量降下來非常必要，起碼可以緩解膝蓋的壓迫。應盡量保持背包重量在體重的1/4以下，極限情況下不超過1/3，戴護膝可以來減少沖擊，另外輔助使用登山杖，這樣會帶給你更長的戶外運動壽命。 戶外背包輕量化是大勢所趨 　　裝備輕量化是近兩年戶外裝備的趨勢，服裝、鞋、背包、帳篷、水袋、用品等都往輕量化發(fā)展。材料商不斷推出薄且輕的面料、皮革、扣件、拉鏈等，不少品牌商也以輕量化作為賣點，在廣告訴求上突出重點，冠以“革命”、“變革”來吸引裝備愛好者 第四節(jié) 戶外服裝 1. 戶外服裝的材質(zhì)特性 1.1 天然面料 n 棉 吸水性強、不易干燥，吸達8％就不具保暖效果。 n 羊毛 親水性分子結(jié)構(gòu)，吸性強、排水性弱，不易干燥。纖維呈卷曲狀，且為唯一的天然中空纖維，吸達30％仍保暖， n 羽絨 在各種保暖材料中無可否認羽絨是最為優(yōu)越，因表面含一層油脂且可聚集大量空氣，質(zhì)輕且保暖效果極佳，同時它松軟之結(jié)構(gòu)及可以摺得極為細小。但羽絨之質(zhì)素十分參差，高品質(zhì)的產(chǎn)品選用產(chǎn)自北美洲的590及650級鵝絨，并經(jīng)過嚴格之清洗、消毒、及挑選等工序才進行成品生產(chǎn)，以確保其羽絨制品之保溫力比其他為強，及有不俗之防潮性。羽絨之規(guī)格是以其填充能力來表示，以一安士之羽絨能填滿多少立方寸為計算，一般常用在300-500之間。 羽絨制品以灰鵝絨為最佳，其它鵝絨次之，鴨絨又次之，其缺點是一遇水就失去保暖性，就每清洗一次就會喪失去一定的功能和特性。 1.2 快干面料 n 滌綸---聚脂纖維 又稱POLYESTER，特性是良好的透氣性和排濕性。還有較強的抗酸堿性，抗紫外線的能力。缺點是有靜電問題，即容易沾染污垢，常用于制抓絨類保暖材料和快干材料。比較有名的材料有DUPONT的COOLMAX，MALDEN MILLS的POLARTEC。 1.3 抓絨面料 n 1.4 彈力面料 n 氨綸---伸縮尼龍（萊卡） PANDEX，優(yōu)點是高彈性和高伸縮性以及良好的回復性。一般使用2%就可以提高織物運動感，懸垂感還有保型性。弱點就是抗堿性弱；遇氯或被紫外線照射后易變黃和脆化。耐熱性較差。常做為輔助材料和其他材料混紡在一起。比較有名的材料有美國DUPON的LYCRA，德國Bayer（拜耳）的“Dorlastan”；日本A.k(旭化成)的“Roica” 1.5 防撕刮面料 n 錦綸---尼龍（牛津布） 又稱Nylon，聚酰胺纖維。優(yōu)點是高強度、高耐磨性、高抗化學性及良好的抗變形性，抗老化性。缺點是手感較硬。最常見的戶外材料，廣泛用于背包，睡袋，服裝，帳篷的外料。比較有名的有PERTEX，CORDURA 1.6 防水透氣面料 n Gore-Tex（戈爾特斯） Gore-Tex材料為鐵弗龍(Teflon)的薄膜，不怕酸、鹼、冷、熱，具有防水透氣的特性。1975年由美國W.L.Gore公司和陸軍研發(fā)成功，Gore-Tex本身是一層十分薄的膨體聚四氟乙烯薄膜ePTFE(expanded Poly-Tetra-Fluoro-Ethylene)，以夾層方式置於布料上。它的特點是每平方寸有14億個小孔，每個孔之大小只有水滴二萬分之一，但又比水蒸氣分子大700倍，故只容水蒸氣通過而不容水點通過，防水度高達45,000mm水壓，透氣度更高達13,500g/m2/24hrs，因而擁有超卓之防水透氣功能。 mont-bell Gore-Tex外套的另一特點是衣服上甚少有Gore-Tex之標記，因從一開始mont-bell便是利用Gore-Tex的功能來制作性能優(yōu)異的服裝，而非利用Gore-Tex布料作為賣點，故衣服上不會刻意留下Gore-Tex之標記，但凡在材料說明上有P.T.F.E.字句者均是Gore-Tex制品。 n Sympatex（新保適） 它是一種防風、防雨、透氣的高科技產(chǎn)品，在德國和歐洲享有很高的知名度。它是一種共聚多醚多酯聚合物，最初設(shè)計用來作為一種環(huán)保的替代物來替代食品行業(yè)中用的包裝玻璃紙。研究者重新研究這種聚合物并發(fā)現(xiàn)：它可以讓一定的氣態(tài)物質(zhì)通過，同時防水防風。但是，單純的薄膜是很難用在衣服上的。于是，研究者想方設(shè)法把這種產(chǎn)品跟紡織品結(jié)合起來，隨著新保適（Sympatex）品牌的知名度提高，一些中小生產(chǎn)商采用新保適（Sympatex）薄膜后，在通過新保適（Sympatex）嚴格的檢驗后，可以被授權(quán)使用統(tǒng)一的藍色三角形標志新保適（Sympatex）品牌的標識，那代表著先進而優(yōu)質(zhì)的防風、防水而透氣強面料功能，是高質(zhì)量科技原料的象征。 n E-VENT E-VENT面料由通用公司開發(fā)生產(chǎn)，同樣具有防水透氣功能，在歐美市場占有很高份額，在濕度高及面料里外層壓差極小的條件下依然具有出色的透濕能力。 2. 常見戶外服裝的功能及設(shè)計特點 戶外服裝往往色彩鮮艷，款式新穎，所以頗得朋友們的喜愛，但其優(yōu)勢卻并非僅僅在于其漂亮的款式，更主要的還是在功能方面的特色──好的戶外服裝，除了在服裝面料方面具有防水、透氣等特性、在服裝接縫部位具有壓膠之外，往往擁有比傳統(tǒng)休閑或運動服裝多的多的功能這些功能，在戶外運動或身處惡劣環(huán)境時有可能對您的健康甚至安全起到關(guān)鍵作用。 2.1 沖鋒衣褲的功能及設(shè)計特點 n 緊貼式防風帽 緊貼式防風帽可以保證帽子與您的頭部緊貼，并可隨頭部轉(zhuǎn)動，從而保持您寬闊清晰的視野。 n 內(nèi)藏式帽袋 內(nèi)藏式帽袋可以將上述防風帽妥善收好，而不影響外觀。 n 復合式防水前襟 好的沖鋒衣特別會加強前襟處的防水能力，從而讓防水效果更佳。 n 前襟拉鏈 包括BackPackersGear、TNF以及SD等名牌沖鋒衣，往往在前襟設(shè)計有拉鏈袋，方便您存放隨身物品，這樣你就不必打開外套，在雨天、雪天特別有用。 n 內(nèi)置水壺袋 戶外服裝中，不少都采用了這種內(nèi)部水壺袋的設(shè)計，在胸前等貼身部位內(nèi)側(cè)設(shè)計有專門放置水壺的袋子，從而可以在寒冷氣候中于身穿的保溫層服裝一起對水壺進行保溫。 n 腋下大通氣口 大家往往能注意到哥倫比亞/SD等沖鋒衣的腋下部位還設(shè)計有拉鏈，這就是專門設(shè)計的腋下通氣口。包括BackPackersGear等公司的產(chǎn)品還特別設(shè)計了全長的拉鏈與其結(jié)合，按照戶外運動量的不同，您可以靈活選擇透氣口的大小，從而輕松控制體溫，提高散熱效果。 n 單手調(diào)節(jié)系統(tǒng) 以BackPackersGear沖鋒衣為例，其采用的體貼的單手收緊系統(tǒng)可以讓您在身背背包行進過程中僅用1只手就可以輕松調(diào)節(jié)服裝下擺或腰部的松緊，調(diào)節(jié)更為方便。 n 腰部防風裙 某些滑雪服或某些型號的羽絨服，都采用了腰部防風裙設(shè)計，通過搭扣與外套的結(jié)合，可以更好的起到防風的作用。類似這種設(shè)計的“雪裙”在AD等老牌運動服裝或羽絨服上也可以見到。 n 肘部立體剪裁 部分戶外服裝通過對磨損最大、運動量最大的肘部進行拼接拼塊設(shè)計，改進了肘關(guān)節(jié)的工作空間，從而確保了運動靈活性。 n 袖口魔術(shù)貼 呵呵，這個東東您肯定見過。許多沖鋒衣、褲的袖口褲腿都設(shè)計有這種魔術(shù)貼──尼龍搭扣，這樣袖口褲腿的松緊可調(diào)而且十分可靠不累贅。 n 全側(cè)開拉鏈 在沖鋒褲等裝備中，不少采用了這種全側(cè)開拉鏈的設(shè)計，戶外運動時的穿脫都十分容易，不用像通常的褲子那樣復雜，這在野外尤為適用，讓您戶外穿著更方便。 n 膝部立體剪裁 和上面介紹的肘部的情況一樣，通過對膝部的特別設(shè)計，立體剪裁讓戶外旅游登山的你更舒適。 n 踝部立體剪裁 對沖鋒褲來說，腳踝部的保護至關(guān)重要。如果沖鋒褲對踝部進行了特別設(shè)計，如踝部的立體剪裁，就可以增加腳踝部的靈活性，并起到一定的保護作用。 n 內(nèi)置防風裙 部分滑雪褲或沖鋒褲，在褲腿部位還專門設(shè)計了內(nèi)側(cè)防風裙結(jié)構(gòu)，從而提高了褲子的防風能力，使您免受褲腿灌慢風雪之苦。 n 風裙前置搭扣 在褲腿防風裙還設(shè)計有前置式搭扣，從而有效放置防風裙移位，提高了防風效果。 n 自帶簡易雪套 BackPackersGear具有幾款滑雪褲、沖鋒褲，專門針對北方冬季戶外活動增加了簡易雪套，從而在提高防水能力的同時，防止雪進入登山靴中，讓您可以更舒適地享受滑雪、冬季戶外徒步、郊游等戶外運動。 n YKK拉鏈 從某種程度上來說，使用真品、正品拉鏈的戶外裝備，質(zhì)量都會相當過硬。著名的YKK拉鏈具有故障率低、穩(wěn)定性高、壽命長抗惡劣環(huán)境等特點，是目前戶外裝備的首選拉鏈。如果一件沖鋒衣拉鏈“特次”，那還是勸您少用為好:-) n 快捷拉鏈頭 戶外銷售的戶外裝備，不僅大量采用YKK或其它著名品牌的原廠優(yōu)質(zhì)拉鏈，而且在部分裝備上還特別設(shè)計了快捷式拉鏈頭，這樣及時您在秋冬季節(jié)的早晚，戴著厚重的手套也可以靈活操控拉鏈，進一步方便了您的戶外活動。 2.2 抓絨衣褲的功能及設(shè)計特點 2.3 快干衣褲的功能及設(shè)計特點 n 快卸式褲腿 BackPackersGear、Sea to Summit以及TNF等名牌沖鋒褲或速干褲，都采用了這種快卸式褲腿，讓您根據(jù)需要短褲、長褲兩用，也可根據(jù)需要調(diào)節(jié)拉鏈開合程度調(diào)節(jié)透氣效果，在夏季使用特別方便。 2.4 排汗衣褲的功能及設(shè)計特點 2.5 徒步襪的功能及設(shè)計特點 2.6 手套的功能及設(shè)計特點 3. 戶外服裝與環(huán)境的關(guān)系 3.1 冷環(huán)境 3.1.1 冷環(huán)境的特點 1) 衣著的目的在于保暖、保護、舒適。人體正常體溫35.8(C~37.8(C，正常人體溫在3:00~5:00AM時最低。 2) 高山的氣溫低于平地的氣溫，每上升一千公尺氣溫降低6C(氣溫垂直遞減率=6(C/Km)。 3) 在山上所測得的氣溫并不等于人體所感受到的溫度(體感溫度)。若有風，流動的空氣能不斷把熱量由體表移走，此種"風寒效應"使體感溫度在有風時較實際氣溫來得低。一個簡易計算公式：體感溫度=氣溫-4*(每秒風速(m/sec)/2) 4) 衣著應盡量保持乾燥，水的冷確力較空氣高23倍，若再加上風，常會造成失溫而發(fā)生意外。 5) 熱喪失的四個途徑： 對流:風寒效應，水中比空氣中嚴重。 傳導:直接接觸導熱。 蒸發(fā):剩下的熱大部分由此途徑散失。如流汗。 輻射:50％~65％的熱由此途徑喪失。 3.1.2 冷環(huán)境中的著裝方法——三層式著裝法 三層式著裝法：舒適(Comfort)、保暖(Warm)、保護(Lay) 里層：維持皮膚表層溫度及舒適，須貼身才能充分發(fā)揮保暖的功用，且不會造成過度摩擦，選擇時注意貼身應適切而勿過緊?？蛇x擇PP材質(zhì)制品。 中層：中間層服裝主要提供保暖功能。選擇中間層服裝時應注意調(diào)節(jié)性與方便性?？蛇x擇羊毛、羽毛和Pile類制品。 外層：外層服裝提供隔絕冷、熱、防風、防水的保護功能。應以方便活動、容易穿脫為原則。 3.1.3 冷環(huán)境中戶外服裝的選擇 n 帽子：頭部散熱達全身的60％，保暖舒適的帽子可減少體溫散失、遮陽、并保護頭部。選擇包括PP頭套、便帽、毛帽、Pile帽、Gore-Tex帽、頭盔、斗笠等。帽子仍是采用叁層穿法，保暖用的帽子要連耳朵一起保護。 n 上衣：內(nèi)層用排汗易干的材質(zhì)，應較貼身，如PP內(nèi)衣。中層的選擇如羽毛衣、Pile、毛衣等。羽毛衣保暖效果好，收藏體積小，但怕水，透氣性差。Pile增加空氣層，保暖效果好，但會透風;新的設(shè)計有些加上一層防風材料，但盡量勿選擇外套與中間層衣服不能分開的制品。外層衣服主要是防風和防水，雨衣和風衣是一年四季的必備品?？梢佬枰柏斄x擇一般風雨衣、特殊處理的風衣、或是Gore-Tex材質(zhì)的風雨衣。應選擇方便活動的兩截式設(shè)計、注意縫線處的處理、是否易于穿脫。 n 褲子：除了叁層穿法外，還須考慮便利性。內(nèi)層(若有需要時，選擇排汗易乾材質(zhì)的制品。中層用方便活動的褲子，注意保暖度、防風性、質(zhì)輕快乾。最好選擇長褲，可提供較佳的保護;七分褲不適合登山穿著，除非是夏季路徑良好的郊山健行。外層除了雪季最好用Gore-Tex材質(zhì)的制品，否則通常一般防水的長褲即可。 n 襪子：內(nèi)層最好穿一雙PP內(nèi)襪，勿使用棉襪。棉襪易吸汗，潮后增加與足部的摩擦，容易造成摩擦部位起水泡。中層以毛襪或毛料與聚合纖維混紡的襪子較佳，具有保暖及保護足部的功能。 n 手套：也是叁層穿法，最里層用PP手套，中間層用毛料或Pile手套，外層則為防水的手套。 n 綁腿：分長綁腿和短綁腿。短綁腿防水、蟲蛇，除了保護作用，也可以防臟。長綁腿通常適用于雪季，有防水和保暖的供用。 3.2 熱環(huán)境 3.2.1 熱環(huán)境的特點 3.2.2 熱環(huán)境中的著裝方法 3.2.3 熱環(huán)境中戶外服裝的選擇 第五節(jié) 燈具 1. 燈具的種類 n 小型手電筒 使用電池的小型手電筒是最常用的個人照明工具。選擇較輕巧、發(fā)光強的手電，對于較輕松的野外露營比較適合，但如果要提著手電去做飯的話，那就比較麻煩了，這時還是使用頭燈。 n 頭燈 利用電池供給的頭燈是最理想的野外個人照明用具。她使用方便，而她最棒的地方就是解放你的雙手。由此你可以方便的烹調(diào)晚餐、在黑夜里支起帳篷、在夜晚行軍或是在帳篷里寫日記。還有一個特點就是，她的的確確地讓你"所見既所照"。 n 蠟燭燈 蠟燭燈可為我們提供一種長時間、可靠而且經(jīng)濟的照明方法。她是你在閱讀、晚餐或是對照明亮度要求不高的情況下理想的解決方案。但千萬要記住，決不在帳篷中點蠟燭。 n 營地燈 專為照亮較大面積的地方而設(shè)計。適合于長途旅行，而且參加人數(shù)較多。因為，這種燈較大、較笨重。營地燈有使用電池和使用燃料的。使用電池的操作較方便，但使用時間較短。使用燃料(GAS、煤油、酒精或汽油)的操作比較麻煩，但往往發(fā)光亮度高，使用時間長。 n 小型燃汽燈 不同于大型的營地燈，這種燃汽燈體積較小、攜帶方便。一般大都使用GAS氣，因為GAS氣罐已事先加壓，而不象使用煤油使用時需要加壓。GAS燈的照明強度高，用于人數(shù)不多的小型團隊。 2. 電池和燃料 考慮使用的能源燈具所使用的能源決定了她的發(fā)光強度、使用時間、重量、使用的難易度和你所要為此準備的后備能源的重量。 n 電池 這是一種最方便的能源，容易得到，而且并不很貴。但如果你因為要走長途而帶上一打電池的話，那么她的重量也是可想而知的。另外，千萬記住"不要隨意丟棄電池"，最好把她帶回"文明社會"再解決。 n 堿性電池 便宜、壽命較長，而且會有一定的衰敗時間，你很容易便可知道她即將耗凈。但她的能量會隨溫度的降低而降低。 n 鋰電池 比堿性電池更耐用、能量更足。而且可在-20C以上的情況下使用。但是她比較昂貴，而且說沒電就沒電。 n 鎳鉻電池 俗稱充電電池。價格較高，沒用不可充電的堿性電池使用時間常，但如果你有太陽能的電池充電器的話，鎳鉻電池是個好選擇。 n 蠟燭 重量輕、價格便宜、使用時間很長。而且還會散發(fā)出一定的熱量。缺點是亮度不高。如果使用不當還會造成危險。切勿讓兒童使用！ n 液態(tài)燃料/GAS 一些燃汽燈使用和燃氣爐一樣的燃料，這樣你的燃氣爐和燃汽燈就可共用一種燃料。但這也意味著你無法在做飯時點燈照明，但這時不正好發(fā)揮你頭燈的威力嗎？ 3. 燈具的選擇 對于熱愛大自然的你來說，在野外露營可能是最能親近自然的一件事了。但在野外度過漫漫黑夜可不象在城市中如此方便，你要做好充分的準備，來應付黑夜所帶來的迷惑。電筒是我們最常見也可能是你最先想出的照明工具。她不但操作方便，而且價格低廉，但她有一個致命缺點，那就是你必須用手來操縱，而在野外如果你的雙手受到束縛，那么你的行動便會受到約束。所以，有個聰明人發(fā)明了頭燈。 說起頭燈，你肯定馬上會想起礦工用的那種又笨又重的礦燈。對，其實戶外野營用的頭燈和礦工用的礦燈有相同的用途，都是為了在黑暗中尋找方向。但戶外用頭燈當然要比礦燈更輕巧、更漂亮。頭燈，顧名思義就是可以戴在頭上的燈。她的好處就是可以在黑暗中解放你的雙手，而這一點對在野外