中醫(yī)優(yōu)生優(yōu)育保健知識(shí)ppt課件

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中醫(yī)優(yōu)生優(yōu)育保健知識(shí) 1 準(zhǔn)備懷孕的夫妻 若能經(jīng)中醫(yī)進(jìn)行體質(zhì)調(diào)養(yǎng) 使身體陰陽平衡 氣血暢旺 排除體內(nèi)病邪和毒物 不僅能提高受孕機(jī)率和品質(zhì) 更為胎兒提供健康優(yōu)良的生長環(huán)境 只有讓先天給予胎兒更加優(yōu)厚 健康的稟賦 孩子的后天才會(huì)更強(qiáng)健 只有當(dāng)父母的智力和健康都處于最佳狀態(tài) 才會(huì)孕育出健壯聰明的子女 2 一 認(rèn)清體質(zhì) 適時(shí)調(diào)養(yǎng) 按中醫(yī)對(duì)體質(zhì)的分型 常見的體質(zhì)有 氣虛 陽虛 血虛 陰虛 濕熱 肝郁及血瘀等九型 一般而言 中醫(yī)把陰 陽 氣 血的不足 抵抗力虛弱者稱為虛證 可以通過飲食 藥膳或中藥進(jìn)行針對(duì)性的補(bǔ)益調(diào)養(yǎng) 而把病邪強(qiáng)盛 抵抗力未弱者稱為實(shí)證 實(shí)證則需要醫(yī)師進(jìn)行診治 藥物治療為主 以下簡介常見虛證及適用中藥 可斟酌使用 3 氣虛型癥見精神不振 疲倦乏力 容易出汗 少言懶動(dòng) 頭暈多眠 心悸胸悶 動(dòng)則氣促 常咳嗽 易感冒 聲音低微 食欲不振 噯氣腹脹 容易惡心嘔吐 胃酸腸鳴 肌肉消瘦 身體矮小 大便稀或腹瀉 排便不暢 臟器下垂 胃下垂 脫肛或子宮脫垂 造血功能不足 肌肉筋骨酸痛 小便頻 4 陽虛型除包括氣虛的癥狀外 還有畏寒怕冷 臉色蒼白 四肢冰冷 臉色滯暗 心前區(qū)疼痛 胸悶胸痛 胃部疼痛 喜按喜暖 時(shí)常腹瀉 肌肉筋骨酸冷 大量脫發(fā) 男子陽萎 女子閉經(jīng)或不孕等癥 此型可選取人參 杜仲 肉桂 淫羊藿 羊肉 鹿肉 雞肉等藥物或肉類補(bǔ)養(yǎng) 5 血虛型常見臉色蒼白或萎黃 唇色淡白 頭暈?zāi)垦?心悸健忘 失眠多夢 眼睛干澀 視物模糊 肢體麻木 容易抽筋 指甲易斷 月經(jīng)量少或閉經(jīng)等癥狀 此型可選熟地 當(dāng)歸 桑椹 枸杞 何首烏 桂圓 豬肝等藥物或肉類補(bǔ)養(yǎng) 6 陰虛型可見兩顴潮紅 口燥咽干 手足心熱 睡時(shí)流汗 全身煩熱 大便干結(jié) 小便量少 心悸健忘 干咳少痰 饑不欲食 干嘔 胃部脹氣 臉紅眼癢 眼睛充血 鼻干鼻癢 鼻痛噴嚏 耳癢耳痛 急燥易怒 眠差多夢 視力減退 眼睛干澀 皮膚干癢 顏面粉刺 筋骨酸軟 眩暈耳鳴 掉發(fā)禿發(fā) 男子遺精 女子月經(jīng)失調(diào) 經(jīng)量短少或閉經(jīng)等癥 此型可選西洋參 太子參 石斛 黃精 麥冬 百合 玉竹 鴨肉 豬肉等藥物或肉類滋養(yǎng) 7 現(xiàn)代人群的體質(zhì) 常見為多型兼雜的綜合證型 如陽氣虛弱 氣陰兩虛 陰血不足及陰陽兩虛等綜合體質(zhì) 調(diào)養(yǎng)必須辨清證型 適證而施 8 在未識(shí)體質(zhì)之前 選擇藥物調(diào)養(yǎng)應(yīng)以陰陽平衡為主 即寒涼與溫?zé)釕?yīng)等比例選取 例如黃芪與石斛 桂圓與百合等一同食用 切勿偏補(bǔ)過盛 導(dǎo)致陰陽氣血失調(diào) 9 二 助孕方藥 根據(jù)常見的體質(zhì)現(xiàn)狀和既往病史 制定有1 6號(hào)助孕藥方 助孕1號(hào) 功能氣血雙調(diào) 用于氣血不足者 助孕2號(hào) 功能散寒化瘀 用于寒凝經(jīng)血 痛經(jīng) 經(jīng)血暗紅 有瘀塊者 助孕3號(hào) 功能溫陽除濕 用于下焦寒濕積聚 有盆腔炎 盆腔積液病史者 10 助孕4號(hào) 功能育天癸 調(diào)沖住 用于先天稟賦不足 天葵虧虛 沖任失調(diào) 有幼稚子宮 多囊卵巢 閉經(jīng) 不排卵或卵子發(fā)育不良等病史者 助孕5號(hào) 功能清熱利濕 用于下焦?jié)駸?有感染性炎癥者 助孕6號(hào) 功能暖宮助孕 用于宮寒不孕者 均在月經(jīng)干凈后連續(xù)服4 5劑 每二天一付 服至排卵期停藥 若當(dāng)月未孕 下月同時(shí)期再服 11 三 孕前排毒調(diào)養(yǎng) 丈夫吸煙 不僅使自己身體受害 而且嚴(yán)重地影響精子的活力 使畸形精子增多 研究表明 父親每日吸煙10支以上者 子女先天畸形增加2 每天吸煙30支以上者 畸形精子的比例超過20 且吸煙時(shí)間越長 畸形精子越多 但是 如果丈夫停止吸煙半年后 精子即可恢復(fù)正常 妻子經(jīng)常吸煙 也會(huì)影響卵子的健康發(fā)育 甚至導(dǎo)致卵子的異常 自己吸煙以及被動(dòng)吸煙的孕婦 等于迫使體內(nèi)胎兒被動(dòng)吸煙 胎兒經(jīng)母血吸收尼古丁并蓄積于肝臟中 埋下了肝癌的隱患 12 夫婦雙方或一方經(jīng)常酗酒 不僅影響精子或卵子的發(fā)育 造成精子或卵子的畸形 使得孕婦一開始在體內(nèi)獲得的就是異常受精卵 而且影響受精卵的順利著床與胚胎發(fā)育 出現(xiàn)流產(chǎn) 特別是由于女性對(duì)酒精的耐受性較低 同時(shí) 酒精可以通過胎盤進(jìn)入胎兒血液 造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良 中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常 智力低下等 稱為酒精中毒綜合癥 13 夫婦雙方在計(jì)劃懷孕時(shí)至少在半年前務(wù)必戒煙 戒酒 遠(yuǎn)離各種煙塵及有害物質(zhì) 為健康受孕做好準(zhǔn)備 同時(shí)對(duì)于體內(nèi)已存在的各種毒素 也不必太恐慌 在日常生活中把健康飲食放在首位 多吃可以清除毒素的食品 并加強(qiáng)身體的鍛煉 是完全可以清除體內(nèi)毒素的 14 下列幾類食品 可以幫助排出人體內(nèi)的毒素 夫妻二人應(yīng)在計(jì)劃懷孕前至少6個(gè)月的時(shí)期內(nèi) 從日常飲食中注意攝取以下食物 畜禽血 豬 鴨 雞 鵝等動(dòng)物血液中的血蛋白被胃液分解后 可與侵入人體的煙塵發(fā)生反應(yīng) 以促進(jìn)巨淋巴細(xì)胞的吞噬功能 豬血中富含氨基酸 鐵 銅 鋅 鉻 鈷 鈣 磷 鉀 硅等人體必需的營養(yǎng)素 尤其適宜體弱及貧血者食用 每周應(yīng)該吃1 2次畜禽血 15 春韭 又稱起陽草 富含揮發(fā)油 硫化物 蛋白質(zhì) 纖維素等營養(yǎng)素 春韭溫中益脾 壯陽固清 其粗纖維可幫助吸煙飲酒者排泄體內(nèi)毒物 海魚 含多種不飽和酸 能阻斷人體對(duì)香煙的反應(yīng) 增強(qiáng)身體的免疫力 因此 海魚有 腦黃金 之稱 16 豆芽 貴在 發(fā)芽 無論黃豆 綠豆 發(fā)芽時(shí)產(chǎn)生的多種維生素都能夠消除體內(nèi)的致畸物質(zhì) 并且促進(jìn)性激素生成 有利于坐床的胎兒健康茁壯發(fā)育 17 謝謝 18