2019-2020年小學體育與健康四年級《蹲距式起跑》說課稿教案.doc

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2019-2020年小學體育與健康四年級《蹲距式起跑》說課稿教案 一、教學設計意圖 人民的生活水平日趨提高，而社會競爭力越來越強，日趨嚴峻的生存就業(yè)問題已經(jīng)擺在人們的面前。成人的就業(yè)問題已成為國家關(guān)注的焦點，而現(xiàn)在的青少年卻缺少這方面的能力。因此，想通過這堂課，讓學生知道團結(jié)友愛和競爭的重要性。培養(yǎng)學生積極進取和團結(jié)協(xié)作的意識，同時也可以體驗體育運動的樂趣。 二、教材分析 《蹲距式起跑》是短距離跑的一種重要起跑方式，它能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)，是學習短距離跑的重要環(huán)節(jié)，結(jié)合四年級學生活潑好動、模仿力強、喜歡游戲等特點，我采用游戲手段貫穿整個課堂，使課堂教學氛圍活躍，從而達到教學目的。游戲是小學生開展有效的健身方法，其內(nèi)容豐富，形式多樣，深受學生的喜歡，對培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作及集體主義精神，遵守紀律，勇于進取，敢于創(chuàng)新，大膽競爭等優(yōu)秀品質(zhì)起到良好的作用。 三、學情分析 本次的教學對象是四年級學生，這一階段的學生天真、活潑、好動，模仿能力和接受新生事物的能力強，敢于表現(xiàn)自我，但注意力容易分散，不易長時間集中，所以在本課教學內(nèi)容的設計中，我根據(jù)小學生的心理和生理特征，采用游戲活動為主要教學手段，不斷變化游戲方法，合理安排，注意啟發(fā)誘導，鼓勵學生自學、自評、互學互練。用游戲引趣、激趣、促趣，使學生逐步養(yǎng)成競爭的習慣，不斷促進學生發(fā)展。 四、教學目標 認知目標：通過學習，初步了解蹲距式起跑的動作方法和游戲“火炬?zhèn)鬟f接力”的方法。 技能目標：使80%的學生初步掌握蹲距式起跑的動作方法，培養(yǎng)學生起跑的正確姿勢，鞏固起跑的技能，發(fā)展學生起跑的能力，促進下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 情感目標：提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學生奔跑能力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作精神和競爭意識。 五、教學重、難點 重 點：學好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。 難 點：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。 六、教學設計的指導思想 本課教學以新的“體育課程標準”為教育指導思想。 1、以學生為發(fā)展中心，重視學生的主體地位。從課的設計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學生的發(fā)展放在中心地位。在教學活動中發(fā)揮教師的主導作用，同時體現(xiàn)學生的主體地位，激發(fā)每個學生的興趣，提高學生學習的能力和增強團結(jié)協(xié)作的意識。 2、關(guān)注個體差異和不同需求，確保每個學生都能體驗成功的樂趣。由于學生在身體條件、運動技能等方面有個別差異，在教學中設計了不同的練習，使學生體驗團結(jié)的好處和競爭的樂趣。 七、 教學方法的運用 針對課的教學目標和學生的實際，遵循“從學生的實際出發(fā)，培養(yǎng)競爭意識”的教學理念。在教學過程中，主要采用以下幾種教學方法： 1、情境教學：創(chuàng)設情境，激發(fā)學生的興趣。 2、啟發(fā)教學：通過啟發(fā)，引導學生實踐分析，來掌握技術(shù)動作，提高學生自己解決問題的能力。 3、團結(jié)教學：發(fā)揮學生的主體地位。通過小團體比賽，互相促進提高，加強學生的合作精神，有助于學生形成互幫互助共同提高的集體意識。 八、教學流程 本次課的主要內(nèi)容：蹲距式起跑。由于動作練習比較單調(diào)、枯燥，因此，這次課我設計了多個游戲環(huán)節(jié)，它們包括“大球小球”、“擲飛機”、“比比誰最棒”、“火炬?zhèn)鬟f接力”等。 開始準備部分： 1、為了把大家的精神集中到課堂上，我運用了集中注意力的游戲“大球小球”。 2、在準備活動中，為了營造快樂活躍的課堂氣氛，讓學生在愉快的心情下進行學習，我采用游戲“擲飛機”進行熱身活動，不僅激發(fā)學生學習的積極性，讓學生充分展示自己，還使學生下肢的各個關(guān)節(jié)、韌帶活動起來，為下面的學習做好鋪墊。 基本部分： 第一、“比比誰最棒”（蹲距式起跑） 首先，用語言引導：同學們，我們來比一比誰最棒？有誰知道劉翔在跨110米欄時用的是什么起跑方式？ 然后，向同學們講解示范蹲距式起跑的動作方法： 1、安裝起跑器的方法：通常采用“普通式”，前起跑器安裝在起跑線后一腳半（約40 ~45厘米）處，后起跑器距離前起跑器一腳半；前、后起跑器的支撐面與地面分別成40~ 45度角和70~ 80度角；兩個起跑器的中軸線間隔約15厘米。 2、蹲距式起跑動作要領(lǐng)：包括“各就位---準備---跑”三個動作，它們的動作方法分別為：ａ、各就位：全身自然放松，踏上起跑器，目視前下方。ｂ、預備：吸氣，從容抬臀略高于肩，肩部略過起跑線。ｃ、鳴槍起跑：兩手迅速推離地面，積極登擺，上體前傾。 最后，自由組合，分組練習，教師巡回指導，比比誰最棒。 第二、進行游戲“火炬?zhèn)鬟f接力”。在這個游戲中，先用生動的語言介紹游戲方法：我們先把全班分成人數(shù)相等的六隊，每兩隊相距30米相對站立，由一邊三個排頭先開始一起做蹲距式起跑的姿勢，聽老師的口令，當跑到與對面的隊員相距15米時，對面的隊員開始做起跑的姿勢，等跑過來的同學拍他的肩，然后開始跑向?qū)γ?。依次進行。在游戲中還可以變化游戲方法。 結(jié)束部分： 在歡快的《幸福拍手操》的伴奏下，師生共同做放松操，進行有效地調(diào)整身心，恢復疲勞，音樂停后，教師引導學生進行自我總結(jié)，自我評價及培養(yǎng)學生自我評價和自我測試能力。師生再見，從而完成了本節(jié)課的教學。 九、場地器材：紙飛機40個，塑料瓶6個，錄音機1臺 附送： 2019-2020年小學體育與健康四年級十課時表格式教案設計 2019-2020年小學體育與健康四年級十課時表格式教案設計 教材 1、游戲：大魚網(wǎng) 2、選用教材：快快集合 教學目標 1、 學生能記住“大魚網(wǎng)”游戲名稱，并了解捕“魚”的方法。 2、 學生能在快速奔跑中做出靈敏躲閃動作。 3、 游戲中能協(xié)同動作，團結(jié)一致。 課的階段 時間 分 教學內(nèi)容安排 學生活動 練習隊形 開始準備部分 8 一、 班體育委員整隊，檢查并報告出席人數(shù) （圖一） 二、 師生問好，宣布課內(nèi)容 三、 隊列練習：向左、向右、向后轉(zhuǎn) 四、 慢跑：模仿不同動物的走或跑：蟹行、兔跳、魚游、鴨走、鳥飛等 五、 復習廣播操1~9節(jié) 1、 伸展運動 6、踢腿運動 2、 頭部運動 7、全身運動 3、 擴胸運動 8、跳躍運動 4、 體側(cè)運動 9、整理運動 5、 體轉(zhuǎn)運動 1、 精神飽滿、隊伍整齊 2、 以新奇、愿學的心態(tài)進入角色且模仿能力強。 3、 聽音樂按節(jié)奏做廣播操，要求動作正確、有力、到位。 4、 學生情感投入 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △△△△△△ △△△△△△ ★ （圖一） 散點 成四列橫隊做操 基本部分 15 一、 游戲：大魚網(wǎng) 1、 合示范講解游戲的方法、規(guī)則，重點強調(diào)快速靈活躲閃的動作方法。 2、 請幾個同學配合示范，講解“捕魚人”的相互協(xié)同動作以及“小魚”的奔跑躲閃動作，并帶領(lǐng)學生分小組練習。 3、 分組游戲時，先選體力較好者做“捕魚人”，并啟發(fā)他們團結(jié)一致，協(xié)同動作。 4、 游戲的運動負荷較大，要注意控制游戲時間，課前要清掃場地，防止奔跑中發(fā)生危險。 1、 通過教師的講解示范，知道游戲的方法、規(guī)則，了解游戲的重點。 2、 學生仔細觀察同學的示范動作，認真聽講解，通過自我練習，掌握動作要領(lǐng)。 3、 在教師的帶領(lǐng)和啟發(fā)下，能團結(jié)一致，協(xié)同動作，認真完成游戲任務。 4、 游戲中不準推、拉、沖撞他人。 散點練習 課的階段 時間 教學內(nèi)容安排 學生活動 練習隊形 基本部分 8 二、 快快集合 1、 復習四路縱隊、四列橫隊的集合手勢及站位。 2、 給學生分組：第一組扮演小兔、第二組扮演小鳥、第三組扮演青蛙、第四組扮演大象，且讓學生模仿練習。 3、 教師講解“快快集合”游戲的方法和規(guī)則。 4、 游戲比賽。教師及時表揚表現(xiàn)好的小組和個人，以調(diào)動大家的學習積極性。 5、 注意安全，防止碰撞事故。 教學重點：動作做到快、靜、齊。難點：不論隊伍方向如何改變，人人都能站準位置。 1、 學生能說出和做出不同隊形的手勢要求和站位要求。 2、 能記住自己扮演角色，并按教師分組要求嘗試練習。 3、 了解并掌握游戲規(guī)則和方法。 4、 參加游戲比賽，能注意力集中，不違反游戲規(guī)則，體驗游戲樂趣。 散點+集合 結(jié)束部分 4 一、放松：聽音樂做各種放松動作 二、小結(jié)：針對本課情況作簡要小結(jié)，主要以表揚為主 三、 布置作業(yè) 跳短繩：100個（2~3次） 四、師生再見、歸還器材 1、 學生聽音樂自己創(chuàng)編各種放松舞蹈動作，并互相交流 2、 稍息、認真聽老師小結(jié)本課情況 3、 能記住作業(yè)且按要求完成 4、 協(xié)助教師歸還器材 場地器材 錄音機1架 教后小結(jié) 第 二 課 教材 1、走和跑：400~600米自然地形跑 2、游戲：拍球比多 教學目標 1、 學生能做到跑時姿勢正確，呼吸自然，動作協(xié)調(diào)。 2、 能勤動腦，具有克服困難、吃苦耐勞的頑強意志。 3、 進一步熟悉球性，掌握原地運球的基本動作，提高運球技能，能相互鼓勵，積極進取。 課的階段 時間 教學內(nèi)容安排 學生活動 練習隊形 開始準備部分 8 一、體育委員整隊，檢查并報告出席人數(shù) （圖一） 二、師生問好，宣布課內(nèi)容 三、復習隊列隊形 四、 慢跑+小游戲：按數(shù)抱團 （圖二） 五、 做操 1、 伸展運動 5、腹背運動 2、 頭部運動 6、壓腿運動 3、 體側(cè)運動 7、手腕腳踝關(guān) 4、 體轉(zhuǎn)運動 節(jié)運動 1、 集隊快、靜、齊 2、 能正確做出原地三面轉(zhuǎn)法的動作要求。 3、 學生在慢跑游戲中能按要求做到反應及時、動作迅速且遵守紀律。 4、 小組長帶領(lǐng)本組隊員進行做操，要求一切行動聽指揮。 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △△△△△△ △△△△△△ ★ （圖一） ☆ ☆ △ △ ☆ △ （圖二） 基本部分 15 一、400~600米自然地形跑 1、 針對低年級學生年齡小、適應能力弱的特點，利用操場的運動器械設置一定的地形、地物，講解、示范自然地形跑的方法和注意事項。 2、 組織學生先進行原地慢跑配合呼吸的練習，然后帶領(lǐng)全隊隨自然地形跑。 3、 按體能分組進行自然地形跑。要求：帶隊的要控制跑速，不宜快，并提示大家注意跑的動作正確，呼吸自然，動作協(xié)調(diào)。 1、 通過聽教師講解和觀察教師的示范，知道利用自然地形跑的方法和要求，并通過原地自我想象模仿自然地形跑的練習，體會呼吸自然、動作協(xié)調(diào)。 2、 分組由小組長帶領(lǐng)進行練習，體驗呼吸自然、動作協(xié)調(diào)的自然隊形跑，學習各種自然地形跑的方法。 3、 同學間互相幫助、互相鼓勵，勇于克服困難。 課的階段 時間 教學內(nèi)容安排 學生活動 練習隊形 基本部分 8 二、游戲：拍球比多 1、 組織學生復習游戲的過程方法，重點提示原地運球的動作要領(lǐng)。 2、 組織學生分散練習定量運球規(guī)定每人拍5個，再規(guī)定每人拍10個，然后再拍15個，要求一次成功。在此基礎(chǔ)上嘗試進行定量運球比賽，左右手各運一次。 3、 游戲比賽。比一比，看誰拍的好又快。 4、 提醒學生游戲時要防止只求數(shù)量，忽視質(zhì)量的現(xiàn)象。 1、 通過復習游戲的過程方法，進一步體會原地運球的動作方法，相互觀察，相互指正。 2、 分散練習定量運球，兩人一組，互相數(shù)數(shù)，同時相互比試，看誰左右手各一次的定量運球總數(shù)累計多。 3、 分組游戲時，可先比誰拍得好，再比誰拍得多，努力做到拍得既好又多。 4、 同學間互幫互助、積極進取。 結(jié)束部分 4 一、 放松：提出放松要求，帶領(lǐng)學生進行放松練習 二、小結(jié)：小結(jié)本堂課情況，表揚優(yōu)秀生，激勵后進生 三、布置作業(yè) 跳短繩2次（個數(shù)自定） 四、師生再見、歸還器材 1、 學生按教師要求進行放松練習 2、 真聽取課堂小結(jié)，明確在課堂中存在的問題 3、 要求及時完成家作 4、 部分學生幫助回收器材。 場地器材 小籃球若干只 教后小結(jié) 做操教材 1、走和跑：2 分鐘定時跑 2、游戲：拍球比多 教學目標 1、 學生能知道什么叫定時跑和定時跑的方法，能做到跑得輕松，呼吸自然，跑得持久。 2、 練習中能表現(xiàn)出勇于克服困難、堅持到底的品質(zhì)。 3、 學生能進一步掌握原地運球的基本動作。 課的階段 時間 教學內(nèi)容安排 學生活動 練習隊形 開始準備部分 9 一、 體育委員整隊、檢查并報告出席人數(shù) 二、師生問好、宣布課內(nèi)容 三、快速反應游戲 大西瓜、小西瓜 四、慢跑：由小組長帶領(lǐng)進行自由跑 五、做操：1~9節(jié) 1、 隊伍整齊、精神飽滿 2、 學生按老師要求進行游戲要求反應迅速、動作準確。 3、學生分四組進行慢跑（學生二隊相遇后從右 面走。） 4、學生按教師要求復習廣播操動作。 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △△△△△△ △△△△△△ ★ 基本部分 12 一、 2分鐘定時跑 1、 織學生做準備活動，進行原地擺臂練習、原地高抬腿練習，注意配合呼吸。 2、 講解定時跑的要領(lǐng)與方法，以及路線和注意事項。組織定時跑練習，提示學生兩臂前后輕松擺動，前腳掌著地，動作正確，跑得持久，注意呼吸與跑得動作配合協(xié)調(diào)。 3、 學生自選路線分組練習定時跑。要求有小組長負責紀律且注意安全。 1、 分散自由練習原地擺臂、原地高抬腿練跑，反復體會呼吸的配合。 2、 按體能分組，由小組長帶領(lǐng)練習定時跑，體驗兩臂前后輕松擺動，前腳掌著地跑的動作及呼吸與跑的協(xié)調(diào)配合。 3、 在指定練習場地范圍內(nèi)，由小組長領(lǐng)跑，可變化跑的路線。要求互相鼓勵、共同完成學習任務。 4、 通過練習，知道跑后不可立即停下、坐下等，要慢走、慢跑放松，調(diào)整呼吸。 第 三 課 課的階段 時間 教學內(nèi)容安排 學生活動 練習隊形 基本部分 10 二、游戲：拍球比多 1、 組織學生復習連續(xù)運球的動作，重點提示手擊球的準確位置。 2、 帶領(lǐng)學生分組進行規(guī)定數(shù)量（20個）和規(guī)定拍球次數(shù)（2次或3次）的“拍球比多”游戲。 3、 組織4~5個學生為一組采用遞增法進行游戲（即第一人拍一下，第二人拍兩下……）。規(guī)定第一次用右手，第二次用左手拍。 4、 表演賽：請拍球好的學生上臺表演。 1、 兩人一組復習原地連續(xù)運球，相互觀察手擊球的準確位置，相互指正。 2、 在組長帶領(lǐng)下，進行各種形式的“拍球比多”游戲，通過游戲，鞏固提高原地連續(xù)運球的動作技能。 3、 積極動腦，敢于用弱側(cè)手和同學進行各種花樣的運球比賽，體驗成功的樂趣。 學生自由結(jié)伴 散點練習 結(jié)束部分 4 一、 放松：提出放松要求，帶領(lǐng)學生進行放松練習 二、小結(jié)：小結(jié)本堂課情況，表揚優(yōu)秀生，激勵后進生 三、布置作業(yè) 仰臥起坐2次（個數(shù)自定） 四、師生再見、歸還器材 1、 學生按教師要求進行放松練習。 2、 認真聽取課堂小結(jié)，明確在課堂中存在的問題。 3、按要求及時完成家作。 4、部分學生幫助回收器材。 場地器材 小籃球若干只 教后小結(jié) 教材 1、舞步：跑跳步、滑步 2、游戲：長江、黃河 教學目標 1、 通過觀察，能說出兩種舞步的動作方法。 2、 學生能隨音樂節(jié)拍，配合手臂動作練習兩種舞步，主動配合教師完成教學任務。 3、 知道游戲的名稱，了解游戲方法；能做到反應迅速，快速奔跑；能機智、果斷、誠實地進行游戲。 課的階段 時間 教學內(nèi)容安排 學生活動 練習隊形 開始準備部分 9 一、 體育委員整隊，檢查并報告出席人數(shù) （圖一） 二、師生問好，宣布課內(nèi)容 三、隊列練習：向左、向右、向后轉(zhuǎn) 四、慢跑：模仿不同人物的走或跑：解放軍、老爺爺、挑擔走、小朋友跑等 五、創(chuàng)編準備操 1、 精神飽滿、隊伍整齊。 2、 按教師要求正確做出隊列動作。 3、 學生以新奇、愿學的心態(tài)進入課堂且模仿能力強，學生情感投入。 4、 在小組配合下，能結(jié)合教學內(nèi)容自編自創(chuàng)出一套準備操。 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △△△△△△ △△△△△△ ★ （圖一） 散點練習 基本部分 15 一、舞步：跑跳步、滑步 1、 織學生嘗試練習跑跳步、滑步動作。 2、 講解、示范跑跳步、滑步的動作方法（觀看教學錄像片），提示學生觀察動作的基本要領(lǐng)。 3、 選用“猜拳游戲舞”音樂，重點指導學生配和手臂動作原地和進行中跑跳步練習。 4、 再用同樣的音樂，指導學生練習左右滑步。 5、 鼓勵學生運用所學舞步創(chuàng)編一套連貫小舞蹈。 1、 學生按自己理解嘗試練習跑跳步、滑步動作。 2、 欣賞錄像片，并仔細觀察教師示范動作，要求能說出跑跳步、滑步的動作方法。 3、 隨音樂節(jié)拍，原地和行進中做兩臂上舉左右擺動、胸前拍手、叉腰等跑跳步動作。 4、 隨音樂節(jié)拍，3~5人一組手拉手圍成圓，練習左右側(cè)滑步。 5、 學生自由組合創(chuàng)編小舞蹈。 第 四 課 課的階段 時間 教學內(nèi)容安排 學生活動 練習隊形 基本部分 8 二、游戲：長江、黃河 1、 組織學生復習游戲的過程、方法，重點練習反應迅速，快速奔跑。 2、 組織學生邊唱歌邊向中線齊步前進，當看到舉信號旗后，一方立即轉(zhuǎn)身跑向安全線，另一方則立即追拍，以增加游戲難度與興趣。 3、 提醒學生注意返身后跑成直線，追拍時不可推人，注意安全。 4、 分組游戲比賽。 1、 學生分組復習游戲的過程、方法，著重體會快速反應奔跑的練習。 2、 在教師啟發(fā)下，體驗增加難度后的各種形式的“黃河、長江”游戲方法和樂趣。 3、 游戲中能注意安全，不跑曲線，防止碰撞而發(fā)生傷害事故，也不可推拉人。 4、 學生分組享受游戲樂趣。 ↑ ↑ ↑ ↑ 結(jié)束部分 3 一、放松：聽音樂做各種放松動作。 二、小結(jié)：針對本課情況作簡要小結(jié)，主要以表揚為主。 三、布置作業(yè) 仰臥起坐：35個（2次） 四、師生再見、歸還器材 1、 學生聽音樂自己創(chuàng)編各種放松舞蹈動作，并互相交流。 2、 稍息、認真聽老師小結(jié)本課情況 3、 能記住作業(yè)且按要求完成 4、 協(xié)助教師歸還器材 散點練習 場地器材 錄音機1架 教后小結(jié) 在做游戲“長江、黃河”時，有位同學對我說：“老師我想把游戲名稱改為‘烏龜和烏鴉’，游戲時，老師喊：‘烏……’我們就面對面原地踏步，老師嘴里‘龜’或‘鴉’字出口，我們就互相追或捕?！蔽乙宦?，嘿！這位同學的創(chuàng)編還真不錯，就及時表揚并采用了他的游戲方法。我覺得在課中就應該提倡這種創(chuàng)新精神和創(chuàng)新意識。 第 五 課 教材 1、走和跑：直線跑 2、游戲：傳遞實心球 教學目標 1、 學生能知道直線跑的意義與要求，能做到上體放松，兩臂前后擺動，用前腳掌著地，腳尖向前，跑得直。 2、 能認真學習，在重復練習中獲得體驗和滿足。 3、 能正確地做出手遞手的傳、接球動作方法，能積極參與游戲，和同伴相互合作。 課的階段 時間 教學內(nèi)容安排 學生活動 練習隊形 開始準備部分 9 一、體育委員整隊，檢查并報告出席人數(shù) （圖一） 二、師生問好，宣布課內(nèi)容 三、復習隊列隊形 四、慢跑+小游戲：按數(shù)指部位 五、做操 5、 伸展運動 5、腹背運動 6、 頭部運動 6、壓腿運動 7、 體側(cè)運動 7、手腕腳踝關(guān) 8、 體轉(zhuǎn)運動 節(jié)運動 1、 集隊快、靜、齊 2、 正確做出原地三面轉(zhuǎn)法的動作要求。 3、 學生在慢跑、游戲中能按要求做到反應及時、動作迅速且遵守紀律。 4、 小組長帶領(lǐng)本組隊員進行做操，要求一切行動聽指揮。 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △△△△△△ △△△△△△ ★ （圖一） 散點練習 基本部分 15 一、 直線跑 1、 集體原地擺臂練習。 2、 散點從原地擺臂到直線走到沿直線慢跑的練習。 3、 分組做沿直線跑時，提示兩臂前后擺動，前腳掌著地，腳尖向前，跑得直。 4、 游戲：“開火車”比賽。 5、 四人一組，比一比誰跑得直又快。 1、 聽教師口令練習原地擺臂。 2、 通過練習，體會兩臂前后擺動和前腳掌著地腳尖向前動作。 3、 分組由小組長帶領(lǐng)依次練習直線跑。 4、 通過“開火車”比賽，進一步理解掌握直線跑 的要領(lǐng)。 5、 學生敢于運用已學知識和同伴比一比。 課的階段 時間 教學內(nèi)容安排 學生活動 練習隊形 基本部分 8 二、游戲：傳遞實心球 1、 請幾個同學配合講解示范游戲的方法、規(guī)則，重點提示手遞手傳、接球的基本技術(shù)，并組織學生分小組練習。 游戲規(guī)則： （1）每次只能傳一只球，不得拋傳和滾動傳球。 （2）誰將球傳丟必須由誰負責撿回重傳。 （3）最后一人必須把球放入筐內(nèi)，如滾出必須撿回。 2、 分組嘗試游戲，先比哪一組傳球好，符合要求；再比哪一組傳得快。通過嘗試找出最佳配合方法。 3、 游戲比賽、評出最佳優(yōu)勝小組。 1、 認真觀察同學的演示，通過教師的講解和自我嘗試，領(lǐng)會游戲方法、規(guī)則，掌握傳接球動作要領(lǐng)。 2、 通過游戲知道游戲中傳好球的重要性，能體驗到團結(jié)一致、互相配合是取勝的關(guān)鍵。 3、 積極參加游戲，不違反規(guī)則，體驗游戲樂趣。 結(jié)束部分 3 一、 放松：提出放松要求，帶領(lǐng)學生進行放松練習 二、小結(jié)：小結(jié)本堂課情況，表揚優(yōu)秀生，激勵后進生 三、布置作業(yè) 仰臥起坐35個（2~3次） 四、師生再見、歸還器材 1、 生按教師要求進行放松練習。 2、認真聽取課堂小結(jié)，明確在課堂中存在的問題。 3、按要求及時完成家作。 4、部分學生幫助回收器材。 場地器材 實心球20只 教后小結(jié) 教材 1、集體舞：猜拳游戲舞 2、走和跑：30米加速跑 教學目標 1、 學生能模仿出集體舞中的舞蹈分解動作，并能互測互評舞姿完成情況。 2、 能積極參與集體舞的學習，并對集體舞感興趣。 3、 加速跑中能做到兩臂前后擺動，用前腳掌著地，逐步加快跑的速度。能接受教師的指令，練習中不怕苦、不怕累。 課的階段 時間 教學內(nèi)容安排 學生活動 練習隊形 開始準備部分 8 一、 體育委員整隊，檢查并報告出席人數(shù) 二、師生問好、檢查課堂常規(guī) 三、宣布課內(nèi)容 四、慢跑 要求：分組自由慢跑 五、復習“模仿不同人物的走” 1、挑著擔走 2、推小車走 3、馱著重物走 4、老爺爺、奶奶走 5、“高人、矮人”走 六、做準備活動 1、 學生在體育委員的口令下以“快、靜、齊”的要求進行整隊。 2、 小組長進行體育衛(wèi)生檢查，學生能精神飽滿地進入課堂。 3、 學生由各小組長帶領(lǐng)按要求在場地上自由慢跑。 4、 學生充分想象各種人物走的形象，在教師的帶領(lǐng)下模仿各種人物的走。 學生分四組進行慢跑。 學生以散點練習 基本部分 16 一、 猜拳游戲舞 1、 播放“猜拳游戲舞”樂曲，讓學生熟悉音樂節(jié)拍。 2、 講解、示范集體舞中的分解舞蹈動作（參看教學錄象片）。 3、 分組練習邀請——滑步——猜拳三個環(huán)節(jié)的分解舞蹈動作。 4、 學生間互幫、互助、互勉，共同提高。 5、 教學評優(yōu)比賽。 1、 集體邊聽音樂邊拍手，熟悉音樂，掌握節(jié)拍。 2、 認真觀察教師示范動作，說出歌曲由哪幾個已學舞步組合。 3、 三人為一組模仿練習三個環(huán)節(jié)的舞蹈動作，并互幫互助共同完成學習任務。 4、 互測互評，看誰舞姿優(yōu)美，節(jié)奏掌握得好。 散點練習 第 六 課 課的階段 時間 教學內(nèi)容安排 學生活動 練習隊形 基本部分 7 二、30米加速跑 1、 組織集體原地擺臂、原地站立式起跑練習。 2、 按要求分組做自然快速跑練習，要求注意前后擺臂，前腳掌著地，動作正確。 3、 在跑的場地上，從起跑線到加速跑段畫上標記，安排學生分組從放松跑逐漸加快跑的速度到快速跑練習。重點提示跑的動作正確，逐步加快跑的速度。 4、 學一學、比一比看誰跑得好。 1、 集中注意力聽各種信號起跑練習，體會快速起動到自然加速跑的銜接過程。 2、 學生分組在有加速標志線的跑段練習時，著重體驗從放松跑到快速跑的動作變化。 3、 分組聽信號練習站立式起跑的30米加速跑，反復體會加速的要領(lǐng)。 4、 敢于比試，做到不怕苦、不怕累、不怕輸。 加 速 區(qū) 結(jié)束部分 4 一、放松：學生2~3人聽音樂做各種放松動作。 二、小結(jié)：針對本課情況作簡要小結(jié)，主要以表揚為主。 三、布置作業(yè) 仰臥起坐：30個（2次） 四、師生再見、歸還器材 1、 學生聽音樂自己創(chuàng)編各種放松舞蹈動作，并互相交流。 2、 稍息、認真聽老師小結(jié)本課情況 3、 記住作業(yè)且按要求完成 4、 協(xié)助教師歸還器材 場地器材 錄音機1架 教后小結(jié) 教材 1、投擲：持輕物擲遠 2、游戲：傳球接力 教學目標 1、 學生能知道肩上屈肘的投擲基本方法，能做肩上屈肘的投擲動作，做到揮臂動作正確。 2、 能聽從指揮，相互配合，相互幫助。 3、 游戲中能正確做出手遞手的頂上、跨下傳接球動作方法，能團結(jié)合作為集體爭光。 課的階段 時間 教學內(nèi)容安排 學生活動 練習隊形 開始準備部分 8 一、體育委員整隊，檢查并報告出席人數(shù) （圖一） 二、師生問好，宣布課內(nèi)容 三、復習隊列隊形 四、慢跑：各種自然地形跑 跑、跳、跨、鉆 五、做操 1、伸展運動 5、腹背運動 2、頭部運動 6、壓腿運動 3、體側(cè)運動 7、手腕腳踝關(guān) 4、體轉(zhuǎn)運動 節(jié)運動 1、 集隊快、靜、齊。 2、 正確做出原地三面轉(zhuǎn)法的動作要求。 3、 學生在自然地形慢跑中能一切行動聽指揮且注意安全。 4、 小組長帶領(lǐng)本組隊員進行做操，要求一切行動聽指揮。 基本部分 16 一、 持輕物擲遠 1、 組織做肩上屈肘、用力揮臂的徒手模仿練習。 5、 分組成兩列橫隊，前排正對投擲方向，正面站立，右手（投擲臂）持投擲器材向上向后引伸，后排學生輕輕抓住投擲器材，聽到投的信號，前排學生掙脫阻力，用力揮臂向前上方投出，按信號揀回后兩排學生交換做。 3、 學生持小沙包分組嘗試練習持輕物擲遠。 1、 通過模仿，體會肩上屈肘的投擲動作。 2、 后排學生相互配合，體驗有一定阻力情況下的揮臂投擲動作。通過相互配合，相互觀察，相互糾正，交流練習體會。 3、 分散自由結(jié)伴進行練習，反復模仿、體驗肩上屈肘、向后引伸、用力揮臂的動作。 4、 遵守紀律，注意安全。 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ↓ ↓ 第 七 課 課的階段 時間 教學內(nèi)容安排 學生活動 練習隊形 基本部分 7 二、游戲：傳球接力 1、 講解、示范雙手頂上、跨下傳、接球的動作要領(lǐng)和游戲方法。重點強調(diào)手遞手傳、接球的基本技術(shù)，并組織一個小組試做一次，提示學生觀察。 2、 分組練習頂上、跨下傳、接球，要求先比哪一組動作符合要求無失誤；熟悉后再做頂上、跨下混合傳球比賽。 3、 分組游戲比賽。 4、 學生對此游戲進行再創(chuàng)造，想一想還可以怎樣傳？并在自創(chuàng)的基礎(chǔ)上進行比賽。 1、 在仔細觀察教師和一個小組的示范后，自我嘗試練習，體會雙手頂上、跨下傳接球和手遞手傳、接球技術(shù)的動作方法，掌握其動作要領(lǐng)。 2、 認真參加游戲，與同伴密切協(xié)作，在熟練的情況下加快速度，體驗游戲的樂趣。 3、 學生能積極動腦，大膽創(chuàng)新，體驗成功。 結(jié)束部分 4 一、放松：聽音樂做各種放松動作。 二、小結(jié)：針對本課情況作簡要小結(jié)，主要以表揚為主。 三、布置作業(yè) 仰臥起坐：35個（2次） 四、師生再見、歸還器材 1、 學生聽音樂自己創(chuàng)編各種放松舞蹈動作，并互相交流。 2、 稍息、認真聽老師小結(jié)本課情況。 3、 學生能記住作業(yè)且按要求完成。 4、 協(xié)助教師歸還器材 散點練習 場地器材 實心球20只 小沙包15只 教后小結(jié) 第 八 課 教材 1、投擲：持輕物對墻投擲 2、韻律活動和舞蹈：猜拳游戲舞 教學目標 1、 能了解用力揮臂、向前上方擲出的方法，并能做出肩上屈肘、用力揮臂、向前上方擲出的動作。 2、 練習中通過觀察能相互討論，敢于發(fā)表個人看法。 3、 能積極參與、相互合作，對學會“猜拳游戲舞”感到興趣。 課的階段 時間 教學內(nèi)容安排 學生活動 練習隊形 開始準備部分 8 一、 體育委員整隊，檢查并報告出席人數(shù) 二、師生問好、檢查課堂常規(guī) 三、宣布課內(nèi)容 四、慢跑 要求：分組自由慢跑 五、“模仿不同人物或動物的走和跑” 1、挑著擔走 2、推車走 3、袋鼠跳 4、小鴨跑 5、大象行┉… 六、做準備活動 1、 學生在體育委員的口令下以“快、靜、齊”的要求進行整隊。 2、 組長進行體育衛(wèi)生檢查，學生能精神飽滿地進入課堂。 3、 學生由各小組長帶領(lǐng)按要求在場地上自由慢跑。 4、 學生充分想象各種人物、動物走和跑的形象，在教師的帶領(lǐng)下模仿各種人物的走。 基本部分 14 一、持輕物對墻投擲 1、 用輕物進行三次示范，第一次出手過早向上擲出；第二次出手高度適宜，向前上方擲出；第三次出手過遲，向前下方擲出。示范后讓學生討論哪種動作能擲得遠，并請學生回答后進行講評。 2、 先分散徒手模仿投擲動作，然后練習持輕物對墻上的標志投擲，再分組練習持輕物擲遠，重點提示肩上屈肘、用力揮臂、向前上方投出。 3、 提醒學生注意安全。 1、 認真觀察教師的三次示范，對教師的三次示范進行比較、分析，同學間展開討論，并回答教師提出的問題。 2、 通過討論、交流，知道教師第二次示范動作的 正確性，并分散模仿練習，體會正確的動作姿勢。 3、 分組聽信號投擲輕物，體驗肩上屈肘、用力揮臂、向前上方投出的動作。 課的階段 時間 教學內(nèi)容安排 學生活動 練習隊形 基本部分 9 二、集體舞：猜拳游戲舞 1、 分組復習上次課的分解舞蹈動作，并及時糾正錯誤。 2、 請兩個學生配合示范表演連貫完整動作，并邀請部分學生出來表演。 3、 指定幾位舞蹈骨干，在圈內(nèi)做邀請者，其余人做被邀請者，在音樂伴奏下做猜拳游戲。 4、 學生自由分組以自薦形式匯報表演。 1、 學生三人一組復習上次課的分解舞蹈動作。 2、 成單圈隊形站立，在教師指導下，隨音樂節(jié)拍學做猜拳游戲。 3、 學生積極參與、相互合作、愉快學習。 4、 觀賞教師和同學的合作表演，以自薦的形式匯報表演。 結(jié)束部分 4 一、放松：聽音樂做各種放松動作。 二、小結(jié)：針對本課情況作簡要小結(jié)，主要以表揚為主。 三、布置作業(yè) 立定跳遠：若干次 四、師生再見、歸還器材 1、 學生聽音樂自己創(chuàng)編各種放松舞蹈動作，并互相交流。 2、 稍息、認真聽老師小結(jié)本課情況。 3、 學生能記住作業(yè)且按要求完成。 4、 協(xié)助教師歸還器材 場地器材 錄音機1架 小沙包15只 教后小結(jié) 教材 1、走和跑：30米快速跑 2、游戲：看誰投得遠 教學目標 1、 能完成兩臂前后擺動、前腳掌著地的快速跑，提高快速跑的技能。 2、 通過認真練習，從中獲得動作正確、協(xié)調(diào)、快速的體驗和樂趣。 3、 能完成肩上屈肘、用力揮臂的投擲動作，按游戲規(guī)則進行游戲。 課的階段 時間 教學內(nèi)容安排 學生活動 練習隊形 開始準備部分 8 一、體育委員整隊，檢查并報告出席人數(shù) （圖一） 二、師生問好，宣布課內(nèi)容 三、復習隊列隊形 四、慢跑+小游戲：按數(shù)抱團 五、做操 1、 伸展運動 5、腹背運動 2、 頭部運動 6、壓腿運動 3、 體側(cè)運動 7、手腕腳踝關(guān) 4、 體轉(zhuǎn)運動 節(jié)運動 1、 集隊快、靜、齊 2、 正確做出原地三面轉(zhuǎn)法的動作要求。 3、 學生在慢跑游戲中能按要求做到反應及時、動作迅速且遵守紀律。 4、 小組長帶領(lǐng)本組隊員進行做操，要求一切行動聽指揮。 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △△△△△△ △△△△△△ ★ （圖一） 散點練習 基本部分 14 一、 30米快速跑 1、 組織原地擺臂練習，要求擺臂動作正確，并要快速擺動；原地高抬腿跑，提醒學生注意動作速率。 2、 安排學生分散練習自然快速跑；分組做快速跑（20米左右），提示學生兩臂前后擺動，前腳掌著地。 3、 分組做自然站立式起跑的30米快速跑，提示動作正確、協(xié)調(diào)，達到跑得快速的要求。 4、 課前劃好跑道，標出起點、終點。 1、 通過跑的輔助性練習，熟悉和掌握各種跑的基本方法。 2、 通過快速跑練習的體會和相互觀察、比較，知道快速跑時必須前腳掌著地跑，加快兩臂前后擺動的速度，從而加深理解快速跑的動作要求。 3、 分組聽信號練習，體驗30米快速跑的全程動作。 第 九 課 課的階段 時間 教學內(nèi)容安排 學生活動 練習隊形 基本部分 10 二 、游戲：看誰投得遠 1、 結(jié)合示范重點講解肩上屈肘投擲動作，并組織學生用規(guī)定的自制小沙包（100~105克）進行模仿練習。 2、 請幾個動作好的同學進行示范表演，并進行講評，同時組織學生嘗試練習。 3、 學生擲遠比賽。 4、 加強組織紀律性和安全教學，克服課堂紊亂現(xiàn)象。 1、 通過教師的講解示范和自我模仿練習，掌握肩上屈肘投擲動作的要領(lǐng)。 2、 仔細觀察同學的示范表演動作，通過教師講評和自我嘗試練習，在游戲中進一步體會肩上屈肘用力揮臂的動作要領(lǐng)。 3、 學生分組擲遠比賽。 4、 游戲中，聽教師的信號統(tǒng)一行動，保持整齊的隊形，注意游戲安全。 ♀ ♀ 結(jié)束部分 3 一、 放松：提出放松要求，帶領(lǐng)學生進行放松練習 二、小結(jié)：小結(jié)本堂課情況，表揚優(yōu)秀生，激勵后進生 三、布置作業(yè) 小沙包擲遠7~9次 四、師生再見、歸還器材 1、學生按教師要求進行放松練習。 2、 真聽取課堂小結(jié)，明確在課堂中存在的問題。 3、 按要求及時完成家作。 4、 部分學生幫助回收器材。 場地器材 小沙包自備 教后小結(jié) 教材 1、走和跑：30米跑（考核） 2、選修內(nèi)容：傳球接力 教學目標 1、 學生能說出快速跑最基本的動作要求。 2、 能完成30米快速跑的考核任務?？己酥心苡赂翌B強，努力進取。 3、 能正確做出手遞手的頂上、跨下傳接球動作方法。能團結(jié)合作，樂于為集體爭光。 課的階段 時間 教學內(nèi)容安排 學生活動 練習隊形 開始準備部分 7 一、體育委員整隊，檢查并報告出席人數(shù) （圖一） 二、師生問好，宣布課內(nèi)容 三、快速反應練習：反口令 四、慢跑：繞操場跑150~200米 五、做操 5、 伸展運動 5、腹背運動 6、 頭部運動 6、壓腿運動 7、 體側(cè)運動 7、手腕腳踝關(guān) 8、 體轉(zhuǎn)運動 節(jié)運動 1、 集隊快、靜、齊 2、 游戲中能做到反應迅速、動作正確。 3、 學生能以飽滿的精神狀態(tài)進入慢跑活動。 4、 聽教師口令進行做操，要求動作到位且有力。 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △△△△△△ △△△△△△ ★ （圖一） 散點練習 基本部分 18 一、 30米跑考核 1、 組織學生原地聽掌聲練習快速擺臂和高抬腿跑。 2、 四人一組分組用正確姿勢練習加速跑。 3、 宣布考核標準及辦法，兩人一組考核，每人考核2次記最好成績；做好動員工作，鼓勵學生有信心地考出佳績。 4、 兩人一組進行30米跑考核。 5、 針對考核情況進行講評。 1、 學生聽掌聲練習快速擺臂和快頻率高抬腿跑，體會如何加快速度。 2、 根據(jù)考核辦法，分組由小組長帶領(lǐng)完整 練習30米快速跑1~2次，考前和考核過程中，相互鼓勵，爭取跑出好成績。 3、 認真聽教師的講評，進一步理解掌握快速跑的要領(lǐng)，明確自己要改進的地方。 第 十 課 課的階段 時間 教學內(nèi)容安排 學生活動 練習隊形 基本部分 7 二、游戲：傳球接力 1、 結(jié)合上堂課情況重點講解、示范雙手頂上、跨下傳、接球的動作要領(lǐng)和游戲方法。再次強調(diào)手遞手傳、接球的基本技術(shù)，并請一個小組試做一次，提示學生觀察。 2、 分組練習頂上、跨下、左右傳、接球，要求先比哪一組動作符合要求無失誤；熟悉后再做頂上、跨下混合傳球比賽。 3、 分組游戲比賽。 4、 學生對此游戲進行再創(chuàng)造，想一想還可以怎樣傳？并在自創(chuàng)的基礎(chǔ)上進行比賽。 1、 在仔細觀察教師和一個小組的示范后，自我嘗試練習，體會雙手頂上、跨下傳接球和手遞手傳、接球技術(shù)的動作方法，掌握其動作要領(lǐng)。 2、 認真參加游戲，與同伴密切協(xié)作，在熟練的情況下加快速度，體驗游戲的樂趣。 3、 學生能積極動腦，大膽創(chuàng)新，體驗成功。 結(jié)束部分 3 一、 放松：提出放松要求，帶領(lǐng)學生進行放松練習 二、小結(jié)：小結(jié)本堂課情況，表揚優(yōu)秀生，激勵后進生 三、布置作業(yè) 立定跳遠7~9次 四、師生再見、歸還器材 1、學生按教師要求進行放松練習。 2、認真聽取課堂小結(jié)，明確在課堂中存在的問題。 3、 按要求及時完成家作。 4、 部分學生幫助回收器材。 成四列橫隊進行練習 場地器材 秒表 成績登記表 教后小結(jié) 學生能較好地完成考核任務，同學們也能體現(xiàn)出互相關(guān)心、互相幫助、互相鼓勵的良好品質(zhì)。 教材 1、集體舞：兒童圓舞曲 2、投擲：持輕物投過2~3米高的橫繩 教學目標 1、 能掌握歌曲前半段的舞蹈動作，并能自我體驗男女生協(xié)調(diào)配合動作。 2、 對舞蹈練習有濃厚興趣，并樂于重復練習。 3、 通過觀察和練習，獲得正確投擲方向的體驗和樂趣。 課的階段 時間 分 教學內(nèi)容安排 學生活動 練習隊形 開始準備部分 8 一、 體育委員整隊，檢查并報告出席人數(shù) （圖一） 二、師生問好，宣布課內(nèi)容 三、隊列練習：向左、向右、向后轉(zhuǎn) 四、慢跑：模仿不同動物的走或跑：蟹行、兔跳、魚游、鴨走、鳥飛等 五、準備操： 伸展運動 踢腿運動 頭部運動 全身運動 擴胸運動 跳躍運動 體側(cè)運動 整理運動 體轉(zhuǎn)運動 1、 精神飽滿、隊伍整齊 2、 學生以新奇、愿學的心態(tài)進入角色且模仿能力強。 3、 聽音樂按節(jié)奏做廣播操，要求動作正確、有力、到位。 4、 學生情感投入 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△△△△△△△△△△△△△△△△★ （圖一） 散點 成四列橫隊做操 基本部分 第 十一 課 課的階段 時間 教學內(nèi)容安排 學生活動 練習隊形 基本部分 8 結(jié)束部分 4 一、放松：聽音樂做各種放松動作 二、小結(jié)：針對本課情況作簡要小結(jié)，主要以表揚為主 5、 布置作業(yè) 跳短繩：100個（2~3次） 四、師生再見、歸還器材 5、 學生聽音樂自己創(chuàng)編各種放松舞蹈動作，并互相交流 6、 稍息、認真聽老師小結(jié)本課情況 7、 能記住作業(yè)且按要求完成 8、 協(xié)助教師歸還器材 場地器材 錄音機1架 教后小結(jié)