七年級(jí)道德與法治下冊(cè) 第一單元 青春時(shí)光 第一課 青春的邀約 第1框 悄悄變化的我提升訓(xùn)練 新人教版.doc

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《悄悄變化的我》 一、單項(xiàng)選擇題(共15題,共90分) 1.進(jìn)入青春期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面（ ） ①身體外形的變化 ②內(nèi)部器官的完善 ③堅(jiān)強(qiáng)意志的形成 ④性機(jī)能的成熟 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 2.王強(qiáng)在進(jìn)入初中以后身體迅速長(zhǎng)高，長(zhǎng)壯，這屬于（ ）方面的變化。 A．身體外形 B．內(nèi)部器官 C．性機(jī)能 D．堅(jiān)強(qiáng)意志 3.受（ ）等因素的影響，我們身體的發(fā)育狀況各不相同。 ①遺傳 ②情緒 ③鍛煉 ④營(yíng)養(yǎng) A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 4.小雨發(fā)現(xiàn)自己在進(jìn)入青春期后變胖了，她覺(jué)得自己不再像過(guò)去那么漂亮，心情也變得沮喪起來(lái)。作為她的好朋友，你應(yīng)當(dāng)這樣勸說(shuō)她（ ） ①外在美很重要，要不惜一切代價(jià)減肥 ②我們應(yīng)當(dāng)正視自身體的變化，尊重自己、 ③外表并不能說(shuō)明什么，無(wú)論多胖都無(wú)所謂 ④我們不能因?yàn)樽约旱纳碜兓员? A.①② B.②③ C.①③ D.②④ 5.下列屬于青春期矛盾心理主要表現(xiàn)的是（ ） ①反杭和依賴(lài) ②閉鎖與開(kāi)放 ③執(zhí)著與堅(jiān)持 ④勇敢與怯懦 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 6.劉佳在日記中寫(xiě)道：我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情，可是當(dāng)我遇到困難時(shí)，還是希望得到他們的幫助這體現(xiàn)了（ ）這一矛盾心理。 B.閉鎖與開(kāi)放 A.反抗和依賴(lài) D.自信與自卑 C.勇敢與怯懦 7.下列屬于積極處理心理矛盾途徑的是（ ） ①參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己 ②通過(guò)求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法 ③通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移主意力 ④對(duì)矛盾心理視而不見(jiàn)、置之不理 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 8.下列屬于正確的自我調(diào)節(jié)方法的有（ ） ①把自己的想法寫(xiě)下來(lái) ②進(jìn)行體育活動(dòng) ③通宵打游戲 ④學(xué)習(xí)自我暗示 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 9.進(jìn)人青春期以后，同學(xué)們的身體發(fā)育各不相同以下四位同學(xué)中，能夠正確認(rèn)識(shí)這種差異的有（ ） ①甲：我個(gè)子高，比其他所有人都漂亮 ②乙：雖然現(xiàn)在個(gè)子矮，但我相信通過(guò)體育鍛煉能改變這種狀況 ③丙：臉上長(zhǎng)滿(mǎn)了青春痘，實(shí)在是太難看了，不想出門(mén) ④?。号笥颜f(shuō)“一胖毀所有”，但我覺(jué)得適度的胖還挺可愛(ài)的 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 10.七年級(jí)同學(xué)小靜因?yàn)樯聿膯?wèn)題遭到了其他同學(xué)的嘲笑。對(duì)嘲笑小靜的同學(xué)的行為認(rèn)識(shí)正確的是（ ） A.同學(xué)之間正常的玩笑,沒(méi)什么不良影響 B.嘲弄同伴的生理變化，是對(duì)他人的不尊重 C.充分認(rèn)識(shí)到了外在美比內(nèi)在美更重要 D.主動(dòng)幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)自身不足,樂(lè)于助人 11.青春是笑臉,是心境; 青春是風(fēng)笛，是快樂(lè);青春是流星，是絢爛;青春也是新月，也 有缺憾……美好的青春需要我們（ ） A.認(rèn)識(shí)自我悅納自己一切 B.及時(shí)行樂(lè)而不虛度年華 C.消除內(nèi)心矛盾健康成長(zhǎng) D.生理和心現(xiàn)的協(xié)調(diào)發(fā)展 12.青少年往往會(huì)出現(xiàn)青春期的煩惱，當(dāng)我們遇到煩惱時(shí)，應(yīng)該（ ） A.逃課上網(wǎng)，逃避煩惱 B.離家出走，外面的世界更精彩 C.獨(dú)立承受，因?yàn)榍笾耸乔优车谋憩F(xiàn) D,學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理保健醫(yī)生”主動(dòng)向家長(zhǎng)或社會(huì)尋求幫助 13.下列能夠體現(xiàn)追求內(nèi)在美的是（ ） ①小紅緊跟時(shí)代潮流，買(mǎi)當(dāng)下最時(shí)髦的衣服 ②小利利用周末休息時(shí)間去圖書(shū)館閱讀名著 ③小敏參加了“為孤寡老人獻(xiàn)愛(ài)心”活動(dòng) ④小嘉為了減肥去健身館進(jìn)行體育鍛煉 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 14.下列做法有利于克服青春期心理矛盾的是（ ） ①沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲中 ②堅(jiān)持每天跑步鍛煉 ③積極參加課外活動(dòng) ④多與同學(xué)或朋友交流 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 15.進(jìn)人青春期后，閉鎖心理經(jīng)常會(huì)困擾青少年,打開(kāi)心靈之窗，走出閉鎖心理，擁抱燦爛陽(yáng)光，才有利于我們健康成長(zhǎng)。下列做法中正確的是（ ） ①父母越來(lái)越不理解自己了,要找機(jī)會(huì)和他們談?wù)勑? ②碰到不高興的事情，盡量悶在心里，不讓別人 知道 ③課堂上沒(méi)有把老師的內(nèi)容弄懂，主動(dòng)去請(qǐng)教老師 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 二、材料分析題(共2題,共10分) 1.某天，學(xué)校心詢(xún)室來(lái)了三位同學(xué)，他們?cè)V說(shuō)了自己的煩惱： 王同學(xué)：上了初中以后,我感覺(jué)自己沒(méi)有過(guò)去那么外向了，好像自己的內(nèi)心逐漸封閉起來(lái)，可同時(shí)，又希望得到朋友的關(guān)心和理解，不斷尋找理解自己的伙伴。 劉同學(xué)：我覺(jué)得自己特別矛盾，爸媽給我的有關(guān)學(xué)習(xí)上的意見(jiàn)讓我很抵觸，可生活上我卻又特別渴望他們的關(guān)心。 何同學(xué)：在學(xué)習(xí)鋼琴的過(guò)程中，我遇到了很多困難但我都沒(méi)有放棄?？墒牵蠋熣f(shuō)讓我在學(xué)校匯演日當(dāng)眾表演，我卻很害怕。 （1）上述三位同學(xué)的煩惱分別反映了哪些矛盾心理？ （2）請(qǐng)你為他們正確處理這些矛盾心理想兩個(gè)好的辦法。 2. 青春是生命旅途中一個(gè)端新的起點(diǎn)，某校七年級(jí)（2）班同學(xué)開(kāi)展了“正確認(rèn)識(shí)青春期的自己”系列探討活動(dòng)，請(qǐng)你參與其中。 活動(dòng)一 暢談?wù)J知 （1）請(qǐng)從生理及心理兩個(gè)方面談?wù)勀惆l(fā)生了那些變化。 （2）這些變化對(duì)你有怎樣的影響？ 活動(dòng)二 解疑答惑 （3）佳佳同學(xué)在生理方面遇到了怎么樣的困惑，你認(rèn)為他應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對(duì)？ （4）佳佳同學(xué)出現(xiàn)了哪些矛盾心理？請(qǐng)你為她正確處理這一矛盾心理想一個(gè)好辦法。 活動(dòng)三 美好展望 （5）為自己設(shè)計(jì)一段青春寄語(yǔ)。 我的青春寄語(yǔ)：