2019-2020年七年級政治下冊 做情緒的主人教案 蘇教版.doc
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2019-2020年七年級政治下冊 做情緒的主人教案 蘇教版 課題:課題:第19課與快樂相伴 第一框 做情緒的主人 【教學目標】 1、引導學生用良好的心態(tài)對待情感世界,不斷加深對調(diào)節(jié)情緒重要性的理解,能對自己的情緒有一個較為正確的分析和評價。 2、培養(yǎng)學生良好的品格,克服不良情緒,做一個活潑開朗的快樂小天使。 3、學會在生活中根據(jù)不同的情況運用調(diào)節(jié)情緒的不同方法,克服不良情緒。 【教學重點與難點】 重點:調(diào)控情緒的方法 難點:如何運用方法調(diào)控自己的不良情緒 【教學方法】討論法、活動法 【教學過程】 閱讀:書43頁“生活在線” 1、想一想,這位鄰居對老奶奶說了什么話? 2、看了故事,你明白了哪些道理? 學生回答(略) 教師:消極情緒對人產(chǎn)生消極結(jié)果,積極情緒對人產(chǎn)生積極結(jié)果,但消極情緒與積極情緒是相對的,是可以轉(zhuǎn)化的,關鍵在于你如何調(diào)控自己的情緒,做情緒的主人。 【新授設計】 教師:在社會生活中,我們都會有情緒,其中難免會有消極的情緒,我想大家也曾體驗過,下面請結(jié)合自己的體驗,談談情緒變化對自己學習、生活的影響。 學生小組交流并發(fā)言,教師適當引導。 一、不會控制情緒的主要影響 1、會影響正常的學習、生活、人際關系。 2、會影響我們的身心健康。 3、會給自己、他人甚至社會帶來麻煩。 …… 教師出示 中醫(yī)觀點: 七情過度則傷人,如喜傷心、怒傷肝、憂傷肺、恐傷腎、思傷脾。 問:中醫(yī)觀點給我們什么啟示呢? 學生思考、回答。 教師:情緒過于激動、過于平淡、過于變化對我們的生活都會產(chǎn)生不良的影響,情緒如果不適當?shù)目刂瓶赡芫蜁D(zhuǎn)產(chǎn)生消極的結(jié)果。 師問:那我們該怎么辦呢? 生答: 二、如何調(diào)控自己的情緒? 必須善于調(diào)節(jié)、控制自己的情緒,保持積極情緒。 讓自己情緒的表達既合理又合情,并控制在一定的程度和范圍之內(nèi),時刻保持樂觀、開朗的良好心態(tài)。 學生活動:“我來獻一計” 要求:分組選擇,做好記錄,全班交流。 1、平時還比較認真,但考試沒考好,心里很郁悶。 2、老師總批評我,我覺得老師總是針對我,太氣憤了。 3、周末回家想好好放松一下,可爸爸媽媽老是嘮叨我的學習,我很煩。 4、班上同學都很優(yōu)秀,我總覺得自己比不上別人,我是沒希望了。 5、近期為了一點同學間的小事老愛發(fā)脾氣,我的人際關系越來越差了,我很苦悶。 6、我很認真地履行班干部的職責,但同學老是說我打小報告,我很憤怒。 7、測試比較難,但我得了100分,興奮地睡不著。 教師點評、引導、方法歸納 三、調(diào)控情緒的常見方法 注意轉(zhuǎn)移法 意志控制法 認識改變法 合理發(fā)泄法 情緒升華法 課堂練一練 【板書設計】 一、不會控制情緒的主要影響 1、會影響正常的學習、生活人際關系。 2、會影響我們的身心健康。 3、會給自己、他人甚至社會帶來麻煩。 二、如何調(diào)控自己的情緒 必須善于調(diào)節(jié)、控制自己的情緒,保持積極情緒。 讓自己情緒的表達既合理又合情,并控制在一定的程度和范圍之內(nèi),時刻保持樂觀、開朗的良好心態(tài)。 三、調(diào)控情緒的常見方法 注意轉(zhuǎn)移法 意志控制法 認識改變法 合理發(fā)泄法 情緒升華法 五、【教學后記】- 配套講稿:
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- 特殊限制:
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