中醫(yī)理論分析臉上長(zhǎng)痘痘的原因和五臟的關(guān)系

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臉上長(zhǎng)痘痘位置不同 長(zhǎng)痘痘的原因也不同 青春痘又稱痤瘡、暗瘡。青春痘成因復(fù)雜，它的出現(xiàn)與生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、心理因素、環(huán)境因素、內(nèi)分泌激素水平以及遺傳因素有關(guān)。除了上面的因素之外，就女性而言，青春痘的出現(xiàn)也與化妝品的不當(dāng)使用有關(guān)。胃腸功能不好的朋友也會(huì)遇到青春痘問(wèn)題。 額頭痘VS肝臟 如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說(shuō)明你的肝臟已經(jīng)積累了過(guò)多毒素，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長(zhǎng)時(shí)間熬夜都會(huì)讓肝臟不能在正常時(shí)間（夜里10點(diǎn)～12點(diǎn)）工作，毒素就會(huì)積累下來(lái)。 長(zhǎng)效建議：讓肝臟按時(shí)工作 晚10點(diǎn)按時(shí)上床睡覺(jué)，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。 哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。 鼻翼痘VS胃 當(dāng)鼻翼處長(zhǎng)出痘痘時(shí)，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過(guò)大、消化不良的表現(xiàn)。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長(zhǎng)鼻痘。 長(zhǎng)效建議：少食刺激性食品 減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫?zé)岬模悦獯碳の敢悍置谶^(guò)多導(dǎo)致胃酸，胃酸也會(huì)讓胃火加劇。 唇周痘VS腸 臉上長(zhǎng)痘痘的原因 http://www.jjmm5.com/qudou_1030/459.htm 便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長(zhǎng)痘的原因，當(dāng)然，如果使用含氟過(guò)多的牙膏也會(huì)刺激長(zhǎng)痘。 長(zhǎng)效建議：舒腸助排毒; 服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問(wèn)題就迎刃而解。 印堂痘VS心臟 出現(xiàn)在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀，當(dāng)心臟活力減弱時(shí)這里才會(huì)長(zhǎng)痘。 長(zhǎng)效建議：注意保護(hù)心臟 遠(yuǎn)離劇烈運(yùn)動(dòng)，增加睡眠，遠(yuǎn)離煙酒和刺激，同時(shí)盡快咨詢心臟方面的專家，找出問(wèn)題所在。 發(fā)際痘VS毛孔 因?yàn)樾秺y沒(méi)卸干凈，或者清潔時(shí)忽略了這個(gè)小細(xì)節(jié)，造成角質(zhì)太厚，毛孔堵塞，容易在發(fā)際或眉間形成細(xì)小痘痘。 臉上長(zhǎng)痘痘怎么快速去除 http://www.jjmm5.com/qudou_1/461.htm 長(zhǎng)效建議：清潔照顧邊緣細(xì)節(jié) 每天潔面時(shí)注意發(fā)際邊緣的清潔，及時(shí)清除會(huì)堵塞發(fā)際周圍毛孔的毛孔代謝物。 左臉頰痘VS血液循環(huán) 左臉頰長(zhǎng)痘說(shuō)明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問(wèn)題。 長(zhǎng)效建議：加速血液循環(huán) 不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低于體溫的水洗澡，多到戶外活動(dòng)，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。 右臉頰痘VS肺 臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理 http://www.jjmm5.com/qudou_1030/255.htm 右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。 長(zhǎng)效建議：禁食易敏食物 停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過(guò)敏會(huì)讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。 太陽(yáng)穴痘VS膽囊 是不是吃了太多的工作餐、盒飯、快餐食品？如果太陽(yáng)穴周圍長(zhǎng)痘，那是你的膽汁分泌不足，因?yàn)槌粤诉^(guò)量的油脂而讓膽囊負(fù)擔(dān)加重。 長(zhǎng)效建議：給膽囊減負(fù) 每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。 腮邊頰痘VS淋巴循環(huán) 長(zhǎng)期肝臟負(fù)擔(dān)加重后，會(huì)在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘，反復(fù)爆發(fā)在同一位置，上升為淋巴循環(huán)不暢。 長(zhǎng)效建議：促使肝膽排毒 不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時(shí)間，讓大量供應(yīng)到大腦、腸胃的血液有充分時(shí)間供應(yīng)肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習(xí)慣，不加重腸胃負(fù)擔(dān)。 根據(jù)醫(yī)學(xué)研究的發(fā)現(xiàn)，最常見(jiàn)的青春痘成因包括以下四種： 1.內(nèi)分泌： 從臨床上觀察，青春期以后性腺的荷爾蒙增加，青春痘才開(kāi)始出現(xiàn)。另外，約有三分之一的女性患者在月經(jīng)前會(huì)有明顯痘痘惡化的現(xiàn)象，這些都顯示出內(nèi)分泌與青春痘的關(guān)連。 2.細(xì)菌：不適當(dāng)?shù)幕瘖y品與保養(yǎng)品，或是個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不佳，容易造成毛囊里的痤瘡桿菌大量繁殖，導(dǎo)致痘痘的發(fā)生。 3.食物：根據(jù)林俞志醫(yī)師在臺(tái)大青春痘特別門(mén)診中的統(tǒng)計(jì)，食物中以花生與青春痘的惡化最為相關(guān)，其次是油炸類、辛辣食物、和巧克力等等。 4.生活壓力與睡眠：研究報(bào)告顯示，壓力、緊張與睡眠不足都會(huì)促使青春痘惡化，所以隨生理時(shí)鐘規(guī)律的作息、以及適當(dāng)從事抒解壓力的運(yùn)動(dòng)，也是保持良好肌膚的小撇步。所以對(duì)痘痘一族來(lái)說(shuō)，“美容覺(jué)”是一種美德！ 了解青春痘的成因，但仍免不了長(zhǎng)青春痘時(shí)該如何保養(yǎng)呢？林俞志醫(yī)師表示：容易長(zhǎng)痘痘的膚質(zhì)可以簡(jiǎn)單區(qū)分為兩種，油性膚質(zhì)與內(nèi)油外干的膚質(zhì)，因應(yīng)不同的出油狀況，提供一些秋冬保養(yǎng)的小建議： 一、油性膚質(zhì) 面對(duì)油亮的鼻頭與臉頰，建議：控制油光，不要“肖想”消滅出油的現(xiàn)象。 1.選對(duì)洗面奶：使用油性肌膚專用的洗面奶，在起床和睡前各洗一次臉；不要使用滋潤(rùn)型的洗面奶，不僅洗起來(lái)會(huì)覺(jué)得沒(méi)洗干凈，也會(huì)在毛孔留下太多油脂。但是也不要用“超去油”的堿性肥皂(像是洗衣肥皂)，堿性肥皂會(huì)把臉洗得太干太繃，刺激皮脂腺分泌，洗了臉會(huì)更快油回來(lái)。 2.避免使用收斂水：收斂水涂在臉上會(huì)刺刺的，感覺(jué)很緊繃，這一類產(chǎn)品通常含有酒精成分，長(zhǎng)期下來(lái)，不僅可能傷害膚質(zhì)，也會(huì)刺激皮脂腺分泌更旺盛。皮膚科醫(yī)師建議，在感覺(jué)臉上油光很明顯時(shí)，不妨使用吸油面紙。 3.慎選保濕乳液：基本上油性肌膚是不需要保濕乳液的；如果一定要使用乳液，皮膚科醫(yī)師則推薦非油性而具保濕成分的乳液，比方說(shuō)含有果酸，或者是以甘油(glycerin)與玻尿酸(hyaluronic acid)為保濕主成分的面霜。 4.防曬：秋老虎威力不可小覷，過(guò)度的日曬，會(huì)加深痘疤的顏色，惡化痘痘的發(fā)炎程度，所以每天至少在出門(mén)前要涂一次防曬產(chǎn)品，記得選用清爽型或痘痘專用的防曬品，而且防曬系數(shù)(SPF)至少要在15以上。 祛斑的小竅門(mén) http://www.mm614.com/ SPF8--可作為一年四季的常備用品。 SPF15--特別適合喜愛(ài)游泳和水上運(yùn)動(dòng)者選用。 SPF30--對(duì)受到紫外線照射強(qiáng)及長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)的人尤為適合。 5.搭配使用控油產(chǎn)品：市面上的油脂調(diào)節(jié)產(chǎn)品，目前只有elubiol這項(xiàng)成分經(jīng)醫(yī)學(xué)證實(shí)，真正能有效抑制皮脂腺分泌。大部分的控油面膜或者控油凝露，是以不織布的毛細(xì)現(xiàn)象或是產(chǎn)品中的小顆粒來(lái)吸附油光，并能藉此遮蓋臉上的小瑕疵，雖然不能真正“控油”，但是搭配使用，也能提供油性肌膚一定時(shí)間的清爽外觀。 二、內(nèi)油外干的混合性膚質(zhì) 許多青春痘患者，粉刺和出油都集中在T字部位，臉頰和眼睛下面卻容易干澀，這樣的混和性膚質(zhì)，需要更細(xì)心的調(diào)理。 1.選擇中性肌膚專用的洗面奶：這樣的產(chǎn)品對(duì)于臉頰相對(duì)是比較溫和的，但是對(duì)于額頭、鼻子和下巴仍然有足夠的清潔能力。 2.謹(jǐn)慎使用乳液：只在需要的地方上保濕乳液，T字部位如果涂厚厚的乳液，常常會(huì)讓粉刺狂冒喔。 3.慎選粉底：使用水性或者不油膩的粉底或粉底液。 4.不必要的事：在T字部位和臉頰使用兩種不同的乳液或洗面奶，花錢(qián)也花時(shí)間。 5.防曬：混和性膚質(zhì)的痘痘一族，即使在冬天也要至少每天使用一次SPF15以上的防曬乳液，應(yīng)選用清爽型或痘痘專用的防曬品較為合適。另外皮膚科醫(yī)師的小叮嚀是，隔離霜的防曬系數(shù)通常不夠，并不能取代防曬。 此外，醫(yī)師也呼吁民眾，青春痘也必須接受?？漆t(yī)師的治療，很多長(zhǎng)有痘痘的患者對(duì)于皮膚科的正統(tǒng)治療，存著“西藥副作用大”的錯(cuò)誤觀念，對(duì)于正統(tǒng)治療小心戒慎，但卻勇于把各式各樣來(lái)路不明的偏方涂到臉蛋上，這樣除了療效沒(méi)有保障，有時(shí)因?yàn)榉罅匣蚍椒ú徽_，會(huì)對(duì)臉部造成極大的傷害。若到此時(shí)才來(lái)尋求皮膚科醫(yī)師的專業(yè)協(xié)助，經(jīng)常已經(jīng)留下永久的疤痕。一般而言，接受青春痘的治療應(yīng)注意以下： 自制美白面膜大全 http://www.mianmo114.com/mianmo_1/ 1.耐心：不管是外用藥還是口服藥，最忌諱的就是“三天打魚(yú)，五天曬網(wǎng)”，通常中等程度以上的患者，需要二到三個(gè)月的持續(xù)口服藥治療，才能進(jìn)入穩(wěn)定期，所以應(yīng)該要以耐心和信心配合皮膚科醫(yī)師的處方與建議，才能讓藥物發(fā)揮最大的效用，避免藥物抗藥性的產(chǎn)生。 2.外用藥要換季：許多外用藥會(huì)讓皮膚非常干澀，特別是混合性肌膚的患者，在秋冬季持續(xù)使用比方說(shuō)外用A酸，常常會(huì)兩頰脫皮。所以應(yīng)該要讓皮膚科醫(yī)師針對(duì)你個(gè)人的狀況，規(guī)劃秋冬這幾個(gè)月的療程。 3.成年女性的痘痘：其成因和青春期的痘痘稍有差別，皮膚科醫(yī)師會(huì)仔細(xì)評(píng)估這些二十五歲以上女性痘痘患者，了解其荷爾蒙狀況，輔以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的治療，才能徹底攻克惱人的痘痘。 4.口服A酸治療：目前皮膚科醫(yī)師對(duì)于臉上長(zhǎng)滿大顆病灶的嚴(yán)重囊腫型痤瘡患者，有些需要用到口服的A酸治療，約需三個(gè)月到半年才能讓臉上的火山活動(dòng)整個(gè)平息。 5.磨皮除疤：對(duì)于痘痘留下來(lái)的疤痕，正應(yīng)該利用秋天涼爽的日子接受磨皮或疤痕整型的治療。目前皮膚科所使用的雷射磨皮或傳統(tǒng)磨皮器磨皮，產(chǎn)生的傷口都需要約一周的復(fù)原期，在秋冬涼爽的氣候下，傷口不容易被汗水和細(xì)菌污染，更能夠順利要回美美的臉蛋。 左臉上長(zhǎng)痘痘的原因： 左臉上長(zhǎng)痘說(shuō)明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問(wèn)題。 www.jjmm5.com/qudou_1030/459.htm 傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)期的情志不暢，心情壓抑，情緒低落，會(huì)影響肝的疏泄功能，如果你發(fā)現(xiàn)在左側(cè)臉頰長(zhǎng)出了痘痘，那就是你的身體在提醒你該注意放松心情、，減輕壓力，消除過(guò)度緊張感了。 在中醫(yī)辨證理論中，肝不僅代表著情緒，意志，更有藏血的功能，如果長(zhǎng)期情緒不暢，造成心氣郁結(jié)且不做及時(shí)調(diào)整順氣的話，還會(huì)影響到女性的月經(jīng)，（這就是為什么女性常常在生理期間比平時(shí)更容易引發(fā)痘痘的原因），甚至生殖生育的過(guò)程。這類情況的降火應(yīng)注重呵護(hù)肝臟。 左臉上長(zhǎng)痘痘改善建議， 注意作息正常，不要熬夜，保持充足的睡眠，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體長(zhǎng)期處在悶熱的環(huán)境中，可以用溫度略低于體溫的水洗澡，多到戶外活動(dòng)，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等這些都有利于改善肝功能。 右臉上長(zhǎng)痘痘的原因： 右臉上長(zhǎng)是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉上痘痘。 肺處于五臟最高的位置，被稱為華蓋，它主司呼吸運(yùn)動(dòng)，從自然界吸入清氣，又把體內(nèi)的濁氣排出體外，是心臟的輔臣，幫助新陳代謝順利進(jìn)行。 右臉上長(zhǎng)痘痘改善建議： 1.不要食用易過(guò)敏的食物， 注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮，不要飲酒類食物等易敏食物，過(guò)敏會(huì)讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。 2.肺最脆弱的時(shí)間是晚上9～11點(diǎn)，所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯后口中含一片梨，到睡前刷牙時(shí)吐掉。潤(rùn)肺最適合吃百合，百合性甘微苦，擅長(zhǎng)潤(rùn)肺止咳，清心安神，對(duì)肺病治療有很好的幫助 3.在肺最有力的時(shí)候做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，能強(qiáng)健肺功能。 上面我們分別介紹了左臉和右臉上長(zhǎng)痘痘的原因。那么你也許會(huì)問(wèn)如果我2邊臉上都長(zhǎng)有痘痘怎么辦呢？下面我們就來(lái)介紹常見(jiàn)的臉上長(zhǎng)痘痘的原因。 臉上長(zhǎng)痘痘常見(jiàn)的原因： 1：藥物刺激 有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長(zhǎng)期服用會(huì)使毒素積聚在皮膚組織內(nèi)，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品等等。可能對(duì)痘痘的發(fā)生起到催化的作用，使臉上長(zhǎng)痘痘的癥狀加重。 2：皮膚不潔 皮膚的角質(zhì)層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質(zhì)的一個(gè)代謝周期。如果角質(zhì)層沒(méi)有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無(wú)法正常排出，這樣臉上就容易長(zhǎng)痘痘。 3：食物刺激 經(jīng)常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會(huì)使痘痘在臉上安營(yíng)扎寨，層出不窮。 臉上長(zhǎng)痘痘的原因之八：衛(wèi)生壞習(xí)慣 有些人衛(wèi)生習(xí)慣不是很好，經(jīng)常將手和臉進(jìn)行接觸，把手上的細(xì)菌就這樣無(wú)意間帶到了臉上，從而促使臉上長(zhǎng)痘痘。 4： 睡眠不充足，不按時(shí) 經(jīng)常性的睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個(gè)時(shí)候就很容易在臉上長(zhǎng)出來(lái)，這種痘痘大多出現(xiàn)在服上的額頭部位，配上一張蠟黃臉，真的很難看！ 5：內(nèi)分泌失調(diào) 有些女性朋友雖然臉部護(hù)理做得挺好，臉上出油也不多，可臉上總是會(huì)長(zhǎng)一些成片的細(xì)小痘痘，為什么呢？原因可能是因?yàn)閮?nèi)分泌引起的，很可能自己的內(nèi)分泌失常導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)，此時(shí)就需要當(dāng)心了。 6：遺傳因素 由這樣的原因引起的長(zhǎng)痘痘實(shí)際上只站很小一部分。天生的膚質(zhì)一般是很難改變的。易生痘痘的油性皮膚，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質(zhì)層也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但一到夏天，臉上就會(huì)不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，臉上長(zhǎng)出一堆痘痘！ 7：皮脂分泌過(guò)于旺盛 皮膚的皮脂腺全年都會(huì)分泌，而春夏季分泌特別旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮膚的人油脂分泌特別旺盛，正因?yàn)榉置谶^(guò)多，所以毛孔很柔容易堵塞從而臉上長(zhǎng)痘痘。 本文轉(zhuǎn)自姐妹去痘網(wǎng) 原文地址：http://www.jjmm5.com/qudou_1030/459.htm