2020屆北師大版思品七下第一單元第三課第一框?qū)W會管理情緒同步練習B卷

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第 1 頁 共 10 頁 2020屆北師大版思品七下第一單元第三課第一框?qū)W會管理情緒同步練習 B卷 一 單選題 共 20題 共 40分 1 2 分 2017七下 大同期末 康康是七年級的學生 性格內(nèi)向 班里好多同學都不和他說話 他感到 非常苦惱 有一天 一個同學在背后說他性格怪異 被他聽到了 很是生氣 以下做法中不正確的是 A 當作沒聽見 然后找好朋友傾訴自己的感受 B 暗示自己不要生氣 提醒自己 同學沒有惡意 C 與同學爭論 甚至是動手打架 D 馬上走出教室 到操場上玩一會兒 2 2 分 小明非常喜歡聽同桌小亮唱歌 每當課外活動時 小明瞇起眼睛聽小亮唱歌總覺得是一種享受 可是有一天 小明正在解一道難題 嘹亮的歌聲他卻聽得很煩 這種現(xiàn)象表明 A 小明不是真正喜歡小亮唱歌 B 人的情緒是不斷發(fā)展變化的 難以捉摸的 C 人的需要是否得到滿足 是情緒產(chǎn)生變化的一個重要原因 D 人的情緒分為積極情緒和消極情緒 3 2 分 當你在考場上感到緊張 焦慮時 正確的做法是 A 聽聽音樂 放松心情 B 找人傾訴 注意轉(zhuǎn)移 C 自我暗示 相信自己 D 摔打物品 合理宣泄 4 2 分 體壇風云人物林丹被評為年度男子最佳運動員 林丹成功的原因之一 是無論比賽多么緊張 總 能冷靜面對 結果往往使對手在急躁 緊張中敗下陣來 這說明 A 人的情緒主要是通過各種表情表現(xiàn)出來 B 不同的情緒對人正常水平的發(fā)揮產(chǎn)生不同的影響 第 2 頁 共 10 頁 C 對運動員來說 心理素質(zhì)越好 技術水平越高 D 不同的情緒 決定著體育比賽的名次 5 2 分 2017七下 民勤期末 某中學在學校心理咨詢室設立了發(fā)泄墻 不少學生在課余時間利用發(fā)泄 墻排解自己緊張郁悶的情緒 這種調(diào)節(jié)情緒的方法是 A 注意轉(zhuǎn)移法 B 理智控制法 C 合理發(fā)泄 D 自我暗示法 6 2 分 2016七下 雅安期中 下列屬于行為調(diào)節(jié)法的是 參加勞動 欣賞自然風光和名勝古跡 做運動 聽音樂 逛街 大哭一場 靜坐放松 換位 思考 A B C D 7 2 分 2016七下 泗陽期中 你認為如圖所示漫畫中的人物應該 正確對待父母的批評 保持心平氣和 避免不良情緒的傳染 教訓一下貓 將自己的不良情緒發(fā)泄出來 學會調(diào)控自己的情緒 第 3 頁 共 10 頁 A B C D 8 2 分 美國有一個具有傳奇色彩的大學籃球隊教練 雷 邁耶 他曾率領球隊取得 30多個賽季的勝 利 有一次 他的球隊在連勝 27場后輸了球 他卻依然高興地說 好極了 現(xiàn)在我們可以集中精力贏球而不必 擔心輸球了 這位教練在輸球后的態(tài)度表明 A 輸球是件令他高興的事 B 他善于調(diào)節(jié)自己的情緒變不快樂為快樂 C 他不能正確對待輸球和贏球 D 他對比賽結果無所謂 9 2 分 2016七上 文登期中 不少人都有這樣的經(jīng)歷 當悲傷 抑郁時 會出現(xiàn)頭疼 胃痛 失眠 血壓增高等癥狀 最近 美國俄亥俄州立大學的研究人員發(fā)現(xiàn) 如果常年處于慢性壓抑之下 會使血液中葡萄糖 和脂肪酸升高 患糖尿病和心臟病的風險加大 另外 壓力還會使人體膽固醇水平上升 更易誘發(fā)心血管病 當 我們出現(xiàn)悲傷 抑郁等不良情緒時 我們可采取的方法有 注意力轉(zhuǎn)移法 積極的自我暗示法 寫日記發(fā)泄情緒 與別人打架 A B C D 10 2 分 2016 武漢 遇到困難時 曉薇總會告誡自己 世界上沒有什么不可克服的困難 辦法總比困 難多 她調(diào)控情緒的方法是 A 注意轉(zhuǎn)移 第 4 頁 共 10 頁 B 改變環(huán)境 C 理智調(diào)控 D 合理發(fā)泄 11 2 分 下列成語中包含 積極情緒和消極情緒可以轉(zhuǎn)化 這一道理的是 A 得意忘形 B 受寵若驚 C 怒發(fā)沖冠 D 樂極生悲 12 2 分 2017七下 合浦期中 小龍對日本名古屋市市長否認南京大屠殺史實非常憤慨 同時發(fā)誓要 努力學習 早日使祖國強大 小龍這種調(diào)節(jié)情緒的方法是 A 意志控制法 B 認識改變法 C 情緒升華法 D 合理發(fā)泄法 13 2 分 情緒從一定意義上說是心靈的 窗戶 因為 A 情緒是多變的多重的 B 情緒是人內(nèi)心世界的反映 C 人人都會有情緒 D 情緒常常讓人難以控制 14 2 分 2017 潁泉模擬 小雨每遇到傷心事 總是鼓勵自己 我一定能積極應對 這種調(diào)控情緒的方 法是 A 注意轉(zhuǎn)移 B 自我暗示 第 5 頁 共 10 頁 C 心理換位 D 合理宣泄 15 2 分 2016 寧化模擬 2015年 1月 9日由昆明至北京 MU2036航班受持續(xù)雨雪和降溫結冰影響導致 延誤 胳臂乘客情緒激動 將機翼上方 3個應急出口打開 致使航班放棄起飛 此事告訴我們 A 學會調(diào)節(jié)自己的情緒 B 任何時候都需壓抑情緒 C 人的情緒是可以相互傳染 D 人在情緒面前無能為力 16 2 分 2017七下 臨清期中 小磊新轉(zhuǎn)學后 一時還沒有適應學校那種快節(jié)奏的生活 這使他感到 有點失落和壓抑 如果你是小磊的好朋友 你認為他可以采用的發(fā)泄情緒的方法有 向老師和父母傾訴 請求他們的幫助 在適當?shù)臅r間和地方放聲歌唱 進行適當?shù)倪\動排遣郁悶 在適當?shù)膱龊喜环量抟粓?A B C D 17 2 分 4月 2日是國際 枕頭大戰(zhàn) 日 當天 活動參加者自帶枕頭互相擊打 大戰(zhàn) 結束后 大家 一起把 戰(zhàn)地 清理干凈 這種緩解壓力 調(diào)控情緒的方法是 A 改變認知評價法 B 轉(zhuǎn)移注意法 C 合理宣泄法 D 放松訓練法 18 2 分 烏魯木齊 重慶 南京的 MU2836航班因兩次大霧延誤 旅客蔡某情緒激動 將做解釋工作的劉某 第 6 頁 共 10 頁 打傷 逃離現(xiàn)場 警方抓獲蔡某后 對其處以行政拘留十天并處 500元罰款 這給我們的啟示是 違法行為要受到刑罰處罰 要學會調(diào)控自己的情緒 航班延誤 消費者維權是正當?shù)?樹立法治觀念 依法維權 A B C D 19 2 分 中學生張明經(jīng)常在與同學發(fā)生矛盾時 提醒自己要 制怒 在考試慌張時告訴自己要 沉住氣 不自信時激勵自己 我能行 張明調(diào)控情緒的方法是 A 注意轉(zhuǎn)移法 B 自我暗示法 C 幽默化解法 D 合理宣泄法 20 2 分 2017 漳州模擬 球迷小袁不滿球員場上表現(xiàn) 將飲料瓶扔到球場內(nèi) 被處以治安警告并罰款 200元 這警示我們 情緒可以帶給我們勇氣和力量 情緒具有相通性和感染性 要懂得控制情緒 合理發(fā)泄情緒 情緒沖動可能會做出違法的事 A B C D 二 非選擇題 共 5題 共 45分 21 5分 小華認為 作為中學生 保持樂觀健康的心態(tài)是十分重要的 小軍則認為 樂觀健康的心態(tài)對 第 7 頁 共 10 頁 中學生來說可有可無 你認為誰的看法正確 說說你的理由 22 10 分 走進微信空間 微時代 已經(jīng)悄然來到我們身邊 手機微信成為大眾交流的平臺 下面是九年級孔夢同學微信朋友圈的部 分內(nèi)容 微新聞 2016年 8月 19日 山東省臨沂市高考錄取新生徐玉玉被不法分子冒充教育 財政部門工作人 員詐騙 9900元 傷心欲絕 郁結于心 最終死亡 在公安部統(tǒng)一指揮下 涉案的 8名犯罪嫌疑人悉數(shù)歸案 此時 精準 詐騙案中至關重要的 個人信息 是犯罪嫌疑人從網(wǎng)上買到的 1 徐玉玉案 的發(fā)生給我們青少年什么警示 2 請從法律的角度 談談劇中的陳老 侯亮平是如何踐行 人民的名義 的誓言的 23 10 分 2016年 2月 6日 臺灣高雄市發(fā)生 6 7級地震 截至 13日 16時 地震已造成 116人遇難 1 人失聯(lián) 地震發(fā)生后 國家主席習近平對受災同胞表示慰問 大陸各界紛紛向地震災區(qū)伸出援手 1 面對這場突如其來的災難 人們可能會產(chǎn)生哪些情緒 結合教材 聯(lián)系實際談談遇災群眾要怎樣才能 走出情緒的陰霾 2 請分別從公民義務和社會責任的角度分析廣大熱心人士通過人力物力支援抗震救災的行為 24 10 分 2017七下 廣州期中 閱讀材料 回答問題 材料一 周二上午第一節(jié)課 學生小強的心情糟透了 由于前一天晚上看網(wǎng)絡小說看到很晚 早晨起床起得 遲了 偏偏路上又遇到堵車 結果上課遲到受到老師的批評 同時也耽誤了值日 受到同學們的埋怨 他委屈 懊惱 生氣 丁零零 下課了 小強想到教室外放松一下 擺脫不良情緒 于是 就快步向門口走去 突然腳下一個趔 趄 差點跌個嘴啃泥 小強感覺很沒面子 偏偏這時教室后面又傳來一陣怪笑聲 小強非常生氣 回頭一看 班 上不講理的小東正朝著他壞笑呢 材料二 下午第二節(jié)課體育課進行的 1000米長跑測試結束了 一向要強的小林同學沒及格 心里很難過 晚 第 8 頁 共 10 頁 飯也不去吃 而小林則興奮地對小強說 我媽媽說過 只要我通過了 就請我吃大餐 1 請你續(xù)寫材料一中可能出現(xiàn)的兩種不同結局并分析造成這種結局的原因 2 材料二中小林和小強的情緒表達合適嗎 為什么 25 10 分 閱讀材料 回答問題 材料一 路邊有個女娃 一個人蹲在那幾個小時啦 天都黑了 你們快來看看 2016年 6月 25日下午 銅川市公安局王益分局黃堡派出所接到報警稱 一名少女兩手環(huán)抱雙腿蹲在墻角 據(jù)了解 小女孩姓高 今年 l3歲 王益區(qū)黃堡人 是一名初二學生 父母在外打工 平日與奶奶一起生活 因高某的奶奶年紀較大 缺少對孩子的教育 加之初中階段的孩子基本到了青春期 已經(jīng)有了自我的概念 在親 情缺失的情況下 更容易產(chǎn)生孤僻 自閉的性格 此次高某因期末考試成績不理想 被奶奶說了幾句 一沖動就 悄悄拿著自己存的 6元錢離開了家 材料二 2016 年 7月 10日 21時許 犯罪嫌疑人張某在學校 QQ實習討論群內(nèi)上傳了一張同學間相互調(diào)侃的照 片 結果引起同學王某不滿 王某找張某理論 后兩人又發(fā)生爭吵 氣憤難平的張某一時沖動 竟然用水果刀將 同學王某和拉架的室友林某右側腹部戳傷 經(jīng)鑒定 王某輕傷 林某重傷 1 請你談談對材料中人物行為的認識 2 材料中的現(xiàn)象給你帶來哪些啟示 第 9 頁 共 10 頁 參考答案 一 單選題 共 20題 共 40分 1 答案 略 2 答案 略 3 答案 略 4 答案 略 5 答案 略 6 答案 略 7 答案 略 8 答案 略 9 答案 略 10 答案 略 11 答案 略 12 答案 略 13 答案 略 14 答案 略 15 答案 略 16 答案 略 17 答案 略 18 答案 略 19 答案 略 20 答案 略 第 10 頁 共 10 頁 二 非選擇題 共 5題 共 45分 21 答案 略 22 答案 略 23 答案 略 24 答案 略 25 答案 略