初一政治上學(xué)期走進(jìn)青春課件

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1、初一政治上學(xué)期走進(jìn)青春 為什么小小少年為什么小小少年“隨著年歲的隨著年歲的由小變大，他的煩惱增加了由小變大，他的煩惱增加了”？請欣賞歌曲：請欣賞歌曲：小小少年，很少煩惱，眼望陽光照；小小少年，很少煩惱，眼望陽光照；小小少年，很少煩惱，但愿永遠(yuǎn)這樣好；小小少年，很少煩惱，但愿永遠(yuǎn)這樣好；一年一年時(shí)間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高；一年一年時(shí)間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高；隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了；隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了；小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶；小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶；但有一天，風(fēng)波突起，憂慮煩惱都來了；但有一天，風(fēng)波突起，憂慮煩惱都來了；一年一年時(shí)間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高；

2、一年一年時(shí)間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高；隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了；隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了；初一政治上學(xué)期走進(jìn)青春初一政治上學(xué)期走進(jìn)青春 人的一生可分為哪幾人的一生可分為哪幾個(gè)階段？個(gè)階段？你知道嗎？你知道嗎？乳兒乳兒時(shí)期時(shí)期幼兒幼兒時(shí)期時(shí)期兒童兒童時(shí)期時(shí)期青春青春期期成年成年期期壯年壯年期期老年老年期期初一政治上學(xué)期走進(jìn)青春初一政治上學(xué)期走進(jìn)青春 如花的青春如花的青春青春是什么青春是什么? 青春是花。你的笑臉，是最美的花朵；你的聲音，是青春是花。你的笑臉，是最美的花朵；你的聲音，是最動(dòng)聽的樂曲；你的明眸，是閃爍的星星；你的微笑，最動(dòng)聽的樂曲；你的明眸，是閃爍的星星；你的微笑，能使人

3、感到濃濃的春意；你的舉止，使人覓得春的信能使人感到濃濃的春意；你的舉止，使人覓得春的信息。春夏秋冬，你一年都是花季。好年華，好飄逸，息。春夏秋冬，你一年都是花季。好年華，好飄逸，好浪漫，好美麗。你真誠、熱情、單純、敏銳，但又好浪漫，好美麗。你真誠、熱情、單純、敏銳，但又免不了有點(diǎn)沖動(dòng)和偏激；你樂觀、灑脫、自信、進(jìn)取，免不了有點(diǎn)沖動(dòng)和偏激；你樂觀、灑脫、自信、進(jìn)取，但有時(shí)也免不了感到困惑和迷惘。你初涉塵世，你風(fēng)但有時(shí)也免不了感到困惑和迷惘。你初涉塵世，你風(fēng)華正茂，你給大地以蓬勃的生機(jī)，你給宇宙以生命的華正茂，你給大地以蓬勃的生機(jī)，你給宇宙以生命的涌動(dòng)。你的生活是這樣的色彩斑斕，處處都可以展示涌動(dòng)

4、。你的生活是這樣的色彩斑斕，處處都可以展示你的力與美的風(fēng)采。你的力與美的風(fēng)采。初一政治上學(xué)期走進(jìn)青春小小少年,很少煩惱, 眼望四周陽光照.小小少年,很少煩惱, 但愿永遠(yuǎn)這樣好.一年一年時(shí)間飛跑, 小小少年在長高.隨著歲月由小變大, 他的煩惱增加了.小小少年,很少煩惱, 無憂無慮樂陶陶.但有一天,風(fēng)波突起, 憂慮煩惱都到了.一年一年時(shí)間飛跑, 小小少年在長高.隨著歲月由小變大, 他的煩惱增加了.1 1、為什么、為什么“小小少年小小少年”的煩惱增加了？的煩惱增加了？2 2、“小小少年小小少年”的你煩惱主要有哪些呢？的你煩惱主要有哪些呢？初一政治上學(xué)期走進(jìn)青春1、身體外型的變化、身體外型的變化(身高

5、、體重身高、體重）。）。2、身體內(nèi)部器官的完善（、身體內(nèi)部器官的完善（心臟、肺、心臟、肺、腦接近成年腦接近成年）。）。3、性機(jī)能的成熟。、性機(jī)能的成熟。初一政治上學(xué)期走進(jìn)青春課堂小調(diào)查：課堂小調(diào)查：以下每個(gè)問題請選擇回答：以下每個(gè)問題請選擇回答：“是、不一定、是、不一定、不是不是”。 （1）我特別不喜歡大人們夸我是個(gè)乖孩子。）我特別不喜歡大人們夸我是個(gè)乖孩子。（2）我變得愛頂撞家長。）我變得愛頂撞家長。（3）我不屑于玩小學(xué)生熱衷的游戲。）我不屑于玩小學(xué)生熱衷的游戲。 （4）我想獨(dú)自決定與自己有關(guān)的事情。）我想獨(dú)自決定與自己有關(guān)的事情。 （5）我愿意模仿自己崇拜的人。）我愿意模仿自己崇拜的人。初

6、一政治上學(xué)期走進(jìn)青春（6）我對新鮮事特別感興趣。）我對新鮮事特別感興趣。 （7）在和他人爭論時(shí)，明知自己輸了，還是要撐）在和他人爭論時(shí)，明知自己輸了，還是要撐下去。下去。（8）有心里話不愛和大人說了，但與好朋友）有心里話不愛和大人說了，但與好朋友談起話來卻沒完沒了。談起話來卻沒完沒了。 （9）我希望自己更整潔、漂亮、瀟灑，因此照鏡）我希望自己更整潔、漂亮、瀟灑，因此照鏡子的次數(shù)也多起來。子的次數(shù)也多起來。（10）我突然發(fā)現(xiàn)異性同學(xué)變得陌生了。）我突然發(fā)現(xiàn)異性同學(xué)變得陌生了。初一政治上學(xué)期走進(jìn)青春小知識(shí)小知識(shí)青春期心理方面的變化有：青春期心理方面的變化有：1、智力逐步發(fā)展到高峰期。、智力逐步發(fā)展

7、到高峰期。2、自我意識(shí)迅速發(fā)展，、自我意識(shí)迅速發(fā)展，“成人感成人感”強(qiáng)烈。強(qiáng)烈。3、情緒和情感豐富而強(qiáng)烈，、情緒和情感豐富而強(qiáng)烈，但不穩(wěn)定。但不穩(wěn)定。4、性意識(shí)萌動(dòng)。、性意識(shí)萌動(dòng)。初一政治上學(xué)期走進(jìn)青春練習(xí)練習(xí)一位女生的自述一位女生的自述 我是誰？我不過是一個(gè)普通的女孩子我是誰？我不過是一個(gè)普通的女孩子（1）我比較關(guān)注自己的言行和外表形象，想給老師和同我比較關(guān)注自己的言行和外表形象，想給老師和同學(xué)留下一個(gè)好印象；（學(xué)留下一個(gè)好印象；（2）我喜歡我自己的事由我自）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的己做主，不希望父母親過多的“嘮叨嘮叨”；（；（3）但我）但我在男孩面前變得越來越害羞；

8、（在男孩面前變得越來越害羞；（4）我與周圍的人不）我與周圍的人不一樣，時(shí)常變得憂郁，愛發(fā)脾氣一樣，時(shí)常變得憂郁，愛發(fā)脾氣 問：該自述分別反映了我們在進(jìn)入青春期問：該自述分別反映了我們在進(jìn)入青春期后，心理上的哪些變化？后，心理上的哪些變化？情緒情感豐富強(qiáng)情緒情感豐富強(qiáng)烈而不穩(wěn)定。烈而不穩(wěn)定。性意識(shí)萌性意識(shí)萌動(dòng)動(dòng)自我意識(shí)迅速發(fā)展，自我意識(shí)迅速發(fā)展，成人感強(qiáng)烈。成人感強(qiáng)烈。初一政治上學(xué)期走進(jìn)青春（1）自我意識(shí)方面）自我意識(shí)方面成人感：希望參加成人的活動(dòng)，獨(dú)立傾向增強(qiáng)，希望成人感：希望參加成人的活動(dòng)，獨(dú)立傾向增強(qiáng)，希望被尊重，希望被視作成人并享受成人的權(quán)利。但未能擺被尊重，希望被視作成人并享受成人的權(quán)

9、利。但未能擺脫依賴，難以完全承擔(dān)自己行為的責(zé)任。脫依賴，難以完全承擔(dān)自己行為的責(zé)任。 關(guān)心自我形象：開始關(guān)心自我形象，表現(xiàn)在崇拜娛樂關(guān)心自我形象：開始關(guān)心自我形象，表現(xiàn)在崇拜娛樂明星、注重裝扮、在意他人評價(jià)。明星、注重裝扮、在意他人評價(jià)。自我分化：有了理想和奮斗目標(biāo)，自控力和約束力提自我分化：有了理想和奮斗目標(biāo)，自控力和約束力提高，但同時(shí)也好幻想，易片面化（以點(diǎn)概面），易表面高，但同時(shí)也好幻想，易片面化（以點(diǎn)概面），易表面化（重結(jié)果而輕過程）。化（重結(jié)果而輕過程）。初一政治上學(xué)期走進(jìn)青春閉鎖與開放的矛盾：渴望他人和自己一樣彼此間敞開心閉鎖與開放的矛盾：渴望他人和自己一樣彼此間敞開心靈來相待。但

10、由于每個(gè)人的性格、想法不一，使他們的這靈來相待。但由于每個(gè)人的性格、想法不一，使他們的這種渴求找不到施放的對象，只好訴說在種渴求找不到施放的對象，只好訴說在“日記日記”里，形成里，形成既想讓他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。既想讓他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。 獨(dú)立與依賴的矛盾：漸漸地在生活上不愿受父母過多的獨(dú)立與依賴的矛盾：漸漸地在生活上不愿受父母過多的照顧或干預(yù)；對一些事物是非曲直的判斷有強(qiáng)烈的表現(xiàn)自照顧或干預(yù)；對一些事物是非曲直的判斷有強(qiáng)烈的表現(xiàn)自己意見的愿望。但由于其社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、生活經(jīng)驗(yàn)的不足，又己意見的愿望。但由于其社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、生活經(jīng)驗(yàn)的不足，又強(qiáng)迫他去依賴父母。強(qiáng)迫他去依賴父母

11、。初一政治上學(xué)期走進(jìn)青春（2）情緒情感方面）情緒情感方面1、情感豐富，熱情高漲，但情緒波動(dòng)較大，容易失去、情感豐富，熱情高漲，但情緒波動(dòng)較大，容易失去控制?？刂?。2、富有理想，追求真理，但容易脫離現(xiàn)實(shí)，沉迷于幻想。、富有理想，追求真理，但容易脫離現(xiàn)實(shí)，沉迷于幻想。3、珍惜友誼，渴望交際，但感到孤獨(dú)，不愿與人交往。、珍惜友誼，渴望交際，但感到孤獨(dú)，不愿與人交往。4、自尊與自卑并存。自尊與自卑并存。 （3）智力因素方面）智力因素方面 注意能力、觀察能力、記憶能力、思維和想象能注意能力、觀察能力、記憶能力、思維和想象能力都有提高。力都有提高。 初一政治上學(xué)期走進(jìn)青春1、青春期生理健康、青春期生理健康

12、保護(hù)嗓子保護(hù)嗓子 ：不要高聲喊叫或長時(shí)間唱歌、不要高聲喊叫或長時(shí)間唱歌、“吊嗓吊嗓子子”，不吃過酸、辛辣刺激性較大的食物；不要吸，不吃過酸、辛辣刺激性較大的食物；不要吸煙、喝酒；要多飲白開水、淡茶水或泡菊花茶、胖煙、喝酒；要多飲白開水、淡茶水或泡菊花茶、胖大海水。大海水。 青春痘青春痘 ：經(jīng)常用溫肥皂水洗臉，避免刺激性飲食及經(jīng)常用溫肥皂水洗臉，避免刺激性飲食及多脂多糖事物，不要用手去擠壓。療效的藥物多脂多糖事物，不要用手去擠壓。療效的藥物 ：（1）四環(huán)素（）四環(huán)素（2）硫酸鋅片（）硫酸鋅片（3）維生素）維生素B6初一政治上學(xué)期走進(jìn)青春青春期飲食提醒青春期飲食提醒中小學(xué)生正處于快速生長發(fā)育期，膳

13、食中某些營養(yǎng)素，中小學(xué)生正處于快速生長發(fā)育期，膳食中某些營養(yǎng)素，蛋白質(zhì)、鐵、鈣、鋅、碘攝入不足的現(xiàn)象在某些地區(qū)時(shí)有發(fā)蛋白質(zhì)、鐵、鈣、鋅、碘攝入不足的現(xiàn)象在某些地區(qū)時(shí)有發(fā)生，其他營養(yǎng)素的不足也會(huì)在特定條件下發(fā)生。因此，青少生，其他營養(yǎng)素的不足也會(huì)在特定條件下發(fā)生。因此，青少年日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面年日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面 、均衡的營養(yǎng)，、均衡的營養(yǎng)， 1多吃谷類、供給充足的能量多吃谷類、供給充足的能量 青少年對能量的需要高于成人且男性高于女性，每日約青少年對能量的需要高于成人且男性高于女性，每日約需需10040-11720千焦耳千焦耳(2400-2800千卡千卡)。 2保

14、證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜、水果的攝入保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜、水果的攝入 青春發(fā)育期對蛋白質(zhì)需要的增加尤為突出，維生素青春發(fā)育期對蛋白質(zhì)需要的增加尤為突出，維生素A、 D、C、B族及鈣、磷、鋅、鐵等礦物質(zhì)對青少年的體力及腦族及鈣、磷、鋅、鐵等礦物質(zhì)對青少年的體力及腦力發(fā)育具有重要的作用。力發(fā)育具有重要的作用。初一政治上學(xué)期走進(jìn)青春3避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節(jié)食，少吃零食避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節(jié)食，少吃零食,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣 . 對于女孩子來說，女孩子的生理發(fā)育特點(diǎn)又要求食對于女孩子來說，女孩子的生理發(fā)育特點(diǎn)又要求食入脂肪不能過少；少女每天能量供給

15、的入脂肪不能過少；少女每天能量供給的2530應(yīng)該來應(yīng)該來自于脂肪，其中動(dòng)物性脂肪和植物性脂肪的比例為自于脂肪，其中動(dòng)物性脂肪和植物性脂肪的比例為1：2最好；有益健康的零食有牛奶、酸奶等奶制品，各種新最好；有益健康的零食有牛奶、酸奶等奶制品，各種新鮮蔬菜和水果及花生、核桃等堅(jiān)果類食品。鮮蔬菜和水果及花生、核桃等堅(jiān)果類食品。 4養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣 .另外：另外：加強(qiáng)體育鍛煉加強(qiáng)體育鍛煉 ；保證充足的睡眠保證充足的睡眠 ；飲食多飲食多樣化樣化 ;保持個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣。保持個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣。初一政治上學(xué)期走進(jìn)青春2、青春期的心理健康、青春期的心理健康（1）正確對待壓力。）正確

16、對待壓力。 （2）培養(yǎng)自己的責(zé)任心，保持良好的家庭和人際）培養(yǎng)自己的責(zé)任心，保持良好的家庭和人際關(guān)系。關(guān)系。（3）學(xué)會(huì)享受生活的情趣。）學(xué)會(huì)享受生活的情趣。（4）關(guān)心他人，熱情，坦率，真誠。）關(guān)心他人，熱情，坦率，真誠。（5）積極參加集體活動(dòng)，樂于交往。）積極參加集體活動(dòng)，樂于交往。（6）拓展多方面的興趣，不沉溺于幻想。）拓展多方面的興趣，不沉溺于幻想。（7）要有明確的個(gè)人目標(biāo)和人生方向）要有明確的個(gè)人目標(biāo)和人生方向初一政治上學(xué)期走進(jìn)青春 小學(xué)的芳芳是一個(gè)活潑開朗小學(xué)的芳芳是一個(gè)活潑開朗, ,很受長輩和老師很受長輩和老師喜愛的女孩喜愛的女孩. .可是，父母漸漸發(fā)現(xiàn)芳芳上初中后，可是，父母漸漸發(fā)

17、現(xiàn)芳芳上初中后，好象變了個(gè)人似的好象變了個(gè)人似的, ,不大聽話不大聽話, ,常常表現(xiàn)出反抗情常常表現(xiàn)出反抗情緒緒, ,還總是抱怨父母整天嘮嘮叨叨還總是抱怨父母整天嘮嘮叨叨, ,多管閑事多管閑事. .聽人聽人說她經(jīng)常與一些男孩進(jìn)進(jìn)出出說她經(jīng)常與一些男孩進(jìn)進(jìn)出出, ,說說笑笑說說笑笑, ,像個(gè)像個(gè)”瘋丫頭瘋丫頭”. .臥室書桌的抽屜總是鎖得緊緊的臥室書桌的抽屜總是鎖得緊緊的, ,像有像有什么重大秘密怕被人發(fā)現(xiàn)什么重大秘密怕被人發(fā)現(xiàn). .天天晚上在日記本上悄天天晚上在日記本上悄悄地記悄地記, ,不知寫些什么不知寫些什么. .休息時(shí)常一個(gè)人坐在臥室休息時(shí)常一個(gè)人坐在臥室里發(fā)呆里發(fā)呆, ,問她問她, ,

18、還不耐煩地發(fā)脾氣還不耐煩地發(fā)脾氣. .這可急壞了爸爸這可急壞了爸爸媽媽媽媽, ,懷疑女兒變壞了懷疑女兒變壞了, ,精神可能出了問題精神可能出了問題. . 芳芳這是怎么了？作為朋友的你，你該怎么幫芳芳這是怎么了？作為朋友的你，你該怎么幫助她呢？助她呢？初一政治上學(xué)期走進(jìn)青春案例案例2 2：我是一只丑小鴨：我是一只丑小鴨張捷是個(gè)皮膚略黑、容貌一般的姑娘。從小學(xué)起，她與張捷是個(gè)皮膚略黑、容貌一般的姑娘。從小學(xué)起，她與班級女同學(xué)在一起時(shí)，并未在意自己的長相。到了初中，班級女同學(xué)在一起時(shí)，并未在意自己的長相。到了初中，身邊的女伴出落得亭亭玉立、皮膚白皙，她就越發(fā)感到身邊的女伴出落得亭亭玉立、皮膚白皙，她

19、就越發(fā)感到自己皮膚黑是丑陋的，深感痛苦。班級里個(gè)別淘氣的男自己皮膚黑是丑陋的，深感痛苦。班級里個(gè)別淘氣的男同學(xué)背后戲稱她為同學(xué)背后戲稱她為“黑姑娘黑姑娘”。她聽到后，越發(fā)感到傷。她聽到后，越發(fā)感到傷心和痛苦，覺得自己就像一個(gè)心和痛苦，覺得自己就像一個(gè)“丑小鴨丑小鴨”，是被人們遺，是被人們遺棄、沒有價(jià)值的人。在這種情緒籠罩下，她整日郁郁寡棄、沒有價(jià)值的人。在這種情緒籠罩下，她整日郁郁寡歡，怪爹媽沒有給自己一個(gè)美麗的面容。如此心境使她歡，怪爹媽沒有給自己一個(gè)美麗的面容。如此心境使她的學(xué)習(xí)成績逐漸下滑，這更使她內(nèi)心充滿自卑感。我們的學(xué)習(xí)成績逐漸下滑，這更使她內(nèi)心充滿自卑感。我們怎么幫助她成為一只怎么

20、幫助她成為一只“白天鵝白天鵝”呢？呢？初一政治上學(xué)期走進(jìn)青春出主意出主意解決心理矛盾的好方法：解決心理矛盾的好方法：1、向他人傾訴，尋求幫助、向他人傾訴，尋求幫助2、轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等、轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等3、在適當(dāng)場合宣泄，如：放聲歌唱等、在適當(dāng)場合宣泄，如：放聲歌唱等4、記日記、記日記5、去郊外踏青、去郊外踏青 .初一政治上學(xué)期走進(jìn)青春 青春是美好的，也是躁動(dòng)的，有歡青春是美好的，也是躁動(dòng)的，有歡樂，也有煩惱，成長就在這個(gè)季節(jié)，成樂，也有煩惱，成長就在這個(gè)季節(jié)，成熟也在這個(gè)季節(jié)。但我堅(jiān)信，青春如花熟也在這個(gè)季節(jié)。但我堅(jiān)信，青春如花的你們，一定會(huì)用知識(shí)和汗水，用智慧的你們，一定會(huì)用知識(shí)和汗水，用智慧和理想，跨越重重障礙，激流勇進(jìn)，譜和理想，跨越重重障礙，激流勇進(jìn)，譜寫出一曲嘹亮動(dòng)人的青春之歌。寫出一曲嘹亮動(dòng)人的青春之歌。