[四年級其它課程]四年級第二學期體育表格式教案

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1、 四年級第二學期體育教學計劃 周次 課次 準備部分 基 本 部 分 結束部分 備注 主 要 教 材 搭 配 教 材 1 隊 列 、 體 操 、 隊 行 、 徒 手 操 及 各 種 準 備 活 動 理論課：加強鍛煉，全面發(fā)展 各 種 放 松 體 操 舞 蹈 等 2 行進間向左右轉走 《智取巧奪》 3 復習行進間向左右轉走 《結伴跑》 4 跑的專門練習，小步跑 《快找伙伴》 5 后蹬跑 《堅守陣

2、地》 6 50米全程跑 《打腳腕》 7 30米加速跑 《春播秋種》 8 50米加速跑測試 9 單雙腳跳 《快找伙伴》 10 跨越式跳高 《釣魚鉤》 11 鞏固跨越式跳高 《打擂》 12 100米全程跑 《拔河》 13 蹲距式跳遠 《綠化祖國》 14 蹲距式跳遠 《鉆城門》 15 雙手前拋實心球 《接龍造句》 16 原地單手拋壘球 《接球快又準》 17 上手單手拋壘球 《運球接力》 18 上手單手拋壘球 《截獲空中球》 19 上手單手拋壘球考核 20 前

3、滾翻 《闖三關》 21 后滾翻 《機警換位》 22 前滾翻交叉腿轉體180度—后滾翻—挺身跳 《互射》 23 《救護戰(zhàn)友》 24 800米跑走交替 《紅綠燈》 25 定時跑3—5分鐘 《越過崗哨》 26 400米跑 《小手球》 27 400米跑考核 28 理論課：學校體育的意義與作用，體育鍛煉對神經(jīng)系統(tǒng)的好處 跑單元教學計劃 實現(xiàn)的總目標 通過教學，使學生進一步掌握快速跑、障礙跑、沖刺跑和400米耐久跑的方法和要領，進一步提高各種跑的技術動作，提高學生快速奔跑的能力和耐力素質，培養(yǎng)學生快速、靈活、勇敢

4、、果斷、勇于克服困難的毅力。 課次 教 學 內 容 重點、難點 主要教學手段 教學目標 1 后 蹬 跑 重點：扒地后蹬、送髖壓大腿 難點：送髖后蹬 1、學生看示范動作、聽教師講解 2、學生行進間后蹬跑練習 通過教學使學生進一步提高后蹬跑的技術動作，發(fā)展學生下肢力量。 2 障 礙 跑 重難點：正確跨越障礙物的方法 1、行進間跨越障礙物 2、行進間鉆過障礙物 3、快速跨越障礙物 通過教學，使學生進一步掌握跨、鉆障礙物的動作要領，培養(yǎng)學生靈巧性、協(xié)調性和意志品質。 3 800米走跑交替、定時跑、400米跑 重點：跑的正確姿勢 難點：正確調節(jié)

5、呼吸 1、800米走跑交替練習 2、定時跑 3、400米跑的練習 進一步使學生掌握正確耐久跑的技術，學會體力分配，發(fā)展耐力素質。 4 30米加速跑、50米加速跑 重點：終點沖刺 難點：高速沖過終點撞線 1、10米快速跑沖刺 2、行進間撞線練習 3、50米跑沖刺練習 進一步使學生掌握50米快速跑的方法和沖刺撞線的方法，提高學生奔跑能力。 跳躍單元教學計劃 實現(xiàn)的總目標 通過教學，使學生初步掌握跳高和跳遠的技術。通過聯(lián)系，讓學生學會跳遠的踏跳、騰空、落地技術和跳高的起跳、過桿、落地技術。提高學生速度，有力、有節(jié)奏的助跑、起跳能力。發(fā)展學生彈跳力，培養(yǎng)學

6、生勇敢、果斷的精神。 課次 教 學 內 容 重點、難點 主要教學手段 教學目標 1 雙 腳 跳 立定跳遠 重點：動作協(xié)調連貫 難點：動作不到位 1、原地雙腳跳 2、行進間雙腳跳 3、立定跳遠 通過教學，是學生掌握快速有力、有節(jié)奏的助跑、起跳能力，發(fā)展彈跳力。 2 蹲距式跳遠 重點：踏跳空落地 難點：有力的踏跳，落地小腿積極前伸 1、立定跳遠 2、3—5步住跑跳過橫繩入沙坑 3、走九步，跑七步丈量布點練習 4、8—10步全程助跑跳遠 進一步使學生掌握蹲距式跳遠的踏跳技術，進一步學會走九步、跑七步的布點丈量方法。 3 跨越式跳高 重點：助跑

7、有力，節(jié)奏清楚和起跳結合緊密 難點：過桿動作協(xié)調 1、走到橫桿前跨過橫桿 2、助跑練習 3、助跑、起跳、過桿、落地做完整練習 進一步使學生學會跨越式跳高的方法和要領，發(fā)展學生彈跳能力。 4 立定跳遠考核 重難點：動作協(xié)調 分組測試 能用正確的技術測出較理想的成績。 投擲單元教學計劃 實現(xiàn)的總目標 通過教學，使學生掌握單手、雙手推實心球，雙手前后拋實心球，助跑投擲沙包的動作要領。學會正確的投擲方法，發(fā)展全身的協(xié)調性，培養(yǎng)學生組織紀律性。 課次 教 學 內 容 重點、難點 主要教學手段 教學目標 1 單手推實心球 重點： 雙手前拋實

8、心球 難點： 全身協(xié)調用力，蹬地、腰腹用力 1、徒手原地單手推實心球 2、持球做但雙手推實心球練習 3、分組計數(shù)推實心球 通過教學，使學生進一步掌握實心球的動作技術，發(fā)展學生上肢和腰腹力量。 2 原地擲實心球 上步擲實心球 重點：蹬地挺髖 難點：蹬地全身協(xié)調用力 1、做徒手練習 2、持球做練習 3、分組計數(shù)拋實心球 通過教學，使學生進一步掌握原地拋實心球的動作方法，發(fā)展學生的臂力和協(xié)調性。 3 助跑擲沙包 重難點：握球以及助跑與最后用力動作的連貫性和協(xié)調 1、原地助跑做徒手練習 2、原地持沙包做練習 3、助跑持沙包做完整練習 通過教學，使學生進一步理解

9、助跑投擲沙包的動作方法，發(fā)展學生的臂力和協(xié)調性。 技巧單元教學計劃 實現(xiàn)的總目標 通過教學，使學生初步掌握肩肘倒立的方法要領；進一步掌握技巧成套動作的要求。發(fā)展學生的臂力、腰腹力量及靈敏素質。培養(yǎng)學生勇敢、果斷、奮發(fā)向上、勇往直前的品質。 課次 教 學 內 容 重點、難點 主要教學手段 教學目標 1 肩肘倒立 重點：上臂用力，腹部收緊 難點：提氣含胸 1、有人扶持的肩肘倒立 2、學生獨立練習 3、分組練習 進一步提高學生的動作速度，增加聯(lián)系次數(shù)，發(fā)展學生腰腹肌力量。 2 前滾翻交叉腿轉體180度—后滾翻—挺身跳 重

10、點：后滾翻 難點：動作連貫協(xié)調 1、前滾翻練習 2、分組后滾翻練習 3、成套動作練習 通過教學進一步使學生掌握技巧的成套的方法，發(fā)展學生靈敏、柔韌素質，培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的精神。 支撐跳躍單元教學計劃 實現(xiàn)的總目標 通過教學，使學生在保護與幫助席，初步學會山羊分腿騰越，跳上成支撐—前翻下的動作技巧，了解山羊分腿騰越的四個環(huán)節(jié)。發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調性，改善內臟器官的技能，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、勇于克服困難的優(yōu)秀品質。 課次 教 學 內 容 重點、難點 主要教學手段 教學目標 1 山羊分腿騰越 重點

11、：踏跳、推手 難點：含胸，擺腰、背，展髖 1、俯撐蹬地，展髖成立臥撐，推手成分腿站立，兩臂斜上舉 2、五步助跑，起跳，兩手支撐器械，提腰，展髖，分腿推手回落 3、助跑起跳，山羊分腿騰越 通過教學，使學生初步掌握山羊分腿騰越的方法，了解山羊分腿騰越的四個環(huán)節(jié)，發(fā)展學生靈巧、協(xié)調等身體素質，培養(yǎng)學生勇敢頑強的優(yōu)秀品質。 2 跳上成支撐—前翻下 重點：跳上成支撐，前翻下 難點：跳起壓拉肩，上體前傾，腹貼杠 1、屈膝、蹬地、拉臂、壓臂練習 2、在保護下跳上成支撐練習 3、跳上成支撐—低頭前屈屈體，掛懸垂于杠上，腹部貼杠慢慢翻下 4、在保護下完成整套動作 通過教學，使學生初

12、步學會在保護下完成跳上成支撐—前翻下的動作要領，發(fā)展學生的臂力和靈敏、協(xié)調性，改善內臟器官機能，培養(yǎng)學生勇敢、果斷的精神。 小球類、游戲單元教學計劃 實現(xiàn)的總目標 通過教學使學生初步學會各種游戲的方法和規(guī)則，掌握小籃球，小足球的傳球技術，發(fā)展學生靈敏、柔韌、協(xié)調、速度、力量等素質，培養(yǎng)學生積極向上的進取心和集體主義精神。 課次 教 學 內 容 重點、難點 主要教學手段 教學目標 1 小 籃 球 重點：胸前傳球 難點：迎球屈肘、抖腕 1、徒手練習，雙手胸前傳球技術 2、分組雙手胸前傳球 3、分組單手傳球

13、技術 通過教學，使學生進一步掌握小籃球單手傳球的方法，提高學生學習興趣。 2 小 足 球 重點：腳內側、腳底傳球 難點：觸球部位 1、分組腳內側，腳底傳球技術 2、分組攻防結合，傳接球練習 3、運球接力 通過教學，使促俄省進一步掌握小足球的傳接球的方法要領，發(fā)展學生靈敏素質，培養(yǎng)學生上進心。 3 游 戲 重難點：各種游戲的方法和規(guī)則 1、教師講解、示范 2、學生做游戲 3、教師糾正錯誤 4、游戲比賽 通過教學，使學生基本會多種游戲的規(guī)則，發(fā)展學生機智、靈敏素質，培養(yǎng)學生集體主義精神。 課 時 計

14、劃 第一課時 教材 1、加強鍛煉，全面發(fā)展 2、游戲：《對快好》 場地器材 教 學 目 標 通過本節(jié)課的教學，使學生懂得鍛煉身體的重要性，以及知道有好的身體才能更好的學習，為祖國做出應有的貢獻。 課的部分 教 學 內 容 時間 次數(shù) 組 織 教 法 開 始 與 準 備 部 分 一、起立 二、師生問好 三、坐下 四、宣布本課內容 五、提出要求 隊形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求：動作迅速，精神飽滿 基 本 部 分

15、 一、加強鍛煉，全面發(fā)展 1、教師提問為什么要加強鍛煉，全面發(fā)展。 2、教師歸納學生回答的結果。 3、教師講解為什么要加強鍛煉、全面發(fā)展。 1、教師提問，板書。 2、學生回答問題，討論問題。 3、教師歸納答案。 4、教師總結問題，講解問題。 基 本 部 分 二、游戲：《對快好》 游戲方法： 按座位分組，各組從排頭起，輪流在黑板前做三次立臥撐，再到黑板指定位置寫上自己的序號，寫的對、快、好的為勝。 教法： 1、教師講解游戲的規(guī)則以及提出要求。 2、學生示范游戲的方法。 3、學生進行游戲。 4、游戲比賽。 結束部分 1、教師小結，提問。

16、2、下課。 要求：發(fā)言積極，聽講認真。 負荷預計 練習密度預計 小結 課 時 計 劃 第二課時 教材 1、行進間向左（右）轉走 2、游戲：《智取巧奪》 場地器材 四個手榴彈 教 學 目 標 1、通過教學，使學生掌握隊列隊形行進間向左（右）轉走的方法要領，以及學會游戲的方法和規(guī)則。 2、發(fā)展學生奔跑能力和學生機智勇敢的品質。 課的部分 教 學 內 容 時間 次數(shù) 組 織 教 法 開 始 與 準 備 部 分 一、文體委

17、員整隊，檢查服裝。 二、報告人數(shù)。 三、師生問好。 四、宣布本課內容。 五、準備活動。 隊形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求：隊伍整齊，精神飽滿 基 本 部 分 一、行進間向左（右）轉走 動作要領：（略） 重點：隊伍整齊 難點：向左轉——走，動令落在右腳，向右轉——走方向相反 組織教法——分組不輪換 隊列——游戲 教法： 1、教師講解要領，并示范。 2、學生示范，教師糾正。 3、學生分組練習，教師巡回指導。 4、學生集

18、體練習。 基 本 部 分 二、游戲：《智取巧奪》 游戲方法：（略） 教法： 1、教師講解游戲的規(guī)則和方法。 2、教師示范，學生做游戲。 3、教師指出錯誤。 4、學生重新游戲。 5、各隊進行比賽。 結束部分 1、放松。 2、小結本課優(yōu)缺點。 3、下課。 1、放松操。 要求：放松認真。 負荷預計 練習密度預計 小結 課 時 計 劃 第三課時 教材 1、復習行進間向左（右）轉走 2、游戲：《結伴跑》 場地器材 教 學 目

19、標 1、通過教學，使學生進一步掌握、鞏固隊列隊形行進間向左（右）轉走的動作要領，以及學會游戲的方法和規(guī)則。 2、發(fā)展學生下肢力量，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神。 課的部分 教 學 內 容 時間 次數(shù) 組 織 教 法 開 始 與 準 備 部 分 一、文體委員整隊，檢查服裝。 二、報告人數(shù)。 三、師生問好。 四、宣布本課內容。 五、準備活動。 隊形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求：隊伍整齊，精神飽滿 基 本 部 分 一、復習行進間向左（右

20、）轉走 動作要領：（略） 重難點：隊伍整齊，動作一致 組織教法——分組不輪換 隊列——游戲 教法： 1、教師講解要領，并示范。 2、學生示范，教師糾正。 3、學生分組練習，教師巡回指導。 4、學生集體練習。 基 本 部 分 二、游戲：《結伴跑》 游戲方法： 把學生分成縱隊站立，聽到口令后，每組第一個人跑出并繞桿跑回；拉住第二個人再繞桿跑回，不得脫手，再拉第三個人繞桿跑回。如此類推，直至跑完，快的隊為勝隊。 教法： 1、教師講解游戲的規(guī)則和方法。 2、學生示范游戲，教師指正。 3、學生進行游戲。

21、 規(guī)則： ①不能搶跑； ②拉的手不能松開； ③必須繞桿。 結束部分 1、放松。 2、小結本課優(yōu)缺點。 3、下課。 1、放松操。 要求：聽講專心，放松認真。 負荷預計 練習密度預計 小結 課 時 計 劃 第四課時 教材 1、跑的專門練習：小步跑 2、游戲：《快找伙伴》 場地器材 教 學 目 標 1、通過教學，使學生熟練掌握小步跑的動作方法，以及學會游戲的方法和規(guī)則。 2、發(fā)展學生下肢力量以及協(xié)調性，培養(yǎng)學生刻苦鍛煉的意志品質。 課的部分 教

22、學 內 容 時間 次數(shù) 組 織 教 法 開 始 與 準 備 部 分 一、文體委員整隊，檢查服裝。 二、報告人數(shù)。 三、師生問好。 四、宣布本課內容。 五、準備活動：慢跑 隊形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求：隊伍整齊，精神飽滿 基 本 部 分 一、跑的專門練習：小步跑 動作要領： 上體稍前傾，大腿稍前抬并迅速下壓，膝關節(jié)放松，小腿順下壓的慣性前擺，以前腳積極著地，前腳掌著地后，膝關節(jié)伸直，踝關節(jié)稍緩沖并以腳趾完成扒地動作。

23、 重點：步幅小，步頻快 難點：兩臂與腿部動作協(xié)調配合 組織教法——分組不輪換 跑——游戲 教法： 1、教師講解要領，并示范。 2、學生示范，教師指正錯誤，通過教師的再次示范進行糾正。 3、學生練習。 4、反饋與糾正。 基 本 部 分 二、游戲：《快找伙伴》 游戲方法：（略） 教法： 1、教師講解游戲的規(guī)則和方法。 2、學生游戲，教師指正。 3、學生進行游戲。 規(guī)則： ①必須找出和自己標志相同的同學； ②不準私自交換標志。 結束部分 1、放松。 2、小結本課優(yōu)缺點。 3、下課。 1、放松操。

24、要求：聽講專心，放松認真。 負荷預計 練習密度預計 小結 課 時 計 劃 第五課時 教材 1、后蹬跑 2、游戲：《堅守陣地》 場地器材 教 學 目 標 1、通過教學，使學生進一步掌握后蹬跑的方法和要領，以及學會游戲的方法和規(guī)則。 2、發(fā)展學生下肢力量以及學生內臟器官的機能，培養(yǎng)學生勇于克服困難的品質。 課的部分 教 學 內 容 時間 次數(shù) 組 織 教 法 開 始 與 準 備 部 分 一、文體委員整隊，檢查服裝。 二、報告

25、人數(shù)。 三、師生問好。 四、宣布本課內容。 五、準備活動：復習廣播操 隊形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求：隊伍整齊，動作標準 基 本 部 分 一、后蹬跑 動作要領：（略） 重點：后蹬充分 難點：前腳掌扒地，用力后蹬，積極下壓大腿 組織教法——分組不輪換 跑——游戲 教法： 1、教師講解要領，并示范。 2、學生示范，教師指正錯誤。 3、學生進行練習。 4、反饋與糾正。 基 本 部 分 二、游戲：《堅守陣地》

26、 游戲方法： 將學生分成人數(shù)相等的兩組，在場地上畫四個圓圈，每組派兩名學生站入圓圈中準備，聽到“開始”的口令后，用推、拉、搶的方法，將對方想方設法拉出圓圈外為勝，哪組勝多哪組為勝。 教法： 1、教師講解游戲的規(guī)則和方法。 2、學生進行游戲 3、學生進行游戲比賽。 結束部分 1、放松。 2、小結本課優(yōu)缺點。 3、下課。 1、放松操。 要求：聽講專心，放松認真。 負荷預計 練習密度預計 小結 課 時 計 劃 第六課時 教材 1、50米全程跑

27、 2、游戲：《打腳腕》 場地器材 教 學 目 標 1、通過教學，使學生進一步掌握短跑的技術動作，以及游戲的方法和規(guī)則。 2、發(fā)展學生下肢力量。 3、培養(yǎng)學生勇敢、拼搏的精神以及靈敏素質。 課的部分 教 學 內 容 時間 次數(shù) 組 織 教 法 開 始 與 準 備 部 分 一、文體委員整隊，檢查服裝。 二、報告人數(shù)。 三、師生問好。 四、宣布本課內容。 五、準備活動：慢跑、徒手操 隊形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求：隊伍整

28、齊，精神飽滿 基 本 部 分 一、50米全程跑 動作要領： 跑時上體稍前傾，屈肘成900左右，前后自然擺臂，以前腳掌著地，直線向前跑出。 重點：前腳掌著地 難點：上體應稍前傾 組織教法——分組不輪換 跑——游戲 教法： 1、教師講解要領，并示范。 2、學生練習。 3、教師指正錯誤，進行糾正。 4、對比教學。 5、學生繼續(xù)練習。 基 本 部 分 二、游戲：《打腳腕》 游戲方法： 把學生分成兩人一組，聽到口令后，互相打對方的腳腕，同時注意巧妙躲閃，而不能讓對方打中自己的腳腕，最后積分多的一隊

29、為勝。 教法： 1、教師講解游戲的規(guī)則和方法。 2、學生游戲，教師指正。 3、學生進行游戲比賽。 結束部分 1、放松。 2、小結本課優(yōu)缺點。 3、下課。 1、放松操。 要求：聽講專心，放松認真。 負荷預計 練習密度預計 小結 課 時 計 劃 第七課時 教材 1、30米加速跑 2、游戲：《春播秋種》 場地器材 教 學 目 標 1、通過教學，使學生進一步掌握短跑的動作要領，以及游戲的方法和規(guī)則。 2、發(fā)展學生下肢力量。 3、培養(yǎng)學

30、生勇往直前和團結協(xié)作的精神。。 課的部分 教 學 內 容 時間 次數(shù) 組 織 教 法 開 始 與 準 備 部 分 一、文體委員整隊，檢查服裝。 二、報告人數(shù)。 三、師生問好。 四、宣布本課內容。 五、準備活動：慢跑、徒手操 隊形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求：動作迅速，精神飽滿 基 本 部 分 一、30米加速跑 動作要領： 跑時上體稍前傾，屈肘成900左右，前后自然擺臂，以前腳掌著地，直線向前跑出。 重點

31、：步幅小，步頻快 難點：兩臂與腿部動作協(xié)調配合 組織教法——分組不輪換 跑——游戲 教法： 1、教師講解要領，并示范。 2、學生練習，教師糾正錯誤動作。 3、對比教學，對表現(xiàn)好的進行獎勵，差的進行鼓勵。 4、學生練習。 基 本 部 分 二、游戲：《春播秋種》 游戲方法：（略） 教法： 1、教師講解游戲的規(guī)則和方法。 2、學生游戲，教師指正。 3、學生進行游戲比賽。 規(guī)則： ①種子必須放入圈內并依次收回； ②。必須繞過旗桿后才能返回。 結束部分 1、放松。 2、小結本課優(yōu)缺點。 3、下課。 1、放

32、松操。 要求：聽講專心，放松認真。 負荷預計 練習密度預計 小結 課 時 計 劃 第八課時 教材 1、50米加速跑測試 2、游戲：《扶棒叫號》 場地器材 教 學 目 標 1、通過考核檢查學生學習情況，并通過游戲使學生得到放松。 2、發(fā)展學生下肢力量以及奔跑能力。 3、培養(yǎng)學生勇敢進取，勇奪第一的拼搏精神。 課的部分 教 學 內 容 時間 次數(shù) 組 織 教 法 開 始 與 準 備 部 分 一、文體委員整隊，檢查服裝。 二、

33、報告人數(shù)。 三、師生問好。 四、宣布本課內容。 五、準備活動：慢跑、徒手操 隊形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求：動作迅速，精神飽滿 基 本 部 分 一、50米加速跑測試 考核方法： 每次兩人同時考核，每人兩次機會。 評分標準：（略） 組織教法——分組不輪換 考核——游戲 教法： 1、教師講解本次考核的目的、標準和辦法。 2、學生做準備活動。 3、開始考核。 基 本 部 分 二、游戲：《扶棒叫號》 游戲方法：（

34、略） 教法： 1、教師講解游戲的規(guī)則和方法。 2、學生游戲，教師指正。 3、學生繼續(xù)進行游戲。 結束部分 1、放松。 2、小結本課優(yōu)缺點。 3、下課。 1、放松操。 要求：聽講專心，放松認真。 負荷預計 練習密度預計 小結 課 時 計 劃 第九課時 教材 1、單雙腳跳 2、游戲：《快找伙伴》 場地器材 紅領巾若干條 教 學 目 標 1、通過教學，使學生進一步掌握單雙腳跳的動作要領，并學會游戲。 2、發(fā)展學生下肢力量、協(xié)調性和內

35、臟器官機能。 3、培養(yǎng)學生能吃苦的精神。 課的部分 教 學 內 容 時間 次數(shù) 組 織 教 法 開 始 與 準 備 部 分 一、文體委員整隊，檢查服裝。 二、報告人數(shù)。 三、師生問好。 四、宣布本課內容。 五、準備活動：慢跑、徒手操 隊形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求：動作協(xié)調，隊伍整齊 基 本 部 分 一、單雙腳跳 動作要領：（略） 重點：蹬地，擺臂 難點：身體向前協(xié)調跳出 組織

36、教法——分組不輪換 跳躍——游戲 教法： 1、教師講解要領，并示范。 2、學生原地練習，教師糾正錯誤動作。 3、對比教學，對表現(xiàn)好的進行獎勵，差的進行鼓勵。 4、學生練習。 基 本 部 分 二、游戲：《快找伙伴》 游戲方法： 將紅領巾綁在學生手或其它不同部位，然后讓學生在固定的范圍內走動，教師發(fā)出口令后，學生找出紅領巾綁的部位相同的同學，找得最慢的同學為失敗，給于適當?shù)男土P 教法： 1、教師講解游戲的規(guī)則和方法。 2、學生進行游戲。 3、教師指正。 4、學生重新進行比賽。 結束部分 1、放松。 2、小結本課優(yōu)缺點。 3、

37、下課。 1、放松操。 要求：聽講專心，放松認真。 負荷預計 練習密度預計 小結 課 時 計 劃 第十課時 教材 1、跨越式跳高 2、游戲：《釣魚鉤》 場地器材 跳高架、橫桿兩幅 教 學 目 標 1、通過教學，使學生初步掌握跨越式跳高的技術要領，并學會游戲的方法和規(guī)則。 2、發(fā)展學生的跳躍能力，身體的協(xié)調性和下肢力量。 3、培養(yǎng)學生掌握技術的能力以及沉著果斷的品質。 課的部分 教 學 內 容 時間 次數(shù) 組 織 教 法 開

38、 始 與 準 備 部 分 一、文體委員整隊，檢查服裝。 二、報告人數(shù)。 三、師生問好。 四、宣布本課內容。 五、準備活動：慢跑、徒手操 隊形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求：隊伍整齊，精神飽滿 基 本 部 分 一、跨越式跳高 動作要領： 斜線助跑，用離橫桿較遠的腿起跳，起跳點距橫桿的垂直面一腳到一腳半，起跳騰空后，擺動腿過桿后稍向內轉，起跳腿向上抬起，擺動腳下壓，越過橫桿，用擺動腿先著地。 重難點：外側腿起跳和擺動腿相結合

39、組織教法——分組不輪換 跳躍——游戲 教法： 1、教師講解要領，并示范。 2、學生做助跑練習。 3、學生做助跑跳過橫桿。 4、教師指出錯誤，進行示范。 5、學生繼續(xù)進行練習。 6、學生示范。 7、反饋與糾正。 基 本 部 分 二、游戲：《釣魚鉤》 游戲方法：（略） 教法： 1、教師講解游戲的規(guī)則和方法。 2、學生示范游戲，教師指正。 3、學生進行游戲比賽。 規(guī)則： ①繩或桿輪轉的速度要均勻，高度要適當，不能忽快忽慢，忽高忽低； ②站在半圓的隊員只能原地跳。 結束部分 1、放松。 2、小結本課優(yōu)缺點。 3、下課。

40、 1、放松操。 要求：聽講專心，放松認真。 負荷預計 練習密度預計 小結 課 時 計 劃 第十一課時 教材 1、跨越式跳高 2、游戲：《單腳拔河》 場地器材 跳高架、橫桿兩幅，拔河繩一根 教 學 目 標 1、通過教學，使學生進一步掌握跨越式跳高的技術要領，以及學會游戲的方法和規(guī)則。 2、發(fā)展學生身體的協(xié)調性和下肢力量。 3、培養(yǎng)學生勇敢品質和集體主義精神。 課的部分 教 學 內 容 時間 次數(shù) 組 織 教 法 開 始 與 準 備 部

41、 分 一、文體委員整隊，檢查服裝。 二、報告人數(shù)。 三、師生問好。 四、宣布本課內容。 五、準備活動：慢跑、徒手操 隊形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求：隊伍整齊，精神飽滿 基 本 部 分 一、跨越式跳高 動作要領： 斜線助跑，用離橫桿較遠的腿起跳，起跳點距橫桿的垂直面一腳到一腳半，起跳騰空后，擺動腿過桿后稍向內轉，起跳腿向上抬起，擺動腳下壓，越過橫桿，用擺動腿先著地。 重點：助跑有利，節(jié)奏清楚，步點較準確 難點：助跑起跳結合緊密，過桿動作協(xié)調

42、 組織教法——分組不輪換 跳躍——游戲 教法： 1、教師講解要領，并示范。 2、教師講解糾正錯誤之處。 3、學生練習，教師指正。 4、學生示范，對比教學。 5、反饋與矯正。 基 本 部 分 二、游戲：《單腳拔河》 游戲方法： 在場地上畫兩個相距3米，直徑1米的圓圈，把游戲者分成15——20人左右一組，分成四組，成橫隊面對面站立在源泉圓圈后，各組排頭進入圈內，以單腳支撐，各牽長繩一端，教師發(fā)令后開始拔河，以將對方拉出圈或使其雙腳落地為失敗，四組進行循環(huán)賽。 教法： 1、教師講解游戲的規(guī)則和方法。 2、學生游戲，教師指正。

43、 3、學生進行游戲比賽。 結束部分 1、放松。 2、小結本課優(yōu)缺點。 3、下課。 1、放松操。 要求：聽講專心，放松認真。 負荷預計 練習密度預計 小結 課 時 計 劃 第十二課時 教材 1、100米全程跑 2、游戲：《打擂》 場地器材 教 學 目 標 1、通過教學，使學生基本上掌握以前腳掌著地跑的技術要領，并學會游戲的方法和規(guī)則。 2、發(fā)展學生的奔跑能力。 3、培養(yǎng)學生堅忍不拔，頑強的意志品質。 課的部分 教 學 內 容

44、時間 次數(shù) 組 織 教 法 開 始 與 準 備 部 分 一、文體委員整隊，檢查服裝。 二、報告人數(shù)。 三、師生問好。 四、宣布本課內容。 五、準備活動：慢跑、徒手操 隊形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求：活動充分，精神飽滿 基 本 部 分 一、100米全程跑 動作要領： 學生成四路縱隊，每次四個人進行練習，跑時要注意姿式（前后擺臂，以前腳掌著地）。 重點：前腳掌著地 難點：擺臂與跑要協(xié)調，擺臂有力 組織教法——分組

45、不輪換 跑——游戲 教法： 1、教師講解要領，并示范。 2、學生示范，教師糾正錯誤之處。 3、學生練習，教師指正。 4、學生示范，對比教學。 5、反饋與矯正。 基 本 部 分 二、游戲：《打擂》 游戲方法：（略） 教法： 1、教師講解游戲的規(guī)則和方法。 2、學生游戲，教師指正。 3、學生進行游戲比賽。 規(guī)則： ①不得用手觸及對方； ②可用躲閃的方法使對方出界； ③有跌倒者，應重新開始。 結束部分 1、放松。 2、小結本課優(yōu)缺點。 3、下課。 1、放松操。 要求：聽講專心，放松認真。 負荷預計

46、 練習密度預計 小結 課 時 計 劃 第十三課時 教材 1、蹲距式跳遠 2、游戲：《綠化祖國》 場地器材 教 學 目 標 1、通過教學，使學生掌握蹲距式跳遠助跑的節(jié)奏感和踏跳的準確性，并學會游戲的方法和規(guī)則。 2、發(fā)展學生的下肢力量以及學生的速度、彈跳素質。 3、培養(yǎng)學生堅決果斷、勇敢的意志品質和熱愛祖國的優(yōu)良品德。 課的部分 教 學 內 容 時間 次數(shù) 組 織 教 法 開 始 與 準 備 部 分 一、文體委員整隊，檢查服裝。 二、

47、報告人數(shù)。 三、師生問好。 四、宣布本課內容。 五、準備活動：慢跑、徒手操 隊形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求：動作迅速，精神飽滿 基 本 部 分 一、蹲距式跳遠 動作要領： 包括助跑、起跳、騰空和落地等四個部分，采用站立式起跑，助跑有節(jié)奏，最后一步，大腿積極下壓，擺動腿積極前擺，使身體騰空起來。起跳腿向擺動腿并攏兩腿屈膝，向胸部，并攏，兩臂由前下方擺動，小腿積極前伸，落地時身體前傾，壓膝緩沖，雙腳同時落地。 重點：助跑，起跳 難點：助跑有節(jié)奏和踏跳的準確性

48、 組織教法——分組不輪換 跳躍——游戲 教法： 1、教師講解要領，并示范。 2、學生示范，教師糾正錯誤之處。 3、學生練習，教師指正。 4、學生示范，對比教學。 5、反饋與矯正。 基 本 部 分 二、游戲：《綠化祖國》 游戲方法：（略） 教法： 1、教師講解游戲的規(guī)則和方法。 2、學生游戲。 3、學生進行游戲比賽。 結束部分 1、放松。 2、小結本課優(yōu)缺點。 3、下課。 1、放松操。 要求：聽講專心，放松認真。 負荷預計 練習密度預計 小結

49、 課 時 計 劃 第十四課時 教材 1、蹲距式跳遠 2、游戲：《扶棒叫號》 場地器材 體操棒兩根 教 學 目 標 1、通過教學，使學生進一步掌握蹲距式跳遠的技術要領，學會游戲的方法。 2、發(fā)展學生的下肢力量、彈跳素質。 3、培養(yǎng)學生果斷能力以及靈敏素質。 課的部分 教 學 內 容 時間 次數(shù) 組 織 教 法 開 始 與 準 備 部 分 一、文體委員整隊，檢查服裝。 二、報告人數(shù)。 三、師生問好。 四、宣布本課內容。 五、準備活動：慢跑、徒手操

50、隊形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求：活動充分，精神飽滿 基 本 部 分 一、蹲距式跳遠 動作要領：（略） 重點：助跑，起跳 難點：助跑有節(jié)奏和踏跳的準確性 組織教法——分組不輪換 跳躍——游戲 教法： 1、教師總結上節(jié)課的學習情況，重新講解要領，并示范。 2、學生示范，教師糾正錯誤之處。 3、學生練習。 4、反饋與矯正。 基 本 部 分 二、游戲：《扶棒叫號》 游戲方法：（略） 游戲規(guī)則： ①叫號后才可將手離開幫； ②不能故

51、意用手將棒推倒； ③叫號的學生必須聽到號后，才能扶棒。 教法： 1、教師講解游戲的規(guī)則和方法。 2、學生游戲，教師指正。 3、學生進行游戲比賽。 結束部分 1、放松。 2、小結本課優(yōu)缺點。 3、下課。 1、放松操。 要求：聽講專心，放松認真。 負荷預計 練習密度預計 小結 課 時 計 劃 第十五課時 教材 1、雙手前拋實心球 2、游戲：《鉆城門》 場地器材 教 學 目 標 1、通過教學，使學生進一步掌握雙手前拋實心球的技術要

52、領和技術動作，學會游戲的方法。 2、發(fā)展學生的上肢力量和內臟器官機能以及腰腹部力量。 3、培養(yǎng)學生身體協(xié)調性和靈活性。 課的部分 教 學 內 容 時間 次數(shù) 組 織 教 法 開 始 與 準 備 部 分 一、文體委員整隊，檢查服裝。 二、報告人數(shù)。 三、師生問好。 四、宣布本課內容。 五、準備活動：慢跑、徒手操 隊形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求：活動充分，精神飽滿 基 本 部 分 一、雙手前拋實心球 動作要領： 兩

53、角左右開立，兩腿彎曲，上體稍后傾，上手握球于胸前，通過蹬腿上體前沖，雙手用力將球猛力向前上放拋出。 重點：上下肢協(xié)調用力 難點：蹬地用立及用力的順序 組織教法——分組不輪換 跑——游戲 教法： 1、教師講解要領，并示范。 2、學生示范，教師糾正錯誤之處。 3、學生分組練習，教師指正。 4、對比教學。 5、反饋與矯正。 基 本 部 分 二、游戲：《鉆城門》 游戲方法：（略） 教法： 1、教師講解游戲的規(guī)則和方法。 2、學生示范，教師指正。 3、學生進行游戲比賽。 規(guī)則： ①不能故意降低手的高度；

54、 ②鉆的同學不能用手阻礙防守同學的阻擋； 結束部分 1、放松。 2、小結本課優(yōu)缺點。 3、下課。 1、放松操。 要求：聽講專心，放松認真。 負荷預計 練習密度預計 小結 課 時 計 劃 第十六課時 教材 1、原地單手擲壘球 2、游戲：《接球快又準》 場地器材 壘球若干個 教 學 目 標 1、通過教學，使學生初步建立正確的單手擲壘球的技術要領，并學會游戲的方法和規(guī)則。 2、發(fā)展學生的上肢力量和身體的協(xié)調性。 3、培養(yǎng)學生相互幫助的優(yōu)秀品質。 課的部分

55、 教 學 內 容 時間 次數(shù) 組 織 教 法 開 始 與 準 備 部 分 一、文體委員整隊，檢查服裝。 二、報告人數(shù)。 三、師生問好。 四、宣布本課內容。 五、準備活動：慢跑、徒手操 隊形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求：活動充分，精神飽滿 基 本 部 分 一、原地單手擲壘球 動作要領： 單手擲壘球側對投擲方向，投擲時蹬地轉髖，正對投擲方向，揮臂經(jīng)肩上、肘關節(jié)向前，將壘球擲出。 重點：蹬地 難點：轉髖

56、 組織教法——分組不輪換 跑——游戲 教法： 1、教師講解要領，并示范。 2、學生示范，教師糾正錯誤之處。 3、學生練習。 4、對比教學，教師表揚好的同學，鼓勵差生。 5、反饋與矯正。 基 本 部 分 二、游戲：《接球快又準》 游戲方法：（略） 教法： 1、教師講解游戲的規(guī)則和方法。 2、學生游戲，教師指正。 3、學生進行游戲比賽。 結束部分 1、放松。 2、小結本課優(yōu)缺點。 3、下課。 1、放松操。 要求：聽講專心，放松認真。 負荷預計 練習密度預計 小結

57、 課 時 計 劃 第十七課時 教材 1、上步單手擲壘球 2、游戲：《足球接力賽》 場地器材 教 學 目 標 1、通過教學，使學生初步掌握上步單手擲壘球的技術要領，并基本上掌握游戲。 2、發(fā)展學生的上肢力量和投擲能力。 3、培養(yǎng)學生身體協(xié)調性以及注意安全的常識。 課的部分 教 學 內 容 時間 次數(shù) 組 織 教 法 開 始 與 準 備 部 分 一、文體委員整隊，檢查服裝。 二、報告人數(shù)。 三、師生問好。 四、宣布本課內容。 五、準備活動：慢跑、徒手操

58、 隊形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求：活動充分，精神飽滿 基 本 部 分 一、上步單手擲壘球 動作要領： 單手投擲壘球助跑兩步，側身對準投擲方向，將壘球經(jīng)肩上將球擲出。 重難點：助跑和投擲的協(xié)調能力 組織教法——分組不輪換 投擲——游戲 教法： 1、教師講解要領，并示范。 2、學生示范，教師糾正錯誤之處。 3、學生練習，教師指正。 4、對比教學，改進動作。 5、反饋與矯正。 基 本 部 分 二、游戲：《足球接力賽》

59、游戲方法：（略） 教法： 1、教師講解游戲的規(guī)則和方法。 2、學生游戲，教師指正。 3、學生進行游戲比賽。 規(guī)則： ①拍球時，球從什么地方脫手，把球撿回從原地發(fā)； ②接球人不能越線。 結束部分 1、放松。 2、小結本課優(yōu)缺點。 3、下課。 1、放松操。 要求：聽講專心，放松認真。 負荷預計 練習密度預計 小結 課 時 計 劃 第十八課時 教材 1、單手上步擲壘球 2、游戲：《截獲空中球》 場地器材 教 學 目 標 1、通

60、過教學，使學生在上一節(jié)課的基礎上進一步掌握技術要領，并學會游戲的方法。 2、發(fā)展學生的上肢力量，以及投擲能力。 3、培養(yǎng)學生理解知識的能力以及努力上進的優(yōu)秀品質。 課的部分 教 學 內 容 時間 次數(shù) 組 織 教 法 開 始 與 準 備 部 分 一、文體委員整隊，檢查服裝。 二、報告人數(shù)。 三、師生問好。 四、宣布本課內容。 五、準備活動：慢跑、徒手操 隊形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求：活動充分，精神飽滿 基 本 部 分 一

61、、上步單手投擲壘球 動作要領：（略） 重點：身體協(xié)調用力 難點：快速用力，上步投擲時的爆發(fā)力 組織教法——分組不輪換 跑——游戲 教法： 1、教師重新講解動作要領，總結上節(jié)課的實際情況，并示范。 2、學生練習，教師指正。 3、對比教學，表揚好的鼓勵差的。 4、學生繼續(xù)練習。 5、反饋與矯正。 基 本 部 分 二、游戲：《截獲空中球》 游戲方法： 把學生分成人數(shù)相等的四組，兩組織球，兩組接球，先擲球的同學擲10個球，然后兩組交換，最后截獲球多的組為勝。 教法： 1、教師講解游戲的規(guī)則和方法。 2、學生游

62、戲，教師指正。 3、學生進行游戲比賽。 結束部分 1、放松。 2、小結本課優(yōu)缺點。 3、下課。 1、放松操。 要求：聽講專心，放松認真。 負荷預計 練習密度預計 小結 課 時 計 劃 第十九課時 教材 單手上步投擲壘球測試 場地器材 壘球若干個 教 學 目 標 1、通過考核檢查學生學習情況。 2、發(fā)展學生投擲能力。 3、培養(yǎng)學生勇敢進取，勇奪第一的拼搏精神。 課的部分 教 學 內 容 時間 次數(shù) 組 織 教 法

63、開 始 與 準 備 部 分 一、文體委員整隊，檢查服裝。 二、報告人數(shù)。 三、師生問好。 四、宣布本課內容。 五、準備活動：慢跑、徒手操 隊形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求：動作迅速，精神飽滿 基 本 部 分 單手上步投擲壘球測試 考核方法： 每次兩人同時考核，每人兩次機會。 評分標準：（略） 組織教法——分組不輪換 考核 教法： 1、教師講解本次考核的目的、標準和辦法。 2、學生做準備活動。 3、開

64、始考核。 基 本 部 分 結束部分 1、放松。 2、小結本課優(yōu)缺點。 3、下課。 1、放松操。 要求：聽講專心，放松認真。 負荷預計 練習密度預計 小結 課 時 計 劃 第二十課時 教材 1、前滾翻 2、游戲：《抓閑人》 場地器材 小墊子若干張 教 學 目 標 1、通過教學，使學生進一步掌握前滾翻的技術要領，為后面的課打基礎。 并學會游戲的方法和要領。 2、發(fā)展學生的平衡能力和協(xié)調能力。 3、培養(yǎng)學生堅忍不拔，頑強

65、的意志品質。 課的部分 教 學 內 容 時間 次數(shù) 組 織 教 法 開 始 與 準 備 部 分 一、文體委員整隊，檢查服裝。 二、報告人數(shù)。 三、師生問好。 四、宣布本課內容。 五、準備活動：慢跑、徒手操 隊形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求：活動充分，精神飽滿 基 本 部 分 一、前滾翻 動作要領：（略） 重點：雙腳用力蹬地，兩手用力撐地 難點：收腹，屈膝 組織教法——分組不輪換 技巧——游戲

66、 教法： 1、教師講解要領及安全要求，并示范。 2、學生示范，教師糾正錯誤之處。 3、學生練習，教師指正。 4、學生示范，對比教學。 5、反饋與矯正。 基 本 部 分 二、游戲：《抓閑人》 游戲方法： 把游戲者分成人數(shù)相等的兩組，圍成同心圓兩個，圓的半徑為1.5米，一人在圓圈里奔跑，另一人追逐，追逐人的手觸到被追逐著的衣服即為捉到，角色互換，被追逐者可在游戲者任何人面前停下休息，在誰的前面休息，該人迅速離開原位，成為被追逐者。 教法： 1、教師講解游戲的規(guī)則和方法。 2、學生游戲，教師指正。 3、學生進行游戲比賽。 結束部分 1、放松。 2、小結本課優(yōu)缺點。 3、下課。 1、放松操。 要求：聽講專心，放松認真。 負荷預計 練習密度預計 小結 課 時 計 劃 第二十一課時 教材 1、后滾翻 2、游戲：《機警換位》 場地器材 小墊子若干張 教 學 目 標 1、通過教學，使學生初步掌握后滾翻的技術要領，學會游