小學(xué)體育 六年級 單杠屈腿懸垂擺動 單元計劃 南尚樂中心校王

小學(xué)體育 六年級 單杠屈腿懸垂擺動 單元計劃 南尚樂中心校王艷榮課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重難點(diǎn)教法措施場地設(shè)計備注1單杠屈腿懸垂擺動1、初步學(xué)習(xí)低單杠的屈腿懸垂擺動，通過反復(fù)做屈腿懸垂，增強(qiáng)握力及臂力。2、發(fā)展上肢和腰腹力量。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、克服困難的品質(zhì)。重點(diǎn)： 屈腿懸垂難點(diǎn)：直臂拉杠1、教師講解示范；2、學(xué)生練習(xí)仰臥懸垂，演示保護(hù)幫助；保護(hù)與幫助：一手握手腕另一手托背，必要時給予助力。3、正手握杠做屈腿懸垂；4、學(xué)生練習(xí)；5、幫助加助力練習(xí)屈腿懸垂擺動。XxxxxxxxXxxxxxxx2單杠屈腿懸垂擺動1、學(xué)會低單杠的屈腿懸垂擺動動作，發(fā)展上肢和腰腹力量。掌握動作練習(xí)方法。2、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、克服困難的品質(zhì)，學(xué)會關(guān)心和幫助他人。重點(diǎn)：兩腿前擺回擺難點(diǎn)：拉臂兩腳落地成懸垂的動作。1、 教師講解示范。學(xué)生觀察2、師講解保護(hù)方法并示范3、做屈腿懸垂，增強(qiáng)握力和臂力。4、從一腳蹬地。一腿屈腿前擺開始做屈腿懸垂擺動。5、屈腿懸垂后由教師或?qū)W生輔助做屈腿懸垂擺動。6、找學(xué)生示范，強(qiáng)調(diào)動作重難點(diǎn)，糾正錯誤動作7、教師再次示范8、學(xué)生練習(xí)，互相幫助，教師指導(dǎo)9、師生一起評價XxxxxxxxxXxxxxxxxx3單杠屈腿懸垂擺動1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)單杠屈腿懸垂擺動，大部分學(xué)生能夠獨(dú)立完成。2、發(fā)展上肢和腰腹力量。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、克服困難的品質(zhì)，體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的樂趣，學(xué)會關(guān)心和幫助他人。 重點(diǎn)：兩腿前擺回擺難點(diǎn)：拉臂兩腳落地成懸垂的動作。1、反復(fù)做正握屈腿懸垂練習(xí)，增加握力和臂力。2、教師示范屈腿懸垂擺動3、從一腳蹬地，一腿屈腿前擺開始，做屈腿懸垂擺動練習(xí)。4、教師示范，講解保護(hù)幫助方法。保護(hù)與幫助方法：保護(hù)人站在練習(xí)者體側(cè)，一手握手腕，一手托扶5、在保護(hù)、加助力下，做屈腿懸垂擺動。6、嘗試獨(dú)立完成，教師在一旁保護(hù)。7、展示，師生評價XxxxxxxxXxxxxxxx4單杠屈腿懸垂擺動1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)單杠屈腿懸垂擺動，95%的學(xué)生能夠獨(dú)立完成。2、發(fā)展上肢和腰腹力量。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、克服困難的品質(zhì)，體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的樂趣，學(xué)會關(guān)心和幫助他人。 重點(diǎn)：兩腿前擺回擺難點(diǎn)：拉臂兩腳落地成懸垂的動作。 1、練習(xí)站在低杠的后方，正握收腹屈腿，自然前后擺動。2、保護(hù)幫助懸垂擺動練習(xí)。3、獨(dú)立完成4、展示，師生評價5、糾正錯誤動作，教師示范6、獨(dú)立練習(xí)，個別學(xué)生幫助完成XxxxxxxxXxxxxxxx5單杠屈腿懸垂擺動1、通過考核，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，掌握動作要點(diǎn)及練習(xí)方法；2、通過練習(xí)提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性，發(fā)展上肢和腰腹力量；3、通過相互學(xué)習(xí)、評價，體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的樂趣，學(xué)會關(guān)心和幫助他人。大腿后壓及兩臂拉杠的時間1、 練習(xí)，教師糾正錯誤動作；2、 分組進(jìn)行考核，師生共同評價3、 教師小結(jié)。XxxxxxxxXxxxxxxx