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1、“治未病〞觀念與現(xiàn)代生活健康密不可分
李富田 青州市中醫(yī)院
?黃帝內(nèi)經(jīng)?主張“不治已病治未病〞，“治未病〞是目前我們?nèi)祟悘氖录膊☆A(yù)防、治療、保健過(guò)程中重要的組成局部，近幾年來(lái)，越來(lái)越受到人們的青睞，隨著人民生活不斷改善，經(jīng)濟(jì)條件的不斷提高，人們對(duì)與自身的疾病健康越來(lái)越重視，但是局限的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)只能從微觀上去認(rèn)識(shí)疾病，分析原因，只能從尋證醫(yī)學(xué)的角度告誡人們：xx水果含有xx要多吃，xx糧食含有xx要少吃，xx工作時(shí)間長(zhǎng)易引起視神經(jīng)疲勞…,對(duì)于如何教導(dǎo)人們應(yīng)該怎樣從日常生活中去預(yù)防疾病，發(fā)現(xiàn)疾病的經(jīng)驗(yàn)少之有少，聰明的人去找中醫(yī)尋找答案，可在急躁的金線社會(huì)，很多“偽人士〞就打著中醫(yī)的幌子坑蒙
2、拐騙，讓人們受盡〞治未病“的苦楚，在這種情況下，我們不得不從深的一方面去考量現(xiàn)代中醫(yī)或現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)人類健康的作用。“治未病〞究竟怎樣做才合理。
?黃帝內(nèi)經(jīng)，上古天真論?有一段話：“上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去〞 主要指要掌握自然規(guī)律，根據(jù)天地陰陽(yáng)法那么調(diào)和各種方式，有節(jié)制、有規(guī)律地安排飲食和起居。其中的一個(gè)重要的觀點(diǎn)是“形與神俱〞。也就是一個(gè)人要做到形神統(tǒng)一，形神結(jié)合。有形的運(yùn)動(dòng)和無(wú)形的精神的調(diào)和，才叫完整。這段話告訴我們：日常生活中我們應(yīng)該怎樣做，
首先，我們應(yīng)該“知道〞，什么叫做“知道〞？，很多人認(rèn)為是知道天地自然運(yùn)行
3、的規(guī)律，其實(shí)這是字面上的意思，在這里我們要理解為“能根據(jù)天地運(yùn)行的規(guī)律明白萬(wàn)物生長(zhǎng)的機(jī)理，從而總結(jié)出生長(zhǎng)的規(guī)律〞，這里要強(qiáng)調(diào)“其〞，也就是他本人，要有自己本身的理解，而不是“人云亦云〞，盲目順從。很多人有體會(huì)，小的時(shí)候一上學(xué)就全部聽(tīng)從老師或家長(zhǎng)的，干什么事都“俺老師說(shuō)了或俺母親說(shuō)了…不對(duì)〞，把老師或家長(zhǎng)當(dāng)做最權(quán)威的“真理〞，逐漸長(zhǎng)大了才慢慢有自己的認(rèn)識(shí)，“xx說(shuō)的不一定對(duì),我認(rèn)為…〞這是人類認(rèn)識(shí)事物隨著成長(zhǎng)閱歷不斷總結(jié)的必經(jīng)過(guò)程，“治未病〞的首要根底是你自己的覺(jué)悟，也就是你自己本身在幾“年級(jí)〞，如果自己定位不準(zhǔn)確就會(huì)產(chǎn)生高中生輕視初中生，初中生輕視小學(xué)生的思想，總認(rèn)為自己說(shuō)的是對(duì)的，就成“固執(zhí)
4、〞，就會(huì)產(chǎn)生“要有張悟本，茄子綠豆不愁賣〞的現(xiàn)象。能不能覺(jué)悟靠自己日常的思維，有的人沒(méi)有信仰就左右不了思維，同樣不會(huì)改變生活狀態(tài)，明白了這個(gè)道理，做人就要謙虛一點(diǎn)，要和順一點(diǎn)。很多人都有體會(huì)“明明知道自己錯(cuò)了還要強(qiáng)詞奪理，明明知道自己很厥可就是克制不了〞，“給孩子爭(zhēng)電視〞，“與老人頂嘴〞…等等，這就是為什么“治未病〞，聽(tīng)著好聽(tīng)卻不怎么見(jiàn)效的根源。
其次，要善于在日常生活中總結(jié)規(guī)律，這是一個(gè)大的根底，這方面掌握了才能法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù),這方面做不好一切都是空談，老祖宗告訴我們“流水不腐，戶樞不蠹〞，這是老祖宗的發(fā)現(xiàn)，有什么意義呢？如果讓我們的軀體保持精力旺盛，我們就應(yīng)該讓他們動(dòng)起來(lái)，也就是多運(yùn)
5、動(dòng)，適度的運(yùn)動(dòng)，就像小溪流水一樣不急不慢，不多不少，保持適度，這樣我們的身體不會(huì)動(dòng)不了，不會(huì)生疾病，現(xiàn)實(shí)生活中我們這樣做了嗎？沒(méi)有，很多人是腦力勞動(dòng)者不愿軀體鍛煉，很多人奔波于金錢第一線上，無(wú)日無(wú)夜，有病了他們會(huì)來(lái)問(wèn)“大夫，我這病是怎么引起的？我該怎么辦？〞做醫(yī)生的有很多時(shí)候是無(wú)奈的:’中風(fēng)了〞很幸運(yùn)你沒(méi)掛，下一步好好康復(fù)吧，然后家屬跟著一起鍛煉;“糖尿病了〞很多人都這樣，少吃飯，規(guī)律吃降糖藥哦。再舉個(gè)例子，在日常生活中大家都知道“穿新鞋擠腳〞，是呀，大局部人買一雙新鞋怎么的穿上幾天才適宜，他能告訴我們什么呢？好看的，新的，有營(yíng)養(yǎng)的不一定對(duì)你適宜，經(jīng)常有人問(wèn)我“大夫，我吃點(diǎn)人參行嗎？〞我問(wèn)“人參有什么作用嗎？〞“不是大補(bǔ)元?dú)鈫幔卡曃覇?wèn)“你全身有勁嗎〞“有〞，這就是為什么有的人老上火的原因。天地自然生活現(xiàn)象你只要明白了其中的道理就能分辨什么是對(duì)的，什么是不應(yīng)該的，我們說(shuō)人世間沒(méi)有絕對(duì)的東西，有的人好講死理那也是對(duì)的，關(guān)鍵在于你運(yùn)用于實(shí)際了嗎，中醫(yī)養(yǎng)生影響了我們幾千年，你說(shuō)他科學(xué)嗎？
“治未病’應(yīng)該普及，應(yīng)該受到人們的重視，我們?cè)诓挥X(jué)中結(jié)婚生子，在凡事中人老朱黃，生病是每個(gè)人都應(yīng)經(jīng)過(guò)的階段，相對(duì)于讓不治的病及治不好的病來(lái)困擾我們，為什么我們自己缺乏夠重視，盡量減少痛苦呢？〞治未病〞就在我們身邊，抓住抓不住靠我們自己。
“治未病”觀念與現(xiàn)代生活健康密不可分
