《生命的滋味》第一課時

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1、第二課 生命的滋味 第一框 生命的特殊體驗 主備 劉家鳳 教學(xué)目標(biāo) 1、引導(dǎo)學(xué)生通過切身體驗及他人經(jīng)歷，擺脫挫折的負面影響及消極情緒。 2、了解挫折的含義和形成的原因。 3、讓學(xué)生說出生活中面臨挫折，形成積極的對待挫折的心態(tài)，教育學(xué)生珍惜生命。 教學(xué)重點 1、會分析挫折產(chǎn)生的原因。 2、能正確態(tài)度對待挫折，擺脫挫折對自己的負面影響。 教學(xué)難點 學(xué)生能說出自己面臨的挫折以及面對挫折的感受和體驗。 教學(xué)準(zhǔn)備 1收集我們生活中遇到的挫折事例。 2、整理班內(nèi)最“順”的挫折體驗。 教法學(xué)法 故事感染 實例列舉 討論分析 案例拓展 教學(xué)過程 一、描繪導(dǎo)入，激發(fā)興趣。

2、 1、學(xué)生交流有關(guān)描繪生命的詩句和名言。 2、展示評價，感受生命的美好的。 3、教師小結(jié)，激趣導(dǎo)入新課。（生命的色彩是春夏秋冬，生命的滋味是酸甜苦辣。） 二、各抒己見，，解讀挫折。 1、激語：人生的境遇復(fù)雜，人生的征途艱險。因此生命才會是豐富多彩的。 2、學(xué)生列舉生活中可能遇到或是已經(jīng)遇到的挫折。 1 考試失敗 4 別人指責(zé) 3 2 生活中的挫折 3、教師指名交流。鼓勵學(xué)生說說自己遇到的挫折。 4、學(xué)生簡述自己是如何應(yīng)對挫折的。 5、教師小結(jié)。任何人都不可能不遭遇挫折。即使那些表面上看起來很順的人也不會是一帆風(fēng)順的。挫折是人生經(jīng)歷中不可缺少的一

3、部分。 6、實例列舉，感受成功人士或是青春偶像的挫折經(jīng)歷。（故事、圖片、經(jīng)歷相結(jié)合）比如青春偶像周杰倫等，成功人士愛迪生、居里夫人、霍金等等。 7、調(diào)查一位你認為最“順”的人，看看他們遇到過哪些挫折？自己是如何對待挫折的？（家人、朋友、同學(xué)等） 8、學(xué)生小結(jié)。面對挫折自己是怎么做的。 三、專家講壇，剖析挫折。 1、理解挫折的含義。讀讀體會。 2、分析挫折產(chǎn)生的原因。學(xué)生讀“專家講壇”，標(biāo)記總結(jié)。 3、教師引導(dǎo)點撥，總結(jié)板書。 四、面對挑戰(zhàn)，珍惜生命。 1、分析案例，感受挫折產(chǎn)生的原因及處理方式。 案例 初中生伊靜茹一直是班里的佼佼者，性情也比較開朗，與同學(xué)關(guān)系融洽，因此她格

4、外引人注目，得到的盡是贊揚和褒獎。中考前的一次模擬考試，她出人意料地考砸了，這是她做夢也沒想的?？荚嚨氖『椭車说淖h論使她無地自容，她害怕見到熟人，害怕別人議論，于是把自己關(guān)在家里，也開始懷疑自己各方面的能力，覺得干什么都不行，沒有人瞧得起自己。從此，她該高興的事高興不起來，該傷心的事也不覺得怎么傷心，什么事情都提不起她的興趣，似乎變得對一切都麻木了。 遇到的挫折 伊靜茹的心理問題源于中考前的那次模擬考試工，考試結(jié)果出科意料，成績一向優(yōu)異的她考砸了。 產(chǎn)生的原因 一次考試失敗，本來是件很正常的事情，可她從未體驗過失敗的滋味，對此毫無心理準(zhǔn)備，因而無法承受失敗的打擊。她一方面把失敗的后

5、果夸大了，另一方面把失敗歸因為自己學(xué)習(xí)能力低下，全盤否定自己，把一次失敗看做永遠的失敗，從而對前途喪失了信心。對考試失敗的錯誤認識導(dǎo)致了她的自卑心理，使她變得對外界敏感、多疑，總認為別人會嘲笑自己，瞧不起自己，別人的一言一行都構(gòu)成了對她的威脅，于是處處戒備有意躲避他人。而這又加重了她的敏感、多疑和抑郁情緒，形成惡性循環(huán)，最終導(dǎo)致神經(jīng)性抑郁癥。 處理方式 改變認知 伊靜茹自我評價較低，把失敗歸因于自己能力低下，這樣的自我概念知覺方式是導(dǎo)致其抑郁情緒的認知因素。正確對待自我，需要采用發(fā)展的眼光，承認自己的不足，但是要相信經(jīng)過自己的努力可以克服。要采用一分為二的眼光，既看到不足，也看到優(yōu)點。對

6、失敗進行正確歸因，全面分析導(dǎo)致失敗的內(nèi)外原因，以及這些原因自己是否能夠控制。一般說來，將失敗歸因于暫時的，可以控制的，這樣將有利于提高克服失敗的勇氣。 行為調(diào)整 制定一個改變行為的計劃表，在與人交往方面，首先與成績比較落后差的同學(xué)接觸，了解他們對學(xué)習(xí)的認識以及相應(yīng)的情緒體驗，并將自己與他們比較，然后逐漸接觸一些成績好的同學(xué)。在尋求支持方面，堅持每周至少和一位老師在課間交流一下，尋求學(xué)習(xí)和做人的指導(dǎo)。在學(xué)習(xí)方面，堅持每晚上同一時間回憶全天的內(nèi)容，查漏補缺。 家庭成員配合 精神抑郁者，有時因不被家庭成員理解而形成心理負擔(dān)，因此家庭的溫暖和支持將提高其應(yīng)付生活壓力的勇氣和信心。 2、 小組討論。伊靜茹對待挫折的處理方式對不對？ 3、學(xué)生自我舉例：珍愛生命，勇挑挫折的實例。 4、師生評價，升華學(xué)生理解和認知。 五、回顧小結(jié)，拓展延伸。 生活是五彩繽紛的，生命是可貴生活中的挫折是對我們生命的特殊體驗，面對挫折，我們在做的就是挑戰(zhàn)挫折，珍愛生命！