中華醫(yī)藥脾巧止喘三則

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1、《中華醫(yī)藥》脾巧止喘（三則） 《中華醫(yī)藥》脾巧止喘（三則） 楊明志癡迷“神仙草” 脾巧止喘 【導視】兩歲多的孩子疾病纏身讓人揪心。她是沒有痰 從 胸腔那塊兒干咳一躺下就憋憋得厲害?？人苑磸桶l(fā)作 后果難以想像。我 覺得得了哮喘一下就沒得治了 就是終生 地跟著你了。洪濤信箱《健脾巧治喘》即將播由。 【洪濤信箱】健脾巧止喘 編導：王冉 攝像：田新華 【解說】家住北京市海淀區(qū)的小女孩李欣格，活潑愛動，這 不，她每天都喜歡和媽媽“瘋”上一陣兒，不過兩年前，做這 樣的簡單活動對她來說非常困難。 【李欣格的媽媽 司女士】現(xiàn)在就是運動完了然后呢，也不 怎么咳嗽了，以前要是生病的時候，運

2、動完了之后咳嗽得挺 厲害的 【解說】過去，曾經有個特別麻煩的問題伴隨著李欣格，那 就是咳嗽，她今年只有五歲多，可這咳嗽的病史卻已經有兩 年了。 【李欣格的媽媽司女士】剛開始的時候咳嗽，可能晚上咳 嗽得都不厲害，晚上也就是十點、十一點、十二點咳嗽一陣, 然后等到后面的時候是整宿咳嗽C 【解說】開始時，家里人以為是普通的感 ,就像往常那樣 給她吃點藥，可后來發(fā)現(xiàn)，孩子這咳嗽跟感冒咳嗽不太一樣 7o 【李欣格的媽媽司女士】你那一聽就是從胸腔那塊兒發(fā)出 來的那種咳嗽的聲音，就不是從嗓子里有痰，她是沒有痰, 從胸腔那塊兒干咳，那種咳嗽的聲音，躺床上的時候，她坐 在那個坐在沙發(fā)上面的時

3、候，你聽去吧，有時候她就“呵呵” 發(fā)出那種鳴音，讓你聽著心里可不舒服可不舒服了。 【解說】尤其是一到晚上，咳得特別厲害，甚至連睡覺都成 了問題。 【李欣格的奶奶】我就裹一個大被子，靠在墻上，這是床頭 上，我裹著個大被子，我一靠，一般的孩子，抱在我懷里， 就抱著孩子在懷里，她就不咳嗽，她這一躺下就憋，憋得厲 害。 【解說】兩歲多的孩子這么個咳法，真是讓人害怕，后來, 只要一咳起來，家里就趕緊帶她上醫(yī)院。 對肺炎的藥，是氣管炎或者喘的話，就給你弄點平喘的藥, 或者消炎的藥， 【解說】每次輸上幾天液，這咳嗽就能控制住了，可是過不 了多久，又會再犯。 【李欣格的媽媽 司女士】好像時間長的時

4、候是一個月吧, 短的時候是半個月，又咳嗽上了，也說不上具體是自己哪兒 照顧不到了，或者哪兒不對了，孩子又咳嗽了。 【解說】當時，四個月的時間里，這咳嗽反復發(fā)作了五六回, 終于，2009年6月，李欣格被診斷為哮喘。 【李欣格的奶奶】一哮喘害怕，都害怕了，是不是喘不上來 氣都怕，也怕到時候孩子落病根什么的。 【李欣格的媽媽司女士】我覺得，呀，得了哮喘之后就沒 得治了，就是終生地跟著你了，你到哪兒，什么時候你都得 “咳、咳、咳”“呵嘍呵嘍”的，這是我的印象當中，哮喘就是“呵 呵”“呵呵”的總是，工作以后會影響你的工作，影響你的生活, 上學呀，肯定都影響，跟著你一輩子。 【解說】打那以后，他們

5、開始了漫長的治喘過程，病情的反 復，讓李欣格成了醫(yī)院里的“常客”。 【李欣格的媽媽司女士】這些就是小欣欣生病的時候，厲 害的時候，看病的那些醫(yī)院的病歷，這么多，有時候要說生 病勤的時候，半個月就得去趟醫(yī)院，一個月去兩次。 【解說】每次去醫(yī)院，都得輸上幾天液，弄得李欣格一說打 針就害怕。 【李欣格的奶奶】那孩子打針打得這塊都腫著，要不然怎么 害怕呢，一說打針就害怕，她媽也發(fā)怵。 【李欣格的媽媽司女士】孩子那小手，那大夫就攥著她的 手，她的手就往回退，媽媽，我不輸液，我求求你了，媽媽, 我真的不輸液，我不生病了，我不咳嗽了。 【解說】司女士平常不敢讓孩子運動，小心不讓孩子受涼， 吃得也格

6、外注意，可李欣格這咳嗽還是說犯就犯，眼看著連 性格都似乎發(fā)生了變化。 【李欣格的媽媽 司女士】小的時候挺活潑的性格，我覺得 還可以，但是生病之后吧，然后呢總是眼睛睜不開似的，發(fā) 直，老是揉啊揉的，我說你困了，剛睡醒也不至于困，但是 好像眼睛老是沒神似的，看著沒有多大精神似的。 【解說】2009年12月，小欣格的哮喘又一次發(fā)作，這次, 司女士帶著女兒住進了中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院，主治的醫(yī) 生就是李榮輝。 【中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院兒科主任醫(yī)師李榮輝】這個小孩 就是不能躺下去，只能坐著，端坐呼吸，咳嗽、喘，遠遠地 就聽見這個小孩嗓子里面啜兒啜兒的哮鳴音，從咱們醫(yī)學上 來說的話，這個三凹征是陽性

7、，老是這么喘，咳嗽、喘的癥 狀很明顯。 【解說】在通過中西結合的藥物，把李欣格的急性咳喘緩解 之后，司女士對醫(yī)生說由了自己的想法。 【中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院兒科主任醫(yī)師李榮輝】她希望就 是從我們中醫(yī)來堅持中藥治療看看行不行，我說，行啊，我 們可以那我們就先用中藥治療一個月看看。 【主持人61哮喘，是一種呼吸道慢性疾病， 癥狀包括喘息、 咳嗽、胸悶等等，嚴重的會導致呼吸困難，甚至猝死。哮喘 目前還是公認的頑癥之一，對于嚴重的哮喘只能是控制病 情，很難說能夠徹底治愈。我們看到李欣格的哮喘雖然沒有 那么嚴重，可是這孩子當時畢竟才兩歲多，如果哮喘繼續(xù)反 復發(fā)作的話，肯定會給她嬌嫩的呼吸系統(tǒng)帶

8、來不可逆轉的損 害，時間久了，必然還會影響到身體的發(fā)育，所以她的這種 狀態(tài)讓家長十分焦慮，在經過了 10個多月的治療仍然不見 好轉的情況下，這一次找到了中醫(yī)，但是別忘了，中醫(yī)也素 來就有"外不治癬，內不治喘"的說法，李榮輝醫(yī)生能不能有 什么好的方法控制住她的病情呢？ 【中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院兒科主任醫(yī)師 李榮輝】結合這 個小孩她一個容易感冒， 由汗多，不愛運動，形體比較消瘦, 活動以后喘的話，中醫(yī)認為是肺脾腎三臟都不足，其中她這 個脾不足是一個關鍵。所以我們在沒有緩解期的時候，跟她 用藥，就側重用健脾益氣，然后佐以補肺，補腎 【解說】哮喘怎么會跟脾和腎有關系？對于這些，司女士和 我們一

9、樣，自然不知情，只是按照李榮輝開生的中藥湯劑， 抓藥回家。 【李欣格的媽媽 司女士】說老實話，沒說抱著一定能看好， 就說試試看吧，你不能總是輸液，不能半個月，一個月就總 是輸液，小孩的手都扎滿了，臉色也是黃黃的，蠟黃蠟黃的, 也是總是沒有精神。 【解說】照著李教授開由的藥方， 司女士開始給女兒熬中藥。 一開始她還有點擔心李欣格怕苦不肯吃，但沒想到事實并不 是這樣。 【李欣格的媽媽司女士】那個藥可能也沒那么苦吧，我嘗 了嘗好像偏酸口，有點兒酸，她還是喝，喝的也不多，剛開 始可能是40-50毫升那個樣子，連哄帶逗的，喝完之后給塊 冰糖吃，她吃。 【解說】本來，之前跑了那么多醫(yī)院，女兒這病都

10、沒有完全 治好，這次吃中藥，全家人都沒抱太多希望?？墒菦]想到， 吃了一個月之后，他們都驚喜地發(fā)現(xiàn)了小欣格的變化。 【李欣格的媽媽 司女士】沒有再喘，然后也沒輸液，就是 咳嗽還是有，但是吃了藥能控制住 【小欣格的奶奶】她以前咳的就是像厲害的時候，咳得一天 都得摟著她，慢慢地過幾天一句半句的，有時候一天有時候 咳四、五聲的就沒事了，有時候咳一聲就過去了 【李欣格的媽媽 司女士】晚上她也咳嗽，但是就不會說晚 上那么整宿整宿咳嗽，是不那樣兒咳嗽了。 【解說】李欣格的咳嗽有了這么明顯的變化，家里人都覺得 輕松了許多，于是決定繼續(xù)吃中藥。 【中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院兒科主任醫(yī)師李榮輝】我說那 好

11、，那咱們還堅持接著用中藥治療。 再接著用了一個月以后， 這小孩由現(xiàn)了一個明顯好轉的癥狀是什么呢？她運動以后， 也不咳嗽，也沒有喘，也不喘促，晚上夜間也沒有咳嗽的癥 狀 【解說】就這樣，李欣格的中藥一直吃到了 4月份，司女士 發(fā)現(xiàn)女兒的活潑勁又回來了，帶著孩子去爬香山，小欣格競 然自己爬到了山頂。 【李欣格的媽媽 司女士】要是擱以前那體質，她這樣的孩 子肯定爬不到頂，身體受不了，她沒有那么大的體力。 【解說】又接著吃了一個月的中藥，到了 5月份，李教授決 定讓小欣格停藥了。 【中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院兒科主任醫(yī)師李榮輝】她就已經 屬于完全控制了，完全控制癥狀就是什么？就是她夜間沒有

12、咳嗽的癥狀，而且白天她也沒有咳嗽癥狀，挺好的。 【李欣格的媽媽 司女士】就是從去年12月份，到今年12 月份，住了一次院，但是我覺得要是自己家人，大人要是引 起足夠的重視，不那么大意，這次住院，這次應該也是可以 避免的。 【主持人71哮喘，最大的，也是最讓人擔心的就是反復發(fā) 作，難以治愈。以前李欣格每個月至少要發(fā)作一次，有的時 候甚至兩次，可是現(xiàn)在我們看到她一年才發(fā)作了一次，這說 明她的病情還真的是控制得不錯。這就奇怪了，以前家里面 人也是張羅著這兒治，那兒治，還是反復發(fā)作，怎么這次吃 了中藥，就控制住了呢？ 【中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院兒科主任醫(yī)師 李榮輝】她就是 光是急性發(fā)作期的時

13、候用藥，老是用一些宣肺清熱，化痰止 咳的藥，所以中醫(yī)說的就是治標，但是它這個產生痰，中醫(yī) 說的產生痰的這個原因，反復感冒，反復咳嗽的根本原因沒 有找著，你沒有從根本上治療，所以你解決不了問題 【解說】既然說之前的治療沒有治本，言外之意，李醫(yī)生是 說自己的治療標本兼治了，那她開的湯劑里，到底有些什么 藥呢？ 【中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院兒科主任醫(yī)師李榮輝】當時主要 基本方子用的有太子參，有炒白術、有黃精、還有山萸肉， 還有雞內金、麥冬、五味子，基本方就是這個。 【解說】隨著李欣格身體狀況的變化， 藥方也是不斷調整的， 可調來調去，里面有三味主藥一直沒有變。 【中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院兒科主任醫(yī)

14、師李榮輝】像這個太 子參，黃精、山萸肉它一般口感都比較好，稍微，微微有點 兒，甘，味甘，或者味酸，微微有點酸的。像調理脾胃的話， 中醫(yī)說的甘能補脾說這個藥本身補脾胃的藥，味道都還比較 好。 【解說】司女士說這藥不怎么苦，反而有點酸，應該就是這 個原因。按李醫(yī)生的說法，這主藥都是調理脾的，可是小欣 格得的不是哮喘嗎，應該是肺的問題啊，那這藥怎么不去治 肺，反而去補脾呢？ 【中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院兒科主任醫(yī)師李榮輝】中醫(yī)認 為，這個哮喘的孩子肺氣不足的話，除了光補肺氣以外，更 多通過補脾，可以健脾以后可以補肺氣，在咱們中醫(yī)的術語 就叫培土生金?！局鞒秩?1治療哮喘為什么要健脾呢，我們 也可以換

15、一個解釋的方法。中醫(yī)認為，脾能運化水濕，肺主 通調水道。人體的津液是由脾上輸?shù)椒?，再通過肺的宣發(fā)和 肅降，布散至全身以及下輸?shù)桨螂?。也就是說脾的運化水濕 的功能，是要依靠肺氣的宣降來協(xié)助的，兩者是共同參與了 體內的水液代謝。如果要是脾失健運，則水液停聚，就會釀 濕生痰，犯肺上逆造成咳、喘、哮等一些癥狀，所以有這么 一種說法“肺為貯痰之器，脾為生痰之源”。因此在哮喘急性 發(fā)作緩解之后，除了補肺，還要健脾，要阻止痰濕再生，這 才是標本兼治。而李醫(yī)生用的藥，我們看到太子參它又叫孩 兒參，它可以補益脾肺，益氣生津，這個黃精又名老虎姜， 是具有補氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺等多種功效的，還有這個山萸 肉，是可以用

16、來健胃補腎的。它們可以說從不同的方面對脾 胃進行了調理，脾胃好了，可以說就從根本上斷了痰濕生成 的源頭，體質自然也就增強了，哮喘自然也容易得到控制了 不過說到健脾和潤肺，其實在我們平常的飲食當中也是可以 去做的，李醫(yī)生就為家長們推薦了一道這樣藥膳，我們一起 來看一下。 【解說】做這道藥膳需要準備的原料有：銀耳，山藥，鮮百 合，枸杞子，還有冰糖，這些原料在用量上沒有太多要求， 可以根據自己的口味來調節(jié)。 【中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院兒科主任醫(yī)師李榮輝】中醫(yī)說銀 耳可以潤腸、潤肺、化痰、止咳，而且它還有一個什么呀？ 養(yǎng)陰，可以生津，尤其是對便秘的孩子挺合適的。 【字幕】銀耳潤腸潤肺化痰止咳 【

17、解說】單是一個銀耳就有這么多功效，那其他兩種主要的 原料，百合和山藥呢？ 【中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院兒科主任醫(yī)師李榮輝】百合呢， 也是一個健脾補肺的一個藥，山藥中醫(yī)說的，可以補脾胃， 而且它也兼顧腎和肺，這幾個藥還有一個特點是什么呀？特 別好吃，口感也挺好的，另外這幾個藥價格很便宜，也比較 購買也比較方便，做起來還挺方便的。 【解說】就像這樣，把洗干凈并充分浸泡后的銀耳上鍋煮, 等到開鍋后轉成小火，煮上大約一個半小時，看湯色變得粘 稠了，便可以放入山藥和鮮百合，如果買不到新鮮的百合也 沒關系，可以把藥店里買來的千百合用溫水泡兩個小時左 右，然后和山藥一起下鍋，再用小火煮上十五分鐘左右，最 后

18、放上適量的冰糖和枸杞，一道營養(yǎng)又美味的百合銀耳山藥 羹就做好了。不過先別急著吃，李醫(yī)生還有個特別的提醒。 【字幕】大火煮沸銀耳 開鍋后轉小火 煮一個半小時 放入 山藥百合繼續(xù)煮十五分鐘 【中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院兒科主任醫(yī)師李榮輝】容易拉肚 子的孩子呢，容易腹瀉的孩子呢，可以把銀耳去掉，這時候 可以加上蓮子可以，如果他容易是大便干的， 那就不用蓮子， 就用山藥、百合、銀耳，加上枸杞子就可以了。 【解說】如果孩子胃口不好，運動以后容易由汗、咳嗽，不 妨經常在飯后給孩子吃上這樣一碗百合銀耳山藥美，可以調 理脾胃，補腎益氣，不過，有下面的特殊情況就要注意了。 【中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院兒科主任醫(yī)

19、師李榮輝】如果是急 性感染期，比如說發(fā)燒的時候，有感冒癥狀的時候這不太適 合吃。 【主持人91李榮輝醫(yī)生告訴我們，在小兒哮喘的緩解期， 也就是沒有急性發(fā)作癥狀的時候，通過健脾補腎的方法，可 以很好地提高孩子的自身抵抗力，控制病情，這是中醫(yī)在哮 喘治療方面的長處，當然，更應當注意飲食起居， 加強鍛煉, 多加預防。好了觀眾朋友，這期節(jié)目到這就結束了，感謝您 的收看，別忘了，《中華醫(yī)藥》牽桂您的健康，下周見。 理筋通絡還輕松 【導視】人未老，腿先老，她不知所措 我怎么可能是那個 ?。课?0多歲的人，怎么成了 80歲人的腿啊？常年執(zhí)著鍛 煉卻為何適得其反 就單純不看你病人，單看這片子，還以

20、為這是一個七八十歲的老太太呢， 一把神奇的針刀，一種 簡單的治療，看中醫(yī)如何針到病除還她輕松！《洪濤信箱》“理 筋通絡還輕松”即將播由。 【洪濤信箱】理筋通絡還輕松 編導：張叢奕 攝影：田新華 【解說】2009年五月的一天，家住北京的劉女士碰到了件 意想不到的事情 【劉淑云】想去拿水，突然一站起來，哎喲突然這腿，就好 像不，就挺不給力的，腿也伸不直，完了那個就腿疼。 【解說】就是個起身拿水的動作，腿就突然疼上了，起初劉 女士也并沒認為有多嚴重，可說來也怪，打那以后，她的右 腿就落下了毛病 【劉淑云］就臺階就稍稍高一點兒，你說你把它抬起來，抬 不起來。抬起來會疼。 【朋友 張敬】腿

21、也不敢打彎，看著挺費勁的反正，不敢好 像不敢使勁著地負重 【解說】劉女士在科研單位工作，每天泡在實驗室，工作起 來總是站著，既然腿疼得不敢彎，她心想那干脆就站著算了。 可沒想到，腿上的問題似乎故意和她過不去，幾天的功夫， 就連直腿站著也有了問題 【劉淑云】站時間久了，它會發(fā)脹，就整個這一條腿，就覺 得好像是，就好像那個筋在那塊兒，就不夠長，就揪著，你 要想，你要想，要想伸直了，就好像要給它拉斷了就那種感 覺。 【解說】腿疼的問題讓劉女士難以支撐， 為了盡早擺脫痛苦, 那段時間她跑遍了大大小小的醫(yī)院。經檢查，劉女士患上了 膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，這種病倒是挺常見的，她也嘗試了很多 治療方法。

22、 【劉淑云］這些都是我腿不好的那個時候用的那些藥，你看 這是那貼的止疼膏，貼完以后皮膚都過敏了， 這些是吃的藥, 這是鈣片。這個另外呢還有，你看這是抹的，這個呢是噴的, 完后呢還不是特別好。是還有這些完后就吃止疼藥，這止疼 的呢吃完了以后吃得我直胃疼。該想的也都想了，該吃都也 都吃了，但是都沒有徹底解決問題。 【解說】兩個月后，劉女士一病一拐地走進了北京中醫(yī)藥大 學第三附屬醫(yī)院，而接診的王慶甫醫(yī)生在第一次看過她膝部 的X光片后，竟也十分驚訝 【北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院院長骨科主任醫(yī)生 王慶 甫】我說，喲，要不看你這病人，單看這片子，還以為是個 七八十歲的老太太呢， 【劉淑云】我說

23、我怎么可能啊？我五十多歲的人，怎么會成 了八十歲人的腿?。? 【北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院院長骨科主任醫(yī)生 王慶 甫】這是劉淑云的側位的 X光片，這是正常人的。側位的 X 光片兒，我們看見關節(jié)軟骨的間隙了吧，骸骨和股骨之間的 關節(jié)間隙，有一個透亮區(qū)，正常的關節(jié)間隙應該在兩到三個 毫米的寬度。 【解說】的確，在正常的膝部 X光片上，這兩塊骨頭之間是 有縫隙的，那就是王醫(yī)生說的“透亮區(qū)”，這片區(qū)域，它看上 去清晰飽滿，并且有一定的寬度，而劉女士的片子看上去明 顯不同 【北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院院長骨科主任醫(yī)生王慶甫】 這個已經沒有了，我們看不到關節(jié)間隙的存在了，我們看到 的這些增生的組織

24、已經完全取代了關節(jié)軟骨了。 【解說】您看，在劉女士膝蓋的這兩塊骨頭，幾乎挨到了一 起，那這又說明了什么呢？ 【北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院院長骨科主任醫(yī)生王慶甫】 這個應該說像到了七十、八十歲，也就退變成這樣了，正常 人，也就退變成這樣了，差不多。 【主持人51那王醫(yī)生說的這個到底是什么意思呢？讓我們 一起來看一下這個人體膝關節(jié)的模型，剛才說到的那兩塊骨 頭就是這兩塊，您看，這塊是股骨，而另外一塊附著在它上 方的，這就是骸骨。在正常情況下，股骨的關節(jié)的周圍，包 裹著一層大約兩三毫米厚的軟骨，大概就是這一層，由于軟 骨在X線上并不顯影，所以正常的膝關節(jié)的片子上，這兩塊 骨頭中間有一個間隙的，

25、可是我們看到劉女士的片子上顯 示，她右膝關節(jié)的骸骨和股骨幾乎是貼在一起了，這就意味 著那一部分的關節(jié)軟骨沒有了，為什么會沒有呢？原因就是 過度磨損，這層關節(jié)軟骨，其實是當膝關節(jié)活動的時候，這 層軟骨起到的作用就是潤滑和緩沖壓力。在正常情況下，隨 著人的年齡增長，膝蓋使用次數(shù)的增加，關節(jié)軟骨都會有不 同程度地磨損，不過，要全部磨損掉，像王醫(yī)生說的，至少 要到七八十歲的年紀！可是劉女士才五十多歲呀，她右膝關 節(jié)軟骨怎么就會磨損的那么厲害呢？王醫(yī)生說了，這種情況 大多和遭受外傷、長期受寒或者是不當?shù)倪\動有關系。 【劉淑云】沒有外傷，受涼呢我記得我也不是特別喜歡穿裙 子的。 【北京中醫(yī)藥大學第三

26、附屬醫(yī)院骨科主任醫(yī)生 王慶甫】然 后我又問她是否喜歡體育鍛煉？ 【解說】一說起運動，劉女士可是來了興致，她愛運動的特 點由來已久，甚至在朋友中也是由了名的。 【朋友 張敬】以前上學的時候，就愛跑步什么的，而且你 像單位里的運動會她也都參加 【劉淑云］高中時候我的項目是 100米還有跳高這兩項，完 了是上大學以后呢， 也還是100米和200米，有時候也會跑 400米 【解說】今年54歲的劉女士，從學生時代就是一把運動好 手，參加工作后，也依然是單位每年運動會的主力，在她喜 歡的運動中，她還有一個引以為豪的項目一一爬山。 【劉淑云】爬香山大概是從八十年代中期開始，就是每周都 會去，反

27、正每周肯定會，不管是休一天還是休兩天，肯定有 一天會去爬山 【解說】因為家離香山不遠，那時每逢周末，劉女士必定要 去香山公園，不僅是去的次數(shù)多，熟悉劉女士的朋友還說， 她去香山，那可是和別人不一樣！ 【朋友 張敬】有的時候是約好了，我們就是逛逛什么的， 她不是，到了那，就恨不得，直奔著，奔爬山的山道就去了 【劉淑云】對，每次我都要爬上去，我香山那兒我還真是沒 坐過纜車，我都是來的目的就是為了鍛煉嘛，鍛煉的話，你 要坐纜車上去就沒有就失去意義了，我基本上是，每次去我 基本上都爬上去 【解說】喜歡運動的劉淑云，把爬山作為了自己平日的鍛煉 方式，很多人一提起來都犯怵的香山頂峰“鬼見愁”，卻

28、被她 當做了目標 【劉淑云】我最快的時候 50分鐘吧，50分鐘之內我就能上 去，爬上去以后，我那照片里還有呢，帶著那金牌嘛，爬上 去以后，人家說可以給咱桂一塊金牌 【解說】而就在自己享受著登頂?shù)南矏傊?，劉女士的這個習 慣也就堅持了下來，甚至還早已經“爬”由了經驗。 【朋友 張敬】幾條上山的山道，她都特別熟悉，哪條道好 走，哪條道陡一點什么的。每周都要堅持去，即使有事忙， 忙完了她手上這事，但是她這個運動這事她也不忘 【劉淑云】不說是風雨無阻，基本上也是。有時候是那個， 就那個，下雪天，我記得有一次下雪我們還也去爬 【解說】一晃三十年過去了，當初爬山的這個愛好卻一直保 持了下來?？蓜?/p>

29、女士萬萬沒有想到，自己執(zhí)著多年并引以為 豪的鍛煉習慣，卻讓王醫(yī)生看由了問題。 【王慶甫】從年輕的時候一直培養(yǎng)這種體育鍛煉的這種習 慣，現(xiàn)在還爬山跑步進行體育鍛煉，這時候我基本上就判清 了她引起這種病變的原因就是由于過度鍛煉所引起的關節(jié) 退變。 【劉淑云】有一句話是人老先老腿， 但是，就是為了這個嘛， 就怕這個，才從年輕的時候就開始運動， 沒想到說，怎么現(xiàn)在 運動來運動去，運動完還自己也運動了，自己也那什么了， 怎么還是五十歲的人整了一個八十歲的腿？確實是不理解 的 【主持人61哎，納悶了，運動不是能夠強身健體嗎？怎么 反而把膝蓋給弄壞了呢？原因是這樣的，人在正常行走的時 候，腿的每一次

30、屈伸，股骨關節(jié)面和骸骨都要發(fā)生摩擦，而 膝關節(jié)所受的力，幾乎都是在骸骨和股骨相接觸的地方得到 緩沖和化解，但是不同的運動，膝關節(jié)的受力是有差別的， 研究表明，行走的時候膝關節(jié)受力為體重的三倍多，而爬樓 梯的時候則會增加到四倍多。 那么在爬山的時候，由于膝關節(jié) 彎曲度增加，骸骨與股骨之間的壓力增加了 ，向上攀爬的時 候，不僅全身的重量都會壓在膝關節(jié)上，同時還要克服重力 作用，所以腿每屈伸一次，瞬間帶給膝關節(jié)的壓力，大約會 是體重的十幾倍！您想想這樣的力量，必然就會加速軟骨的 磨損了。軟骨如果過度磨損的話，關節(jié)間隙就沒有了，關節(jié) 周圍的受力平衡就會隨之打破，使得包裹膝關節(jié)的肌肉韌帶 等等一些軟組

31、織，就會改變它原來的位置，會產生無菌性炎 癥，繼而會由現(xiàn)粘連，攣縮， 會引起疼痛，中醫(yī)所謂“筋攣節(jié) 疼，不可以行”就是這個道理?？吹竭@，想必您已經意識到保 護關節(jié)軟骨的重要性了，王醫(yī)生說，除了特別要注意，不要 太過頻繁地做爬山、爬樓、彎腰晃膝等等這樣一些運動之外， 還有一道藥膳，也適合用以對關節(jié)進行調補濡養(yǎng)，這樣接下 來，我們先來學習一下如何做這道藥膳，回頭再給您講劉女 士的腿到底該怎么辦！ 【解說】制作這道藥膳您首先需要準備：豬蹄 500克，懷牛 膝10克，黑豆10克，以及適量的紅棗、蔥白、生姜八角等 調味品 【中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院骨科 副主任醫(yī)師田向東】豬蹄 富含膠原蛋白質，在烹調

32、過程中膠原蛋白質轉化成明膠，容 易吸收水，有利于關節(jié)軟骨的潤滑滋養(yǎng)作用。 而這個黑豆呢， 富含鈣質，這樣呢防止老年人骨質疏松的發(fā)生，所以，軟骨 跟骨骼都可以同時得到保護 【解說】在這道藥膳中的另一味主藥一一牛膝，更是因其獨 特的功效，備受歷代醫(yī)家推崇。 【中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院骨科 副主任醫(yī)師田向東】牛膝 這味藥很有意思，牛膝的形狀，形似牛的膝骨，所以古人就 把它命名牛膝。牛膝呢，根據產地的不同，分為川牛膝和懷牛 膝，懷牛膝，具有引血下行，止筋骨疼，強筋骨的作用。川 牛膝呢，常用于活血通經的功效，而我們此道藥膳呢，應該 是針對膝骨性關節(jié)炎，所以咱們采用懷牛膝，這是大家一定 要汪息的。

33、 【解說】準備好原料后，首先將 10克的生黑豆用清水提前 浸泡12小時，然后將洗干凈、切好塊的豬蹄倒入鍋中，加 入適量清水，用大火煮開， 2分鐘后，撈生肉末等不凈的雜 質。再換用砂鍋，將豬蹄，黑豆、懷牛膝等所有原料一同倒 入砂鍋，加入適量清水以沒過食材，最后，小火煨至蹄筋軟 糯即可。 【主持人71在《滇南本草》這部書中記載了，說“牛膝，可 引諸藥下行，止筋骨疼，腰膝酸麻甚佳。”所以這道藥膳對于 骨關節(jié)磨損導致的疼痛是有一定輔助療效的。但是在這兒也 要提醒您注意，因為豬蹄含有很高的膽固醇，對于胃腸功能 差的老人，還有肝膽病，高血壓，以及動脈硬化的人群，還 是應該少吃的。好了，我們接著來說劉

34、女士的故事，她右膝 關節(jié)的部分軟骨已經嚴重磨損了，因此疼痛難忍，那又該怎 么辦呢？找到王醫(yī)生之前，她曾經得到過一個答復那就是換 人工關節(jié)！ 【劉淑云］我平時就是對那個，就是打針或者什么都比較害 怕，所以一說換關節(jié)，我相當相當我真是緊張。 【朋友 張敬】換完了以后，痊愈怎么樣啊，功能會不會恢 復到以前那樣，這都是未知的，所以也挺替她著急的 【劉淑云】可你要不接受這個換關節(jié)， 以后呢，他講話說了, 除了這個辦法，沒什么好辦法。那么，最終的結局就等于是， 那你就是少走路不走路，或者是坐輪椅 【解說】對于關節(jié)置換手術，劉女士不接受，所以當她找到 王醫(yī)生的時候，最關心的仍然是治療的方法。 【劉

35、淑云】我首先，先把手術提由來，我問他除手術以外， 還有沒有其他的辦法，王院長他就也么講，他說可以，他一 說可以，他一有肯定的回答以后，對我來說，我當時，確實 挺高興的。 【解說】不換關節(jié)，那又怎么解決疼痛的問題呢？我們拍攝 的當天，王慶甫醫(yī)生的診室里，一臺同樣的治療也正準備進 行。這也就是劉女士當初接受的特殊方法。 【患者】記者：阿姨您現(xiàn)在腿這么動，怎么樣？什么感覺？ 這么動就是你要往外撇的時候有點疼，就是這樣直著還湊 活，你要奔外面，去不了 【解說】只見王醫(yī)生在患者膝部邊揉邊詢問著，找到最疼的 地方，消毒，注射麻藥，接下來，醫(yī)生拿由一支針，向剛才 找好的部位迅速刺了進去 【患者 馬阿

36、姨】有點那種脹脹的那個感覺，哎喲，是不是 又要疼了那種感覺，可是很快就沒了 【劉淑云】我都不知道他什么時候進的針，就是比較，他可 能進針也比較快。我只不過在里頭，感覺有點脹，稍稍里面 有點脹 【解說】緊接著，王醫(yī)生又用這支特殊的針，在進針的位置 里面來回撥弄了兩下，很快整個治療便結束了。 【劉淑云】我以為可能怎么也得一個小時半個小時吧，得時 間長一些，（接）我那還在那趴著，然后王院長說好了，起 來吧，試試， 【王慶甫】她還要叫她的陪床來攙她回去，我說不用，你自 己走由去 【劉淑云］就是你等，正常站立它不疼了，就是直著，它不 疼了，當時我覺得真的是挺驚訝的，真是。 【解說】不僅是劉女

37、士感到驚訝，在王醫(yī)生的診室里，剛剛 接受完治療的那位患者，也立刻就感受到了這種療法的神 奇。 【患者 馬阿姨】馬阿姨您現(xiàn)在走路感覺怎么樣了腿上，覺 得跟剛才？比剛才松快點了，不那么較勁了，不那么較勁了 那個筋。你再走兩步試試，哎輕省多了！那剛才您來時候腿 什么樣？剛來時上樓梯我抱著這只腿，一只腿，這樣咯噎咯 噎的上來的 【解說】整個治療簡單而迅速，效果卻是立竿見影。王醫(yī)生 就這樣看似簡單地一撥一弄，到底是在干什么呢？ 【王慶甫】就比方說，我們手上有一根橡皮筋勒在我們手上, 那么我們用針刀呢，切斷橡皮筋兒里面的幾根橡皮，那么這 個橡皮筋就會得到一部分松解，同樣它還在我們的手腕上， 我們就感

38、覺到它的這種壓力下降了，它的張力下降了，就會 舒適得多 【主持人81大概您也看明白了，王醫(yī)生用的這個針，其實 就是中醫(yī)的小針刀，頭部扁平，還可以切割。為什么小針刀 會迅速幫助劉女士減輕痛苦呢？剛才我們說了，劉女士的右 膝關節(jié)軟骨磨損了，關節(jié)周圍的肌肉韌帶等等脫離了原來的 位置，由于病變產生了粘連、攣縮，使得膝關節(jié)活動范圍和 幅度受到限制，因而引起了疼痛。王醫(yī)生手上的小針刀，就 是切入到這些發(fā)生改變的軟組織當中，把那些錯位粘連的軟 組織分開，讓它歸位，把那些攣縮造成關節(jié)活動不利的軟組 織部分切斷，帶來松解，這樣一來自然疼痛就得到一定程度 地緩解了。在這方面，可以說小針刀作為一種微創(chuàng)治療，給 患

39、者帶來的影響是比較小的，但是效果卻不錯，可以說是事 半功傳O 【王慶甫】它的這個刃非常小，雖然小，但是它起的作用很 大，正因為它小，對身體的這種損傷小。正因為它是刃，所 以他對疏通經絡能起到很好的作用，能使氣血得以恢復，緊 張的經絡得以疏松。真正能達到這個通筋、通絡，氣血運行 的這種治療作用。 【解說】而經過王醫(yī)生進一步調補治療，如今的劉女士恢復 了往日的健康，又可以和朋友一起由游了 【朋友 張敬】以前走路不敢走，腿也不敢彎，現(xiàn)在都挺好 的，我看都挺正常的 【劉淑云】對，現(xiàn)在走路基本都正常了，也不疼了就是，挺 好的。 【解說】生命在于運動，這的確沒錯，不過，該怎么運動卻 是個極易被我

40、們忽略的問題，而針對這一點，王慶甫醫(yī)生也 特別給由了建議 【王慶甫】膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的病人的鍛煉的原則，應該是 盡量在免負荷的關節(jié)的這種運動，像游泳、像騎自行車，對 于膝關節(jié)的負荷非常小，同時又使膝關節(jié)能得到運動，這種 方式是應該推薦的 【主持人91需要說明的是，您也不要認為運動會磨損關節(jié) 軟骨，那就干脆省著用，在這兒不運動了，這也是不科學的 因為關節(jié)只有在運動狀態(tài)下才可以產生所必須的生理滑液， 對關節(jié)軟骨起到養(yǎng)護作用。只不過您要注意運動量不可以過 大，另外還要選擇王醫(yī)生推薦的合適的運動方式，只要多方 注意，運動還是能助健康一臂之力的。好了，觀眾朋友本期 節(jié)目到這結束了，感謝您的收看，別忘了《中華醫(yī)藥》牽桂 您的健康，下周見！