舞蹈學(xué)專業(yè) 藏族舞蹈的動(dòng)律特征

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1、 藏族舞蹈的動(dòng)律特征 摘 要 藏族的舞蹈屬于我國(guó)傳統(tǒng)的文化表現(xiàn)形式之一，它展現(xiàn)出肢體藝術(shù)的魅力以及濃郁的民族文化內(nèi)容，以它特有的表演風(fēng)格與肢體語(yǔ)言響應(yīng)全世界，受到了廣大舞蹈愛(ài)好者的喜愛(ài)。在藏族舞蹈的學(xué)習(xí)過(guò)程中，動(dòng)律的特征是主要學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)，舞者下肢的屈伸動(dòng)作十分多樣具有獨(dú)特性，舞者對(duì)藏族舞蹈的動(dòng)律特征的學(xué)習(xí)把握程度直接關(guān)系到了舞蹈表演的效果成敗。 本課題筆者通過(guò)對(duì)藏族舞蹈的動(dòng)律特征進(jìn)行深入的解析，探究藏族舞動(dòng)動(dòng)律特征的表現(xiàn)以及學(xué)習(xí)方法，結(jié)合筆者自身的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，希望能夠?yàn)椴刈逦璧傅膶W(xué)習(xí)提供有效的建議與表演借鑒。 關(guān)鍵詞：藏族舞蹈；民族舞；動(dòng)律特征 I

2、 The Dynamic Characteristics of Tibetan dance Abstract Tibetan dance is one of the traditional forms of cultural expression in our country. It shows the charm of body art and the rich content of national culture. It has won the favor of dance lovers by responding to the world with its

3、 unique performance style and body language. In the learning process of Tibetan dance, the characteristics of dynamic rhythm are the main difficulties in learning. The flexure and extension movements of dancers lower limbs are very diverse and unique. The degree of dancers grasp of the dynamic rhyth

4、m characteristics of Tibetan dance is directly related to the success or failure of the dance performance. In this paper, the author makes an in-depth analysis of the dynamic and rhythmic characteristics of Tibetan dance, explores the performance and learning methods of the characteristics of Tibet

5、an dancing and dynamic and rhythmic characteristics, and combines with the authors own learning experience, hoping to provide effective Suggestions and performance reference for the learning of Tibetan dance. Key words: Tibetan dance; Strength; Dynamic law of characteristic

6、 目 錄 摘 要 Ⅰ Abstract Ⅱ 一、緒 論 1 二、課題研究目的及意義 1 （一）選題目的和意義 1 1.選題目的 1 2.選題意義 1 三、國(guó)內(nèi)研究現(xiàn)狀 1 四、相關(guān)理論概述 2 （一）藏族舞蹈的動(dòng)律特征的起源 2 1.生活習(xí)慣 3 （二）藏族舞蹈的動(dòng)律特征 3 五、藏族舞蹈的動(dòng)律特征分析 3 （一）藏族舞蹈的動(dòng)律特征——柔 3 （二）藏族舞蹈的動(dòng)律特征——屈 3 （三）藏族舞蹈的動(dòng)律特征——顫 3 六、藏族舞蹈的動(dòng)律特征對(duì)藏族舞蹈風(fēng)格的影響 4 七、總 結(jié) 4 參考文獻(xiàn) 5 致 謝 6

7、一、緒 論 民族舞蹈不但是肢體藝術(shù)的表現(xiàn)形式，同時(shí)它包含了傳統(tǒng)、悠久、廣泛的民族文化精神。它能夠展現(xiàn)出一個(gè)民族的傳統(tǒng)文化魅力，彰顯地方的地域風(fēng)格與生活方式，具有無(wú)限可挖掘的潛力。本研究筆者抓住藏族舞蹈的起源與藏族舞蹈的動(dòng)律特征進(jìn)行分析和研究，深入探究藏族舞蹈區(qū)別與其他民族舞蹈的風(fēng)格特征和地域風(fēng)格。 二、課題研究目的及意義 （一）目的和意義 1.選題目的 在藏族舞蹈的學(xué)習(xí)過(guò)程中，動(dòng)律的特征是主要學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)，舞者下肢的屈伸動(dòng)作十分多樣具有獨(dú)特性，舞者對(duì)藏族舞蹈的動(dòng)律特征的學(xué)習(xí)把握程度直接關(guān)系到了舞蹈表演的效果成敗。本研究筆者通過(guò)對(duì)藏族舞蹈的動(dòng)律特征分析藏族的民族特色與舞蹈風(fēng)格內(nèi)涵，

8、讓更多舞蹈愛(ài)好者深入的去了解藏族舞蹈的獨(dú)特民族特色與魅力。 本文通過(guò)四個(gè)部分來(lái)闡述筆者關(guān)于藏族舞蹈動(dòng)律特征的研究，第一部分關(guān)于本論文的選題背景以及研究的目的和意義，緊接著第二部分了解關(guān)于藏族舞蹈動(dòng)律特征的起源，第三部分側(cè)重分析課關(guān)于藏族舞蹈的動(dòng)律特征，解析藏族舞蹈中“柔”，“屈”，“顫”的肢體動(dòng)作重點(diǎn)，第四部分筆者通過(guò)閱讀文獻(xiàn)以及自身的學(xué)習(xí)知識(shí)總結(jié)概括藏族舞蹈的動(dòng)律特征對(duì)于藏族舞蹈的風(fēng)格影響。 2.選題意義 藏族舞蹈做為民族傳統(tǒng)文化的肢體藝術(shù)表現(xiàn)形式，展現(xiàn)了藏族的民族風(fēng)情與傳統(tǒng)民族文化的魅力。在藏族舞蹈的學(xué)習(xí)中，其動(dòng)律特征是區(qū)分與其他民族舞蹈的重要特點(diǎn)，詮釋了藏族舞蹈的獨(dú)特風(fēng)格和特色，推

9、動(dòng)了藏族舞蹈的多樣性與發(fā)展。筆者通過(guò)對(duì)藏族舞蹈動(dòng)律特征的深入研究，豐富現(xiàn)如今對(duì)于藏族舞蹈動(dòng)律特征的理論研究，具有一定的理論意義。與此同時(shí)，對(duì)藏族舞蹈動(dòng)律的特征也進(jìn)行了一定的分析，并結(jié)合筆者自身的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，使較深刻的了解到藏族舞蹈動(dòng)律特征形成的舞蹈因素，給藏族舞蹈的學(xué)習(xí)表演提供了有效的建議，具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。 三、國(guó)內(nèi)研究現(xiàn)狀 筆者在論文的撰寫(xiě)前通過(guò)檢索國(guó)內(nèi)相關(guān)學(xué)者對(duì)于藏族舞蹈的動(dòng)律特征的相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，文獻(xiàn)對(duì)于藏族舞蹈動(dòng)律特征的研究數(shù)量并不多，在中國(guó)知網(wǎng)檢索到的所有文獻(xiàn)進(jìn)行分析與總結(jié)發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)文獻(xiàn)的研究?jī)?nèi)容與方向都是關(guān)于藏族舞蹈動(dòng)律特征的起源以及藏族舞蹈動(dòng)律特征的形成因素等角度研究

10、的文獻(xiàn)。 在2017年張倩發(fā)表的碩士論文《藏族舞動(dòng)律節(jié)奏之間的關(guān)系》中對(duì)藏族民族藝術(shù)表演進(jìn)行深入的研究，對(duì)藏族舞蹈的動(dòng)律特征以及肢體藝術(shù)表演形式進(jìn)行了透徹的分析，通過(guò)調(diào)研對(duì)舞蹈節(jié)奏的聯(lián)系與藏族舞蹈的動(dòng)律特征，簡(jiǎn)述了藏族舞蹈的表現(xiàn)方式與手法；在《淺談對(duì)藏族舞蹈中核心動(dòng)律 “屈伸動(dòng)律”的形成》一文中，作者尕藏對(duì)藏族舞蹈的膝關(guān)節(jié)屈伸動(dòng)作以及節(jié)奏變化進(jìn)行了詳細(xì)的分析，通過(guò)分析藏族民族人民的生活習(xí)慣與地理位置等自然因素，淺析了藏族舞蹈屈伸動(dòng)作動(dòng)律形成的主要原因，并認(rèn)為藏族的環(huán)境因素以及服飾特點(diǎn)是形成藏族舞蹈動(dòng)律特征的主要因素。在2019年王雅婷發(fā)表的碩士論文中，作者對(duì)藏族舞蹈風(fēng)格的聯(lián)系和藏族舞蹈動(dòng)律的

11、特點(diǎn)進(jìn)行了敘述。作者認(rèn)為在藏族舞蹈中“動(dòng)”在形成統(tǒng)一的屬性后，也以韻律的方式展現(xiàn)了藏族舞蹈的風(fēng)格特色。在其他的舞蹈藝術(shù)創(chuàng)作當(dāng)中，也可運(yùn)用動(dòng)律元素。 四、相關(guān)理論概述 （一）藏族舞蹈的動(dòng)律特征的起源 1.生活習(xí)慣 藏族舞蹈區(qū)別于其他民族舞蹈的動(dòng)律特征是舞者在舞蹈的過(guò)程中都是松弛著上半身，身體微微向前傾，下肢膝蓋的位置持續(xù)著顫動(dòng)或是屈伸。筆者通過(guò)對(duì)藏族的民族生活的歷史來(lái)探討藏族舞蹈動(dòng)律特征的形成，由于藏族人民長(zhǎng)時(shí)間的生活在偏遠(yuǎn)山區(qū)，文化發(fā)展落后，長(zhǎng)期的封閉式生活，與外界的聯(lián)系甚少，在這樣大環(huán)境的影響下，藏族人民長(zhǎng)期以來(lái)都處于奴隸社會(huì)，思想被限制，長(zhǎng)時(shí)間的被作為物品進(jìn)行買賣，失去

12、人生自由，精神長(zhǎng)時(shí)間的收到奴隸主的壓制與折磨，由此可見(jiàn)藏族人民長(zhǎng)期背負(fù)著難以直立的精神壓力，迫使他們的身體也發(fā)生了變化，藏族舞蹈動(dòng)律特征的下肢膝蓋顫動(dòng)就由此而來(lái)。同時(shí)，由于藏族的多分布在我國(guó)高海拔地區(qū)，喜馬拉雅山、昆侖山、唐古拉山等等，都是一些高海拔山脈，地勢(shì)陡峭。藏族人民長(zhǎng)期的行走在山間，腿部的肌肉異常發(fā)達(dá)，下肢力量十分強(qiáng)大，從而支撐著在舞蹈表演過(guò)程中運(yùn)用下肢不間斷地進(jìn)行屈伸與顫動(dòng)的變化，膝關(guān)節(jié)的柔韌性以及舞蹈動(dòng)作的把控都是長(zhǎng)時(shí)間的穿梭在山間生活練就的。最后，由于藏族人民生活在偏遠(yuǎn)高海拔的山區(qū)，氣候的環(huán)境也十分惡劣，早晚溫差大，大多時(shí)間的氣候都較為寒冷，所以藏族人民為了御寒保暖，常年的身穿過(guò)

13、臀動(dòng)物皮毛制成的長(zhǎng)襖，十分笨重。并且藏族人民的服飾常常用珊瑚、金銀等作為裝飾，為了方便攜帶，藏族人民就會(huì)把這些物品戴在頭上，形成了華麗而笨重的藏族頭飾。上身的服飾以及頭上的飾品讓藏族人民的上半身十分沉重，而下半身相對(duì)而言就較為輕松靈活，為了下半身不受凍，于是藏族舞蹈中下半身的顫抖與屈伸就會(huì)很多。除此之外，長(zhǎng)時(shí)間的處于寒冷的狀態(tài)，人體的關(guān)節(jié)是會(huì)彎曲的，膝蓋位置的顫動(dòng)，從而形成藏族舞蹈動(dòng)律特征當(dāng)中缺一不可的肢體動(dòng)作。 （二）藏族舞蹈動(dòng)律的特征 藏族舞蹈動(dòng)律的特征尤為豐富與復(fù)雜，特別是下肢關(guān)節(jié)處的節(jié)奏變化，在舞蹈動(dòng)作進(jìn)行過(guò)程中，會(huì)有節(jié)奏性的不斷地持續(xù)柔韌的屈伸或是輕快的顫動(dòng)，隨著這些動(dòng)作

14、與節(jié)奏的變化藏族舞蹈的顫動(dòng)與屈伸變化，形成舞者重心的轉(zhuǎn)移，伴隨松弛有度的上肢動(dòng)作，讓雙臂的肢體動(dòng)作附隨而動(dòng)，輕巧自然。從藏族舞蹈的形體來(lái)看，上身的動(dòng)作洶涌、腰部的動(dòng)作妖艷、四肢關(guān)節(jié)靈活、舞者的形體柔軟，總的來(lái)說(shuō)，藏族舞蹈中彎腰曲背、抬臀松胯等技巧性動(dòng)作都是較為常見(jiàn)的肢體形態(tài)，這些充分的體現(xiàn)了藏族人民的宗教信仰與生活方式、民族習(xí)俗等都有著不可分割的聯(lián)系在舞蹈中自然而然的展現(xiàn)出來(lái)，給觀眾一種視覺(jué)上的和諧感受，舞蹈的肢體語(yǔ)言滲透著民族的宗教信仰，有著不可磨滅的藝術(shù)創(chuàng)造性及魅力。 五、藏族舞蹈動(dòng)律特征的分析 （一）動(dòng)律與特征——柔 藏族舞蹈中的柔，我們指舞蹈中的下肢的柔屈伸，在舞者的

15、膝蓋與關(guān)節(jié)處進(jìn)行伸直和彎曲的動(dòng)律，此過(guò)程中需保持身形的松弛、自然柔和，屈伸時(shí)節(jié)奏較慢，在保持膝蓋部位進(jìn)行屈伸時(shí)節(jié)奏均勻，肢體的動(dòng)作要持續(xù)變化。在進(jìn)行柔屈伸動(dòng)作時(shí)，膝關(guān)節(jié)的發(fā)力位置重點(diǎn)放在“伸”上面，它的特點(diǎn)是舞者的腳步要輕盈靈動(dòng)且節(jié)奏均勻，同時(shí)它也是藏族舞蹈的基礎(chǔ)肢體動(dòng)作，只有把握好柔屈伸的學(xué)習(xí)要領(lǐng)，才可以進(jìn)行下一步的學(xué)習(xí)。所以，舞者在柔屈伸的學(xué)習(xí)過(guò)程中，先要將自身的柔韌性加強(qiáng)，比如進(jìn)行壓腿、拉伸大小腿的練習(xí)，避免在學(xué)習(xí)藏族舞蹈的過(guò)程中拉傷肌肉。 （二）動(dòng)律與特征——屈 藏族舞蹈動(dòng)律特征中的屈，我們指舞蹈中的下肢的碎顫屈伸，舞者的膝關(guān)節(jié)部位快速的進(jìn)行屈伸兩次或者更多，頻率偏快，踏步的

16、動(dòng)作頻率急，從而達(dá)到快速顫動(dòng)的肢體效果。舞者在進(jìn)行碎顫屈伸的學(xué)習(xí)過(guò)程中，首先要進(jìn)行小顫的練習(xí)，等到能夠把握好小顫的學(xué)習(xí)要點(diǎn)，在逐漸展開(kāi)“顫”與“踏”的訓(xùn)練，最后擴(kuò)展到交換抬腳、踱步、踏步的練習(xí)。這個(gè)動(dòng)作的學(xué)習(xí)主要考驗(yàn)了舞者的靈敏度與速度，在規(guī)定的時(shí)間當(dāng)中重復(fù)不斷的進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作，同時(shí)縮短動(dòng)作的時(shí)間間隔，使動(dòng)作更加的流暢。 （三）動(dòng)律與特征——顫 藏族舞蹈中的顫，我們指舞蹈中的下肢膝蓋部位的柔顫屈伸，因?yàn)檫@個(gè)肢體動(dòng)作展現(xiàn)出舞蹈的“柔”與“顫”，要求舞者有著較強(qiáng)的自控能力，能做到柔中帶顫，顫中帶柔。發(fā)力的節(jié)奏時(shí)快時(shí)慢，在柔顫屈伸的學(xué)習(xí)過(guò)程中，舞者需要注重于膝關(guān)節(jié)部位柔與顫的結(jié)合。柔的的部分通過(guò)基

17、本的舞蹈肢體動(dòng)作的訓(xùn)練，讓舞者的肢體柔韌性加強(qiáng)，而后在這個(gè)基礎(chǔ)之上加入顫，不斷的進(jìn)行反復(fù)的訓(xùn)練，就會(huì)達(dá)到一定的成效。 六、藏族舞蹈動(dòng)律的特征對(duì)藏族舞蹈的風(fēng)格影響 在藏族人民的古籍當(dāng)中，“舉止要像流水緩步，膝窩曲節(jié)要顫動(dòng)。腳步腳尖要靈活，普遍要求英姿雄壯”，是對(duì)于當(dāng)?shù)匚璧竸?dòng)律特征的要求。在藏族舞蹈的表演當(dāng)中動(dòng)律特征對(duì)于舞者有著很大的影響作用。藏族舞蹈區(qū)別于其他民族舞蹈的獨(dú)特性就在于舞者在舞蹈的過(guò)程中，全身的發(fā)力點(diǎn)都集中于下肢的膝蓋部位，膝關(guān)節(jié)的屈伸與顫動(dòng)是藏族舞蹈的核心動(dòng)律特征，也代表著藏族舞蹈獨(dú)特的民族特色與風(fēng)格。在藏族舞蹈的學(xué)習(xí)過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)部位的屈伸動(dòng)作是整個(gè)舞蹈表演的重要組成

18、部分，因此，下肢膝關(guān)節(jié)的動(dòng)律時(shí)學(xué)習(xí)藏族舞蹈的關(guān)鍵重難點(diǎn)。藏族舞蹈在表演的過(guò)程中下肢的肢體語(yǔ)言較多，腳步的動(dòng)作十分豐富且復(fù)雜，一支完美的藏族舞蹈表演離不開(kāi)舞者對(duì)于下肢顫動(dòng)與屈伸的動(dòng)律特征掌控，它直接關(guān)系到了這只舞蹈的成敗。一場(chǎng)優(yōu)秀的藏族舞蹈表演，舞者一定要能夠?qū)⑾轮膭?dòng)作做到流暢、靈活、柔軟，才能夠?qū)⒉刈逦璧杆獋鬟_(dá)的精神表現(xiàn)出來(lái)。 七、總 結(jié) 一個(gè)民族的傳統(tǒng)文化與民族的歷史、生活、宗教信仰等都有很深的關(guān)聯(lián)，可以說(shuō)，藏族人民文化的傳承離不開(kāi)藏族舞蹈藝術(shù)的表現(xiàn)形式，同時(shí)藏族舞蹈的發(fā)展歷史不僅在舞蹈藝術(shù)上有著深刻的研究意義，也在藏族傳統(tǒng)文化中有著很高的參考價(jià)值。在藏族舞蹈表演中，下肢

19、膝蓋部位的屈伸與顫動(dòng)對(duì)舞者而言是藏族舞蹈學(xué)習(xí)的精髓，同時(shí)也是藏族舞蹈民族特征的表現(xiàn)，在藏族舞蹈的學(xué)習(xí)過(guò)程中有著十分重要的地位。 參考文獻(xiàn) [1]尕藏. 淺談對(duì)藏族舞蹈中核心動(dòng)律 “屈伸動(dòng)律”形成的幾點(diǎn)思考[J]. 文學(xué)教育(中), 2010, 2010(2):47-48. [2]王興. 淺談藏族民族舞蹈的繼承、創(chuàng)新、發(fā)展之我見(jiàn)[J]. 藝術(shù)品鑒, 2017(3). [3]王雅婷. 從創(chuàng)作角度淺析動(dòng)律對(duì)舞蹈風(fēng)格形成的重要性——以屈伸動(dòng)律對(duì)藏族舞蹈風(fēng)格形成的影響為例[J]. 農(nóng)家參謀, 2019, 613(06):265. [4]劉仲春. 藏族舞蹈的特征和

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21、藏族舞蹈藝術(shù)審美研究[J].藝術(shù)評(píng)論,2012(6). [12]阿娜爾.蒙古族藏族舞蹈藝術(shù)[J].大眾文藝,2012(7). [13]沈越.高校體育教育專業(yè)開(kāi)設(shè)藏族舞蹈藝術(shù)選修課程的可行性研究[J].山東體育科技,2012(1). 致 謝 很快兩個(gè)月畢業(yè)論文寫(xiě)作就馬上要結(jié)束了，我在廣州工商學(xué)院的四年大學(xué)生活也慢慢的接近了尾聲。在這大學(xué)的四年里面有著特別多讓我十分難以忘懷的記憶，同時(shí)我在這四年里面也遇到了特別多幫助過(guò)我的人，我對(duì)這些人由衷的表示深深的感謝。首先我要特別的感謝我這篇論文的指導(dǎo)老師，在我寫(xiě)論文的過(guò)程中曾遇到過(guò)許多問(wèn)

22、題和疑惑，我的指導(dǎo)老師依然不厭其煩的幫助和指導(dǎo)著我。我不但學(xué)習(xí)到了許多的知識(shí)，同時(shí)也在老師的身上看到了不知疲憊的治學(xué)精神，我會(huì)一直把老師當(dāng)做榜樣慢慢靠近，在這四年來(lái)對(duì)我的幫助和鼓勵(lì)。 在這篇論文的創(chuàng)作的同時(shí)，不僅僅是對(duì)問(wèn)題的探討，同時(shí)也是對(duì)我自身整個(gè)大學(xué)四年的一個(gè)深刻地自我檢討和反思，大學(xué)四年的生活傳授了我知識(shí)，同時(shí)也教我學(xué)會(huì)感恩，使我更加珍惜身邊的人和事。我由衷的感謝母校的栽培和身邊所有同學(xué)、老師以及我家人們的支持，正是因?yàn)橛辛四銈兯腥说墓膭?lì)，使我的大學(xué)生涯過(guò)的充實(shí)有趣且快樂(lè)，回憶我的大學(xué)四年，時(shí)光匆匆，一眨眼的時(shí)光，一切都仿佛還在昨日，最后我們還是要面臨離別，但我認(rèn)為，這一刻的結(jié)束就是另一段人生的開(kāi)始，我會(huì)攜帶著大家對(duì)我的期待，繼續(xù)努力向前！ 我在這里再次感謝所有在我困難時(shí)期給我給予幫助的人，因?yàn)槟銈兊臏嘏攀刮矣腥绱藦?qiáng)大向前的動(dòng)力，我不會(huì)讓你們失望的，謝謝你們！ 6