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1、《情緒管理》期末考試（20）
一、 單選題（題數(shù)：30，共 60.0 分）
1情緒理解能力不包含哪方面？（）（2.0分）2.0 分
A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒B、情緒如何隨時間變化C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系D、控制情緒表達(dá)方式
2下列身體反應(yīng)，不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是（）。（2.0分）2.0 分
A、呼吸加快B、血壓上升C、血管舒張D、消化功能減弱
3按照埃利斯的觀點，下列想法屬于非理性信念的是（）。（2.0分）2.0 分
A、努力一定會成功B、人一定會犯錯C、天不會塌下來D、好人不一定有好報
4下面有關(guān)應(yīng)激的說法錯誤的是（）。（2.0分）2.0 分
A、 急性
2、應(yīng)激比慢性應(yīng)激對人的危害更大B、生理應(yīng)激反應(yīng)是自動的反應(yīng)C、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響D、應(yīng)激時免疫力會降低
5為廣大網(wǎng)友解決網(wǎng)絡(luò)課問題的是（）（1.0分）1.0 分
B、 A、20932+ B、02559 C、扣扣 D、百度
6對個人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗屬于情緒的哪個成分？（）（2.0分）2.0 分
A、外部行為B、主觀體驗C、生理喚起D、認(rèn)知解釋
7述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時，特征是（）。（2.0分）2.0 分
A、沒有感受B、不能表達(dá)情緒C、不能生理喚起D、沒有情緒的外部行為
8悲觀的人認(rèn)為一件不幸事件的發(fā)生是（）。（2.0分）2.0 分
A、暫時的B、內(nèi)在因素造成的C、個
3、別的D、外在因素造成的
8下列情緒屬于復(fù)合情緒的是（）。（2.0分）2.0 分
A、憤怒B、恐懼C、厭惡D、嫉妒
9下面哪種情況下聽一個笑話更不覺得好笑？（）（2.0分）2.0 分
A、剛剛運動完B、正在微笑C、剛剛受驚嚇D、剛剛睡醒
10對于困難的任務(wù)，什么樣的動機水平效率最高？（）（2.0分）2.0 分
A、偏低B、中等C、較高D、沒有關(guān)系
11一個悲傷的人想高興起來，哪種方式最好？（）（2.0分）2.0 分
A、一個人散步B、和朋友聊天C、看一部動作電影D、吃一頓大餐
12到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個系統(tǒng)？（）（2.0分）2.0 分
A、
4、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、潛意識反應(yīng)系統(tǒng)C、固定反應(yīng)系統(tǒng)D、意識反應(yīng)系統(tǒng)
13喝茶對情緒的最基礎(chǔ)作用是增強（）。（2.0分）2.0 分
A、外部行為B、主觀體驗C、生理喚起D、認(rèn)知解釋
14下列壓力應(yīng)對策略效果最差的是（）。（2.0分）2.0 分
A、積極看待壓力源B、放松訓(xùn)練C、重視壓力源D、延遲具有競爭性的活動
15下列管理焦慮的方法，不適當(dāng)?shù)氖牵ǎ?。?.0分）2.0 分
A、離開焦慮情境B、系統(tǒng)脫敏C、在焦慮情境中放松訓(xùn)練D、寫出焦慮
16呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個成分？（）（2.0分）2.0 分
A、外部行為B、主觀體驗C、生理喚起D、認(rèn)知解釋
17三
5、種基本的積極情緒不包括哪一個？（）（2.0分）2.0 分
A、興奮B、興趣C、快樂D、滿意
18下列哪一項不能增加人的自信？（）（2.0分）2.0 分
A、看到別人的成功B、外部的獎勵C、有成功的經(jīng)驗D、言語的激勵
19延遲滿足能力與哪種能力關(guān)系最?。浚ǎ?.0分）2.0 分
A、解決問題的能力B、人際關(guān)系能力C、創(chuàng)造能力D、應(yīng)對挫折的能力
20人們有時會說沒有feel，這里的feel與下列情緒成分關(guān)系最小的是（）。（2.0分）2.0 分
A、外部行為B、主觀體驗C、生理喚起D、認(rèn)知解釋
21獲得幸福的三種需求不包括哪一個？（）（2.0分）2.0 分
A、自主性體驗B、勝任
6、感C、成功感D、歸屬感
22壓力最不可能產(chǎn)生哪個后果？（）（2.0分）2.0 分
A、高產(chǎn)量B、工作倦怠C、免疫力下降D、內(nèi)在動機
23對幸福比較有利的社會心態(tài)是（）。（2.0分）2.0 分
A、相對剝奪感B、非功利C、不公平感D、底層認(rèn)同
24要想更幸福，哪件事相對而言無關(guān)緊要？（）（2.0分）2.0 分
A、宗教信仰B、結(jié)婚C、接受教育D、良好人際關(guān)系
25下列事件在社會再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是（）。（2.0分）2.0 分
A、離婚B、喪偶C、分居D、結(jié)婚
26認(rèn)知堅強的3C不包括哪種態(tài)度？（）（2.0分）2.0 分
A、挑戰(zhàn)B、承諾C、控制D、聯(lián)系
27對于提
7、高情商效果甚微的是（）。（2.0分）2.0 分
A、自我監(jiān)控提高情緒知覺B、自我調(diào)節(jié)管理消極情緒C、養(yǎng)成獨自解決問題的習(xí)慣D、和同伴共同承擔(dān)解決問題的責(zé)任
28下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無目的狀態(tài)的說法錯誤的是（）。（2.0分）2.0 分
A、焦慮是有目的的狀態(tài)B、興奮是無目的的狀態(tài)C、無目的狀態(tài)受外在動機驅(qū)使D、面臨威脅會使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)
29到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個系統(tǒng)？（）（2.0分）2.0 分
A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、慢速反應(yīng)系統(tǒng)C、意識反應(yīng)系統(tǒng)D、控制反應(yīng)系統(tǒng)
30當(dāng)不確定感比較強烈的時候，人們最不可能會（）。（2.0分）2.0 分
8、A、尋求秩序B、相信謠言C、迎接挑戰(zhàn)D、堅持偏見
二、 判斷題（題數(shù)：20，共 40.0 分）
1某種情緒體驗可能是由人們的錯誤認(rèn)知歸因?qū)е碌?。（?
2人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。（）
3焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個人的技能水平。（）
4從個體適應(yīng)的角度，在地鐵上對陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量。（）
5沉浸體驗是一種完全沒有壓力的狀態(tài)。（）
6人們的負(fù)面情緒體驗背后往往隱含了我們的不合理信念。（）
7所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對策略都是有效的。（）
8習(xí)得無助是指個體努力要改變現(xiàn)狀但沒有能力改變。（）
9一般來說，女性比男性更擅于理解他人的情緒。（）
10應(yīng)對癌癥
9、診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對健康造成的損害要遠(yuǎn)大于疾病本身。（）
11人們在悲傷的時候比在快樂的時候思維更開闊。（）
12駁斥不合理的悲觀信念是對抗抑郁的有效方法。（）
13情侶一起看恐怖片可能由于對生理喚起的錯誤歸因而增加浪漫。（）
14情商比智商更難以培養(yǎng)。（）
15擁有金錢會使人傾向于獨立解決問題而不是找人幫忙。（）
16做自己喜歡的事并有一定的挑戰(zhàn)可以讓人感到更幸福。（）
17情緒的不同成分通常是融合在一起的，并不能分離。（）
18情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動更大。（）
19吊橋?qū)嶒炚f明了生理喚起是決定人們產(chǎn)生何種情緒的關(guān)鍵。（）
20情緒反應(yīng)很多時候是不理性的，所以阻礙了人的適應(yīng)。（）
《情緒管理》期末考試4頁
