優(yōu)質(zhì)課體育教案行進(jìn)間單手低手上籃

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1、 行進(jìn)間單手低手投籃教案 衡南五中 何金鵬 課次 第2次 教學(xué)內(nèi)容 1、 復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手高手投籃 2、 學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃 教學(xué)目標(biāo) 運動參與：使學(xué)生積極參與籃球運動，充分展示自我的運動能力。 運動技能：是學(xué)生復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手高手投籃,初步學(xué)會籃球行進(jìn)間單手低手投籃。 身體健康：通過籃球運動的練習(xí)，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。 心理健康：在學(xué)習(xí)過程中，發(fā)揮潛能，展示自我，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)終身體育的信念。 社會適應(yīng)：建立和諧的師生關(guān)系，同學(xué)關(guān)系，培養(yǎng)良好的積極態(tài)度和勇敢的精神。 認(rèn)知目標(biāo)：復(fù)習(xí)“行進(jìn)間單手高手投籃”技術(shù),初步學(xué)習(xí)“行進(jìn)間單手低手投籃”，

2、充分、靈活的運用于比賽實踐中。 技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使70%的學(xué)生正確掌握“行進(jìn)間單手低手投籃”技術(shù)，加強(qiáng)培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。 情感目標(biāo)：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和果斷的優(yōu)良品質(zhì)。 課的部分 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法與要求 時間 運動量 次數(shù) 時間 開始部分 1、 由3號同學(xué)整隊，清點人數(shù)并匯報 2、 師生問好，檢查著裝 3、 宣布課的內(nèi)容及要求 4、 安排見習(xí)生 組織：二列橫隊 ▲ 要求：1、集合整隊要快、靜、齊 2、學(xué)生精神愉快飽滿 3 分 鐘 1次 3 分 鐘 準(zhǔn)備部分 1、 運球繞籃球場跑 方法：由

3、排頭帶隊繞著籃球場運球跑，在跑的過程中可以運用各種運球技術(shù) 2、 軟梯 方法：在籃球場上畫格子，在格子上進(jìn)行腳法練習(xí) 組織：一列橫隊 ▲ ●●●●●●●●●●●●●● ● ● ● ● 教法： 1、講解規(guī)則與方法 2、學(xué)生進(jìn)行練習(xí) 要求： 1、 運球要穩(wěn) 2、 在運球繞籃球場跑中可以運用各種運球技術(shù) 6 分 鐘 1次 6 分 鐘 基 本 部 分 基

4、 本 部 分 一、復(fù)習(xí)行進(jìn)間高手投籃 重點：節(jié)奏清楚，起跳充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動作連貫、用力適度 難點：注意舉球、伸臂、屈腕、撥球動作 二、 學(xué)習(xí)行進(jìn)間低手投籃 1、講解示范 ① 動作方法：以右手投籃為例，跑中步法與行進(jìn)間單手肩上高手投籃基本相同，只是在接球后第二步。要繼續(xù)加快速度，向前上方起跳，騰空時間要短。右手將球引至右肩側(cè)前上方，持球手指自然分開 ，手心朝上，托球的下部。投籃時，借助身體上升的慣性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的動作，使球由食、中指

5、端向前柔和地投出。出手后掌心向上對籃，球向前旋轉(zhuǎn) ② 重點：騰空時身體向前上方充分伸展，保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動作要協(xié)調(diào)、柔和 ③ 難點：注意撥指的動作 2、分解練習(xí) 起跳舉球——出手——落地 重點： ①注意蹬地起跳 ②注意出手的撥指 ③球的向前旋轉(zhuǎn) 難點：撥球的動作 3、完整動作的練習(xí) 重點：騰空時身體向前上方充分伸展，保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動作要協(xié)調(diào)、柔和 難點：注意撥指的動作 組織：分六組在六個不同的半場進(jìn)行 教法： 1、 學(xué)生鞏固

6、練習(xí) 2、 巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)重點難點，糾正錯誤 要求： 1、學(xué)生之間互相進(jìn)行提示與糾正 2、同學(xué)示范時，認(rèn)真觀看，并對同學(xué)的動作進(jìn)行評 3、運球要穩(wěn)，起跳充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動作連貫、用力適 組織：四列橫隊 ▲ 教法： 1、 教師先做一次完整連貫的動作，讓學(xué)生形成正確的動作表象 2、 教師將動作分解示范，講解方法和要領(lǐng) 要求： 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講 2、 腦中形成基本的動作表象 3、騰空時身體向前上方充分伸展，保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動作要協(xié)調(diào)、柔和 組織：四列橫隊 ▲

7、教法： 3、 教師講解示范 4、 學(xué)生練習(xí) 5、 巡回指導(dǎo)， 要求： 1、 動作正確 2、 按老師的指導(dǎo)進(jìn)行練習(xí) 組織：分六組在六個不同的半場進(jìn)行 教法： 1、教師講解示范 2、學(xué)生練習(xí) 3、巡回指導(dǎo)， 要求： 1、 動作概念清晰 2、 按老師的指導(dǎo)進(jìn)行練習(xí) 4 分 鐘 4 分 鐘 4 分 6 分 鐘

8、 10 分 鐘 3-4次 3-4輪 3-4輪 3-4輪 5-6輪 28 分 鐘 結(jié) 束部分 1、 集合整隊 2、 放松操 3、 學(xué)生上課情況小結(jié) 4、 收還器材 5、 師生致謝 組織：四列橫隊 ▲ 要求：在教師的口令下，心情愉快的進(jìn)行放松 3 分 鐘 1次 3 分 鐘