高中體育教案行進(jìn)間單手低手投籃

鄞 州 中 學(xué) 體 育 實(shí) 習(xí) 課 教 案年級：高一 日期：11月6日 教師：項(xiàng)鈺課次第2次教學(xué)內(nèi)容1、 復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手高手投籃2、 學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動參與：使學(xué)生積極參與籃球運(yùn)動，充分展示自我的運(yùn)動能力。運(yùn)動技能：是學(xué)生復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手高手投籃,初步學(xué)會籃球行進(jìn)間單手低手投籃。身體健康：通過籃球運(yùn)動的練習(xí)，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。心理健康：在學(xué)習(xí)過程中，發(fā)揮潛能，展示自我，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)終身體育的信念。社會適應(yīng)：建立和諧的師生關(guān)系，同學(xué)關(guān)系，培養(yǎng)良好的積極態(tài)度和勇敢的精神。認(rèn)知目標(biāo)：復(fù)習(xí)“行進(jìn)間單手高手投籃”技術(shù),初步學(xué)習(xí)“行進(jìn)間單手低手投籃”，充分、靈活的運(yùn)用于比賽實(shí)踐中。技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使70%的學(xué)生正確掌握“行進(jìn)間單手低手投籃”技術(shù)，加強(qiáng)培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。情感目標(biāo)：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和果斷的優(yōu)良品質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求時間運(yùn)動量次數(shù)時間開始部分1、 由3號同學(xué)整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)并匯報2、 師生問好，檢查著裝3、 宣布課的內(nèi)容及要求4、 安排見習(xí)生組織：二列橫隊(duì) 要求：1、集合整隊(duì)要快、靜、齊 2、學(xué)生精神愉快飽滿3分鐘1次3分鐘準(zhǔn)備部分1、 運(yùn)球繞籃球場跑方法：由排頭帶隊(duì)繞著籃球場運(yùn)球跑，在跑的過程中可以運(yùn)用各種運(yùn)球技術(shù)2、 軟梯方法：在籃球場上畫格子，在格子上進(jìn)行腳法練習(xí)組織：一列橫隊(duì)教法：1、講解規(guī)則與方法2、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)要求：1、 運(yùn)球要穩(wěn)2、 在運(yùn)球繞籃球場跑中可以運(yùn)用各種運(yùn)球技術(shù)6分鐘1次6分鐘基本部分基本部分一、復(fù)習(xí)行進(jìn)間高手投籃重點(diǎn)：節(jié)奏清楚，起跳充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動作連貫、用力適度難點(diǎn)：注意舉球、伸臂、屈腕、撥球動作二、 學(xué)習(xí)行進(jìn)間低手投籃1、講解示范 動作方法：以右手投籃為例，跑中步法與行進(jìn)間單手肩上高手投籃基本相同，只是在接球后第二步。要繼續(xù)加快速度，向前上方起跳，騰空時間要短。右手將球引至右肩側(cè)前上方，持球手指自然分開 ，手心朝上，托球的下部。投籃時，借助身體上升的慣性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的動作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上對籃，球向前旋轉(zhuǎn) 重點(diǎn)：騰空時身體向前上方充分伸展，保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動作要協(xié)調(diào)、柔和 難點(diǎn)：注意撥指的動作2、分解練習(xí)起跳舉球出手落地重點(diǎn)：注意蹬地起跳注意出手的撥指球的向前旋轉(zhuǎn)難點(diǎn)：撥球的動作3、完整動作的練習(xí)重點(diǎn)：騰空時身體向前上方充分伸展，保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動作要協(xié)調(diào)、柔和難點(diǎn)：注意撥指的動作組織：分六組在六個不同的半場進(jìn)行教法：1、 學(xué)生鞏固練習(xí)2、 巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)難點(diǎn)，糾正錯誤要求：1、學(xué)生之間互相進(jìn)行提示與糾正2、同學(xué)示范時，認(rèn)真觀看，并對同學(xué)的動作進(jìn)行評3、運(yùn)球要穩(wěn)，起跳充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動作連貫、用力適組織：四列橫隊(duì) 教法：1、 教師先做一次完整連貫的動作，讓學(xué)生形成正確的動作表象2、 教師將動作分解示范，講解方法和要領(lǐng)要求：1、 學(xué)生認(rèn)真聽講2、 腦中形成基本的動作表象3、騰空時身體向前上方充分伸展，保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動作要協(xié)調(diào)、柔和組織：四列橫隊(duì) 教法：3、 教師講解示范4、 學(xué)生練習(xí)5、 巡回指導(dǎo)，要求：1、 動作正確2、 按老師的指導(dǎo)進(jìn)行練習(xí)組織：分六組在六個不同的半場進(jìn)行 教法：1、教師講解示范2、學(xué)生練習(xí)3、巡回指導(dǎo)，要求：1、 動作概念清晰2、 按老師的指導(dǎo)進(jìn)行練習(xí)4分鐘4分鐘4分6分鐘10分鐘3-4次3-4輪3-4輪3-4輪5-6輪28分鐘結(jié)束部分1、 集合整隊(duì)2、 放松操3、 學(xué)生上課情況小結(jié)4、 收還器材5、 師生致謝組織：四列橫隊(duì) 要求：在教師的口令下，心情愉快的進(jìn)行放松3分鐘1次3分鐘