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1、鄞 州 中 學 體 育 實 習 課 教 案年級：高一 日期：11月6日 教師：項鈺課次第2次教學內容1、 復習行進間單手高手投籃2、 學習行進間單手低手投籃教學目標運動參與：使學生積極參與籃球運動，充分展示自我的運動能力。運動技能：是學生復習籃球行進間單手高手投籃,初步學會籃球行進間單手低手投籃。身體健康：通過籃球運動的練習，增強體質，增進健康。心理健康：在學習過程中，發(fā)揮潛能，展示自我，增強自信心，培養(yǎng)終身體育的信念。社會適應：建立和諧的師生關系，同學關系，培養(yǎng)良好的積極態(tài)度和勇敢的精神。認知目標：復習“行進間單手高手投籃”技術,初步學習“行進間單手低手投籃”，充分、靈活的運用于比賽實踐中。
2、技能目標：通過學習，使70%的學生正確掌握“行進間單手低手投籃”技術，加強培養(yǎng)協(xié)調能力。情感目標：通過練習，培養(yǎng)學生的自信心和果斷的優(yōu)良品質。課的部分教學內容組織、教法與要求時間運動量次數(shù)時間開始部分1、 由3號同學整隊，清點人數(shù)并匯報2、 師生問好，檢查著裝3、 宣布課的內容及要求4、 安排見習生組織：二列橫隊 要求：1、集合整隊要快、靜、齊 2、學生精神愉快飽滿3分鐘1次3分鐘準備部分1、 運球繞籃球場跑方法：由排頭帶隊繞著籃球場運球跑，在跑的過程中可以運用各種運球技術2、 軟梯方法：在籃球場上畫格子，在格子上進行腳法練習組織：一列橫隊教法：1、講解規(guī)則與方法2、學生進行練習要求：1、 運
3、球要穩(wěn)2、 在運球繞籃球場跑中可以運用各種運球技術6分鐘1次6分鐘基本部分基本部分一、復習行進間高手投籃重點：節(jié)奏清楚，起跳充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動作連貫、用力適度難點：注意舉球、伸臂、屈腕、撥球動作二、 學習行進間低手投籃1、講解示范 動作方法：以右手投籃為例，跑中步法與行進間單手肩上高手投籃基本相同，只是在接球后第二步。要繼續(xù)加快速度，向前上方起跳，騰空時間要短。右手將球引至右肩側前上方，持球手指自然分開 ，手心朝上，托球的下部。投籃時，借助身體上升的慣性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的動作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上對籃，球向前旋轉 重點：騰空時身體向前上方充
4、分伸展，保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動作要協(xié)調、柔和 難點：注意撥指的動作2、分解練習起跳舉球出手落地重點：注意蹬地起跳注意出手的撥指球的向前旋轉難點：撥球的動作3、完整動作的練習重點：騰空時身體向前上方充分伸展，保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動作要協(xié)調、柔和難點：注意撥指的動作組織：分六組在六個不同的半場進行教法：1、 學生鞏固練習2、 巡回指導，強調重點難點，糾正錯誤要求：1、學生之間互相進行提示與糾正2、同學示范時，認真觀看，并對同學的動作進行評3、運球要穩(wěn)，起跳充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動作連貫、用力適組織：四列橫隊 教法：1、 教師先做一次完整連貫的動作，讓學生形成正確的動作表象2、 教
5、師將動作分解示范，講解方法和要領要求：1、 學生認真聽講2、 腦中形成基本的動作表象3、騰空時身體向前上方充分伸展，保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動作要協(xié)調、柔和組織：四列橫隊 教法：3、 教師講解示范4、 學生練習5、 巡回指導，要求：1、 動作正確2、 按老師的指導進行練習組織：分六組在六個不同的半場進行 教法：1、教師講解示范2、學生練習3、巡回指導，要求：1、 動作概念清晰2、 按老師的指導進行練習4分鐘4分鐘4分6分鐘10分鐘3-4次3-4輪3-4輪3-4輪5-6輪28分鐘結束部分1、 集合整隊2、 放松操3、 學生上課情況小結4、 收還器材5、 師生致謝組織：四列橫隊 要求：在教師的口令下，心情愉快的進行放松3分鐘1次3分鐘
高中體育教案行進間單手低手投籃
