2019-2020年九年級(jí)政治復(fù)習(xí)練習(xí)題：第1部分 成長中的我（1）認(rèn)識(shí)自我 做情緒的主人（人教版）.doc

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2019-2020年九年級(jí)政治復(fù)習(xí)練習(xí)題：第1部分 成長中的我（1）認(rèn)識(shí)自我 做情緒的主人（人教版） l 復(fù)習(xí)目標(biāo)：理解情緒的多樣性，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。 一、題組訓(xùn)練一（問題習(xí)題化） 1.觀看劉謙精彩的魔術(shù)表演，讓我們驚奇、興奮；美國總統(tǒng)奧巴馬不顧中國方面的強(qiáng)烈反對(duì)會(huì)見達(dá)賴，令我們憤怒。這些感受就是我們所說的 　　　　　( ) A.意志 B.情緒 C.情感 D.情操 2.下列詩句中表達(dá)“喜”的情緒的有　　　?。ā　　。? Ａ.獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親 Ｂ.更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏 Ｃ.感時(shí)花濺淚，恨別鳥驚心 Ｄ.世事茫茫難預(yù)料，春愁黯黯獨(dú)成眠 3. “積極的情緒像太陽，照到哪里哪里亮；消極的情緒像月亮，初一十五不一樣?！鼻榫w每天都伴隨著我們，影響著我們的生活和學(xué)習(xí)。關(guān)于情緒，下列說法正確的有（　?。? ①人處于不同的情境中會(huì)產(chǎn)生不同的情緒②任何時(shí)候都要保持高漲的情緒③不同的情緒會(huì)對(duì)人們產(chǎn)生不同的影響④人的情緒多種多樣，我們需要調(diào)控情緒 A①②③ B①②④ C①③④ D②③④ Ｄ.積極樂觀的人具有積極健康的情緒 4.經(jīng)調(diào)查表明，人類疾病50％至80％與不良心態(tài)，情緒有關(guān)，這說明　　　　　　　　　　　　　　?。?情緒對(duì)人的身體產(chǎn)生不良影響 B.消極情緒影響人的身體健康 C.身體健康影響人的情緒 D.疾病會(huì)影響人的消極情緒 5.面對(duì)成長過程中遇到的學(xué)習(xí)與生活上的壓力，很多中學(xué)生都會(huì)發(fā)出“郁悶”的感慨，有的同學(xué)甚至一蹶不 振。調(diào)節(jié)此類情緒的良好方法有 　　　　( ) ①任意放縱 ②注意力轉(zhuǎn)移 ③合理發(fā)泄 ④理智控 制 Ａ.①②③ B.①②④ C.②③④ Ｄ.①②③④ 6.當(dāng)我們進(jìn)入考場感到緊張時(shí)，可以反復(fù)提醒自己：“沉住氣，別緊張，會(huì)考好的。”這種調(diào)節(jié)情緒的方法是 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?。ā　。? A.心理換位 B.升華 C.自我暗示 D.自我激勵(lì) 7. 在市體育考試中，陽陽沒有發(fā)揮正常水平，心里非常難過，晚自習(xí)下課后在操場哭了一場。陽陽調(diào)節(jié)情緒的方法是( ) A. 注意轉(zhuǎn)移法 B. 合理發(fā)泄法 C. 理智控制法 D. 心理換位法 8．親愛的考生，考試遇到難題難免會(huì)緊張，這時(shí)你可以告訴自己：“我一定能行！”這種調(diào)節(jié)情緒的方法是( ) A．注意轉(zhuǎn)移法　　 B．理智控制法　　 C．合理發(fā)泄法　　 D．自我暗示法[ww~w.zz%^s#t 9.古人說：“一人向隅，九座不樂”這句話告訴我們： 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?。ā　。? Ａ.人不能在大庭廣眾下表現(xiàn)情緒 B.人的情緒具有相通性和感染性 C.人可以自由發(fā)泄情緒 D.有一個(gè)人不快樂，大家都不能快樂 10．有位同學(xué)說：“每次考試，總怕考不好，辜負(fù)了家長、老師的期望，結(jié)果連會(huì)做的題也不會(huì)了，所以總考不好?！绷硪晃煌瑢W(xué)則說：“我每次都輕松上陣，因?yàn)槲覉?jiān)信只要付出努力就會(huì)有收獲，所以能考出正常成績?！? 你面對(duì)考試時(shí)是怎樣的情緒?　材料中兩位同學(xué)的表現(xiàn)說明了什么? 二、知識(shí)梳理 （1）懂得情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。 （2）了解情緒的產(chǎn)生和四種基本類型。 （3）情緒對(duì)人會(huì)產(chǎn)生不同的影響，知道不良情緒是 可以排解的。 （4）掌握調(diào)控情緒的幾種有效方法，調(diào)整心態(tài)，樂觀開朗。 三、題組訓(xùn)練二?。ㄖR(shí)網(wǎng)絡(luò)化） 11．期中考試的成績公布了，小白考得不理想，想到回家后又要挨爸爸的批評(píng)，心理很難過。同桌的小雨考的很好，他不禁喜形與色，大聲地對(duì)周圍的同學(xué)說：“我媽媽早就說了，如果這次考的好，就給我買《哈雷波特》全集。到時(shí)候我借給你們看?！毙“茁牭竭@話之后，一聲不響地出去了…… （1）小雨的情緒表達(dá)是否合適？為什么？（4分） （2）不同的情緒對(duì)人的影響是不同的，在生活中我們應(yīng)該怎么保持樂觀健康的心態(tài)？（3分） （3）在日常生活中我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，你有哪些具體有效的方法來調(diào)節(jié)自己的情緒呢？（3分） l 點(diǎn)撥：由對(duì)材料的分析到聯(lián)系自己的實(shí)際情況，及時(shí)地將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，掌握調(diào)控情緒的方法。 四、題組訓(xùn)練三（中考考點(diǎn)鏈接） 12.【xx年初中畢業(yè)升學(xué)考試（福建龍巖卷）】過去，陽陽考試時(shí)總會(huì)緊張?，F(xiàn)在好多了，因?yàn)樗龅诫y題時(shí)，就告訴自己：“沒關(guān)系，我能行！”這種調(diào)控情緒的方法屬于（ ） A．注意轉(zhuǎn)移法 B．合理發(fā)泄法 C．理智控制法 D．自我升華法 13.．【xx年初中畢業(yè)升學(xué)考試（湖北武漢卷）】下列調(diào)控情緒的方法中，屬于心理換位的是（ ） A.向好友傾訴自己的不快 B.到風(fēng)景優(yōu)美的地方散步 C.站在對(duì)方的角度想問題 D.做自己最感興趣的事情 14．（xx襄陽）西方有句名言：“一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過一打名醫(yī)?！边@說明　　　 ( ) Ａ.情緒是豐富多彩的 B.情緒猶如雙刃劍 C.情緒有積極作用 D.情緒有消極作用 15．（2011山西）下列說法錯(cuò)誤的是 　　　 ( ) Ａ.中篇小說《阿Q正傳》中趙太爺對(duì)阿Q訓(xùn)斥道：“你也配姓趙嗎?”從此，阿Q就不敢再姓趙了。從法律角度來看，這是侵犯了阿Q的姓名權(quán) B.電影《血戰(zhàn)臺(tái)兒莊》中，李宗仁將軍因國民黨內(nèi)部派系林立，有人不聽指揮，非常惱火，于是伏 案書寫“制怒”兩字，然后冷靜處之。這里李宗 仁將軍是用合理發(fā)泄法來調(diào)控自己情緒的 C.戰(zhàn)國時(shí)期“負(fù)荊請罪”的故事包含一種知錯(cuò)就改、勇于擔(dān)當(dāng)?shù)目少F品質(zhì) Ｄ.明代高官張英，家人寫信告訴他因蓋房子發(fā)生鄰里糾紛，他給家人回了一封信：“千里修書只為墻，讓他三尺又何妨?萬里長城今猶在，不見當(dāng)年秦始皇?！庇纱宋覀兏惺艿搅艘环N寬容的境界和美德 16．【xx山東濟(jì)寧】4.你認(rèn)為右邊漫畫中的人物應(yīng)該( ) ①正確對(duì)待父母的批評(píng)，保持心平氣和 ②避免不良情緒的傳染 ③教訓(xùn)一下貓，將自己的不良情緒發(fā)泄出來 ④學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒 A．①②③ B．②③④ C．③④ D．①②④ 做情緒的主人 1.B 2.B 3. C 4.B 5．C 6.C 7．B 8．Ｄ 9.B 10．略?？筛鶕?jù)自己的實(shí)際情況作答。情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率與能力，促使我們健康成長；另一方面，情緒也會(huì)使人感到難受，抵制人的活動(dòng)能力。 11．（1）不合適；（1分）因?yàn)椋喝说那榫w具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒很容易影響到周圍的人，只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。（3分） （2）樹立積極健康的生活態(tài)度；勇敢面對(duì)挫折和失?。粚W(xué)會(huì)愛和感恩。（4分） （3）輸入自我調(diào)控的意識(shí)；轉(zhuǎn)換角度看問題；用行動(dòng)調(diào)控自己的情緒。（4分） 【解析】 試題分析： 本題是以期中考試小白與小雨的對(duì)話為背景考查小雨的情緒，結(jié)合材料，聯(lián)系所學(xué)，可知，小雨的情緒表達(dá)不合適，原因在于，情緒的特點(diǎn)，具有相同性和感染性等角度考慮。 （2）考查如何保持樂觀健康心態(tài)，可從樹立積極健康的生活態(tài)度、勇敢面對(duì)挫折和失敗、學(xué)會(huì)感恩等角度考慮。 （3）考查調(diào)節(jié)情緒的有效方法，可從自我調(diào)控意識(shí)、行動(dòng)調(diào)控等等。 考點(diǎn)：本題考查情緒的特點(diǎn)、如何保持樂觀情緒、調(diào)控情緒的有效方法等。 12.C 13.C 14. C 15.B 16.B